Monet's Talk

Is that love là một thắc mắc nổi lên của mình trong những ngày Digital Detox. Mổ xẻ cắt nghĩa về tình yêu không dễ nhưng hãy nghe podcast như đang trong cuộc tâm sự sâu với bạn bè thôi nhé. Vì đó cũng chỉ là những băn khoăn còn bỏ ngỏ của mình.l

Cuộc sống giống như một tờ Answer Sheet điền trắc nghiệm, cứ tô xong mỗi ô lại sang một ô khác. Đang tô ô nào thì tô cho trọn vẹn ô đó, sớm thôi bạn sẽ submit được bài thi. Có lúc bạn tô vào ô Mất cân bằng, có lúc ô Chán nản nhưng Mất cân bằng cũng là một phần của cuộc sống Cân bằng mà thôi.

Âm nhạc tự thân nó có những rung động cùng nhịp với sự rung động của các thể đó nên ảnh hưởng rất nhiều đến chúng ta. "Âm thanh phần tư âm tác động lên thể trí, phần ba âm tác động lên thể vía và phân nửa âm tác động lên thể xác." (Hành trình về Phương Đông). Podcast này mình sẽ nói về âm thanh và giới thiệu một số âm thanh rung động tần số cao cho từng tình huống cụ thể. Các âm thanh này mới đầu bạn nghe không quen nên có thể mở nhỏ tiếng hoặc mở nó trong các khu vực sinh hoạt hàng ngày để "nhuốm" năng lượng tần số cao vào nơi bạn sống nhé!

Ngôn từ có những hạn chế riêng của nó. Ngay thời điểm chúng ta phát ngôn, chúng ta đã bị ràng buộc bởi giới hạn chật chội của lời nói. Ở các quốc gia khác nhau, thậm chí trên cùng một quốc gia, đã có những từ mà nếu chuyển từ vùng miền này sang vùng miền khác, nó không có từ tương tự. Mình thích viết như bản năng nhưng mình chối bỏ nó cũng như cảm nghĩ rất bản năng: Viết thì nghèo! Và hơn hết, mình thấy văn mình không duy mỹ. Mình không có gì ngoài sự chân thật trong câu chữ. Mình đọc lại những bài mình viết, kể cả bài được ủng hộ, mình chỉ thấy dài và chẳng có lấy một câu nào đủ hoa mỹ để đem trích dẫn hay "nghề nghệ". Mình là chúa thích những thứ fancy nhưng bản chất không fancy nổi. Thế nhưng dạo gần đây, mình như được hiểu hơn rất nhiều về ngôn từ và rộng hơn là các dạng ngôn ngữ dùng để truyền đạt. Mong rằng các chia sẻ của mình có ích với chặng đường của các bạn. Peace

Lười một cách lành mạnh, một cách chú tâm, một cách hài lòng, một cách tử tế và không thấy tội lỗi là điều không phải ai cũng bẩm sinh làm được. Chúng ta được nuôi dưỡng trong thế giới: Nỗ lực làm điều gì đó cho xã hội được đánh giá cao hơn nỗ lực làm điều gì đó cho bản thân. Chúng ta được thôi thúc hãy cố gắng, làm nhiều hơn sẽ được tặng thưởng, được yêu mến, được công nhận. Lười không xấu và thực ra, có một vài kiểu người, đặc biệt là các bạn theo chủ nghĩa hoàn hảo rất sợ lười, sợ không có việc gì làm, sợ nhàn rỗi. Kể cả miệng ngoài nói rằng: Tôi muốn cuộc sống nhàn hạ thì những bạn đó, tận thân tâm vẫn chưa sẵn sàng lười. Cuối cùng, họ vẫn chọn thức khuya, vẫn chọn vội vã, vẫn chọn cuống cuồng, vẫn chọn tình huống buộc phải nói: Không muốn đâu nhưng bận quá.  Năng lực lười là một loại năng lực giúp chúng ta cân bằng lại được điều đó. 

Không có bất cứ định nghĩa hay khái niệm nào mô tả đầy đủ nhất về self-healing (tự chữa lành) nhưng với những gì bản thân đã học hỏi và trải nghiệm, mình muốn chia sẻ nhiều hơn với những bạn đang bắt đầu bước trên hành trình này dưới góc nhìn của một người đã đang và sẽ tiếp tục khám phá nó. Với mình thì self-healing là một cuộc đại phẫu tâm gồm: tìm vị trí của vết thương - phẫu thuật và hồi phục. Không ai đang phẫu thuật mà bỏ bàn mổ chạy về cả. Ở tập trước chúng ta đã tìm hiểu về bước thứ nhất của hành trình. Bạn đã sẵn sàng để lắng nghe về bước thứ 2 và thứ 3 rồi chứ?

Không có bất cứ định nghĩa hay khái niệm nào mô tả đầy đủ nhất về self-healing (tự chữa lành) nhưng với những gì bản thân đã học hỏi và trải nghiệm, mình muốn chia sẻ nhiều hơn với những bạn đang bắt đầu bước trên hành trình này dưới góc nhìn của một người đã đang và sẽ tiếp tục khám phá nó. Với mình thì self-healing là một cuộc đại phẫu tâm gồm: tìm vị trí của vết thương - phẫu thuật và hồi phục. Không ai đang phẫu thuật mà bỏ bàn mổ chạy về cả. Vì vậy, nếu đã quyết tâm với con đường này, hãy cùng mình tìm hiểu về những lưu ý và kỹ thuật chúng ta có thể tự thực hành trong tập này nhé.

"Cách tốt nhất để diệt cỏ không phải là nhổ chúng đi mà trông lên đó hoa màu". Trước những ĐAU KHỔ, GIÔNG BÃO, đừng ghét bỏ chúng, hãy nhẹ nhàng chạm vào những RUNG ĐỘNG ĐẸP sẵn có trong bạn để chuyển hóa chúng thành điều tích cực. https://www.youtube.com/watch?v=xI5IiVchoO0

Khi chia sẻ về hành trình kết nối và quay vào bên trong của bản thân, mình nhận được rất nhiều câu hỏi về việc mình đã thực hành thiền như thế nào và tại sao các bạn không tập trung được lúc thiền. Hi vọng tập podcast này có thể giải đáp phần nào đó băn khoăn và cung cấp thêm một số thông tin cơ bản để mọi người bắt đầu với thiền một cách thật dễ dàng nhé.

Như thế nào là một lời xin lỗi chất lượng?[Confession] Để lại câu chuyện của bạn vì có Monet (& mèo Na) nghe đây: https://forms.gle/4BW5WVCSEnX84XeVA

Tâm sự vẩn vơ của mình - một người thích học rất rất nhiều thứ =))) Relax & Enjoy‣ Sách mới ra mắt của mình "Một trái tim nhạy cảm, một cái đầu nghĩ nhiều": https://shorten.asia/VdJ3tG4V ‣ [Confession] Để lại câu chuyện của bạn vì có Monet (& mèo Na) nghe đây: https://forms.gle/4BW5WVCSEnX84XeVA

Long time no see. Tập này của chúng mình là về giá trị bản thân đặt trong các mối quan hệ thân thiết và quan trọng nhé. Enjoy <3‣ Sách mới ra mắt của mình "Một trái tim nhạy cảm, một cái đầu nghĩ nhiều": https://shorten.asia/VdJ3tG4V ‣ [Confession] Để lại câu chuyện của bạn vì có Monet (& mèo Na) nghe đây: https://forms.gle/4BW5WVCSEnX84XeVA

‣ Sách mới ra mắt của mình "Một trái tim nhạy cảm, một cái đầu nghĩ nhiều": https://shorten.asia/VdJ3tG4V ‣ [Confession] Để lại câu chuyện của bạn vì có Monet (& mèo Na) nghe đây: https://forms.gle/4BW5WVCSEnX84XeVA

Điều ngu ngốc nhất mình từng làm là chối bỏ sự ngu ngốc của bản thân bằng mọi giá. Mình đang tập để bớt ngại ngần giấu dốt khi nói: "Tôi không biết." "Tôi đã sai" nữa‣ Sách mới ra mắt của mình "Một trái tim nhạy cảm, một cái đầu nghĩ nhiều": https://shorten.asia/VdJ3tG4V ‣ [Confession] Để lại câu chuyện của bạn vì có Monet (& mèo Na) nghe đây: https://forms.gle/4BW5WVCSEnX84XeVA

Đã lâu không gặp. Các bạn vẫn ổn chứ? Hôm nay là một podcast thu đã lâu và lại là về tình yêu dưới góc nhìn đã được update của mình. Mong những chia sẻ này có ích với bạn. Các đầu sách mình nhắc đến trong tập:‣ Sách mới ra mắt của mình "Một trái tim nhạy cảm, một cái đầu nghĩ nhiều": https://shorten.asia/VdJ3tG4V ‣ Sách về tình yêu mình đang yêu thích dạo này:Essay in loves (Alain de Botton) - Luận về Yêu: https://shorten.asia/Jy3xnrg8 How to think more about sex (Alain de Botton)The Art of Living (thầy Thích Nhất Hạnh)The Art of Loving (Erich Fromm) - Nghệ Thuật Yêu: https://shorten.asia/ndXmSAC1 Khi người ấy nói lời yêu, có rất nhiều điều bạn nên nghĩ (Minh Đào): https://shorten.asia/EpGyWG3z (rất mê cuốn này ạ)‣ [Confession] Để lại câu chuyện của bạn vì có Monet (& mèo Na) nghe đây: https://forms.gle/4BW5WVCSEnX84XeVA

Gặp mn cuối năm nhé: https://forms.gle/uwt5UCFvvRYnaEpF6Nhìn lại 2023 với 5 bài học, toàn là những trải nghiệm cá nhân nhưng mong là các bạn cũng thấy bản thân trong này hehee1. Chấp nhận không có nghĩa là từ bỏ mục tiêu & nỗ lực 2. Khi không biết làm gì thì cứ làm thinh3. Nguồn lực ở khắp quanh mình & mình không cô đơn trên hành trình này4. Cứ tập trung làm tốt việc của mình rồi sẽ đến lúc biết ơn bản thân rất nhiều5. Mọi chuyện cần kết thúc sẽ kết thúc đúng lúc[Confession] Để lại câu chuyện của bạn vì có Monet (& mèo Na) nghe đây: https://forms.gle/4BW5WVCSEnX84XeVA

chúc chúng mình cho & nhận một cách thoải mái, trọn vẹn <3[Confession] Để lại câu chuyện của bạn vì có Monet (& mèo Na) nghe đây: https://forms.gle/4BW5WVCSEnX84XeVA

một tập hơi ngẫu hứng nên ý tứ có phần không gãy gọn lắm mn nhaa4 câu hỏi "thành thật" để bạn là chính mình trong MQH (mn có thể update thường xuyên nhé, vì "chính mình" là thứ luôn thay đổi mà).- Mình muốn thấy dáng vẻ nào của bản thân trong MQH này?- Mình thực sự cần điều gì để duy trì dáng vẻ đó?- Mình sẵn sàng trao đi và muốn nhận lại điều gì?- Mình không chấp nhận hoặc muốn hạn chế điều gì?[Confession] Để lại câu chuyện của bạn vì có Monet (& mèo Na) nghe đây: https://forms.gle/4BW5WVCSEnX84XeVA

Khi nhìn thấy tình yêu dành cho mình to lớn nhường nào, tự nhiên, nỗi sợ không được yêu và bị bỏ rơi đều biến mất.Nhật ký biết ơn (mẫu gợi ý sẵn, mình rất thích project này ^^): https://shorten.asia/DT2eAAg6 Nhật ký biết ơn (sổ mình hay dùng, thỉnh thoảng mình cũng ghi chép qua ứng dụng Notion trên điện thoại/laptop):https://shorten.asia/T8XKT9Fa https://shorten.asia/HNZk7KS8 [Confession] Để lại câu chuyện của bạn vì có Monet (& mèo Na) nghe đây: https://forms.gle/4BW5WVCSEnX84XeVA