DiscoverMon•Day Bliss
Mon•Day Bliss
Claim Ownership

Mon•Day Bliss

Author: Carla Mickelborg

Subscribed: 415Played: 3,611
Share

Description

Hver mandag udkommer MonDay Bliss Podcast hvor Carla Mickelborg sammen med dagens gæst dykker ned i gæstens evne til at vende sine Monday Blues til Monday Bliss. Podcasten tager altså et personligt blik på, hvad den enkelte gør for at holde sig sund og glad - til inspiration frem for belærende regler, som sjældent hjælper alle.

I hvert afsnit bliver gæsten først præsenteret og giver en status over de ting der rør sig i hovedpersonens liv for tiden.

Derefter svarer gæsten på tre faste spørgsmål, som uddybes programmet igennem:

  1. Har du en fast praksis for mere glæde i dit liv?
  2. Har du et fast regelsæt for kost og motion?
  3. Lever du dit bedste liv?

Carla og gæsten svarer desuden på et lytterspørgsmål og gør sit bedste til at inspirere dig der lytter med, til at få en god dag.

En gang om måneden sender Carla live på sin Instagramprofil: @carlachloe som bliver sendt som podcastafsnit mandagen efter. Her taler Carla om sit eget liv, hvordan hun selv bearbejder de ting der kan være svære.

Find Carlas lydmeditationer og Monday Bliss varer her: https://mondaybliss.dk/
140 Episodes
Reverse
I dag gæster Ninni Kjær (igen) podcasten, og svarer på lytterspøgrmål om Carlas forløb, mod at have ondt i maven og lide af ofte at være oppustet.Ninni er oprindeligt uddannet i "Fødevare Innovation og Sundhed" på KU men har siden da nørdet igennem, blandt andet i tarmens funktioner og vores maves sundhed. Få Carlas ugentlige inspirations video til mere livsglæde, som du kun kan se via dette gratis link: Nyhedsbrev Og husk, at du kan få 10% rabat på MonDay Bliss' Taknemmelighedsdagbog med koden: Monday10.
I dag deler Carla Mickelborg sin nyfundne stategi for at stoppe med at spise på sine følelser.Modellen går kost sagt ud på at:Blive opmærksom på hvornår lysten til at dulme sine følelser med mad, opstår.Beskrive hvilke følelser og tanker, der tricker den adfærd.Finde ud af, om der er en mere gavnlig måde at håndtere følelserne på, fx. tage en pause.Hvis du, ligesom Carla, ønsker at træne din evne til at ændre dine coping stratgier, så kan du måske få glæde af følgende værktøjer:At skrive Taknemmelighedsdagbog kan virkelig sætte fut i din egen selvforståelse, og er ved jævnlig brug, et meget effektivt værktøj til at skabe en større bedvidsthed om de mønstre du har. Du kan få 10% rabat på MonDay Bliss Taknemmelighedsdagbog med en månedelig tekst og spørgmål bag i bogen, på enten dansk eller engelsk, med koden: Monday10Kom med i Carlas løbeklub hvad mandag kl. 7.00 foran Original ved Søerne, og modtag også en ugentilg video, med Carlas erfaringer med at skrive taknemmelighedsdagbog - i nyhedsbrevet.I dagens afsnit svarer Carla også på lytternes spørgsmål om alt fra hvordan man slapper af i en kærlighedsrelation, hvordan man kan tabe sig "de rigtige steder", hvordan man finder tid til at lave lækker mad og hvordan man kommer i gang med at skrive taknemmlighedsdagbog.
At starte dagen med nydelse- lyder som noget, vi alle stræber efter i mindre og større grad.Men mange af os, holder os til at gøre det vi tror, vi skal opnå og præstere, for at kunne være glade. Resultatet er et slidsomt liv, uden særlig meget tid til nydelse.  Dagens gæst, Diane Soa,- har fundet sin smutvej til glæden. Dermed ikke sagt, at hun ikke også har ligget i fosterstilling efter sin skilsmisse og skal finde sine egne ben at stå på - men modstanden er i høj grad taget ud af ligningen, efter et dybere arbejde med sit indre barn. I dagens afsnit deler hun ud af sin palette af værktøjer, der minder hende om dét hendes sande frekvens ønsker, og hvordan hun finder mod til at følge den.Hun bruger blandt andet sang og vejrtrækning til at skabe grounding.Løber ture uden mål.Drikker fløde for at lægge en rolig bund.Og spiste her til morgen laks og kartofler, fordi kroppen ville have det.  Vi taler om forskellen på selvmedlidenhed og selvomsorg og Diane Soa giver sine konkrete eksempler på, hvordan hun viser sig selv den kærlighed, som hun har manglet. Hvis du ikke selv er klar på at synge morgensang, så kan jeg kun anbefale at lytte til Diane Soas vidunderlige stemme og unikke lyd, som jeg personligt føler healer på bl.a. Spotify. Og hvis du vil opleve hende live, så følg med på hendes Instagram profil, hvor hun snart åbner for billetsalget til Livet er nu!Få 10% rabat på MonDay Bliss' Taknemmelighedsdagbog på enten dansk eller engelsk, med koden: Monday10
Prudence lever virkelig sundt. Hun dyrker pilates, drikker matcha og går i cryo eller sauna næsten hver dag. Blot for at nævne nogle af hendes sunde vaner. Men det har ikke altid været sådan. For år tilbage blev hendes kæreste syg af kræft. Hun "overlevede" ved at drikke rødvin til at falde i søvn på, og brugte de fleste af sine vågne timer på hospitalet på at pleje ham. Heldigvis blev han rask igen, og hun kunne komme tilbage til sin elskede hverdag. Desværre bankede sygdommen på igen et halvt års tid senere. Hun vidste nu, at hun blev nødt til at ændre sin tilgang for ikke at brænde ud. Lyt med og få Prudence' erfaringer med at vende modgang til medgang, og skabe det indre overskud, der skal til, for at klare en udforende tid.Følg med hos @prudencedavis på Instagram for mere inspo om alt fra pilates til kosttilstud og andre sunde tiltag.Og følg @mon.day.bliss for mere spirituelt indhold og inspiration til et liv med glæde som formål.
I dag deler Carla sine oplevelser med jalousi og det at være i langdistanceforhold. Få hendes bedste råd til at håndtere de svære følelser.Link til metakognitiv tanketog øvelse: https://mondaybliss.dk/products/togstation-og-kor-og-stop-ovelsen-metakognitiv-lydmeditationFøg med på @mon.day.bliss hvor der løbende deles mere spirituelt og sundhedsfremmende indhold.Webside: mondaybliss.dk
I 2020 fik Josefine stress. Det kom til udtryk gennem hjertebanken, myldertanker og en nærmest depressiv tilstand, som om en tung dyne lå over hende og hun aldrig helt vågnede. Lyt med og få hendes to vigtigste greb, for at komme ud af sin stress: Wim Hof vejrtrækning, neurovidenskabens Dr. Joe Dizpensa og vejen ud af kærestesorg. Vi svarer også på lytternes spørgsmål, som i dag handler om misundelse som jobsøgende og hvad man lige stiller op, når ens svigerfamilie ikke ønsker, at man bliver gift med deres søn. Følg Josefine på Insagram: @josstork samt @mon.day.bliss hvor der løbende deles mere spirituelt og sundhedsfremmende indhold.Webside: mondaybliss.dk
Akupressur som værktøj til at afhjælpe smerte, og andre signaler kroppen giver - er Katrines speciale. Vi tager en god snak om hendes selvkærlige vaner, og tips til at bruge sin intuition til at tage beslutninger med.Vi svarer på spørgsmål fra lytterne om anbefalede bøger, og hvordan man slipper det at være en pleaser og lærer at følge sin egen sandhed.Følg Kathrine på Instagram her: @katrine_birk for mere info og inspiration om zoneterapi, akupressur og andre måder at bahandle smerte på.Følg også @mon.day.bliss for mere selvkærlig inspiration.
Malene lever af at være model, men interesserer sig og engagerer sig ved siden af en hel del i kvinders selvkærlighed og krops positivisme. Hun fortæller i dagens afsnit om hendes egne vaner, og hvad der inspirerer hende til mere selvkærlighed. Og som altid svarer vi på lytternes spørgemål, der i dag handler om hvordan man bliver influencer og om jeg tror på Gud?Følg Malene på Instagram: @maleneriisOg lyt til hendes og Vickys podcast på Spotify, iTunes eller din fortrukne lydapp: EmbraceHusk at følg @mon.day.bliss for mere inspirende selvudviklings indhold.Og tjek mondaybliss.dk ud for at se vores livsstilsvarer.
Ninni er en vaske ægte sundhedsnørd. Hun har en kandidatgrad i Fødevarer, Innovation og Sundhed og udannet yogalærer samt en masse nørderi i alt fra fiskeolie til ansigspleje og motion. Derfor har vi i dag taget en snak om hvad hun selv gør, for at holde sig sund. Vi får både en fyldestgørende beskrivelse af hendes greeniebowls, og hvordan hendes holistiske tilgang til sundhed, gør at hendes vaner varierer efter kroppens behov.Vi svarer som altid også på lytternes spørgmål, der i dag handler om jalousi og hvordan vi havde det i vores 20'ere.Følg Ninni på IG: @ninnikjaer for daglig sundheds inspirationNinnis site: https://www.ninnikjaer.dk/Denne uge er der særligt fokus på vægttab på vores Instagram profil: @mon.day.bliss
I dag svarer Carla på spørgmål fra hendes følgere på Instagram, @carlachloe. Hovedtemaet er hendes personlige mål både fra sidste år og 2023. Hun svarer også på spørgmål om at slippe kontrollen og lære at have mere tillid samt hvordan vi ændrer vores vaner.mondaybliss.dk Instagram: @mon.day.blissMusik: Epidemicsound.com - From the Coral Reef - John Abbot
I dette afsnit taler Carla med Bettinna Delfs, som er pilatsinstruktør og specialist i Alkaline Living, tapping og meget mere. Hun er i dag 63 år, og holder sig umanerlig godt - derfor har Carla inviteret hende ind, for at få hendes råd og høre hvad der har virket for hende. Du kan finde de Body Breezers øvelser Bettinna nævner, for underkroppen her:https://www.instagram.com/p/Cmn3dInJj39/Og købe afgang til dem samt øvelserne til overkroppen her: https://bettinnadelfs.simplero.com/page/121476Find Bettinna på Instagram for at følge med i hvornår hendes næste retreat, event eller foredrag forløber på @alkalinelivingbettinnadelfsOg følg @mon.day.bliss for at se Carlas rutiner og gode råd.Få mere inspiration på mondaybliss.dk
I dag handler podcasten om at lære at manifestere og nå dine mål på den nye måde. Vi misser nemlig livet i forsøget på at kontrollere det. Derfor skal mål sættes fri af mangel, og i stedet skal vi lære at manifesteres i glæde og begejstring nu. Få Carlas metode i dagens afsnit, og meld dig til hendes og Ninni Kjærs workshop for også at lære taknemmelighedsarbejde og få fat i de gode rutiner:mondaybliss.dk billetsalg til Manifesterings workshopInstagram: @mon.day.bliss
En ufrivillig skilsmisse faldt sammen med at Christinas søn blev diagnosticeret med ADD og infantil autisme. I næsten et år gik Christina med solbriller hver dag, fordi gråden bare ikke ville stoppe.Christinas smerte aftog først den dag, hun startede med at træne sin vagusnerve. Lyt med og få træningsekspertens råd til at få blive glad igen, når alt sortner.Se Christinas video hvor hun viser øvelsen til vagusnerven her: https://www.instagram.com/reel/Cl3_hBKg2Bk/?igshid=YmMyMTA2M2Y= og følg hende på Instagram på @christinaheick_trainingHusk også at følg med på vores Instagram profil: @mon.day.bliss hvor der løbende bliver delt mere inspiration til et lykkeligere liv.
I dag gæster Louise Luckow podcasten, hvor vi taler om hendes rejseeventyr, der startede med, at hendes kæreste en dag kom hjem og ville flytte til Bali. Vi taler om det at nå sine mål, og at varmere himmelstrøg ikke altid er ensbetydende med det perfekte liv.Louise og Carla svarer på lytternes spørgsmål, der i dag handler om at slippe din jalousi til sin mand, og hvordan man lærer at være alene.Lyt til Louises podcasts: Parforhold uden filter På indersidenFind Louise på Instagram:@louise.luckowManifesterings Workshoppen kan du se mere om her: mondaybliss.dk
I dag gæster Kisser Paludan podcasten, hvor vi taler om hendes personlige måder at håndtere modstand på, som både omfatter at læse i Kursus i Mirakler, meditation og accept af det hun ikke kan styre. Kisser og Carla svarer på lytternes spørgsmål, der i dag handler om hvordan man lærer at nyde nuet og ikke konstant er i sine tanker, samt et spørgmål om hvordan man kan komme til at elske den man er.Kissers godmorgen mediation kan du få gratis her: https://medlem.kisserpaludan.dk/courses/31621-soultalk-circle/lessons/679437-morgenmeditation?fbclid=IwAR1vFpEsKX08sJuStyfEgbSDzZZe1oNf5-ExxJInbZAAme3P2s_--Q4cETkOg du kan deltage i konkurrencen om to medlemskaber af Kissers klub i kisserpaludan.dk på Carlas instagram @carlachloe
Avalon har været med i podcasten en gang før, men der var lige noget mere vi skulle tale om. For hun ved nemlig en masse om Human Design, som er en metode til at finde sine styrke på, som jeg gerne ville vide lidt mere om. Og der ud over, har vi lige fejret Avalons fødselsdag på en måde, som jeg bare må tilslutte mig! Wow en fed dag - for ALLE der deltog. Lyt med og lad dig inspirere og husk at følg @avalonkhaan samt @mon.day.bliss for mere inspirerende indhold indtil vi lyttes ved igen på mandag.Link til Human Design appen: https://apps.apple.com/dk/app/human-design-app/id862678884?l=daLink til taknemmelighedsdagbogen: https://mondaybliss.dk/products/gratitude-journal
I dette afsnit svarer Carla Mickelborg på sine følgeres spørgsmål om at finde en mere selvkærlig approach til det man tænker og sætter handling på i sit liv. Meld dig til konkurrencen på @mon.day.bliss Instagram profil, hvis du vil vinde et fodbadekar og en aromaolie. Og tjek mondaybliss.dk ud hvis du vil finde lydmeditationerne.
Om du selv er i proces med at blive gravid, allerede har fået børn eller ikke er klar endnu, så er dette afsnit simpelthen et lyt værd. Julie fortæller hvordan det er at være i fertilitetsbehandling, hvad der sker med kroppen og alt det, som man ikke kan læse sig til på nettet. Carla og Julie svarer også på lytternes spørgsmål om dating og jalousi, og kommer med konkrete råd til at slippe sine traumer, for at gå ind i en ny relation.Følg Julie på Instagram: @julielyck for mere inspiration og indblik i hendes liv.Find lydmeditationen på mondaybliss.dk
Maria Lucia er dagens gæst, til en snak om balancen mellem at være karrierekvinde og mor. Følg Maria på Instagram: @lullulamb
I dag gæster skønne Sara Maria Franck-Mærkedahl podcasten - og med sine fine indsigter om at tage tid for sig selv, for at blive god igen, og ikke lade gamle mønstre gå ud over, bl.a. hendes elskede børn.Følg hende på Instagram: @saramariafm og hør hendes skønne podcasts: Den Uperfekte Skole der sætter fokus på perfekthedskulturen0-4 der handler om 40-års krisenOg følg @mon.day.bliss på Instagram for mere selvudviklende og inspirerende indhold fra founder, Carla Mickelborg.
Julie Zangenberg er dagens gæst, og vi taler bl.a. om hendes valg med at gå med sin iværksætterdrøm og skabe Cozy, hendes eget hygge-livsstilsbrand. Vi taler om balancen mellem at være mor og selvstændig, og svarer på dagens lytterspørgsmål om at styrke sine relationer og gode råd til at få afklaret om kærligheden er gengældt.Det er desuden efterårsferie, så vi har valgt at udlodde 4x Cozy sæt i den blødeste cashmere blend samt en aromalampe og æterisk olie fra MonDay Bliss via linket her: https://www.instagram.com/p/CjuYAgson_3/Følg desuden Julies spændende univers på @cozybyjz og @juliezangenberg Og følg @mon.day.bliss på Instagram for mere selvudviklende og inspirerende indhold fra founder, Carla Mickelborg.
I dette afsnit svarer Carla Mickelborg på sine følgeres spørgsmål om alt fra det at finde tillid efter utroskab, sundhedsritualer, oprydning, fremtidsdrømme, glæde og hvordan vi bearbejder vores traumer.Emnerne spænder godt overens med den bog Carla er ved at skrive, "Tro på kærligheden". Så hvis du synes svarene i dette afsnit lød spændende, så glad dig til bogen udkommer, med tegninger og konkrete fremgangsmåder, til mere tillid og kærlighed. Husk, at du kan følge med på @mon.day.bliss Instagram profil, som er Carlas mere spirituelle side.
Få en ordentlig oplader med Thalia Pitzner, der svarer på lytternes spørgsmål og kommer med sine bud på hvordan hun håndterer modgang i sit liv. Vi taler om de ting hun selv gør for at holde sig i gang, og den selvkærlighed, der ligger bag hendes konkurrencemindset. Thalia har en vaske ægte achiever mentalitet, men bag den vindende personlighed, ligger der også nogle mere bløde og dybe betragtninger, som hendes valg bygger på. Lyt med hvis du vil inspireres til mere handling, og mindre offer-følelse. Følg hende på Instagram @pitzner og se hendes nyeste serie på Discovery, Pitzner Sisters.
Charlotte Ander Ernsø underviser til dagligt på den metakognitive uddannelse https://mindinstitute.dk/ som hun har stiftet sammen med Malene Louise Aagaard. Charlotte er uddannet metakognitiv terapeut, metakognitiv stresscoach, fysioterapeut, PSYCH-K Facilitator, projektleder, Pilates- og DGI instruktør (Senior terapeut). Og ud over at undervise, tager Charlotte også klienter ind, som har brug for hjælp til at slippe deres tanker.I dag taler Charlotte og jeg om hvordan hun hjælper sig selv, og om hun bruger sine egne teknikker og hvordan de hjælper hende. Vi svarer også på to lytterspørgsmål, der i dag handler om balancen mellem at leve og overleve, og hvordan man finder mod til at skifte retning.Du kan lytte til Charlottes egen podcast her, RO med Charlotte Ander: https://open.spotify.com/show/2FwxtwdVNJJc73ocj5vxjUOg du kan følge hende på Instagram her:@robycharlotteanderOg husk, at der hver uge bliver delt en masse selvudviklende indhold på Monday Bliss Instagramprofil: @mon.day.blissGod Mon-Day til dig
Dagens gæst hedder Mikkala, som er stifter af Living Yolates. Hun arbejder meget med at bruge kroppens sprog til at forløse traumer og dans til at slippe kontrollen. Kæmpe inspiration! Vi er så heldige at kunne dele en rabatkode, så du kan få adgang til Mikkalas univers. Brug koden: mondaybliss og få en måneds gratis adgang til LYC: www.livingyolatescircle.com som er Mikkalas holistiske bevægelsesplatform med formålet at heale og transformere kroppen, for at give energi og balance. Der er kropsarbejdsklasser, guidede meditationer, åndedræts- og mentale bevidsthedsøvelser - værd at prøve hvis du ønsker at få nogle nye vaner med henblik på at få det bedre i krop og sjæl.Podcasten er klippet af Anne Lund LarsenSe Monday produkterne her: https://mondaybliss.dk/
Sårbarhed er dagens emne. Lær’ at skelne det at være et offer fra sand sårbarhed og styrken til at vælge at slippe gamle overbevisninger❤️ Følg med på Instagram på @mon.day.Bliss
I dag gæster skønne Frederikke Therese podcasten - og med sit sprudlende humør sætter hun ord på hvordan hun giver mere plads til livet ved at planlægge mindre.Følg hende på Instagram: @frederikketherese og lyt med i hendes skønne podcast Tune in, som hun har med Charlotte Caroline som også har gæstet denne podcast.
Følg Sofia Manning på Instagram her: @sofiamanningcoachSamt MonDay Bliss: @mon.day.bliss for mere selvudviklings indholdPodcasten er klippet af Anne Lund LarsenSe Monday produkterne her: https://mondaybliss.dk/
Dagens gæst er min veninde og kollega Ditte Julie, der fortæller om hendes indsigt om, at hun er nødt til at skifte hendes drivkraft for succes ud med selvkærlighed, for ikke at brænde sammen. Ditte har i sin karriere opnået den ene flotte achievement efter den anden, men også oplevet, at anderkendelsen skal komme indefra, for at give den tilfredsstillelse, hun i så mange år, har jagtet fra andre.Følg Ditte Julie på Instagram her: @dittejuliejensen for mere personligt indhold og @bydittejulie som er hendes bageunivers profil.Samt MonDay Bliss: @mon.day.bliss for mere selvudviklings indholdPodcasten er klippet af Anne Lund LarsenSe Monday produkterne her: https://mondaybliss.dk/
Fallulah fortæller om balancen mellem at være en ambitiøs kunstner, mor til tre og en god kæreste, veninde og datter og alt derimellem. Fallulah har ud over selv at producere sin egen musik, skabt festivalen Hej Søster, som hylder kvindelige kunstnere. En dybt inspirerende kvinde, der i dette podcast afsnit fortæller om at finde en egenomsorg, for at holde angst og negativitet for døren. Følg Fallulah på Instagram her: @fallulahOg MonDay Bliss: @mon.day.bliss for mere selvudviklings indholdPodcasten er klippet af Anne Lund LarsenSe Monday produkterne her: https://mondaybliss.dk/
Q&A om alt fra skønhed til tanker, parforhold og sundhed.Følg Carlas profil MonDay Bliss her: @mon.day.bliss for mere selvudviklings indholdPodcasten er klippet af Anne Lund LarsenSe Monday produkterne her: https://mondaybliss.dk/
Fabulous Mary C. Namagambe gæster Mon•Day Bliss podcasten i dag. Hun fortæller på ærlig vis om sine “dårlige” dage og hvordan hun accepterer dem, finder fred i nuet, og løser sine problemer derfra. Hun fortæller også om hvordan hun stopper med at antage alt for meget, når det kommer til dating, og taler pænt til sig selv. Virkelig et godt afsnit til dig, med mange tanker. Følg Mary på Instagram her: @maryconsolatanamagambeOg MonDay Bliss: @mon.day.bliss for mere selvudviklings indholdPodcasten er klippet af Anne Lund LarsenSe Monday produkterne her: https://mondaybliss.dk/
Angst er dagens emne, da dagens gæst, Charlotte Caroline efter mange år i overhalingsbanen har måtte trække bremsen og køre i et andet spor. Et spor med plads til at leve. Virkelig et fint afsnit, med konkrete råd til at finde ro og blive glad igen.Vi taler om skiftet fra at køre på benzin til at køre på vind-energi, svarer på lytternes spørgsmål og deler Charlotte Carolines råd til at vende en øv-dag til en god dag.Følg @charlottecaroline_ og @mon.day.bliss på Instagram for mere inspirerede indhold.Afsnittet er klippet af Anne Lund Larsen
I dagens afsnit fortæller jeg hvordan jeg selv er kommet til et sted i mit liv, hvor det føles sikkert at åbne op for nogle traumer, som jeg forhen ikke har kunne lade mig selv føle smerten i. Det drejer sig især om min relation til mænd, der allerede som 16 årig blev forskruet til noget der ikke var, men til forveksling kunne minde om kærlighed. Jeg fortæller om min tilgang til det - hvor blandt andet akupunktur har vist sig at åbne op for min kropslige bearbejdning af gemte følelser. Husk at dette er min proces, og som jeg også siger mange gange i afsnittet - er det kun til inspiration og ikke råd eller anbefalinger. Brug det, der ræsonnere med dig. Og for en god orden skyld - så er intet af det jeg fortæller om et alternativ til lægevidenskaben eller medicin. Men et supplement eller alternativ hvis intet andet synes at hjælpe. Lyt med hjertet
Anne Mette Kirk er kendt for hendes seriøst spændende og virkelighedstro krimi romaner KNUST, LÅST og BLÆST. Men i dag taler vi om mindsettet bag skabelsen. For Anne Mette er guidet af sin inspiration og indre tilskyndelser, og skriver faktisk fordi, det gør hende lykkelig. Efter mange år i TV branchen, fandt hun ud af, at det at skrive, gav hendes hverdag mening og betydning på et niveau, hun ikke hidtil havde oplevet i sit profesionelle såvel som private liv. Vi taler om vaner, om sunde tiltag og om at være venlig mod sig selv og veden omkring sig.Følg Anne Mette på Instagram på profilen @kirkannemette for at se alle de spændende ting hun tager del i, anbefalinger og inspiration. Og følg også med på @mon.day.bliss hvor Carla Mickelborg løbende deler sin indre rejse og indsigter.
Mie Moltke er kendt fra Vild med Dans, som en gudesmuk danserinde med en sødme og venlighed mod dem hun danser med. I dag driver hun sit eget dansestudie, SOULHOUSE, der som navnet antyder - byder op til dans med sjælens glæde som eneste formål. Mie har taget en spirituel rejse mod sin indre glæde, frem for at dyrke den ydre perfektionisme. Og i dag taler vi om hvordan hun slap grebet om en karriere, der kørte på skinner, for at tro på, at hendes indre tilskyndelse, var nok til at bære en ny drøm. Følg Mie på Instagram: @miemoltke for at få mere af hendes fantastiske væsen samt @mon.day.bliss for at følge Carla Mickelborgs indre rejse.
Simone Tajmer er en af mine aller-dygtigste veninder til at handle, eksekvere og manifestere det hun drømmer om. Hun har altid taget tingene til next level, ligner en million, tjener godt på sin virksomhed som influencer og iværksætter, bor i et stort hus med sin mand og sin søn, og solgte for et par år siden sin gamle virksomhed med et stort overskud.Jeg spørger hende om hvordan hun holder modet oppe i svære tider, og på trods af modstand - bliver i tilliden til, at de ønsker hun har, er sat i hende for at lykkes. Vi besvarer som altid jeres spørgsmål, om alt mellem himmel og jord, om personlige problemer, der er svære at løse alene Tak for tilliden og jeg håber I bliver glade for lydmeditationerne, som kan findes på mondaybliss.dk.Følg @mon.day.bliss for mere inspirerende indhold indtil vi lyttes ved igen på mandag.Afsnittet er klippet af Anne Lund Larsen
Velkommen til MonDay Bliss Podcast! En podcast der hjælper dig med at få vendt monday blues til monday bliss.Dagens afsnit er optaget fra Carla Mickelborgs livestream på Instagram, hvor hun taler om at lade sig påvirke af andres meninger. Hun bruger sit eget eksempel efter at have mødt kritik samt ros for hendes interview med Mette Frederiksen. Følg @mon.day.bliss for mere inspirerende indhold indtil vi lyttes ved igen på mandag.Klippet af Anne Lund Larsen
Velkommen til MonDay Bliss Podcast! En podcast der hjælper dig med at få vendt monday blues til monday bliss.Dagens gæst er Avalon Kahn, som lever af at hjælpe folk med at følge deres hjerte. Intet mindre. Hun hælder ud af sit overskud og fine betragtninger og rammer plet i sin besvarelse af jeres spørgsmål om selvudvikling. Kæmpe opfordring til at følge hende på Instagram: @avalonkhaan samt @mon.day.bliss for mere inspirerende indhold indtil vi lyttes ved igen på mandag.
Få mine råd til at håndtere eksamens angst. Få tanke-tog lydøvelsen her: https://mondaybliss.dk/products/togstation-og-kor-og-stop-ovelsen-metakognitiv-lydmeditation
Hvad stiller man lige op, hvis man igen og igen føler sig afvist, ikke god nok og ked af ikke at turde tro på kærligheden? Carla taler om hvordan vi håndterer en afvisning, både i og ude for at forhold og kommer med sine egene erfaringer og råd. Det nye er ikke at ændre strategi ud fra vores tænkte handlingsmuligheder, men simpelthen afsløre følelsen som et resultat af at tro på vores misforståede tanker, og derfra - med lethed slippe jerngrebet om smerten i enhver form for afvisning. Lyt med hvis du vil lære hvordan.Og her er btw linket til den lydmeditation der bliver talt om: https://mondaybliss.dk/products/togstation-og-kor-og-stop-ovelsen-metakognitiv-lydmeditation
"Hvis det afhang af viden, ville vi alle være bodybuildere og mangemillionærer". Lyt med i dag, hvis du vil have Carlas bud på succes, og hvordan du kommer igang med at skabe et liv du ønsker dig.
Hvordan stopper man pludselig med at gøre det, man troede var ens drøm, men som ikke føles godt? Det fortæller Anna Reinholdt om i dag. Hun deler hendes nydelsesfulde liv med detaljer som at lave kylling og ris på en dag med tid nok, og pandekager med i skoven i en vinterferie med to børn der elsker at komme udenfor. Følg hendes dejlige normale liv på Instagram: https://www.instagram.com/annareinholdt/Og læs mere om hendes dans og alt hvad der sig dertil hører her:Teacher Training i living yolates
Hvordan stopper man pludselig med at gøre det, man troede var ens drøm, men som ikke føles godt? Det fortæller Anna Reinholdt om i dag. Hun deler hendes nydelsesfulde liv med detaljer som at lave kylling og ris på en dag med tid nok, og pandekager med i skoven i en vinterferie med to børn der elsker at komme udenfor. Følg hendes dejlige normale liv på Instagram: https://www.instagram.com/annareinholdt/Og læs mere om hendes dans og alt hvad der sig dertil hører her:Teacher Training i living yolates
Dagens gæst er min veninde og kollega Ditte Julie, der fortæller om hendes indsigt om, hvem der er bag hendes selvopfattede jeg. Ditte har i sin karriere opnået den ene flotte achievement efter den anden, men også oplevet, at anderkendelsen skal komme indefra, for at give den tilfredsstillelse, hun i så mange år, har jagtet fra andre.Følg Ditte Julie på Instagram her: @dittejuliejensen for mere personligt indhold og spirituel selvledelse. Se hendes to bøger her: https://dittejulie.dk/produkt/bogpakke/Samt MonDay Bliss: @mon.day.bliss for mere selvudviklings indholdSe Monday produkterne her: https://mondaybliss.dk/
Q&A og gode spørgsmål at stille sig selv, så du finder det mod, der skal til for at turde stå op for dig selv.Fokus for 2025: NYDELSE!Få mine redskaber til formålet på: mondaybliss.dk

Avalon // Nydelse

2025-01-2001:09:25

Avalon har været med i podcasten før, men fordi hun i sandhed er nydelsens mester, og dét er årets tema, deler hun i dag rundhåndet ud af både flødeboller og sine erfainger inde for overgivelsens kunst.Lyt med og lad dig inspirere og husk at følg @avalonkhaan samt @mon.day.bliss for mere inspirerende indhold indtil vi lyttes ved igen på mandag.Link til taknemmelighedsdagbogen: https://mondaybliss.dk/products/gratitude-journal
Charlotte Caroline er en stor inspiration når det kommer til nydelse. Hun er i fuld sving med at skabe et liv uden forpligtelser, fuldkommen fri til at skabe og stille sig til rådighed for unversets energi.Hun er desuden skaberen af In a year from now, som er en dagbog der hjælper med at løsrive sig fra egoet, og i stedet lade sig lede fra hjertet. Charlotte Caroline deler snart endnu flere guldkorn i sin nye medlemsklub, som du kan læse meget mere om her.
Et år er gået, ikke siden sidst (dog), men tæt på! For slutspurten af 2024 bød på indtet mindre end et livsskifte for mig, og i dag kan du høre hvordan det hele står til. Fokus for 2025: NYDELSE!Få mine redskaber til formålet på: mondaybliss.dk
loading
We and our partners use cookies to personalize your experience, to show you ads based on your interests, and for measurement and analytics purposes. By using our website and our services, you agree to our use of cookies as described in our Cookie Policy.