Claim OwnershipMoeiteloos Leven & Werken
Subscribed: 431Played: 17,364
Subscribe
© Copyright 2021+
Description
Linda Spaanbroek heeft door haar inzicht in de 3 principes van Sydney Banks een voor Nederland uniek perspectief op persoonlijke ontwikkeling, moeiteloos leven en werken, ontspannen ondernemen en effectief communiceren. Persoonlijke ontwikkeling en mentale gezondheid zijn veel gemakkelijker te bereiken dan we meestal denken.
In deze podcast bespreekt Linda met steeds een andere ‘friend’ een scala aan onderwerpen waar we in ons leven mee kunnen worstelen. Altijd met de invalshoek dat het moeitelozer kan én mag. Linda is co-auteur van het veelgeprezen boek ‘Het mag ook makkelijk’ en vindt het heerlijk om mensen op de schijnbare scheidslijn tussen psychologie en spiritualiteit te faciliteren tot eigen inzicht. Omdat inzicht, in tegenstelling tot oefeningen en goeie tips, zijn positieve effect houdt op de lange termijn!
Voorheen ’Geluk in de Aanbieding’ van de Slagersdochters (Linda Spaanbroek en Angela Mastwijk). Tot en met aflevering 412 was de beschrijving van deze podcast:
”De Slagersdochters geven je een kijkje achter de toonbank van de menselijke ervaring; hoe werkt het daar nu echt? Luister en leer hoe je geluk van binnenuit komt. Inzicht in de 3 principes waarover wij praten, maakt ’t leven makkelijker en laat stress en andere psychologische problemen verdwijnen. Wij maken gehakt van ingewikkelde concepten en fileren met liefde jouw leven!”
In deze podcast bespreekt Linda met steeds een andere ‘friend’ een scala aan onderwerpen waar we in ons leven mee kunnen worstelen. Altijd met de invalshoek dat het moeitelozer kan én mag. Linda is co-auteur van het veelgeprezen boek ‘Het mag ook makkelijk’ en vindt het heerlijk om mensen op de schijnbare scheidslijn tussen psychologie en spiritualiteit te faciliteren tot eigen inzicht. Omdat inzicht, in tegenstelling tot oefeningen en goeie tips, zijn positieve effect houdt op de lange termijn!
Voorheen ’Geluk in de Aanbieding’ van de Slagersdochters (Linda Spaanbroek en Angela Mastwijk). Tot en met aflevering 412 was de beschrijving van deze podcast:
”De Slagersdochters geven je een kijkje achter de toonbank van de menselijke ervaring; hoe werkt het daar nu echt? Luister en leer hoe je geluk van binnenuit komt. Inzicht in de 3 principes waarover wij praten, maakt ’t leven makkelijker en laat stress en andere psychologische problemen verdwijnen. Wij maken gehakt van ingewikkelde concepten en fileren met liefde jouw leven!”
413 Episodes
Reverse
Vandaag bespreken Linda & ‘friend’ Mira Saia een luisteraarsvraag over overgevoeligheid voor geluid en hooggevoeligheid in zijn algemeenheid. Voor Mira een bekend fenomeen dat totaal veranderde c.q. verdween toen ze inzicht kreeg in de 3 principes. Aan bod komen zaken als overprikkeld raken, hard werken om iets juist wel of juist niet te doen of te voelen, focus & concentratie en natuurlijk de rol van denken & bewustzijn in je dagelijkse ervaring.
Soms vinden mensen het fijn om ons iets te geven omdat ze zo genieten of opknappen van het luisteren naar de podcast. Dat hoeft niet maar het mag wel, via paypal.me/deslagersdochters.
Van een trouwe luisteraar kregen wij het verzoek eens te mijmeren over het feit dat hard nadenken pijn kan doen–volgens onderzoek van de Radbout Universiteit. Nu is dat geen nieuwe gegeven want de grootouders van Linda riepen al dat je van teveel nadenken pijn in je hoofd krijgt. Toch zijn er–volgens het onderzoek–best veel banen die veel mentale inspanning van je vergen. Hoe blijf je dan gezond of ‘pijn’ vrij?
De luisteraarsvraag van deze week luidt: "Wanneer er zich situaties voordoen die volgens mijn normen en waarden totaal niet oké zijn dan voel ik mij ongemakkelijk, beledigd of onjuist behandeld en daar voel ik iets bij. Wat is volgens jullie hier het misverstand?". De Slagersdochters bespreken het!
Soms vinden mensen het fijn om ons iets te geven omdat ze zo genieten of opknappen van het luisteren naar de podcast. Dat hoeft niet maar het mag wel, via paypal.me/deslagersdochters.
Vandaag is het 11 september, een datum die in het geheugen van veel mensen gegrift lijkt te zijn doordat ooit op de datum vliegtuigen de Twin Towers in vlogen. Op meer persoonlijk vlak heb je zelf misschien ook een of meer data waar je een herinneringen daarmee een gevoel bij hebt. Een dierbare die overleed, een kind dat geboren werd, een geliefde die je leven inkwam of er juist uit verdween. Sommige mensen rapporteren dat ze weken rondom een dergelijke gevoelige datum van slag zijn. Deze uitzending kijken we graag met je hoe dat fenomeen ontstaat en hoe het je minder of korter last kunt hebben van de voor jou gevoelige datum.
Als je veel luistert en leest over de 3 principes wordt het vanzelfsprekend dat ervaringen gestuurd worden door gedachten, waardoor problemen minder groot lijken. De luisteraarsvraag deze week gaat over hoe vrienden en collega's hier op kunnen reageren. Hoe ga je er mee om als je omringd bent door mensen die geloven dat bepaalde problemen heel echt zijn? En hoe doe je dit zonder over te komen alsof je ze niet gelooft?
Soms vinden mensen het fijn om ons iets te geven omdat ze zo genieten of opknappen van het luisteren naar de podcast. Dat hoeft niet maar het mag wel, via paypal.me/deslagersdochters.
Het klinkt alsof het een product is dat je ergens, of van iemand, kunt ‘krijgen’: je gelijk. De bevestiging dat jij het bij het rechte eind hebt. En de ander dus niet. In relaties kan het een chronische en soms onderhuidse strijd worden.De zogenaamde ‘dramadriehoek’ in stand houden, als psychologisch patroon (slachtoffer, redder, aanklager).De Slagersdochters vragen zich af: wat héb je eigenlijk, als je je gelijk haalt? En nog een stapje dieper: bestaat het in wezen wel?
De luisteraarsvraag gaat deze week over eten, en specifieker: overeten. Hoe kan je naar zo'n gewoonte kijken vanuit de 3 principes?
Soms vinden mensen het fijn om ons iets te geven omdat ze zo genieten of opknappen van het luisteren naar de podcast. Dat hoeft niet maar het mag wel, via paypal.me/deslagersdochters.
Op verzoek van een lieve luisteraar vandaag een mijmering over de zogenaamde ‘Fear of Missing Out’. Zij schreef: het liefst zou ik geen nieuws checken en minder whatsappen maar doe dit toch vaker dan ik zou willen. Bang om iets te missen en/of gewoon een beetje op m'n telefoon zitten om niet (vul maar in... bijvoorbeeld; tot stilte te hoeven komen?) Herkenbaar? Dan wensen wij jou veel plezier met deze uitzending en mogelijk inzicht dat je opdoet!
Deze week kregen we een vraag over denken. Onze ervaring wordt bepaald door de 3 principes, maar het lijkt alsof er ook ervaring kan bestaan met enkel de eerste twee principes. Hoe zit dit?
Soms vinden mensen het fijn om ons iets te geven omdat ze zo genieten of opknappen van het luisteren naar de podcast. Dat hoeft niet maar het mag wel, via paypal.me/deslagersdochters.
‘Het zijn de kleine dingen die het doen’ is een uitdrukking die je misschien wel kent. Op social media lees je soms de tip of opdracht om te genieten van de kleine dingen. Om die te waarderen, zodat je je gelukkig voelt. De Slagerdochters draaien dit graag om en kijken vandaag naar wat je ‘ongelukkig’ houdt. Zijn het ook (steeds) kleine dingen die je geluk, wat in onze ogen je ware natuur is, in de weg staan?
Mopperen, we doen het allemaal. En intern mopperen, dat doen we misschien wel nog meer. Het gedrag van andere mensen kan heel frustrerend voelen soms. Misschien maken ze een bende van je huis, of communiceren ze niet fijn. Daar gaat de vraag van deze week over. Is er een 3P manier om hier beter mee om te gaan?
Soms vinden mensen het fijn om ons iets te geven omdat ze zo genieten of opknappen van het luisteren naar de podcast. Dat hoeft niet maar het mag wel, via paypal.me/deslagersdochters.
Twee van onze voormalige deelnemers aan de 3P Facilitator Opleiding mijmerden over hoe we de gewoonte lijken te hebben anderen te waarschuwen en wij mijmeren op hun verzoek daar vandaag op door. We waarschuwen inderdaad wat af. We waarschuwen onze kinderen om uit te kijken op de fiets en vertellen onze geliefde om vooral voorzichtig te rijden. Op tv en radio worden we gewaarschuwd voor file, flitsers en het weer. Als we op vakantie gaan horen we waarschuwingen over de hoge prijzen van voedsel, het ongezonde water, de hoge UV straling, gevaren op en langs de snelweg, vreemde buitenlandse gewoontes of enge ziektes die daar heersen. Het lijkt nuttig en liefdevol, al dat gewaarschuwd, maar is het dat wel.
De luisteraarsvraag van deze aflevering heeft te maken met het plotseling overlijden van een dierbaar huisdier. Kunnen de 3 principes inzicht geven over de (schuld)gevoelens die hier bij komen kijken?
Soms vinden mensen het fijn om ons iets te geven omdat ze zo genieten of opknappen van het luisteren naar de podcast. Dat hoeft niet maar het mag wel, via paypal.me/deslagersdochters.
Ga er maar aanstaan: de boze buurman, de altijd gestreste manager, je achterdochtige achternichtje, een kritische moeder en de partner wiens glas altijd half leeg is. En jij die ontdekt hebt dat je essentie pure positiviteit is. Hoe deal je dan met je tegenpolen die steeds maar weer in negativiteit schieten? Probeer je de ander uit het donker over te laten lopen naar de lichte kant, of is er iets anders te zien?
Daarnaast de vraag, die gaat deze week over luisteren naar je gevoelens en je lichaam. Als iets niet goed voelt, wat doen we daar dan mee? Ervaren we het gevoel zonder er iets mee te doen, of gaan we erop in? Bijvoorbeeld door over je gevoel te communiceren. De Slagersdochters bespreken het.
Soms vinden mensen het fijn om ons iets te geven omdat ze zo genieten of opknappen van het luisteren naar de podcast. Dat hoeft niet maar het mag wel, via paypal.me/deslagersdochters
Veel, zo niet de meeste mensen, hebben behoefte aan verbinding met anderen. Het wordt zelfs gezien als de oplossing voor verslaving. Dus rijst de vraag: hoe verbind ik mij het beste of makkelijkste met anderen? Dan (b)lijken er gewoontes, rituelen en gesprekstechnieken te zijn om tot verbinding te komen. In deze uitzending kijken we met je naar een aantal van die verbindende mogelijkheden.
De vraag van deze week heeft te maken de dood, en de gedachten die daar bij komen kijken. Hoe kan je alle moeilijke gevoelens rondom de dood benaderen vanuit de 3 principes? In deze aflevering hoor je er meer over.
Soms vinden mensen het fijn om ons iets te geven omdat ze zo genieten of opknappen van het luisteren naar de podcast. Dat hoeft niet maar het mag wel, via paypal.me/deslagersdochters
Van onze beste buurman De Klerendrukkerij kregen we in de keuken een zeer herkenbare term aangereikt: mijn hoofd staat altijd aan. Dat vinden de Slagersdochters een heel herkenbaar issue en ook van veel klanten krijgen we de vraag waar de uitknop van dat doordenkhoofd zit. Deze uitzending bespreken we de inzichten die helpen om het toerental in je hoofd te laten dalen.
De vraag van deze week gaat over de volgordelijkheid van gedachten tegenover acties. Het lijkt soms alsof we vóór elke handeling eerst de gedachte hebben waarin we beslissen dat we die handeling gaan uitvoeren. Hoe zit dat precies?
Soms vinden mensen het fijn om ons iets te geven omdat ze zo genieten of opknappen van het luisteren naar de podcast. Dat hoeft niet maar het mag wel, via paypal.me/deslagersdochters.
We geven elkaar soms tegenstrijdige adviezen. Zo schijnt het een heel goed plan te zijn om naar je gevoel te luisteren ( hoe, dat wordt er niet bij verteld) en tegelijkertijd moet je grenzen aangeven. Die misschien wel helemaal niet goed voelen. Bijvoorbeeld als je een grens wilt stellen aan het gedrag van je verslaafde kind of je overspelige partner. Je wilt het contact met die ander niet verder beschadigen (als je naar je gevoel luistert) maar je wilt ook niet over je heen laten lopen. Het wordt al snel ingewikkeld en De Slagersdochters kijken vandaag met je hoe het ingewikkelde plaats kan maken voor gemak.
De luisteraarsvraag van deze week is: hoe kan ik mezelf beter reguleren wat betreft vervelende gedachten?
Soms vinden mensen het fijn om ons iets te geven omdat ze zo genieten of opknappen van het luisteren naar de podcast. Dat hoeft niet maar het mag wel, via paypal.me/deslagersdochters.
Vriendschap is voor sommige mensen een ingewikkeld concept omdat er ongeschreven regels en onuitgesproken verwachtingen ervaren kunnen worden. Over hoe vaak je contact hebt, wat je elkaar wel en niet vertelt, of het wel voldoende evenwichtig van twee kanten komt en hoe snel je elkaar terugbelt of appt. De luisteraar die ons dit onderwerp suggereerde, vertelde erbij dat wat haar betreft er voor vriendschap minder duidelijke kaders zijn dan voor de omgang met je partner, je familie of collega’s. Waarbij ze merkt dat ze het makkelijker vindt om het commentaar van haar vrienden op haar relaxte terug - app gedrag langs zich af te laten glijden dan de onzekerheid die ze ervaart als zij zelf niet snel terug geappt wordt door een vriendin. Op haar verzoek kijken we de ze uitzending vanuit inzicht in de 3 principes naar het begrip ‘vriendschap'.
De vraag van deze week luidt: "Is het bedrijven van wetenschap een poging om Mind, de Universele levensenergie te duiden? Te modelleren, kwalificeren en kwantificeren?". De Slagersdochters bespreken het.
Soms vinden mensen het fijn om ons iets te geven omdat ze zo genieten of opknappen van het luisteren naar de podcast. Dat hoeft niet maar het mag wel, via paypal.me/deslagersdochters.
We zijn best lief, als mens. We willen zó graag helpen. En met praktische zaken is dat natuurlijk ook heel fijn. Onze verhuizing bijvoorbeeld, werd makkelijk gemaakt door vele handen van lieve collega’s die uit de mouwen werden gestoken. Maar er lijken ook veel ‘onpraktische zaken’ te zijn waar we bij willen helpen: problematisch lijkende situaties, gevoelens en gedrag. Is het daarbij ook handig om de handen uit de mouwen te steken? Om hard te werken richting een oplossing?
De luisteraarsvraag van deze week luidt: "is er enige vorm van samenhang tussen het gedrag van die ander en mijn gedachten die opkomen?"
Soms vinden mensen het fijn om ons iets te geven omdat ze zo genieten of opknappen van het luisteren naar de podcast. Dat hoeft niet maar het mag wel, via paypal.me/deslagersdochters.
Ken je dat? Dat je graag wilt dat de reis naar je vakantiebestemming sneller gaat, de rij bij de kassa of de zelfscan vlotter doorstroomt. Of dat je kind sneller leert lezen en jij sneller inzicht krijgt in de 3 principes zodat je sneller af bent van wat je dwars zit. Herman van Veen zong het decennia geleden al: “Opzij, opzij, opzij, ik heb verschrikkelijke haast. Waarom willen we eigenli jk altijd sneller dan het leven verloopt?
De luisteraarsvraag gaat deze week over het omgaan met het ontstaan van frustratie of kramp. Zelfs als je begrip hebt van de 3 principes en er veel dingen wegvallen lijkt het te kunnen gebeuren dat dingen je toch nog dwarszitten, hoe zit dat?
Soms vinden mensen het fijn om ons iets te geven omdat ze zo genieten of opknappen van het luisteren naar de podcast. Dat hoeft niet maar het mag wel, via paypal.me/deslagersdochters.
Het lijkt een trend te zijn voor scholieren die (nog) niet weten of en hoe ze verder willen leren: het tussenjaar. Ook voor veel werkende volwassenen klinkt het aantrekkelijk om er een tijdje betaald of onbetaald ‘tussenuit’ te gaan. Al dan niet ter bezinning. De Slagersdochters kijken graag een stukje verder of dieper, voorbij de beweegredenen die men in het algemeen voor het tussenjaar of de sabbatical hanteert. Wat is daar te zien?
De luisteraarsvraag van deze week heeft te maken met relaties. Hoe benader je romantische vraagstukken vanuit de 3 principes? De Slagersdochters bespreken het.
Soms vinden mensen het fijn om ons iets te geven omdat ze zo genieten of opknappen van het luisteren naar de podcast. Dat hoeft niet maar het mag wel, via paypal.me/deslagersdochters.
Eén van onze allereerste Radioshows had de titel “Loslaten voor beginners”. Bijna 9 jaar later kijken we graag opnieuw naar dit onderwerp. Wat willen we als we zeggen dat we moeten loslaten? Wat verwachten we als we anderen adviseren om ‘los te laten’? En de grote hamvraag: is er een makkelijker manier om het te doen?
Een voorproefje op de Shiftdag Loslaten van binnenkort: https://www.shiftacademy.nl/shiftdag-loslaten/
De vraag van deze week luidt als volgt: "Ik kreeg een boek Joe Dispenza – ik zie daar wel handige handvatten in, zoals meditatie en negatieve gedachten niet denken. Waarom geven jullie dergelijke adviezen niet?
Soms vinden mensen het fijn om ons iets te geven omdat ze zo genieten of opknappen van het luisteren naar de podcast. Dat hoeft niet maar het mag wel, via paypal.me/deslagersdochters.
We zijn als mens, logischerwijs, enorm geïnteresseerd in hoe we nu in elkaar zitten. Het ontdekken hoe we in elkaar zitten, kan op heel veel verschillende manieren en aan de hand van heel diverse (semi-)wetenschappelijke uitgangspunten, pseudowetenschappelijke ideeën en spirituele filosofieën. De vragen “wie ben ik?” en “hoe leef ik het beste?” zijn kennelijk intrigerend. In deze radioshow kijken we naar nut en noodzaak van kennis van ons (unieke) menselijke ontwerp.
De luisteraarsvraag van deze aflevering draait om de stelling: "dingen gebeuren met een reden". Klopt dat wel? En hoe kom je dan achter die reden? En is het nuttig om de reden te achterhalen als er iets gebeurt?
Wil je meer horen over de 3 principes? Vraag dan de gratis videotraining 'Leven met liefde, lef en levenslust' aan op www.shiftacademy.nl/gratis
Soms vinden mensen het fijn om ons iets te geven omdat ze zo genieten of opknappen van het luisteren naar de podcast. Dat hoeft niet maar het mag wel, via paypal.me/deslagersdochters.
Inmiddels is in vele stromingen, ook die we wetenschappelijk noemen, wel bekend dat gedachten iets (of eigenlijk: alles) te maken hebben met de realiteit zoals jij die ervaart. Vanuit dat inzicht wordt er veel methodes aangeboden. We noemen CGT, NLP of omdenken. De Slagersdochters kennen een methodeloze weg tot gedachtenverandering: er niets mee doen, maar de aard herkennen. In deze uitzending vertellen ze over het hoe en waarom hiervan.
Daarnaast wordt uiteraard ook een vraag van een luisteraar besproken! Deze week heeft de vraag te maken met overmatig telefoongebruik en het schuldgevoel wat hier bij komt kijken.
Wil je meer horen over de 3 principes? Vraag dan de gratis videotraining 'Leven met liefde, lef en levenslust' aan op www.shiftacademy.nl/gratis
Soms vinden mensen het fijn om ons iets te geven omdat ze zo genieten of opknappen van het luisteren naar de podcast. Dat hoeft niet maar het mag wel, via paypal.me/deslagersdochters.
Je zit in dat lijf en je hebt die ervaring. En dat lijkt allemaal heel persoonlijk. Wat er tegen je gezegd wordt, wat je voelt, wat je doet, moet doen en gebeurt... het lijkt up to you om er mee te dealen en oplossingen te zoeken. En als je dan moeite hebt met die ervaringen, wordt je gestimuleerd om aan persoonlijke ontwikkeling te doen, je individuele psyche te (laten) onderzoeken of tijd voor jezelf te nemen. Kortom: het draait de hele tijd om jou. Zou in die realisatie een opening naar vrijheid zitten?
Deze week luidt de luisteraarsvraag: "Helpen de 3 principes ook bij ADHD?". De Slagersdochters bespreken het!
Wil je meer horen over de 3 principes? Vraag dan de gratis videotraining 'Leven met liefde, lef en levenslust' aan op www.shiftacademy.nl/gratis
Soms vinden mensen het fijn om ons iets te geven omdat ze zo genieten of opknappen van het luisteren naar de podcast. Dat hoeft niet maar het mag wel, via paypal.me/deslagersdochters.
Het lijkt erop dat veel mensen zich niet veilig voelen. In bepaalde omgevingen, in aanwezigheid van andere mensen of omdat er dingen in de wereld gebeuren die als bedreiging van de eigen veiligheid worden gezien. Oorlogen, polarisering, verloedering; dat soort dingen. Onveiligheid is een schurend gevoel waar we graag vanaf willen. Logisch. De 3 principes bieden er een uitweg voor die fundamenteel en eenvoudig is.
Deze week een uitgebreide vraag over het bestaan van de menselijke ervaring en de 3 principes, met als uitgangspunt: "Als er geen ik is, is er dan nog wel een mens?"
Wil je meer horen over de 3 principes? Vraag dan de gratis videotraining 'Leven met liefde, lef en levenslust' aan op www.shiftacademy.nl/gratis
Soms vinden mensen het fijn om ons iets te geven omdat ze zo genieten of opknappen van het luisteren naar de podcast. Dat hoeft niet maar het mag wel, via paypal.me/deslagersdochters.
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
Download from Google Play
Download from App Store
United States
zouden jullie wat aan het geluid kunnen doen? Het klinkt hol en de ene stem is harder dan de ander. Jammer dat ik graag zou luisteren maar het geen doen is....
wat een beroerd geluid.