La ansiedad es un conjunto de síntomas físicos, emociones y pensamientos muchas veces acompañados del miedo. ¿Cuáles son los principales síntomas y qué hacer? De eso y más hablaremos en nuestro episodio de hoy.
El gran boicot hacia los cambios viene precisamente de nuestro cerebro y es importante entender por qué y cuál es la llave maestra para crear los cambios que buscamos, de esto y más hablaremos en el episodio de hoy.
El año nuevo trae consigo la esperanza de construir algo diferente pero depende de nosotros aprovechar esa oportunidad
Cargar el pasado, la culpa, el dolor y el miedo hace pesado este viaje llamado vida, vaciar nuestra carga nos permite viajar ligeras.
Escucharnos nos permite conocer lo que realmente nos preocupa, nos impide tomar decisiones o nos hace evadir la realidad. Necesitamos buscar dentro de nosotros las respuestas que necesitamos.
El amor requiere alimentarse día a día, es una decisión de dar lo mejor de ti, siempre como si fuera la primera vez
En ocasiones queremos ser tan productivas que terminamos por descuidarnos a nosotras mismas, aprender a planear nuestra vida es una gran herramienta para lograr nuestras metas.
En tus palabras esta el poder de intencionar tus sueños y crear tu realidad, sobre todo teniendo cuidado de las palabras que dices de ti misma.
Cada día nos brinda la oportunidad de decidir por la felicidad o por el sufrimiento ¿Qué eliges tú?
Minutos para el corazón es el Podcast de la comunidad Mujeres Invencibles en el que encontrarás un espacio de reflexión que te llevará al autoconocimiento de ti misma y a convertirte en tu mejor versión aprendiendo a amarte y a tener relaciones sanas.
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