Saúde mental! O primeiro passo para uma vida próspera e feliz. #minutofitness os melhores minutos do seu dia.
Dê tchau tchau ao seu sofá 👋. E o ponto de partida para essa mudança começa hoje. #minutofitness os melhores minutos do seu dia.
Seguimos os trabalhos, e dessa vez falando sobre o nosso amigão do peito, o nosso CORAÇÃO ❤️. #minutofitness os melhores minutos do seu dia.
PROFISSÃO PERSONAL TRAINER - Paulinho Pires ( Personal Trainer)
NUTRIÇÃO E DIETA com Tibério Oliveira (Nutricionista).
EPISÓDIO #5‼️ Um bate papo honesto sobre um assunto sério e extremamente relevante. . Desarme-se , descarte suas crenças e ouça as palavras de quem entende do assunto.
Muito mais que andar de camiseta regata por ai. O Fitness é um termo de definições próprias e bem fundadas em uma base de saúde e qualidade de vida.