Claim OwnershipMis amigas preguntan
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‘Mis amigas preguntan’’ es el podcast que todas las que no tienen una amiga ginecóloga necesitan (y las que la tienen también, ya vale de dar la chapa). Hablamos de todo lo relacionado con las preocupaciones del día a día de las mujeres a través de las preguntas de los oyentes. Desde qué pasa si no me he tomado la píldora anticonceptiva el día que me tocaba, hasta la congelación de óvulos, pasando por temas tan sustanciales como las enfermedades de transmisión sexual o la endometriosis.
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¿Habías escuchado hablar de la ginecoestética o estética ginecológica? Es una rama de la ginecología que trata los aspectos estéticos de nuestra vulva y vagina pero también los funcionales. Para hablar de ella en profundidad, Ana Villalba ha invitado a una amiga especializada en la materia, la doctora Montemayor. Juntas nos explican cuáles son sus técnicas y los principales tratamientos que se llevan a cabo: con ácido hialurónico, mediante láser o con radiofrecuencia como "Empower RF". ¡Escúchalo y comparte con tus amigas!
¡La menopausia! Uno de los temas favoritos de nuestra amiga Flor Amarilla y así lo ha confesado en más de una ocasión. En el episodio de hoy no ha parado de tomar apuntes. Y es que, aprovechando de nuevo la campaña de Novo Nordisk España, “Cardiobascúlate”, hemos relacionado este periodo fisiológico en la vida de las mujeres con la obesidad y así aprender cómo prevenir sus posibles complicaciones. ¡No te quedes con las dudas y dale al play!
En "Mis amigas preguntan" hemos abordado muchos temas del embarazo como su búsqueda, el parto, los síntomas en los diferentes trimestres, las pruebas... ¡Pero nunca el posparto! Y ya era hora, tanto porque nuestra doctora Ana ya lo ha vivido como por que a Saray se le viene en unos días. En este capítulo, las "amigas" se centran en resolver las dudas acerca de las cicatrices que pueden quedarte tras dar a luz, los casos de incontinencia urinaria y el dolor que se experimenta al mantener relaciones sexuales. Y es que, para vuestra tranquilidad, para todo hay solución: tratamientos tópicos, ejercicios de Kegel o tratamientos de electroestimulación y radiofrecuencia como "Empower", etc. ¡Dale al play!
¡Amigas! La salud cardiovascular y, en general, la obesidad tiene una importante implicación pronóstica en muchas enfermedades y, por supuesto, también en ginecología. Hoy queremos abordar el tema de la infertilidad y su relación con la obesidad. Además, Novo Nordisk España nos lo ha puesto fácil con “Cardiobascúlate”, una campaña que tiene como objetivo concienciar sobre la implicación del sobrepeso y la obesidad y su impacto en la salud cardiovascular. ¡Escúchalo aquí y comparte!
"Mis amigas preguntan" regresa para poner el foco en algo importantísimo como es la salud sexual. ¡Aquí se acabaron los tabúes y la timidez! La doctora Ana Villalba, junto a Saray Esteso y Flor Amarilla van a dar respuesta a dudas relacionadas con el dolor que sentimos algunas mujeres durante las relaciones sexuales, la sequedad vaginal y el vaginismo. ¿Sabías que hay casos en los que se puede solucionar gracias a técnicas de radiofrecuencias como "Empower", una plataforma de In Mode para la salud íntima de la mujer? ¡No te quedes con las dudas y dale al play!
El virus del papiloma humano ha afectado, afecta o afectará a más del 80% de las mujeres en nuestro país. El porcentaje puede resultar escalofriante, y los tabúes sobre este virus hacen que sus siglas nos asusten. Sin embargo, lo más importante para prevenirlo y acudir a tiempo al ginecólogo es estar informadas. La doctora Ana Villalba nos cuenta todo lo que debemos saber para protegernos ante este virus y qué pasa si nos contagiamos. Cuáles son los tipos más peligrosos, en qué consisten las lesiones de bajo o alto grado y qué significa eso de ''conización''. Dale al play y comparte la info con tus amigas.
Según el INE, alrededor del 25% de los partos en España se hacen a través de cesáreas. Una intervención quirúrgica a la que se recurre cuando no es posible o seguro para la madre dar a luz al bebé a través de la vagina. Ana Villalba nos cuenta cuáles son los casos indicados para hacer cesáreas, las consecuencias que puede tener este tipo de intervención y todo lo que debemos saber sobre este procedimiento. Estés embarazada o no… ¡Atenta al tema, que nunca se sabe!
La clamidia, la gonorrea y la sífilis han alcanzado el pico más alto de las últimas tres décadas, según el Informe de Vigilancia Epidemiológica de las Infecciones de Transmisión Sexual de 2022, publicado este pasado mes de enero. Según apunta El País, este auge está relacionado con las conductas sexuales de los más jóvenes. Más de la mitad de las personas entre 15 y 29 años han mantenido relaciones de riesgo en los últimos seis meses. La doctora Ana Villalba nos explica en qué consisten estas infecciones, cómo se tratan y qué podemos hacer nosotros para bajar estos datos. ¡Escúchanos! Pero, sobre todo, recuerda: ¡póntelo, pónselo!
En anteriores episodios hemos hablado de que lo primero que debes hacer cuando te quedas embarazada es contactar con tu ginecólogo o matrona del centro de salud. Allí te darán todas las pautas de alimentación, deporte, reposo... ¿Y luego qué pasa? La Dra. Villalba nos explica todas las pruebas análisis que debemos hacernos durante el embarazo. Saray Esteso y Flor Amarilla toman buena nota, que nunca se sabe si pronto necesitarán echar un ojo a los apuntes. ¡No te lo pierdas y comparte con tus amigas!
¿Había escuchado antes el concepto "amenorrea"? Esta palabra hace referencia a la falta de menstruación y, por lo general, se considera que es necesario estudiar el caso cuando pasan más de 3 meses sin tener la regla. En el capítulo de hoy tratamos las diferentes causas de la amenorrea y sus tratamientos. Escúchalo y no te olvide de compartirlo con tus amigas.
Saray Esteso y Flor Amarilla se han quedado locas con el concepto "walking" epidural que hoy les ha enseñado Ana Villalba. Ya sabéis que nuestra ginecóloga favorita fue mamá en agosto y tiene muy reciente el día de su parto. En este capítulo nos enseña el manejo del dolor durante el parto y todas sus opciones: desde la epidural a la bañera con agua. ¡No tengas miedo, AMIGA, que para todo hay soluciones! Dale al play y comparte.
¿Habías oído antes el concepto "síndrome premenstrual"? Como vas a escuchar en este episodio, consiste en los síntomas físicos y anímicos que tienen lugar en la segunda mitad del ciclo menstrual de forma repetida. Pero aquí viene lo más importante: Para considerarlo una patología, tiene que ocurrir en la mayor parte de ciclos del año y que sus síntomas mejoren con el inicio de la menstruación o los siguientes 5 días desde que empieza. ¿Te sientes identificada? ¿Quieres ponerle solución? No te lo pierdas y dale al play.
La búsqueda de embarazo es uno de los momentos más importantes en la vida de una persona, pero pueden surgir muchas dudas y frustración: ¿cuánto tiempo se tarda en concebir un embarazo? ¿Pueden pasar tres o cuatro meses y sigue siendo ''normal''? ¿Es bueno empezar a tomar vitaminas antes de entrar en estado gestacional o debemos esperar a que ocurra? En este episodio te ayudamos con todas estas dudas y estrenamos la sección Personal Sexshopper junto a Plátano Melón. Monica Branni, directora del área de sexología de Plátano Melón, nos da consejos para reavivar las relaciones con la pareja en el momento en el que estamos buscando un embarazo. Esa etapa en la que se recomienda tener relaciones sexuales frecuentes. ¡Diviértete y aprovecha los descuentos de Plátano Melón con el código MISAMIGAS10. Dale al play y haz click aquí: https://plmn.es/gVEnto
¿Cada cuánto es normal acudir al ginecólogo? ¿Debe llamarme mi médico de cabecera o la iniciativa tiene que ser mía? Exploraciones, citologías, mamografías, pruebas de diagnóstico... Una cita con el ginecólogo puede detectar cualquier anomalía en una fase temprana. La prevención es clave para nuestra salud. Pero tampoco nos agobiemos. No por TODO hay que pedir cita ni darle la brasa a Ana... Entérate de cuándo sí debes llamar a tu gine y en qué ocasiones puedes quedarte tranquila. ¡Dale al play!
Todas (y todos) pasamos por momentos de más o menos deseo sexual. ¡Es la vida! Pero es cierto que esa bajada de la libido a veces esconde motivos concretos que se pueden solucionar, como con un cambio de píldora anticonceptiva o incorporando juguetes sexuales para avivar la llama. Para este episodio, Ana Villalba ha contado con la ayuda de Mónica Branni para asesorarnos con ciencia. Mónica es psicóloga, sexóloga y directora del área de sexología de Plátano Melón, que patrocina este capítulo y nos invita a aprovechar sus descuentos del Black Month en noviembre: https://plmn.es/uhGP3V Flor y Saray han aprendido muchísimo. ¡No te lo pierdas y compártelo con tus amigas!
¿Sabíais que el de mama es el cáncer más frecuente en mujeres? ¡144 casos cada 100.000 al año! Por eso es tan importante dedicar uno (y varios) capítulos de este podcast a tratar todas las dudas que tenéis respecto a este tema, como por ejemplo, cómo autoexplorarse, cuándo empezar a hacernos revisiones del pecho o cómo es el postoperatorio de las cirugías de mama. No te pierdas este episodio tan importante y necesario. ¡Dale el play!
¡Último episodio de la temporada! Para celebrar lo queridas que nos hemos sentido gracias a todas (y todos) vosotras, dedicamos este capítulo ¡a jugar! y a recordar todo lo que hemos aprendido juntas estos meses. Gracias por estar al otro lado del "play" y no olvides recomendar este podcast a tus amigas.
¡Se viene episodio importantísimo! La Dr. Ana Villalba ha confesado que tenía muchas ganas de hablar de la endometriosis porque es una enfermedad que empeora considerablemente la calidad de vida de las pacientes y que, sin embargo, es muy desconocida. ¿Sabías que se estima que 1 de cada 10 mujeres la padecen? ¡Dale al play y comparte con tus amigas!
¿Cuál es el método anticonceptivo que más se ajusta a tu perfil? Hay muchas opciones donde elegir. Sin embargo, es importante saber qué características tiene cada uno para poder escoger el que mejor se adapte a ti. Píldoras, DIU, anillo, parche… Escucha este episodio y entérate de cuáles son los métodos de corta duración, de larga, con hormonas o sin ellas, y de todo lo que tienes que saber para tomar una buena decisión.
¡Tus amigas de confianza han vuelto tras una pequeña pausa! En este episodio hablamos de las enfermedades endocrinas, es decir, aquellas que alteran los ejes hormonales de nuestro cuerpo. Y, "amiguitas", resulta que el embarazo es un momento en el que tenemos mayor predisposición a ciertas enfermedades de este estilo, entre ellas, la diabetes y el hipotiroidismo. ¡Dale al play y no olvides compartir!
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