Dyskusje na temat tego jak powinien wyglądać trening motoryczny w piłce nożnej zdają się nie mieć końca :) Podejrzewam (ba! mam nadzieje!), że nigdy nie ustaną. To dobrze. Dzięki temu się rozwijamy. Czemu tak ważna jest specyfika dyscypliny? Jak dużo możemy zrealizować z piłką? Co powinniśmy izolować? W dzisiejszym odcinku Mateusz Oszust (ex. Widzew Łódź, Radomiak Radom, Legia Warszawa - obecnie Wisła Płock) z #wezcienasdoligi odpowiedział o swoim podejściu do przygotowania motorycznego w piłce nożnej. DOŁĄCZ DO AKADEMII PLANOWANIA TRENINGU - II edycja http://wiedza.betterway.com.pl/akademiaplanowania2/ 📩Kontakt do Mateusza FB: https://www.facebook.com/wezcienasdoligi/ 📚Lista Książek "Strength training and coordination: an integrative approach" - Frans Bosch "Science and application of high-intensity interval training: solutions to the programming puzzle "- Paul Laursen, Martin Buchheit "Conscious Coaching: The Art and Science of Building Buy-In" Brett Bartholomew 💪Dołącz do grupy ambitnych Trenerów i Zawodników https://www.facebook.com/groups/szybszynaboisku https://www.facebook.com/groups/przygotowaniemotorycznewpilcenoznej Znajdź nas w innych mediach https://www.facebook.com/studiotreningubetterway https://www.facebook.com/betterwaysport https://www.instagram.com/betterwaysport https://www.instagram.com/mkwietniewski_betterway 👨🎓Zobacz nasze materiały edukacyjne: https://www.betterway.com.pl/shop https://www.szkolenia.betterway.com.pl
💣 Długofalowy Rozwój Motoryczny - szczegóły https://szkoleniabetterway.pl/drm 👉 Sprawdź nasze szkolenia www.szkolenia.betterway.com.pl www.betterway.com.pl/sklep 💪Dołącz do zawodników Better Way www.szkoleniabetterway.pl/prowadzenie-online 🤝 Znajdź nas w innych mediach www.facebook.com/betterwaysport www.instagram.com/betterwaysport www.instagram.com/mkwietniewski_betterway ⚽️ Dołącz do grupy ambitnych Trenerów i Zawodników www.facebook.com/groups/szybszynaboisku https://www.facebook.com/groups/przygotowaniemotorycznewpilcenoznej Przydatne informacje z odcinka: Szkoły: AWF Setanta College Szkolenia ogólne: EXOS / EPI / ASCA / NSCA / UKSCA Szkolenia specjalistyczne: Długofalowy Rozwój Motoryczny w Piłce Nożnej Trening Izometryczny - Alex Natera Trening Szybkości na Siłowni - Luis Mesquita Planowanie Okresu Przygotowawczego i Startowego - Michał Naulewicz Książki: Multidirectional Speed in Sport - P. Jones Supertraining - Y. Verkhoshansky Science and Practice of Strength Training - V. Zaciorsky Periodization of Football Training - Soccer Tutor (wielu autorów) Badania: M. Cahill J.B. Morin A. Faigenbaum D. Harper Blogi: Better Way Sportsmith Simplifaster Scienceforsport
💣 Długofalowy Rozwój Motoryczny - szczegóły https://szkoleniabetterway.pl/drm 👉 Sprawdź nasze szkolenia www.szkolenia.betterway.com.pl www.betterway.com.pl/sklep 💪Dołącz do zawodników Better Way www.szkoleniabetterway.pl/prowadzenie-online 🤝 Znajdź nas w innych mediach www.facebook.com/betterwaysport www.instagram.com/betterwaysport www.instagram.com/mkwietniewski_betterway 📨 Kontakt do Rafała www.doctorbest.pl www.instagram.com/klinika_drbest www.instagram.com/rafal_kacprzak_fizjo https://www.youtube.com/@doctorbest6169 https://www.tiktok.com/@klinika_drbest ⚽️ Dołącz do grupy ambitnych Trenerów i Zawodników www.facebook.com/groups/szybszynaboisku https://www.facebook.com/groups/przygotowaniemotorycznewpilcenoznej
Nowe Szkolenie Indywidualny Trening Motoryczny U17-Senior Dołącz tutaj ⇢ https://szkoleniabetterway.pl/u17-senior 👉 Sprawdź nasze szkolenia www.szkolenia.betterway.com.pl www.betterway.com.pl/sklep 💪Dołącz do zawodników Better Way www.szkoleniabetterway.pl/prowadzenie-online 🤝 Znajdź nas w innych mediach www.facebook.com/betterwaysport www.instagram.com/betterwaysport www.instagram.com/mkwietniewski_betterway ⚽️ Dołącz do grupy ambitnych Trenerów i Zawodników www.facebook.com/groups/szybszynaboisku https://www.facebook.com/groups/przygotowaniemotorycznewpilcenoznej
👉 Sprawdź nasze szkolenia www.szkolenia.betterway.com.pl www.betterway.com.pl/sklep 💪Dołącz do zawodników Better Way www.szkoleniabetterway.pl/prowadzenie-online 🤝 Znajdź nas w innych mediach www.facebook.com/betterwaysport www.instagram.com/betterwaysport www.instagram.com/mkwietniewski_betterway 📨 Kontakt do Rafała www.instagram.com/r.mazvr www.instagram.com/level_up_bc ⚽️ Dołącz do grupy ambitnych Trenerów i Zawodników www.facebook.com/groups/szybszynaboisku https://www.facebook.com/groups/przygotowaniemotorycznewpilcenoznej Polecane książki 1️⃣„Routledge and handbook of strength and conditioning” Edited by Anthony Turner 2️⃣„Football Periodisation” Raymond Verheijen 3️⃣„Triphasic Training” Cal Dietz and Ben Peterson
💪Dołącz do Programu Prowadzenia Online www.szkoleniabetterway.pl/prowadzenie-online Znajdź nas w innych mediach www.facebook.com/betterwaysport www.instagram.com/betterwaysport www.instagram.com/mkwietniewski_betterway Kontakt do Szymona www.instagram.com/sginvictus88 👨🎓Zobacz nasze materiały edukacyjne: www.betterway.com.pl/sklep www.szkolenia.betterway.com.pl 💪Dołącz do grupy ambitnych Trenerów i Zawodników www.facebook.com/groups/szybszynaboisku www.facebook.com/groups/przygotowaniemotorycznewpilcenoznej
💪Dołącz do Konferencji BETTER WAY CONNECT www.szkoleniabetterway.pl/konferencja Znajdź nas w innych mediach www.facebook.com/betterwaysport www.instagram.com/betterwaysport www.instagram.com/mkwietniewski_betterway Kontakt do Damiana www.instagram.com/damiankorba 👨🎓Zobacz nasze materiały edukacyjne: www.betterway.com.pl/sklep www.szkolenia.betterway.com.pl 💪Dołącz do grupy ambitnych Trenerów i Zawodników www.facebook.com/groups/szybszynaboisku https://www.facebook.com/groups/przygotowaniemotorycznewpilcenoznej
💪Dołącz do Konferencji BETTER WAY CONNECT www.szkoleniabetterway.pl/konferencja Znajdź nas w innych mediach www.facebook.com/betterwaysport www.instagram.com/betterwaysport www.instagram.com/mkwietniewski_betterway Kontakt do Zbyszka www.instagram.com/przygotowanie_motoryczne https://www.facebook.com/EmmanuelPrzygotowaniemotoryczne 👨🎓Zobacz nasze materiały edukacyjne: www.betterway.com.pl/sklep www.szkolenia.betterway.com.pl 💪Dołącz do grupy ambitnych Trenerów i Zawodników www.facebook.com/groups/szybszynaboisku https://www.facebook.com/groups/przygotowaniemotorycznewpilcenoznej
🔴 SPRAWDŹ KALENDARZ SZKOLEŃ BETTER WAY https://szkoleniabetterway.pl/kalendarz2022 💪Dołącz do grupy ambitnych zawodników www.facebook.com/groups/szybszynaboisku 👨🎓Zobacz nasze materiały edukacyjne: www.betterway.com.pl/shop www.szkolenia.betterway.com.pl 💪Dołącz do grupy ambitnych Trenerów i Zawodników www.facebook.com/groups/szybszynaboisku https://www.facebook.com/groups/przygotowaniemotorycznewpilcenoznej 🗣Znajdź nas w innych mediach www.facebook.com/betterwaysport www.instagram.com/betterwaysport www.instagram.com/mkwietniewski_betterway www.instagram.com/michalnaulewicz_betterway 🎙Sprawdź Nasz podcast "Motoryka w Piłce Nożnej - zza kulis" https://bit.ly/motorykazzakulisanchor https://bit.ly/motorykazzakulisspotify
💪Dołącz do grupy ambitnych Trenerów i Zawodników https://www.facebook.com/groups/szybszynaboisku https://www.facebook.com/groups/przygotowaniemotorycznewpilcenoznej Znajdź nas w innych mediach https://www.facebook.com/studiotreningubetterway https://www.facebook.com/betterwaysport https://www.instagram.com/betterwaysport https://www.instagram.com/mkwietniewski_betterway 👨🎓Zobacz nasze materiały edukacyjne: https://www.betterway.com.pl/shop https://www.szkolenia.betterway.com.pl 💪Dołącz do grupy ambitnych Trenerów i Zawodników https://www.facebook.com/groups/szybszynaboisku https://www.facebook.com/groups/przygotowaniemotorycznewpilcenoznej
💪Dołącz do grupy ambitnych Trenerów i Zawodników https://www.facebook.com/groups/szybszynaboisku https://www.facebook.com/groups/przygotowaniemotorycznewpilcenoznej Znajdź nas w innych mediach https://www.facebook.com/studiotreningubetterway https://www.facebook.com/betterwaysport https://www.instagram.com/betterwaysport https://www.instagram.com/mkwietniewski_betterway 👨🎓Zobacz nasze materiały edukacyjne: https://www.betterway.com.pl/shop https://www.szkolenia.betterway.com.pl 💪Dołącz do grupy ambitnych Trenerów i Zawodników https://www.facebook.com/groups/szybszynaboisku https://www.facebook.com/groups/przygotowaniemotorycznewpilcenoznej
🔝 Uzyskaj dostęp do wszystkich bonusów :) ▶︎ https://betterway.com.pl/newsletter 💪Dołącz do grupy ambitnych Trenerów i Zawodników https://www.facebook.com/groups/szybszynaboisku https://www.facebook.com/groups/przygotowaniemotorycznewpilcenoznej 👀Znajdź nas w innych mediach https://www.facebook.com/studiotreningubetterway https://www.facebook.com/betterwaysport https://www.instagram.com/betterwaysport https://www.instagram.com/mkwietniewski_betterway 👨🎓Zobacz nasze materiały edukacyjne: https://www.betterway.com.pl/sklep https://www.szkolenia.betterway.com.pl
🔝 Uzyskaj dostęp do wszystkich bonusów :) ▶︎ https://betterway.com.pl/newsletter 💪Dołącz do grupy ambitnych Trenerów i Zawodników https://www.facebook.com/groups/szybszynaboisku https://www.facebook.com/groups/przygotowaniemotorycznewpilcenoznej 👀Znajdź nas w innych mediach https://www.facebook.com/studiotreningubetterway https://www.facebook.com/betterwaysport https://www.instagram.com/betterwaysport https://www.instagram.com/mkwietniewski_betterway 👨🎓Zobacz nasze materiały edukacyjne: https://www.betterway.com.pl/sklep https://www.szkolenia.betterway.com.pl
🔝 Uzyskaj dostęp do wszystkich bonusów :) ▶︎ https://betterway.com.pl/newsletter 💪Dołącz do grupy ambitnych Trenerów i Zawodników https://www.facebook.com/groups/szybszynaboisku https://www.facebook.com/groups/przygotowaniemotorycznewpilcenoznej 👀Znajdź nas w innych mediach https://www.facebook.com/studiotreningubetterway https://www.facebook.com/betterwaysport https://www.instagram.com/betterwaysport https://www.instagram.com/mkwietniewski_betterway 👨🎓Zobacz nasze materiały edukacyjne: https://www.betterway.com.pl/sklep https://www.szkolenia.betterway.com.pl
🔝 Uzyskaj dostęp do wszystkich bonusów :) ▶︎ https://betterway.com.pl/newsletter 💪Dołącz do grupy ambitnych Trenerów i Zawodników https://www.facebook.com/groups/szybszynaboisku https://www.facebook.com/groups/przygotowaniemotorycznewpilcenoznej 👀Znajdź nas w innych mediach https://www.facebook.com/studiotreningubetterway https://www.facebook.com/betterwaysport https://www.instagram.com/betterwaysport https://www.instagram.com/mkwietniewski_betterway 👨🎓Zobacz nasze materiały edukacyjne: https://www.betterway.com.pl/sklep https://www.szkolenia.betterway.com.pl
🔝 Uzyskaj dostęp do wszystkich bonusów :) ▶︎ https://betterway.com.pl/newsletter 💪Dołącz do grupy ambitnych Trenerów i Zawodników https://www.facebook.com/groups/szybszynaboisku https://www.facebook.com/groups/przygotowaniemotorycznewpilcenoznej 👀Znajdź nas w innych mediach https://www.facebook.com/studiotreningubetterway https://www.facebook.com/betterwaysport https://www.instagram.com/betterwaysport https://www.instagram.com/mkwietniewski_betterway 👨🎓Zobacz nasze materiały edukacyjne: https://www.betterway.com.pl/sklep https://www.szkolenia.betterway.com.pl
🔴 POBIERZ DARMOWEGO EBOOK ▶︎ https://szkolenia.betterway.com.pl/ebookgps 🔝 DOWIEDŹ SIĘ PIERWSZY O STARCIE AKADEMII GPS ▶︎ https://betterway.com.pl/newsletter 💪Dołącz do grupy ambitnych Trenerów i Zawodników https://www.facebook.com/groups/szybszynaboisku https://www.facebook.com/groups/przygotowaniemotorycznewpilcenoznej 👀Znajdź nas w innych mediach https://www.facebook.com/studiotreningubetterway https://www.facebook.com/betterwaysport https://www.instagram.com/betterwaysport https://www.instagram.com/mkwietniewski_betterway 👨🎓Zobacz nasze materiały edukacyjne: https://www.betterway.com.pl/sklep https://www.szkolenia.betterway.com.pl
🔴 POBIERZ DARMOWEGO EBOOK ▶︎ https://szkolenia.betterway.com.pl/ebookgps 💪Dołącz do grupy ambitnych Trenerów i Zawodników https://www.facebook.com/groups/szybszynaboisku https://www.facebook.com/groups/przygotowaniemotorycznewpilcenoznej 👀Znajdź nas w innych mediach https://www.facebook.com/studiotreningubetterway https://www.facebook.com/betterwaysport https://www.instagram.com/betterwaysport https://www.instagram.com/mkwietniewski_betterway 👨🎓Zobacz nasze materiały edukacyjne: https://www.betterway.com.pl/sklep https://www.szkolenia.betterway.com.pl 🤝 Kontakt do Grześka: https://sportplusopole.pl/ https://www.facebook.com/sport.plus.opole/
🔴 POBIERZ EBOOK -> https://szkolenia.betterway.com.pl/ebookgps 🎁 Prezent od Marka. Darmowy arkusz excel do pracy nad wytrzymałością i szybkością https://betterway.com.pl/programmas 💪Dołącz do grupy ambitnych Trenerów i Zawodników https://www.facebook.com/groups/szybszynaboisku https://www.facebook.com/groups/przygotowaniemotorycznewpilcenoznej Znajdź nas w innych mediach https://www.facebook.com/studiotreningubetterway https://www.facebook.com/betterwaysport https://www.instagram.com/betterwaysport https://www.instagram.com/mkwietniewski_betterway 👨🎓Zobacz nasze materiały edukacyjne: https://www.betterway.com.pl/shop https://www.szkolenia.betterway.com.pl 🤝 Kontakt do Marka: https://www.facebook.com/msnotatkiwlasne/ https://www.regeneracjawroclaw.pl http://maxprogress.pl/ http://fizjo-wroc.pl/ 📗 Książki od Marka: Every Day Is Game Day - Mark Verstegen Core Performance Essentials - Mark Verstegen Core Performance Endurance - Mark Verstegen Core Performance - Mark Verstegen Advances in Functional Training: Training Techniques for Coaches - Michael Boyle, Mark Verstegen Athletic Body in Balance - Grey Cook Movement: Functional Movement Systems - Gray Cook
👨🎓Zobacz nasze materiały edukacyjne: https://www.betterway.com.pl/sklep https://www.szkolenia.betterway.com.pl 💪Dołącz do grupy ambitnych Trenerów i Zawodników https://www.facebook.com/groups/szybszynaboisku https://www.facebook.com/groups/przygotowaniemotorycznewpilcenoznej 👀 Znajdź nas w innych mediach https://www.facebook.com/studiotreningubetterway https://www.facebook.com/betterwaysport https://www.instagram.com/betterwaysport https://www.instagram.com/mkwietniewski_betterway 📩 Kontakt do Rolanda -> biuro@ftblexpert.com 🥇 Sprawdź https://ftblexpert.com/strona/ebook-6