Mindfulness para todos

Meditación extraída del libro de la coodependencia a la libertad. Cara a cara con el miedo del autor Krishnananda

Nuestra mente nos crea bloqueos que mediante la conciencia plena y la meditación podemos superar.

Nos sentimos libres de pensamientos y no nos apegamos a ellos, porque no somos nuestros pensamientos si no que estamos por encima de ellos, eligiendo los que no hacen el bien

Primera meditación mindfulness y afirmaciones positivas