Moc Liderek

Moc Liderek jest o naszej mocy do dokonywania wyborów, podejmowania działań w zgodzie ze sobą i swoimi pragnieniami. Rozmawiam z liderkami - kobietami, które mają wpływ, mobilizują, idą pod prąd, przełamują stereotypy, aby realizować swoje plany, aby zmieniać świat, społeczność, nasze mikro światy. To kobiety działające na różnych polach zawodowych, będące inspiracją do sprawczości, do łączenia serca i rozumu, do budowania sieci wsparcia i wychodzenia ponad swoje ego. Zależy mi, aby każda z nas wierzyła, że ma moc do działania, do sięgania po więcej.<br /><br />Zależy mi, abyśmy autentycznie żyły i działały. Nazywam się Dagmara Seliga-Krawczyńska i chcę Cię zainspirować moimi rozmowami.

021: Rynek pracy dla kobiet. Rozmowa z Elżbietą Niezgódką

Hasła i praktyki równościowe są obecne w statusach, misjach czy wizjach większości firm. Jak wygląda rzeczywistość? Czy organizacje rzeczywiście zwracają uwagę na wyzwania z jakimi mierzą się kobiety w miejscu pracy? Czy szklany sufit, luka płacowa i dyskryminacja ze względu na płeć, choćby w awansach to wciąż istniejące tematy? O tym opowie nam Elżbieta Niezgódka - prawniczka towarzysząca kobietom w egzekwowaniu swoich praw pracowniczych. Konkretnie i dobitnie nazywa polską rzeczywistość dla pracujących kobiet. Spotkamy się! INSTAGRAM: https://www.instagram.com/dagmara.seliga.psycholog.coach/ LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/dagmaraseliga/ STRONA WWW: https://dagmaraseliga.com/

09-19
50:29

020: Ciało, o którym zapominamy. Rozmowa z Kamilą Raczyńską

Ciało, jego zrozumienia ciągle nam za mało. A przecież nasza fizjologia wprost przekłada się na nasza efektywność, nastrój, poziom energii a nawet sposób, w jaki postrzegamy świat. Kamila Raczyńska, będąca trenerka i edukatorką seksualną oraz menstruacyjną poprowadzi nas przez meandry hormonów, cyklów, różnic w doświadczaniu min. kryzysu wieku średniego. To odcinek idealny dla wszystkich, którzy chcą lepiej zrozumieć połączenie między naszą biologią a codziennym funkcjonowaniem.Zapraszam Cię do słuchania i komentowania!Spotkamy się!INSTAGRAM: https://www.instagram.com/dagmara.seliga.psycholog.coach/LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/dagmaraseliga/ STRONA WWW: https://dagmaraseliga.com/

09-05
51:45

019: Nażywajmy się każdego dnia, każda po swojemu! Rozmowa z Martą Iwanowską-Polkowską

Nażywać się każdego dnia, pomimo obowiązków, oczekiwań, ról i odpowiedzialności. Nażywać się pomimo choroby nowotworowej.Czym jest idea, która pojawiła się w sercu Marty Iwanowskiej-Polkowskiej kilka lat temu, by dzisiaj przypominała nam o dokonywaniu mikrowyborów, które będą kierować nas ku życiu, ku doświadczaniu jego w pełni.Każda z nas może żyć po swojemu ale ważne, by nie zapominać o swoich wartościach i potrzebach, by wiedzieć co nas ożywia, daje energię i przestrzeń na smakowanie życia.Zapraszam Cię do słuchania i komentowania!Spotkamy się!INSTAGRAM: https://www.instagram.com/dagmara.seliga.psycholog.coach/LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/dagmaraseliga/ STRONA WWW: https://dagmaraseliga.com/

06-27
48:18

018: Fascynująca metoda rozwojowa Human Design. Rozmowa z Aliną Gwoździewicz

W jaki sposób możemy działać w harmonii ze sobą, poznając prawdziwy potencjał i prowadzić życie zgodne z naszym autentycznym ja?Human Design to metoda łącząca starożytną i współczesną naukę, która pomaga zrozumieć siebie oraz w jaki sposób podejmować decyzje, aby żyć łatwiej i pełniej. Na czym polega fenomen narzędzia, które zdobywa coraz większą popularność wśród osób szukających spójności i spokoju również w życiu zawodowym?Dowiesz się z mojej rozmowy z Aliną Gwoździewicz.Zapraszam Cię do wysłuchania i skomentowania!----Spotkamy się!INSTAGRAM: https://www.instagram.com/dagmara.seliga.psycholog.coach/ LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/dagmaraseliga/STRONA WWW: https://dagmaraseliga.com/

06-07
52:58

017: W poszukiwaniu pewności siebie. Rozmowa z Kasią Malinowską

Dziś zagłębiamy się w fascynujący świat pewności siebie - czym właściwie jest umiejętność, wciąż poszukiwana i rozwijana przez miliony.  Wraz z ekspertką, Kasią Malinowską, rozbroimy mity narosłe wokół pewności siebie oraz porozmawiamy o praktycznej stronie codziennych wyborów i działań wzmacniających tę kompetencję. Tylko tutaj usłyszysz o wyboistej drodze do pewności siebie, czułości i wyrozumiałości i na pewno nie powiemy Ci, że wszystko możesz.Zapraszam Cię do wysłuchania i skomentowania mojej rozmowy.Spotkamy się!INSTAGRAM: https://www.instagram.com/dagmara.seliga.psycholog.coach/ LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/dagmaraseliga/

05-09
47:31

016: Magia wyrażania siebie poprzez słowa. Droga powstania "Wycinków w termosie"

🤩Ten projekt, to kopalnia niesamowitych kolaży i cytatów, które każdego dnia dają inspirację, motywację i nierzadko zatrzymują do refleksji. Bywają doskonałym komentarzem rzeczywistości. Znają go tysiące obserwujących. A kto stoi za WYCINKAMI W TERMOSIE? Z autorką tego konceptu rozmawiam o poszukiwaniu własnego sposobu wyrazu, drogi nierzadko trudnej i krętej do miejsca realizacji swojej pasji. 🎙️🎙Ten odcinek trzeba posłuchać, by poznać wspaniałą Gosię Konieczną - wieloletnią współpracowniczkę Przekroju, prowadzącą autorskie warsztaty kreatywne z tworzenia kolaży, obecną ze swoimi pracami na wielu festiwalach artystycznych. 🛁W odpływie wanny zdarza jej się znaleźć świat, a bosą stopą wejść w uwikłanie.🎧Zapraszam Cię do wysłuchania i skomentowania mojej rozmowy.Spotkamy się! INSTAGRAM: https://www.instagram.com/dagmara.seliga.psycholog.coach/ LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/dagmaraseliga/

04-11
51:19

015: Syndrom oszusta - czym jest to zjawisko i jak je oswajać? Rozmowa z dr. Valerie Young.

🔥Przygotuj się na elektryzujący i prowokujący do myślenia odcinek, który odkryje przed Tobą fascynujący świat syndromu oszusta. Poświęcamy cały odcinek temu intrygującemu tematowi, który dotyka tak wielu osób, zwłaszcza aktywnych zawodowo, niezależnie od płci.👩‍🦳Moja rozmówczyni dr. Valerie Young jest światowym ekspertem badającym to zjawisko już od 40 lat i dzięki swojej bogatej wiedzy i doświadczeniu podzieli się praktycznymi strategiami i spostrzeżeniami na temat tego, jak pracować z syndromem oszusta i rozwijać się w roli lidera.🎧Zapraszam Cię do wysłuchania i skomentowania mojej rozmowy.Spotkamy się!INSTAGRAM: https://www.instagram.com/dagmara.seliga.psycholog.coach/LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/dagmaraseliga/

03-14
40:23

014: Czym jest wellbeing i jak go budować. Rozmowa z Małgorzatą Czernecką

Zrób sobie przerwę od chaosu świata zewnętrznego i zanurz się w rozmowie o dobrostanie. Z Małgorzatą Czernecką rozmawiamy o tym:-Czym jest, jak go budować i utrzymywać w codziennej gonitwie.-Czy programy wellbeingowe rzeczywiście dbają o nasz dobrostan? A może to historia o brania odpowiedzialności za swoje życie, bez czekania na plasterek od pracodawcy?Zapraszam Cię serdecznie do posłuchania najnowszego odcinka podcastu Moc Liderek!Spotkamy się!INSTAGRAM: https://www.instagram.com/dagmara.seliga.psycholog.coach/ LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/dagmaraseliga/

02-22
47:50

013: Silversi i rynek pracy. Rozmowa z Dorotą Hetmańczyk-Żuchalską

🎧W dzisiejszym odcinku podcastu rozmawiam z Dorota Hetmańczyk-Żuchalska, konsultantką kariery o Silversach i rynku pracy. Są to dojrzali pracownicy w wieku 50+, którzy coraz częściej stają się pożądaną grupą pracowników, z racji swoich doświadczeń nie tylko zawodowych ale również życiowych. 👉🏻Dorota opowie jak rynek pracy podchodzi do pracowników w tym przedziale wiekowym. 👉🏻Wspólnie rozbrajamy mity i przytaczamy fakty, aby odczarować przekonania o tych osobach dojrzałych wiekowo.🎧Zapraszam Cię do słuchania i komentowania!

02-01
46:36

012: Jak zadbać o lepszy klimat? Rozmowa z Pauliną Górską

Klimat - jaki mamy wpływ na jego kondycję, jakie działania możemy i powinniśmy podejmować dla zrównoważonego rozwoju. O tym opowie Paulina Górska - jedna z topowych eko influencerek w Polsce, która podzieli się również swoją drogą zawodową, wyzwaniami i dokonywanymi wyborami. Od prezeski do influencerki edukującej w obszarze ochrony środowiska.Spotkamy się!INSTAGRAM: https://www.instagram.com/dagmara.seliga.psycholog.coach/LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/dagmaraseliga/

01-11
57:46

011: Różnorodność i inkluzywność w przestrzeni biznesowej i społecznej. Rozmowa z Malwiną Faliszewską

🎙️Spotkałyśmy się z Malwiną Faliszewska, aby porozmawiać o różnorodność i inkluzywność. Są to już stałe elementy każdej kultury organizacyjnej. Coraz częściej zaczynamy patrzeć z perspektywy tych elementów na społeczeństwo i nasze zachowania. Równość zaczyna się w domu, stąd być może wciąż tak mało kobiet u sterów ale i mało grup spychanych na margines w przestrzeni społecznej. 🎧Zapraszam Cię do słuchania i komentowania!Spotkamy się!INSTAGRAM: https://www.instagram.com/dagmara.seliga.psycholog.coach/ LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/dagmaraseliga/

10-12
49:15

010: Odporność psychiczna - chwilowy trend rozwojowy czy już niezbędna cecha każdego z nas. Rozmowa z Norbertem Grzybkiem

🎙️ W tym odcinku podcastu rozmawiam z coachem, Norbertem Grzybkiem, który pomaga w zmianie nawyków myślenia/działania, budowaniu spójności wewnętrznej i odporności psychicznej. 👉🏻 Z tego odcinka podcastu dowiesz się:🌿Czym jest odpornośc psychiczna? 🌿Czy to kolejny trend w rozwoju osobistym czy rzeczywista potrzeba każdego z nas, zwłaszcza w aktualnym świecie? 🌿Jak budować i wzmacniać odporność własną, pracowników i zespołów. 🌿Jak hartować się w tym co niewygodne, nieznane a potrzebne do rozwoju i właśnie odporności?🎧Zapraszam Cię do słuchania i komentowania!Spotkamy się! INSTAGRAM: https://www.instagram.com/dagmara.seliga.psycholog.coach/ LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/dagmaraseliga/

09-21
01:12:53

009: Jak przestrzeń, w której funkcjonujemy wpływa na nasz dobrostan? Rozmowa z Magdaleną Milert.

Na co możemy i powinniśmy zwracać uwagę, by miasta były dla wszystkich a nie tylko sprawnych i aktywnych. Czy nasze miasta są inkluzywne i na ile jesteśmy gotowi je współtworzyć?O przestrzeni, architekturze i naszym wpływie na otoczenie rozmawiam z Magdaleną Milert - architektką, urbanistką, tutorką i mentorką wyróżnioną przez Forbes Women 2021. W mediach społecznościowych znaną jako @Pieing.Spotkamy się! INSTAGRAM: https://www.instagram.com/dagmara.seliga.psycholog.coach/ LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/dagmaraseliga/

09-07
43:51

008: Blaski i cienie ciągłej rywalizacji w życiu sportowczyni. Rozmowa z Agnieszką Kobus-Zawojską

Jak to jest być olimpijką, która ma we krwi rywalizację? Jak ta rywalizacja i ciśnienie na wyniki przyczynia się do wyzwania pod tytułem depresja? O uczuciu jakie towarzyszy wpłynięciu na metę, o najpiękniejszym miejscu w jakim można rywalizować i o nagradzaniu się za osiągnięcia. O tym rozmawiam z Olimpijką, wielokrotną mistrzynią świata i europy, przedsiębiorczynią i dziennikarką radiową - Agnieszką Kobus-Zawojską.Spotkamy się!INSTAGRAM: https://www.instagram.com/dagmara.seliga.psycholog.coach/ LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/dagmaraseliga/

08-04
45:47

007: Kolorowy ptak biorący życie garściami. Rozmowa z Basią Starecką.

Czym się karmimy każdego dnia? Co serwujemy sobie na talerzach, na ekranach, dla ciała, ducha i umysłu? Czego potrzeba, by delektować się życiem po swojemu? O tym rozmawiam z Basią Starecką, wspaniałą dziennikarką kulinarną, która odważnie dzieli się swoją drogą zawodową oraz życiową, swoimi odkryciami o sobie i świecie. Będzie o mówieniu z pełnymi ustami, o krytyku wewnętrznym, o potrzebie wolności i... ryżu wypełniającym kiszki :-)Zapraszam Cię do słuchania i komentowania!Spotkamy się! INSTAGRAM: https://www.instagram.com/dagmara.seliga.psycholog.coach/ LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/dagmaraseliga/

07-06
01:03:51

006: Przywództwo naszych czasów - refleksje doświadczonej liderki i mentorki. Rozmowa z Olgą Grygier-Siddons.

Moją Gościnią jest Olga Grygier-Siddons - kobieta, która wiedziona ciekawością w wieku 18 lat wyjeżdża do Wielkiej Brytani, by budować swoje życie zawodowe w międzynarodowym środowisku finansowym. Zostaje Partnerem w PwC UK, buduje struktury PwC w Centralnej i Wschodniej Europie zostając CEO. Aktualnie założycielka Villi Poranek oraz zespołu globalnie myślących mentorów Experiential Learning Hub. Z Olga rozmawiamy o przywództwie na aktualne czasy, o tym czym różni się przywództwo w Polsce na tle innych krajów, jak wygląda przywództwo kobiet i dlaczego wciąż jest nas tak mało na topowych stanowiskach. Co ze szklanym sufitem i wspieraniem siebie nawzajem. Skąd moc do działania i ciekawość do kolejnych inicjatyw.➡️ Podziel się swoimi doświadczeniami w komentarzu 🖊️.Villa Poranek: https://villaporanek.com/Experiential Learning Hub: https://experientialhub.com/Spotkamy się!INSTAGRAMLINKEDIN

06-15
51:20

005: Twórz swoją markę osobistą - łatwo powiedzieć a jak to zrobić? Rozmowa z Angeliką Chimkowską.

Z Angeliką Chimkowską - strateżką silnych marek z ponad 20 letnim doświadczeniem w marketingu i sprzedaży.. Autorka 4 książek min. "Autentyczny personal branding" rozmawiamy o tym czym właściwie jest marka osobista, w jaki sposób ją budować jak się ma do tego autentyczność i świadomość swoich mocnych stron. Na ile potrzebujemy do budowania swojej marki mediów społecznościowych i sieci kontaktów oraz wsparcia. A na deser do ściągnięcia darmowy fragment książki oraz Kanwa Modelu Top OF. Bierzcie i działajcie!Pobierz PREZENT od ANGELIKI https://dagmaraseliga.com/moc-liderek-odcinek-5/ Spotkamy się!INSTAGRAM: https://www.instagram.com/dagmara.seliga.psycholog.coach/LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/dagmaraseliga/

06-01
55:15

004: Nie histeryzuj, uważaj, bo się popłacze... o wrażliwości w życiu i pracy. Rozmowa z Katarzyną Kucewicz.

Moją gościnią jest Katarzyna Kucewicz – psycholożka i psychoterapuetka, eskpertka w tematyce wysokiej wrażliwości – autorka książki "Kobiety, które czują za bardzo" oraz workbooka "Czując każdego dnia".Z Kasią rozmawiamy o wysokiej wrażliwości w życiu zawodowym, w biznesie. Czym jest wysoka wrażliwość, jakie są jej zalety, w jaki sposób o nich mówić i z nich korzystać oraz co organizacje mogą robić, by osoby wrażliwe czuły się w pełni włączane w życie i działania zespołowe.Spotkamy się!INSTAGRAM: https://www.instagram.com/dagmara.seliga.psycholog.coach/LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/dagmaraseliga/

05-18
47:24

003: Magiczne słowo kariera - jak o niej myślimy, jak nią kierujemy i czy wciąż jest tak ważna dla naszego poczucia satysfakcji i szczęścia

Anna Jarzębska - psycholożka, ex menedżerka HR, wieloletnia rekruterka, obecnie mentorka osób poszukujących spełnienia ii satysfakcji w swoim życiu zawodowym. Wykładowczyni na studiach podyplomowych z zakresu mentoringu. Konsultantka wielu programów mentoringowych wdrożonych z myślą o kobietach i nie tylko. Dla bywalców IG i FB znana jako Mentorka Kariery. Rozmawiamy o tym czym właściwie jest kariera, jak do niej podchodzimy, na co sobie pozwalamy w trakcie budowania kariery i rozwoju życia zawodowego. Czy jest w nas gotowość i odwaga do rezygnowania, próbowania nowych kierunków i doswiadczania zmian...Zapraszam Cię do posłuchania i komentowania...Spotkamy się!INSTAGRAM: https://www.instagram.com/dagmara.seliga.psycholog.coach/LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/dagmaraseliga/

05-04
01:04:19

002: Strategiczne myślenie, tworzenie i odkrywanie w wersji kobiet przedsiębiorczyń. Magdalena Wardaszka-Deręgowska.

Małgorzata Wardaszka - strateżka firm i marek, od lat buduję wartościowe marki i spójne komunikacje. Pracuje z firmami z sektora MŚP, ale też z niewielkimi biznesami, które dopiero zaczynają i chcą odnaleźć się w strategicznym chaosie. W podcaście MARKI TESTOWANE NA LUDZIACH udowadnia, że małe biznesy mogą mieć wielkie strategie.Rozmawiamy o tym jakie przekonania towarzyszą nam w kreowaniu własnych biznesów, jakie strategie i dziąłania możemy podejmować, aby było nam łatwiej i lżej w tworzeniu i prowadzeniu biznesów ale też o tym jak inaczej popatrzeć na klienta jego potrzeby i na bazie tego budować relację. Kilka zdań o "wyjmownaiu kija z tyłka" i odczarowywaniu biznesu jako usztywnionego środowiska z formalnymi relacjami.Spotkamy się!INSTAGRAM: https://www.instagram.com/dagmara.seliga.psycholog.coach/ LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/dagmaraseliga/

04-20
58:44

Recommend Channels