Claim OwnershipMinuto Terapêutico
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© Martine de Andrade
Description
Podcast que busca trazer a psicologia para o seu dia-a-dia de forma rápida e simples, através de conversas descontraídas trazer reflexões e dicas práticas para o cuidado da sua saúde emocional. Pelas Psicólogas Martine de Andrade e Mirlene Carvalho. Siga nossos episódios quinzenalmente.
36 Episodes
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Esse é o tema da campanha Janeiro Branco de 2023. Você se considera uma pessoa equilibrada?
Este episódio fala sobre o que é ressignificar, sobre este processo. Episódio baseado no livro “Ressignificar. Desafios e possibilidades para a construção de uma nova história”
Hoje falamos sobre essas 2 profissões, no intuito de desmistificar e esclarecer dúvidas a cerca de cada atuação.
Hoje falamos sobre a síndrome da impostora, falamos um pouco do livro da Rafa Brites e trouxemos dicas que podem auxiliar.
Saiba o que é, quais sintomas e tratamento. E mais, falamos também sobre os mitos e tabus.
Hoje trouxemos diversas reflexões do contexto familiar retratado no Filme Encanto.
Você já assistiu o filme? Se identificou com algum dos personagens? Como estão suas relações familiares?
Neste episódio trouxemos reflexões a partir dos personagens Luiza, Isabela, Mirabel, Abuela Alma, Julieta e Bruno.
Hoje trouxemos dicas para você lidar com as mudanças da melhor forma possível em 2022.
Hoje falamos sobre mudanças, como você lida com elas?
Mudanças fazem parte da vida e ao longo do ano quantas mudanças nós vivenciamos?
Comparilhamos nesse episódio algumas das mudanças que nós, Mirlene e eu, possamos ao longo deste ano e com certeza você irá refletir sobre as suas também!
Hoje falamos sobre a ansiedade. O que é, sintomas físicos e emocionais, o que configura um transtorno de ansiedade e outros nomes da ansiedade.
Hoje falamos sobre as emoções, você sabe o que é ? Como você lida com suas emoções? Como você exterioriza?
Falamos sobre as emoções básicas e também sobre a regulação emocional.
Estamos no setembro verde, você conhece? Sabe o que é ?
Hoje recebemos uma convidada super especial que é a Ana Maria, tivemos um bate-papo super gostoso falando sobre essa campanha que tem uma grande importância é que ainda é pouco conhecida.
Dia 21, hoje, o Dia Nacional de Luta da Pessoa com Deficiência.
🎉 Dia 27 faz 1 ano que começamos com o Podcast, então nesse episódio vamos falar como foi sair da zona de conforto, nos desafiar, enfrentar nossos medos e estar aqui.
Esse é um episódio diferentão, sem roteiro e com direito aos latidos do Jaiminho, só faltou carro do ovo 🤣🤣
Hoje falamos sobre a procrastinação, o ato de deixar para deixar para depois aquelas atividades que precisamos realizar.
Hoje falamos sobre empatia. Você sabe o que é empática? Você sabe qual a finalidade da empatia? Sua comunicação é empática ou pró-empática?
Hoje falamos sobre o check-list da Felicidade. Será que existe esse check-list? Ou uma cobrança social? Será que existe uma regra a seguir para se tornar verdadeiramente feliz?
Hoje falamos sobre este tema que a cada dia se faz mais presente em nossas vidas neste momento.
Hoje conversamos com a Psicóloga perinatal Nay Macedo num bate-papo super leve sobre os desafios e possibilidades da maternidade.
Hoje falamos sobre os hormônios da felicidades que são: serotonina, dopamina, ocitocina e endorfina. Explicamos o que é um neurotransmissor, as funções desses hormônios e formas de ativá-los!
Hoje falamos sobre o uso de medicações psiquiátricas, administração da medicação e efeitos colaterais.
Seguimos ainda em março, o mês da mulher. E , hoje vamos falar sobre o mito da mulher maravilha, sobre aquela mulher multitarefa e muitas vezes sobrecarregada.
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