Mission To The Moon

การเปลี่ยนงานหรือการเป็นหัวหน้าครั้งแรก ใครเจอก็ต้องหัวใจเต้นแรงทุกที เพราะ 90 วันแรกคือช่วงเวลาที่ทุกคนจับตามองและเป็นจุดตัดสินว่าเราจะ "รุ่ง" หรือ "ร่วง" . Michael Watkins ศาสตราจารย์จาก Harvard Business School ได้เขียนหนังสือ The First 90 Days ขึ้นมา เพื่อเป็นแผนที่นำทางให้คนที่กำลังเริ่มต้นบทบาทใหม่ ไม่ว่าจะเป็นพนักงานใหม่ หัวหน้าทีมคนใหม่ หรือผู้บริหารที่เพิ่งได้รับตำแหน่ง . จะมีอะไรที่เราควรทำหรือควรหลีกเลี่ยงบ้าง? มาฟังสรุปครบทั้ง 9 ขั้นตอนได้ใน MM EP. นี้ แล้วเตรียมตัวพิชิต 90 วันแรกแห่งงานเริ่มต้นใหม่ได้เลย . #สรุปหนังสือ #TheFirst90Days #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

"The privilege of a lifetime is to become who you truly are." - Carl Jung "สิทธิพิเศษของชีวิต คือการได้เป็นตัวเองอย่างแท้จริง" แต่คำถามคือ แล้วจะมีสักกี่คนที่ได้ใช้สิทธิ์นั้นจริงๆ? . Carl Jung เชื่อว่ามนุษย์ทุกคนล้วนสวม "หน้ากาก" (Persona) เพื่อเอาตัวรอดในสังคม แต่ถ้าเราสวมใส่มันนานเกินไปจนลืมว่าหน้าจริงของเราเป็นแบบไหน นั่นคือราคาที่แพงมากที่มนุษย์อย่างเราต้องแลก . เมื่อเราใช้ชีวิตตอบสนองความคาดหวังคนอื่น เราอาจกลายเป็น "คนที่ใช่" ในสายตาทุกคนยกเว้นตัวเอง . Mission To The Moon EP นี้ จะพาไปสำรวจแนวคิด Persona vs. Self เพื่อค้นหาคำตอบว่าทำไมคนที่ดูสำเร็จ กลับรู้สึกว่างเปล่า? และเราจะถอดหน้ากากกลับมาเจอตัวเองได้อย่างไร . . #CarlJung #Persona #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

เรารู้จัก PM2.5 ข้างนอกบ้านดี แต่ “อากาศในบ้าน” ที่เราหายใจอยู่ทุกวันสะอาดแค่ไหนกันแน่? ฝุ่นเล็กๆ สารเคมี และก๊าซที่เกิดจากอุปกรณ์ในบ้าน อาจสะสมในพื้นที่ที่เราคิดว่าปลอดภัยที่สุด และทำให้คุณภาพอากาศแย่ลงโดยที่เราไม่รู้ตัว . นั่นคือเหตุผลที่เครื่องฟอกอากาศกลายเป็นส่วนสำคัญของบ้านยุคนี้ โดยเฉพาะเครื่องที่จัดการได้ทั้งฝุ่น ก๊าซ และสารมลพิษเล็กๆ เหมือนที่ Dyson ออกแบบเทคโนโลยีมาเพื่อช่วยให้ “อากาศในบ้าน” ดีขึ้น ทั้งเรื่องการกรอง การหมุนเวียนอากาศ และการจัดการมลพิษที่มองไม่เห็น . ใน EP. นี้ เราจะชวนมาดูให้ชัดว่า ปัญหาอากาศในบ้านเริ่มจากตรงไหน และทำไมการทำให้อากาศในบ้านสะอาดจริงๆ จึงเป็นพื้นฐานของสุขภาพที่เรามองข้ามไม่ได้

การเป็นผู้นำหรือ CEO ไม่ใช่เรื่องง่าย เพราะไม่ใช่แค่การตัดสินใจเรื่องงาน แต่คือการรับผิดชอบหลายเรื่องพร้อมกัน ตั้งแต่ทิศทางขององค์กร ทีมงาน ความคาดหวังจากรอบด้าน ไปจนถึงการจัดการตัวเองในแต่ละวัน  . คลิปนี้จึงอยากชวนมาสำรวจว่า มี “6 เรื่องสำคัญ” อะไรบ้างที่ผู้นำไม่ควรมองข้ามหรือขาดไปไม่ได้ เพราะบางเรื่องอาจดูเล็กในแต่ละวัน แต่กลับส่งผลต่อทั้งทีมและองค์กรในระยะยาว . . 🎉 พิเศษ! แคมเปญ “เป็นเจนวาย ได้เงินคืน” สำหรับผู้ที่มีอายุ 30-44 ปี รับเงินคืนตามอายุภายใน 45 วัน อายุเท่าไร ได้เงินคืนเท่านั้น สูงสุด 30-44% เมื่อซื้อประกันสุขภาพเหมาจ่ายซันเดย์ ภายใน 31 ธันวาคม 2568 นี้ รับเงินคืนง่าย ไม่ต้องกรอกโค้ดส่วนลด . สำหรับช่วงอายุอื่น รับส่วนลด 10% เพียงใส่โค้ด MISSIONTOTHEMOON ที่หน้าชำระเงินใช้ได้กับประกันสุขภาพและประกันรถยนต์ซันเดย์ได้ทุกแผน ไม่มีขั้นต่ำ . ซื้อประกันสุขภาพออนไลน์กับซันเดย์ ได้ที่เว็บไซต์ https://ezsun.co/khBriIS ซื้อประกันรถยนต์ออนไลน์กับซันเดย์ ได้ที่เว็บไซต์ https://ezsun.co/6nFK6w9 เงื่อนไขเป็นไปตามบริษัทฯ กำหนด อ่านเพิ่มเติม https://ezsun.co/5QSbjG0 . สอบถามเพิ่มเติมได้ที่ LINE Official @easysunday หรือโทร 0 2026 3355 . #SundayThailand #ประกันซันเดย์ #ซันเดย์อินชัวร์เทค . . #worklife #leadership #พอดแคสต์ #podcast #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

การเป็นหัวหน้าไม่ใช่แค่เก่งงานของตัวเอง แต่ต้องดูแลคนไปพร้อมกันด้วย ลูกน้องมากไปก็อาจดูแลไม่ทั่วถึง ขณะที่ลูกน้องน้อยเกินไปก็ไม่ได้ดีเสมอไป จำนวนลูกน้องที่มากหรือน้อยเกินพอดีล้วนส่งผลต่อการทำงานของทั้งทีม . คำถามคือ แล้วหัวหน้าควรมีลูกน้องกี่คนถึงจะเหมาะ? แค่ดูตัวเลขอย่างเดียวพอไหม หรือยังมีปัจจัยอื่นที่ต้องคิดร่วมกัน MM EP. นี้ชวนมาสำรวจไปพร้อมกันว่า “จำนวนที่ใช่” สำหรับแต่ละทีม ควรพิจารณาจากอะไรบ้าง . . พิเศษ! แคมเปญ “เป็นเจนวาย ได้เงินคืน” สำหรับผู้ที่มีอายุ 30-44 ปี รับเงินคืนตามอายุภายใน 45 วัน อายุเท่าไร ได้เงินคืนเท่านั้น สูงสุด 30-44% เมื่อซื้อประกันสุขภาพเหมาจ่ายซันเดย์ ภายใน 31 ธันวาคม 2568 นี้ รับเงินคืนง่าย ไม่ต้องกรอกโค้ดส่วนลด . สำหรับช่วงอายุอื่น รับส่วนลด 10% เพียงใส่โค้ด MISSIONTOTHEMOON ที่หน้าชำระเงินใช้ได้กับประกันสุขภาพและประกันรถยนต์ซันเดย์ได้ทุกแผน ไม่มีขั้นต่ำ . ซื้อประกันสุขภาพออนไลน์กับซันเดย์ ได้ที่เว็บไซต์ https://ezsun.co/khBriIS ซื้อประกันรถยนต์ออนไลน์กับซันเดย์ ได้ที่เว็บไซต์ https://ezsun.co/6nFK6w9 เงื่อนไขเป็นไปตามบริษัทฯ กำหนด อ่านเพิ่มเติม https://ezsun.co/5QSbjG0 . สอบถามเพิ่มเติมได้ที่ LINE Official @easysunday หรือโทร 0 2026 3355 . SundayThailand ประกันซันเดย์ ซันเดย์อินชัวร์เทค . . #worklife #leadership #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

ทำไมบางวันเราตื่นมาแล้วรู้สึกหงุดหงิดโดยไม่มีสาเหตุ? หรือบางทีก็เครียดจนหายใจไม่ทั่วท้องทั้งที่ไม่มีอะไรเลวร้ายเกิดขึ้น ความจริงคือ อารมณ์ไม่ได้แค่ "เกิดขึ้น" เฉยๆ แต่มันถูกสร้างจากความคิด ความเชื่อ และการตีความของเราเอง . หนังสือ Master Your Emotions ของ Thibaut Meurisse จะช่วยให้เราเข้าใจกลไกเบื้องหลังอารมณ์ ว่าทำไมสมองของเราถึงชอบจดจ่อกับเรื่องลบ และเราจะเปลี่ยนวิธีตอบสนองต่อสิ่งต่างๆ ได้อย่างไร เพื่อเอาอารมณ์มาทำงานให้เรา ไม่ใช่ให้มันควบคุมเรา . #สรุปหนังสือ #MasterYourEmotions #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

หลายคนตั้งใจอยากเริ่มดูแลสุขภาพ แต่พอเริ่มจริงกลับรู้สึกว่ามันยากกว่าที่คิด บางวันไม่มีเวลา บางวันไม่มีแรง หรือบางครั้งแค่รู้สึกว่า “เริ่มตอนนี้จะช้าไปไหม” . แต่ความจริงคือ การดูแลตัวเองไม่มีคำว่าสาย เพราะทุกวันที่เราเริ่มต้น แม้เพียงก้าวเล็กๆ ก็เป็นจุดเริ่มของการเปลี่ยนแปลงที่ยิ่งใหญ่ได้เสมอ . ใน Work Smart Heal Harder ตอนนี้ เราจะมาพูดคุยกับ “วีเจจ๋า - ณัฐฐาวีรนุช ทองมี” ถึงมุมมองการดูแลตัวเองในวัย 40+ เพราะคำว่าสุขภาพดี ไม่มีคำว่าสายสำหรับการเริ่มต้น . . #สุขภาพ #วีเจจ๋า #พอดแคสต์ #podcast #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

คุณเคยรู้สึกไหมว่าโซเชียลมีเดียทำให้เวลาของคุณหายไปอย่างรวดเร็ว? ทำไมเราถึงรู้สึกว่า 30 นาทีบนหน้าจอผ่านไปอย่างรวดเร็ว แต่กลับจำไม่ได้เลยว่าเราเห็นอะไรไปบ้าง? . Mission To The Moon EP. นี้ เราได้รับเกียรติจากคุณรุตม์ - อานนทวงศ์ มฤคพิทักษ์ SVP of People แห่ง LINE MAN Wongnai และเจ้าของบล็อก Anontawong's Musings ผู้เขียนบทความเรื่อง "เริ่มต้นชีวิตใหม่ ด้วยการใช้มือถือให้น้อยลง" มาพูดคุยถึงการตื่นรู้ครั้งสำคัญในชีวิต . พร้อมคำแนะนำในการฟื้นฟูการอ่าน การสร้างความสมดุลในชีวิต และการใช้เวลาอันมีค่าของเราให้มีความหมายมากขึ้น เพราะจากสามหมื่นวันที่เรามีบนโลกนี้ เราอยากใช้เวลาไปกับอะไรที่มีคุณค่ากว่าการไถจอมือถือ . . พิเศษ! แคมเปญ “เป็นเจนวาย ได้เงินคืน” สำหรับผู้ที่มีอายุ 30-44 ปี รับเงินคืนตามอายุภายใน 45 วัน อายุเท่าไร ได้เงินคืนเท่านั้น สูงสุด 30-44% เมื่อซื้อประกันสุขภาพเหมาจ่ายซันเดย์ ภายใน 31 ธันวาคม 2568 นี้ รับเงินคืนง่าย ไม่ต้องกรอกโค้ดส่วนลด . สำหรับช่วงอายุอื่น รับส่วนลด 10% เพียงใส่โค้ด MISSIONTOTHEMOON ที่หน้าชำระเงินใช้ได้กับประกันสุขภาพและประกันรถยนต์ซันเดย์ได้ทุกแผน ไม่มีขั้นต่ำ . ซื้อประกันสุขภาพออนไลน์กับซันเดย์ ได้ที่เว็บไซต์ https://ezsun.co/khBriIS ซื้อประกันรถยนต์ออนไลน์กับซันเดย์ ได้ที่เว็บไซต์ https://ezsun.co/6nFK6w9 เงื่อนไขเป็นไปตามบริษัทฯ กำหนด อ่านเพิ่มเติม https://ezsun.co/5QSbjG0 . สอบถามเพิ่มเติมได้ที่ LINE Official @easysunday หรือโทร 0 2026 3355 . #SundayThailand #ประกันซันเดย์ #ซันเดย์อินชัวร์เทค . #ชีวิต #AnontawongsMusings #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

ไม่ว่าเราจะหาเงินมากหรือน้อย ความสุขจากเงินไม่ได้ขึ้นอยู่กับตัวเลขเสมอไป แต่มาจากทัศนคติในการใช้เงิน หลายครั้งรายได้เพิ่มแต่ความสุขไม่ได้เพิ่มตาม เพราะเราเผลอใช้เงินตามมาตรฐานที่สูงขึ้น ทั้งที่บางอย่างอาจไม่ได้จำเป็นหรือไม่ได้ทำให้รู้สึกดีขึ้นมากนัก . ลองกลับมาดูความสัมพันธ์ของเรากับคำว่า “เงิน” กันอีกครั้งว่า อะไรที่ควรระวัง และควรใช้จ่ายไปกับเรื่องไหน เพื่อให้เราใช้เงินอย่างสบายใจขึ้น พอเหมาะกับชีวิตตัวเอง ไม่ต้องฝืน ไม่ต้องเกินตัว แต่ยังมีความสุขได้จริงๆ . . พิเศษ! แคมเปญ “เป็นเจนวาย ได้เงินคืน” สำหรับผู้ที่มีอายุ 30-44 ปี รับเงินคืนตามอายุภายใน 45 วัน อายุเท่าไร ได้เงินคืนเท่านั้น สูงสุด 30-44% เมื่อซื้อประกันสุขภาพเหมาจ่ายซันเดย์ ภายใน 31 ธันวาคม 2568 นี้ รับเงินคืนง่าย ไม่ต้องกรอกโค้ดส่วนลด . สำหรับช่วงอายุอื่น รับส่วนลด 10% เพียงใส่โค้ด MISSIONTOTHEMOON ที่หน้าชำระเงินใช้ได้กับประกันสุขภาพและประกันรถยนต์ซันเดย์ได้ทุกแผน ไม่มีขั้นต่ำ . ซื้อประกันสุขภาพออนไลน์กับซันเดย์ ได้ที่เว็บไซต์ https://ezsun.co/khBriIS ซื้อประกันรถยนต์ออนไลน์กับซันเดย์ ได้ที่เว็บไซต์ https://ezsun.co/6nFK6w9 เงื่อนไขเป็นไปตามบริษัทฯ กำหนด อ่านเพิ่มเติม https://ezsun.co/5QSbjG0 . สอบถามเพิ่มเติมได้ที่ LINE Official @easysunday หรือโทร 0 2026 3355 . #SundayThailand #ประกันซันเดย์ #ซันเดย์อินชัวร์เทค . . #การเงิน #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

เคยสังเกตไหมว่า ทุกวันนี้คนใส่ชุดโยคะออกไปกินข้าว ไปเดินห้าง หรือแม้แต่ไปทำงาน โดยไม่ได้รู้สึกเขินอายอีกต่อไป . นั่นเป็นเพราะมีแบรนด์หนึ่งที่เปลี่ยนวิธีคิดของคนทั้งโลกว่า "ชุดออกกำลังกาย" ไม่จำเป็นต้องอยู่แค่ในยิม . แบรนด์นั้นชื่อว่า ALO YOGA . จากยิมเล็กๆ ใน Los Angeles ปี 2007 สู่มูลค่ากว่า 10,000 ล้านดอลลาร์ในปี 2023 พวกเขาไม่ได้แค่ขายเสื้อผ้า แต่ขาย "ไลฟ์สไตล์" ที่คนอยากเป็นส่วนหนึ่ง . ใน #BehindTheBrand EP. นี้ มาดูกันว่า ALO YOGA ทำอย่างไร ถึงเปลี่ยน "ชุดโยคะ" ธรรมดาๆ ให้กลายเป็นสัญลักษณ์ของไลฟ์สไตล์ที่คนดังอย่าง Kendall Jenner และ Taylor Swift ต่างก็อยากใส่ . . #ALO #ALOYOGA #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

เคยสงสัยไหมว่า ออฟฟิศในฝันของคนรุ่นใหม่หน้าตาเป็นอย่างไร? . เป็นพื้นที่ที่ช่วยให้เราสามารถคิดงานได้อย่างสร้างสรรค์ เป็นพื้นที่ที่ช่วยให้เราได้ทำงานอย่างยืดหยุ่นมากขึ้น หรือเป็นพื้นที่ที่เปิดโอกาสให้เราได้มีคุณภาพชีวิตดีๆ ผ่านการเชื่อมโยงกับผู้คน . รายการพอดแคสต์ MM ในวันนี้จะพาทุกคนไปเจาะลึกเบื้องหลังความสำเร็จของ HPE Aruba X Sansiri และแนวคิดที่ทำให้ ‘SIRI Campus’กลายเป็น Dream Workplace ติด 20 อันดับแรกของประเทศไทยที่คนรุ่นใหม่อยากทำงานด้วยมากที่สุด พร้อมหาคำตอบกันว่ากุญแจความสำเร็จของแสนสิรินั้นคืออะไร . . Mission To The Moon X HPE Aruba X Sansiri . . #Sansiri #HPEAruba #HPEArubaXSansiri #MisisonToTheMoon #MissionToTheMoonPodcast

การเป็นผู้นำในวันที่องค์กรสั่นคลอน มันยากจนแทบจะหมดแรง? . นี่เป็นความในใจของ CEO ทั่วโลกที่ทำให้ Ben Horowitz นักลงทุนระดับตำนาน เขียนหนังสือ The Hard Thing About Hard Things จากประสบการณ์จริงในการบริหารบริษัทผ่านวิกฤต เขาเรียกช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้ว่า "The Struggle" ช่วงเวลาที่ CEO ต้องตัดสินใจเรื่องยากๆ ทั้ง Layoff พนักงาน ไล่ผู้บริหาร และรับมือกับข่าวร้ายที่ถาโถมเข้ามา . ในสรุปหนังสือ EP. นี้ เราจะพาทุกท่านไปสำรวจวิธีคิดที่ทำให้รอดในวันที่ทุกอย่างดูเหมือนจะพังทลายลง พร้อมเรียนรู้ว่า CEO ที่ดีควรซื่อสัตย์กับปัญหาอย่างไร และอะไรคือกุญแจสำคัญของการเป็นผู้นำในยามที่ต้องเลือกระหว่าง Wartime กับ Peacetime . . #สรุปหนังสือ #TheHardThingAboutHardThings #Leadership #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

หลายคนอาจจะกำลังรู้สึกท้อใจ ว่าทำไมการเงินเราไม่ดีขึ้นเลย ทำไมยังไม่รวยสักที แต่จริงๆ แล้ว อาจจะมี "สัญญาณเล็กๆ" ที่เราไม่ได้สังเกต และบอกได้ชัดว่าชีวิตของเรากำลังเดินไปในทิศทางที่ถูกต้อง! . ใน Money Manual EP.18 นี้ เราจะมาดูกันว่า การเงินที่ "ดีขึ้น" ไม่ได้หมายถึงแค่เป็นคนรวย แต่ยังมีสัญญาณเล็กๆ น้อยๆ ที่บอกได้ว่า เรากำลังสร้างนิสัยการเงินที่ดี และกำลังก้าวไปสู่เป้าหมายทีละขั้น . มาดูกันว่าคุณมีสัญญาณเหล่านี้กี่ข้อ รับรองว่าจะรู้สึกดีขึ้นกับตัวเองแน่นอน!  . . #การเงิน  #NamFinance  #moneymanual  #MissionToTheMoon #missiontothemoonpodcast

เขาโตมายังไง แล้วทำไมเราถึงโตมาแบบนี้? . ชีวิตในปัจจุบันอาจทำให้เราตั้งคำถามว่าทำไมหลายๆ เรื่องถึงไม่เป็นดั่งใจ และทำไมเราถึงควบคุมอะไรต่อมิอะไรในชีวิตไม่ได้เลย แต่พอหาคำตอบไปหาคำตอบมา หลายๆ คนกลับตอบเป็นเสียงเดียวกันว่า “เราในวันนี้เป็นผลผลิตของประสบการณ์จากวัยเด็ก” . ทำไมประสบการณ์เสี้ยวเล็กๆ ถึงประกอบกันเป็นชิ้นส่วนที่สำคัญกับชีวิตมากกว่าที่เราคิด แล้วความผิดพลาดมันเริ่มขึ้นจากตรงไหน? หาคำตอบและสร้าง ‘เข็มทิศชีวิต’ อันใหม่ไปกับรายการพอดแคสต์ MM EP. นี้ . . #innerchild #selflove #selfdevelopment #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

หลายคนมักเตือนว่า “อย่าทำธุรกิจกับเพื่อน” เพราะตอนเป็นเพื่อนกัน ทุกอย่างดูง่ายไปหมด ต่างคนต่างเข้าใจแบบของตัวเองโดยไม่ต้องอธิบายเยอะ แต่พอเริ่มทำงานจริง เราถึงรู้ว่าเราไม่ได้คิดเหมือนกันเสมอไป สิ่งที่ไม่ได้คุยกันตั้งแต่ต้น อาจกลายเป็นจุดเล็กๆ ที่ทำให้ทั้งงานและความสัมพันธ์เริ่มติดขัดขึ้นมาแบบไม่ทันตั้งตัว . แต่อีกมุมหนึ่ง เพื่อนก็อาจเป็นคนที่เราไว้ใจและทำงานด้วยได้ดีที่สุดเหมือนกัน วันนี้จึงอยากชวนลองมองให้รอบว่า ความเสี่ยงในการทำธุรกิจกับเพื่อนอยู่ตรงไหน และถ้าจะเริ่มต้นไปด้วยกัน ต้องคุยเรื่องอะไรให้ชัดตั้งแต่แรก เพื่อให้ธุรกิจก้าวต่อได้ และมิตรภาพก็ยังอยู่เหมือนเดิม . . #ธุรกิจ #เพื่อน #พอดแคสต์ #podcast #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

ในโลกที่เสียงภายนอกดังขึ้นทุกวัน ทั้งข่าวที่ไหลไม่หยุด ความเห็นที่สาดใส่กันตลอดเวลา และความกดดันที่บอกเราว่าต้อง “เก่งขึ้นอีก” ไม่แปลกที่หลายคนจะรู้สึกเหนื่อย อ่อนล้า และหลงทางเป็นพักๆ . วันนี้ Mission To The Moon จึงคัด “6 พอดแคสต์” ที่จะช่วยฝึกความแข็งแกร่งจากข้างใน ทั้งวิธีโฟกัสท่ามกลางความวุ่นวาย ความนิ่งท่ามกลางความสับสน และความแข็งแรงทางใจท่ามกลางความคาดหวังของโลกยุคนี้ . ถ้าคุณกำลังมองหาคำตอบว่าทำไมเราถึงรู้สึกเปราะบางง่ายขึ้น และจะสร้างพลังใจให้กลับมาได้อย่างไร คลิปนี้รวบรวมทุกไอเดียสำคัญจากหนังสือและบทเรียนที่ใช้ได้จริง ให้คุณนำไปต่อยอดในวันที่ต้องการพิงอะไรสักอย่าง . . #Psychology #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

สุขภาพและการออกกำลังกายไม่ใช่แค่เทรนด์ แต่เป็นสิ่งที่ช่วยให้ชีวิตเรามีคุณภาพขึ้นจริงๆ สุขภาพกายและใจที่ดีคือรากฐานของทุกสิ่ง การดูแลตัวเองให้แข็งแรงจึงเป็นการลงทุนที่คุ้มค่าที่สุด . แต่หลายคนก็รู้ดีว่า การออกกำลังกายให้ติดเป็นนิสัยไม่ใช่เรื่องง่ายต้องใช้วินัย ต้องใช้ใจจริง และที่สำคัญคือต้องมีแรงบันดาลใจที่ดี . วันนี้เราเลยอยากชวนทุกคนมาเติมพลังใจ ไปพร้อมๆ กับ “เบเบ้ ธันย์ชนก” ไอคอนด้านการออกกำลังกายและเจ้าของ Formalab ที่จะมาแชร์เคล็ดลับ รูทีน และแนวคิดที่ทำให้เธอมีพลังงานเต็มเปี่ยมอยู่เสมอ . . #สุขภาพ #ออกกำลังกาย #Wellness #พอดแคสต์ #podcast #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

หนึ่งในหน้าประวัติศาสตร์วงการความงามที่ต้องมีการบันทึก คือการค้นพบทางออกของ ‘Botulinum Toxin Resistance (ภาวะดื้อโบ)’ ที่ส่งผลต่อความงาม ความมั่นใจและการดำเนินชีวิตของผู้คนในปัจจุบัน . ใน Mission To The Moon Exclusive Interview ครั้งนี้ เราได้รับเกียรติจากผู้เชี่ยวชาญระดับโลก ‘Dr. Jürgen Frevert (ดร. เยอร์เกิน ฟรีเฟิร์ต)’ นักวิทยาศาสตร์ผู้คิดค้นโบบริสุทธิ์ มาร่วมเผยแรงบันดาลใจที่นำไปสู่การค้นพบแนวทางใหม่ และความภาคภูมิใจที่ก้าวข้ามขีดจำกัดทางวิทยาศาสตร์ที่เคยมี สู่ความสำเร็จที่พลิกวงการความงาม มอบความมั่นใจและความปลอดภัยแก่ผู้คน . มาร่วมค้นพบเบื้องหลังการสร้างมาตรฐานใหม่ให้กับอุตสาหกรรมความงาม รับรองว่ามีทั้งความซับซ้อนและน่าสนใจกว่าที่คุณคิด . . #ดื้อโบ #สารลดริ้วรอย #Puretoxin #MissionToTheMoon #missiontothemoonpodcast

ทุกวันนี้เราใช้ชีวิตแบบฉาบฉวย วุ่นวาย จนสมาธิหายไปโดยไม่รู้ตัว เปิดมือถือก็มีแต่สิ่งเร้า ทำงานก็ถูกขัดจังหวะตลอดทั้งวันจนเราไม่ค่อยได้อยู่กับตัวเองจริงๆ MM EP. นี้จึงอยากชวนทุกคนลองกลับมาหา Analog Life ชีวิตต้องการพื้นที่เงียบ เพื่อให้เราคิดให้ลึก ทำงานให้ดี และรู้สึกกับโลกให้ชัดขึ้นอีกครั้ง . ลองเริ่มจากสิ่งเล็กๆ แล้วจะรู้ว่าความสงบและทางออกของปัญหาไม่ได้อยู่ไกลอย่างที่คิด . #สมาธิ #AnalogLife #MissionToTheMoon #missiontothemoonpodcast

“ยิ่งโต เพื่อนยิ่งหาย” ประโยคที่หลายคนต้องเคยสัมผัสด้วยตัวเอง แต่เบื้องหลังไม่ใช่แค่เรื่องเวลา หรือระยะทาง แต่มันคือ “โครงสร้างชีวิต” ที่เปลี่ยนไปโดยไม่รู้ตัว . เราวิ่งตามงาน ความมั่นคง และการดูแลตัวเองจนลืมไปว่ามิตรภาพก็ต้องการ “การลงทุน” เหมือนกัน จากที่เคยนั่งคุยกันยันดึก วันนี้เหลือแค่ทัก “ไว้เจอกันนะ” แล้วก็ไม่ได้เจอสักที . EP. นี้เราจะชวนกลับมาทบทวนว่า ทำไมเราถึงค่อยๆ ห่างจากคนที่เคยใกล้ และจะดูแล “เพื่อนที่ยังอยู่” ให้ไม่หายไปในความเงียบได้อย่างไร . . #ความสัมพันธ์ #พอดแคสต์ #podcast #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast