DiscoverMirna Zelioli - Dicas de como aumentar autoestima e apimentar a relação Professora de Pompoarismo.
Mirna Zelioli - Dicas de como aumentar autoestima e apimentar a relação
Professora de Pompoarismo.
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Mirna Zelioli - Dicas de como aumentar autoestima e apimentar a relação Professora de Pompoarismo.

Author: Mirna Zelioli

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Aprenda a conhecer seus limites internos e secretos, perceba novas sensações e lide melhor com a sua sexualidade.

Depois de viver uma vida transformada através das técnicas de pompoarismo e mais de 8 anos de estudos, percebi que o que eu passei era o problema de milhares de mulheres.

Por estes motivos, decidi juntar toda a minha experiência com minhas mais de 2 mil alunas presenciais, e transformar isso em um método de fácil execução indo direto ao ponto, somente com o que você precisa para ter a vida transformada através da ginastica intima.
30 Episodes
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FINO E LONGO

FINO E LONGO

2021-01-0604:23

Hoje vou te ensinar a lidar com o FINO E LONGO Gostou da dica? Me segue aqui no Podcast e compartilha com as amigas, elas também querem ter orgasmos maravilhosos! Todos os dias um Podcast novo, não perca esse e outros ensinamentos! Segue o meu Instagram e meu canal do Youtube, la eu mostro muito mais VIDEO: https://www.youtube.com/watch?v=2SCI66I2TfQ CANAL YOUTUBE: Mirna Zelioli -  https://www.youtube.com/channel/UCTBoPEHrXGs0YW3qKPukH8g INSTAGRAM: @mirnazelioli Para você quer ir mais afundo, se transformar, se conhecer melhor, saber como dar mais prazer entra nesse link:  https://mirnazeliolioficial.com.br/inscricoes-abertas-pp
TUDO SOBRE O PONTO G

TUDO SOBRE O PONTO G

2021-01-0508:07

Hoje vou te ensinar tudo sobre o PONTO G Gostou da dica? Me segue aqui no Podcast e compartilha com as amigas, elas também querem ter orgasmos maravilhosos! Todos os dias um Podcast novo, não perca esse e outros ensinamentos! Segue o meu Instagram e meu canal do Youtube, la eu mostro muito mais VIDEO: https://www.youtube.com/watch?v=hkfUcOVDaBU CANAL YOUTUBE: Mirna Zelioli -  https://www.youtube.com/channel/UCTBoPEHrXGs0YW3qKPukH8g INSTAGRAM: @mirnazelioli Para você quer ir mais afundo, se transformar, se conhecer melhor, saber como dar mais prazer entra nesse link:  https://mirnazeliolioficial.com.br/inscricoes-abertas-pp
Mesmo após a menopausa você pode aplicar essa técnica! Gostou da dica? Me segue aqui no Podcast e compartilha com as amigas, elas também querem ter orgasmos maravilhosos! Todos os dias um Podcast novo, não perca esse e outros ensinamentos! Segue o meu Instagram e meu canal do Youtube, la eu mostro muito mais VIDEO: https://www.youtube.com/watch?v=hOe_LMknuAQ CANAL YOUTUBE: Mirna Zelioli -  https://www.youtube.com/channel/UCTBoPEHrXGs0YW3qKPukH8g INSTAGRAM: @mirnazelioli Para você quer ir mais afundo, se transformar, se conhecer melhor, saber como dar mais prazer entra nesse link:  https://mirnazeliolioficial.com.br/inscricoes-abertas-pp
O PRAZER COM OS SEIOS

O PRAZER COM OS SEIOS

2020-12-2406:06

Aprenda a dar e receber prazer com os seus seios! Gostou da dica? Me segue aqui no Podcast e compartilha com as amigas, elas também querem ter orgasmos maravilhosos! Todos os dias um Podcast novo, não perca esse e outros ensinamentos! Segue o meu Instagram e meu canal do Youtube, la eu mostro muito mais VIDEO: https://www.youtube.com/watch?v=4EMsHOnp_9g CANAL YOUTUBE: Mirna Zelioli -  https://www.youtube.com/channel/UCTBoPEHrXGs0YW3qKPukH8g INSTAGRAM: @mirnazelioli Para você quer ir mais afundo, se transformar, se conhecer melhor, saber como dar mais prazer entra nesse link:  https://mirnazeliolioficial.com.br/inscricoes-abertas-pp
AUTOESTIMA NO CÉU

AUTOESTIMA NO CÉU

2020-12-2305:24

Esses são os segredos para você ser uma mulher poderosa. 💪 Gostou da dica? Me segue aqui no Podcast e compartilha com as amigas, elas também querem ter orgasmos maravilhosos! Todos os dias um Podcast novo, não perca esse e outros ensinamentos! Segue o meu Instagram e meu canal do Youtube, la eu mostro muito mais VIDEO: https://www.youtube.com/watch?v=9Ng88HyvniY CANAL YOUTUBE: Mirna Zelioli -  https://www.youtube.com/channel/UCTBoPEHrXGs0YW3qKPukH8g INSTAGRAM: @mirnazelioli Para você quer ir mais afundo, se transformar, se conhecer melhor, saber como dar mais prazer entra nesse link:  https://mirnazeliolioficial.com.br/inscricoes-abertas-pp
O que não te contaram sobre a porta de trás. 🚪 🙊 Gostou da dica?  Me segue aqui no Podcast e compartilha com as amigas, elas também querem ter orgasmos maravilhosos! Todos os dias um Podcast novo, não perca esse e outros ensinamentos! Segue o meu Instagram e meu canal do Youtube, la eu mostro muito mais VIDEO:https://www.youtube.com/watch?v=2Txmu8oW5B8 CANAL YOUTUBE: Mirna Zelioli -  https://www.youtube.com/channel/UCTBoPEHrXGs0YW3qKPukH8g INSTAGRAM: @mirnazelioli Para você quer ir mais afundo, se transformar, se conhecer melhor, saber como dar mais prazer entra nesse link:  https://mirnazeliolioficial.com.br/inscricoes-abertas-pp
RELAXA E GOZA

RELAXA E GOZA

2020-12-1905:17

Faça isso e seu orgasmo nunca mais será o mesmo! Gostou da dica? Me aqui no Podcast e compartilha com as amigas, elas também querem ter orgasmos maravilhosos.  Todos os dias um Podcast novo, não perca esse e outros ensinamentos! Segue o meu Instagram e meu canal do Youtube, la eu mostro muito mais VIDEO:https://www.youtube.com/watch?v=2Txmu8oW5B8 CANAL YOUTUBE: Mirna Zelioli -  https://www.youtube.com/channel/UCTBoPEHrXGs0YW3qKPukH8g INSTAGRAM: @mirnazelioli Para você quer ir mais afundo, se transformar, se conhecer melhor, saber como dar mais prazer entra nesse link:  https://mirnazeliolioficial.com.br/inscricoes-abertas-pp
Olá Maravilhosa!!   Hoje vamos falar sobre um tema bem polêmico: Pênis pequenos e grossos!    Muitas alunas me perguntam como aproveitar melhor o momento com seus parceiros na hora H!    Pois bem, vamos lá mulherada!   A parte íntima da mulher fica no clitóris e também nas paredes do canal vaginal, então, estes pequenos e grossos amigos, quando entrarem em contato com sua ppk, te darão prazer!    Agora, como aproveitar melhor as posições durante a hora H?   DICA MIRNA: Deite o seu parceiro na cama, colocando um travesseiro embaixo do quadril (assim a pelve dele fica elevada).  Feito isso, você vai sentar no pênis dele, mas não vai ficar quicando, e sim sentar e rebolar com ele dentro de você, sentindo cada detalhe!   Outra dica legal é na hora do oral! A SUGADA DA MORCEGA: Delicadamente sugue (sugue mesmo) a glande peniana de seu parceiro com os lábios e língua, entre os dentes, deixando ele louco de prazer.    Gostou da dica? NÃO ESQUECE DE ME SEGUIR E COMPARTILHAR COM OS AMIGOS! TODOS OS DIAS UM PODCAST NOVO, NÃO PERCA ESSAS E OUTRAS DICAS. SEGUE O MEU CANAL NO YOUTUBE! LA EU MOSTRO MUITO MAIS! VIDEO: https://www.youtube.com/watch?v=5DySlp4MdkU CANAL YOUTUBE: Mirna Zelioli -  https://www.youtube.com/channel/UCTBoPEHrXGs0YW3qKPukH8g INSTAGRAM: @mirnazelioli E PARA AS MULHERES QUE QUEREM SE DESCOBRIR, SE TORNAREM MAIS SEXY, DAR MAIS PRAZER AO BOY E TER A AUTOESTIMA NO CÉU, ACESSE ESSE LINK PARA SABER MAIS: https://mirnazeliolioficial.com.br/inscricoes-abertas-pp
PRESO EM NOME DA LEI

PRESO EM NOME DA LEI

2020-12-1704:05

Olá Maravilhosa!!   Hoje vim falar sobre um tema bem polêmico: Fantasias!  Você já se permitiu usar fantasias e brinquedos na hora H com seu parceiro?   Muitas alunas me perguntam: "Mirna, como faço para usar uma fantasia com meu parceiro?"   Então vamos lá! Crie um clima romântico, aconchegante para vocês...com uma música ambiente e luzes baixas… (Use uma fantasia bem sensual, como a de uma policial, por exemplo).   **Dica Importante** Se usar algemas, não algeme seu parceiro com as mãos para trás, mas sim com as mãos para frente!  Após colocar as algemas, use vendas em seu parceiro. Assim você cria um ar de mistério, deixando as coisas mais interessantes.   Seja sexy, provocativa... abuse das carícias e preliminares!  Além disso, você também pode brincar com perguntas como "Quem manda aqui?".   Quer uma dica de carícia preliminar? Assista ao meu vídeo "O Boquetão Daora".   E lembre-se: Uma mulher poderosa não marca o corpo, marca a mente! NÃO ESQUECE DE ME SEGUIR E COMPARTILHAR COM OS AMIGOS! TODOS OS DIAS UM PODCAST NOVO, NÃO PERCA ESSAS E OUTRAS DICAS. SEGUE O MEU CANAL NO YOUTUBE! LA EU MOSTRO MUITO MAIS! VIDEO: https://www.youtube.com/watch?v=Q838Ki2IdiM CANAL YOUTUBE: Mirna Zelioli -  https://www.youtube.com/channel/UCTBoPEHrXGs0YW3qKPukH8g INSTAGRAM: @mirnazelioli E PARA AS MULHERES QUE QUEREM SE DESCOBRIR, SE TORNAREM MAIS SEXY, DAR MAIS PRAZER AO BOY E TER A AUTOESTIMA NO CÉU, ACESSE ESSE LINK PARA SABER MAIS: https://mirnazeliolioficial.com.br/inscricoes-abertas-pp
PPK REPRIMIDA

PPK REPRIMIDA

2020-12-1605:02

Olá Maravilhosa!!  Já não é novidade que algumas mulheres se sentem um pouco "infelizes" com sua ppk, né?   Esse sentimento muitas vezes impacta a vida dessas mulheres de forma negativa, porque não se permitem aceitar seu próprio corpo.  Em uma pesquisa que realizei em meu Instagram, 60% das mulheres responderam não estar felizes com sua ppk.   A ideia de que o nosso órgão genital não é bonito e nos sentirmos infelizes com ele, pode acarretar vários problemas, entre eles está a Anorgasmia. A anorgasmia é uma doença que causa dificuldade ou incapacidade de chegar ao orgasmo.   Muitas mulheres, inclusive casadas, vivem essa realidade em suas vidas amorosas, podendo até nunca terem tido um orgasmo na vida!  Precisamos entender que nossos corpos são diferentes e aceitarmos como eles são.    Maravilhosa...ame-se! Valorize-se! Permita-se!   Gostou da dica?  NÃO ESQUECE DE ME SEGUIR E COMPARTILHAR COM OS AMIGOS! TODOS OS DIAS UM PODCAST NOVO, NÃO PERCA ESSAS E OUTRAS DICAS. SEGUE O MEU CANAL NO YOUTUBE! LA EU MOSTRO MUITO MAIS! VIDEO: https://www.youtube.com/watch?v=mLhEv3nC_vQ CANAL YOUTUBE: Mirna Zelioli -  https://www.youtube.com/channel/UCTBoPEHrXGs0YW3qKPukH8g INSTAGRAM: @mirnazelioli E PARA AS MULHERES QUE QUEREM SE DESCOBRIR, SE TORNAREM MAIS SEXY, DAR MAIS PRAZER AO BOY E TER A AUTOESTIMA NO CÉU, ACESSE ESSE LINK PARA SABER MAIS: https://mirnazeliolioficial.com.br/inscricoes-abertas-pp
Maravilhosas(os), O vídeo de hoje falo um pouco dos alimentos que melhoram o apetite sexual e ainda são afrodisíacos, ou seja, auxiliam no metabolismo na hora "H". Me contam o que acharam, Comente.  NÃO ESQUECE DE ME SEGUIR E COMPARTILHAR COM OS AMIGOS! TODOS OS DIAS UM PODCAST NOVO, NÃO PERCA ESSAS E OUTRAS DICAS. SEGUE O MEU CANAL NO YOUTUBE! LA EU MOSTRO MUITO MAIS! VIDEO: https://www.youtube.com/watch?v=qRTHDUNlRDA CANAL YOUTUBE: Mirna Zelioli -  https://www.youtube.com/channel/UCTBoPEHrXGs0YW3qKPukH8g INSTAGRAM: @mirnazelioli E PARA AS MULHERES QUE QUEREM SE DESCOBRIR, SE TORNAREM MAIS SEXY, DAR MAIS PRAZER AO BOY E TER A AUTOESTIMA NO CÉU, ACESSE ESSE LINK PARA SABER MAIS: https://mirnazeliolioficial.com.br/inscricoes-abertas-pp
Está pronta? É mais fácil do que parece e mais divertido do que você imagina.   Antes de começar com a receita, pense na sua infância ou adolescência, aquela época em que você não temia as loucuras da sua mente, no tempo em que você apenas seguia vivendo.   Vê a si mesma como aquela garota apaixonada pela vida e corajosa que estava disposta a desafiar a própria vida? Vamos começar então. NÃO ESQUECE DE ME SEGUIR E COMPARTILHAR COM OS AMIGOS! TODOS OS DIAS UM PODCAST NOVO, NÃO PERCA ESSAS E OUTRAS DICAS. SEGUE O MEU CANAL NO YOUTUBE! LA EU MOSTRO MUITO MAIS! VIDEO: https://www.youtube.com/watch?v=8AVSTp7ozbc CANAL YOUTUBE: Mirna Zelioli -  https://www.youtube.com/channel/UCTBoPEHrXGs0YW3qKPukH8g INSTAGRAM: @mirnazelioli E PARA AS MULHERES QUE QUEREM SE DESCOBRIR, SE TORNAREM MAIS SEXY, DAR MAIS PRAZER AO BOY E TER A AUTOESTIMA NO CÉU, ACESSE ESSE LINK PARA SABER MAIS: https://mirnazeliolioficial.com.br/inscricoes-abertas-pp
NO PODCAST DE HOJE, VOU LHE DAR DICAS INCRÍVEIS PARA VOCÊ INOVAR E APIMENTAR A RELAÇÃO COM O SEU PARCEIRO!   NÃO ESQUECE DE ME SEGUIR E COMPARTILHAR COM OS AMIGOS! TODOS OS DIAS UM PODCAST NOVO, NÃO PERCA ESSAS E OUTRAS DICAS. SEGUE O MEU CANAL NO YOUTUBE! LA EU MOSTRO MUITO MAIS! VIDEO: https://www.youtube.com/watch?v=BZyd85GNJRk CANAL YOUTUBE: Mirna Zelioli -  https://www.youtube.com/channel/UCTBoPEHrXGs0YW3qKPukH8g INSTAGRAM: @mirnazelioli
Você até pode ser vangloriar nas rodas de amigos que manda muito bem no sexo. Mas será que você não está dando alguma bola fora e poderia proporcionar um prazer real para sua companheira durante o sexo e não um orgasmo fingido?  Acha que estou exagerando? Segundo uma pesquisa realizada por uma marca de preservativos, somente 22% das mulheres conseguem chegar sempre ao orgasmo durante o sexo, além disso, só 44% delas estão satisfeitas com sua vida sexual.  Então fiz esse tutorial do que ela quer NÃO ESQUECE DE ME SEGUIR E COMPARTILHAR COM OS AMIGOS! TODOS OS DIAS UM PODCAST NOVO, NÃO PERCA ESSAS E OUTRAS DICAS. SEGUE O MEU CANAL NO YOUTUBE! LA EU MOSTRO MUITO MAIS! VIDEO: https://www.youtube.com/watch?v=grqyCPKx0H0 CANAL YOUTUBE: Mirna Zelioli -  https://www.youtube.com/channel/UCTBoPEHrXGs0YW3qKPukH8g INSTAGRAM: @mirnazelioli
PORQUE VOCÊ NÃO GOZA

PORQUE VOCÊ NÃO GOZA

2020-12-0807:34

Não é difícil ter dúvidas sobre o que é gozar. Isso porque, assim como vários temas que envolvem a sexualidade feminina, gozar ainda é um assunto polêmico e tabu. Pouco se fala sobre e, muitas vezes, algumas mulheres só descobrem o que é na prática. E se não acontece durante o ato sexual, começam a achar que há algo de errado com elas.  Porém, não é preciso se preocupar. Se você tem uma vida sexual ativa, mas ainda não sabe o que é gozar ou nunca passou por isso, isso pode indicar que você ainda não foi estimulada o suficiente para sentir o máximo de prazer. Geralmente, quando a mulher tem um orgasmo, ápice do prazer sexual, a lubrificação aumenta e ela acaba gozando Então preparei esse video para ajudar vcs 💖 NÃO ESQUECE DE ME SEGUIR E COMPARTILHAR COM OS AMIGOS! TODOS OS DIAS UM PODCAST NOVO, NÃO PERCA ESSAS E OUTRAS DICAS. SEGUE O MEU CANAL NO YOUTUBE! LA EU MOSTRO MUITO MAIS! VIDEO: https://www.youtube.com/watch?v=3SvQD5_OQGc CANAL YOUTUBE: Mirna Zelioli -  https://www.youtube.com/channel/UCTBoPEHrXGs0YW3qKPukH8g INSTAGRAM: @mirnazelioli
NESSE PODCAST EU VOU LHE ENSINAR COMO FUNCIONA A MENTE MASCULINA E TE DAR DICAS PARA TER UMA ÓTIMA RELAÇÃO COM O SEU PARCEIRO!  NÃO ESQUECE DE ME SEGUIR E COMPARTILHAR COM OS AMIGOS! TODOS OS DIAS UM PODCAST NOVO, NÃO PERCA ESSAS E OUTRAS DICAS. SEGUE O MEU CANAL NO YOUTUBE! LA EU MOSTRO MUITO MAIS! VIDEO: https://www.youtube.com/watch?v=jem06JVuf9k CANAL YOUTUBE: Mirna Zelioli -  https://www.youtube.com/channel/UCTBoPEHrXGs0YW3qKPukH8g INSTAGRAM: @mirnazelioli
NO PODCAST DE HOJE EU VOU FALAR SOBRE COMO DAR O BURACO DO TATU, FIOFÓ COM MUITO PRAZER E SEM DOR! APOSTO QUE DEPOIS DESSE PODCAST VOCÊ VAI ADORAR E VAI FAZER UM ANAL BEM GOSTOSO QUE VAI TE LEVAR A LOUCURAS!  NÃO ESQUECE DE ME SEGUIR E COMPARTILHAR COM OS AMIGOS! TODOS OS DIAS UM PODCAST NOVO, NÃO PERCA ESSAS E OUTRAS DICAS. SEGUE O MEU CANAL NO YOUTUBE! LA EU MOSTRO MUITO MAIS! VIDEO: https://www.youtube.com/watch?v=i2yTAJVTvvY CANAL YOUTUBE: Mirna Zelioli -  https://www.youtube.com/channel/UCTBoPEHrXGs0YW3qKPukH8g INSTAGRAM: @mirnazelioli
O SEGREDO POR TRÁS DO MELHOR ORAL DO MUNDO. NESSE PODCAST EU VOU LHE ENSINAR OS SEGREDOS PARA A MELHOR GULOSAS DO MUNDO! NÃO ESQUECE DE ME SEGUIR E COMPARTILHAR COM OS AMIGOS! TODOS OS DIAS UM PODCAST NOVO, NÃO PERCA ESSAS E OUTRAS DICAS. SEGUE O MEU CANAL NO YOUTUBE! LA EU MOSTRO MUITO MAIS! VIDEO: https://www.youtube.com/watch?v=vsm1w53HMbQ CANAL YOUTUBE: Mirna Zelioli -  https://www.youtube.com/channel/UCTBoPEHrXGs0YW3qKPukH8g INSTAGRAM: @mirnazelioli
NESSE PODCAST EU VOU TE CONTAR ALGUNS SEGREDOS QUE PODEM MUDAR A SUA VIDA!  NÃO ESQUECE DE ME SEGUIR E COMPARTILHAR COM OS AMIGOS! TODOS OS DIAS UM PODCAST NOVO, NÃO PERCA ESSAS E OUTRAS DICAS. SEGUE O MEU CANAL NO YOUTUBE! LA EU MOSTRO MUITO MAIS! VIDEO: https://www.youtube.com/watch?v=0Gv6uaP4icg CANAL YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCTBoPEHrXGs0YW3qKPukH8g INSTAGRAM: @mirnazelioli
Em primeiro lugar, é importante destacar que tamanho não é documento nem desempenho. Existem homens com pinto pequeno que compensam essa característica com outras qualidades e habilidades, se tornando amantes inesquecíveis.   É preciso deixar de lado aquela ideia de que a transa se resume à penetração. Tem tanta coisa que a pessoa pode fazer nas preliminares, e que provoca muito mais prazer na parceira que a fricção do pênis com a vagina.Ficar atenta apenas ao tamanho do pênis é limitar sua possibilidade de ter uma relação sexual realmente satisfatória.   Acredite: o tamanho do pênis é um problema que deixa os homens muito mais preocupados que as mulheres. Eles se sentem extremamente inseguros com o comprimento, com a largura, com o formato do amigo lá de baixo…   Mesmo quando ainda são muito novos, eles começam a fazer comparações. E de uma forma equivocada, acabam entendendo que para satisfazer uma mulher não podem ter o pinto pequeno. Assim, o tamanho do documento se torna um problema que afeta a autoestima e a autoconfiança deles. NÃO ESQUECE DE ME SEGUIR E COMPARTILHAR COM OS AMIGOS! TODOS OS DIAS UM PODCAST NOVO, NÃO PERCA ESSAS E OUTRAS DICAS. SEGUE O MEU CANAL NO YOUTUBE! LA EU MOSTRO MUITO MAIS! VIDEO: https://www.youtube.com/watch?v=LKCXiknspYc CANAL YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCTBoPEHrXGs0YW3qKPukH8g INSTAGRAM: @mirnazelioli
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