Claim OwnershipMożna Zwariować
Subscribed: 142Played: 3,106
Subscribe
© Można Zwariować
Description
POV: Dosiadasz się do swoich przyjaciółek żeby pogadać, ale one są ekspertkami od psychologii - rozmawiają o zdrowiu psychicznym bez tabu i w oparciu o aktualną wiedzę naukową!
Ania Cyklińska: psycholożka i psychoterapeutka CBT, członkini fundacji Można Zwariować, autorka „Przewodnika po emocjach.”
Cleo Cwiek, modelka i założycielka fundacji Można Zwariować, żyje z ChAD i spektrum autyzmu, autorka „Clou – jak być sobą, gdy jesteś wszystkim innym.”
Instagram: @moznazwariowac, @aniacyklinska, @cleocwiek.
www.patronite.pl/moznazwariowac
www.moznazwariowac.pl
Ania Cyklińska: psycholożka i psychoterapeutka CBT, członkini fundacji Można Zwariować, autorka „Przewodnika po emocjach.”
Cleo Cwiek, modelka i założycielka fundacji Można Zwariować, żyje z ChAD i spektrum autyzmu, autorka „Clou – jak być sobą, gdy jesteś wszystkim innym.”
Instagram: @moznazwariowac, @aniacyklinska, @cleocwiek.
www.patronite.pl/moznazwariowac
www.moznazwariowac.pl
195 Episodes
Reverse
Już w tym tygodniu posłuchacie pierwszego odcinka czwartego sezonu podcastu Można Zwariować, tymczasem zostawiamy Was z zabawnymi urywkami z sezonu trzeciego, które nie weszły do odcinków, ale nas śmieszą! TYLKO DLA PRAWDZIWYCH FANÓW I FANEK HUMORU MZ.
_________
aplikacja do medytacji Cleo: TUTAJ
książka Ani: TUTAJ
książka Cleo: TUTAJ
_________
Dziękujemy za Wasze wsparcie na Patronite oraz słanie dobrego słowa o podcaście! Jeśli chcecie podzielić się swoimi refleksjami to piszcie do nas na: podcast@moznazwariowac.pl lub na Instagramie:
Cleo Cwiek @cleocwiek
Ania Cyklińska @psychoedu_
Fundacja Można Zwariować @moznazwariowac
www.moznazwariowac.pl
Grupa na FB
(więcej)
Wracamy z serią Re(WE)lacyjny grudzień! Tym razem skupiamy się na romantycznych relacjach, a te zaczynają się zwykle od wzajemnego lubienia, zauroczenia i zakochania. W pierwszym odcinku rozmyślamy, co to właściwie znaczy być zakochaną_ym i jak dochodzimy do tego momentu. Co się dzieje w naszym organizmie, kiedy przeżywamy miłość i dlaczego jest to podobna sytuacja do uzależnienia? Posłuchajcie i podzielcie się własnymi wrażeniami!
Wspomniany odcinek Huberman Lab o miłości z biologicznej perspektywy
Partnerem dzisiejszego odcinka jest Cosmic Pantry ✨ - marka oferująca adaptogeny, zioła i grzyby wspierające organizm w stresujących czasach. W sklepie internetowym Cosmic Pantry możecie skorzystać ze zniżki -15% na hasło: MOZNAZWARIOWAC. [współpraca płatna]
_________
aplikacja do medytacji Cleo: TUTAJ
książka Ani: TUTAJ
_________
Dziękujemy za Wasze wsparcie na Patronite oraz słanie dobrego słowa o podcaście! Jeśli chcecie podzielić się swoimi refleksjami to piszcie do nas na: podcast@moznazwariowac.pl lub na Instagramie:
Cleo Cwiek @cleocwiek
Ania Cyklińska @aniacyklinska
Fundacja Można Zwariować @moznazwariowac
www.moznazwariowac.pl
Grupa na FB
(więcej)
Wokół potocznego określenia "people pleaser" narosło wiele interpretacji. W tym odcinku opowiadamy kim są, a kim nie są people pleaserzy, czyli ludzie starający się zadowolić innych. Po co to robią i z jakimi intencjami? Jak wytłumaczyć taką postawę z perspektywy psychoterapeutycznej? Jak widzimy ją w różnych kulturach? Posłuchajcie i oglądajcie._________Autopromocja:💛 Nasza Poradnia Można Zwariować w Warszawie 💛 książka Ani: "Przewodnik po emocjach. Jak lepiej rozumieć własne uczucia"💛 książka Cleo: "Clou. Jak być sobą, gdy jesteś wszystkim innym"_________Dziękujemy za Wasze wsparcie na Patronite oraz słanie dobrego słowa o podcaście! Jeśli chcecie podzielić się swoimi refleksjami to piszcie do nas na: podcast@moznazwariowac.pl lub na Instagramie: @cleocwiek, @aniacyklinska, @moznazwariowacwww.moznazwariowac.pl
To powtórka jednego z naszych wcześniejszych odcinków. Na nowy odcinek zapraszamy za tydzień!_________Autopromocja:💛 Nasza Poradnia Można Zwariować w Warszawie 💛 książka Ani: "Przewodnik po emocjach. Jak lepiej rozumieć własne uczucia"💛 książka Cleo: "Clou. Jak być sobą, gdy jesteś wszystkim innym"_________Dziękujemy za Wasze wsparcie na Patronite oraz słanie dobrego słowa o podcaście! Jeśli chcecie podzielić się swoimi refleksjami to piszcie do nas na: podcast@moznazwariowac.pl lub na Instagramie: @cleocwiek, @aniacyklinska, @moznazwariowacwww.moznazwariowac.pl
Każdy może mieć takie doświadczenie - problemy żołądkowo-jelitowe w odpowiedzi na stres. Psychogastroenterologia to dziedzina nauk, która łączy wiedzę medyczną o układzie trawiennym, osi mózg-jelita oraz związku między emocjami, stresem a objawami z ciała. W tym odcinku opowiadamy o zależnościach oraz sposobach radzenia sobie poprzez psychoterapię.Anita Markowska jest psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie certyfikacji i przyjmuje pacjentów w Poradni Można Zwariować - w Warszawie oraz on-line. _________Autopromocja:💛 Nasza Poradnia Można Zwariować w Warszawie 💛 książka Ani: "Przewodnik po emocjach. Jak lepiej rozumieć własne uczucia"💛 książka Cleo: "Clou. Jak być sobą, gdy jesteś wszystkim innym"_________Dziękujemy za Wasze wsparcie na Patronite oraz słanie dobrego słowa o podcaście! Jeśli chcecie podzielić się swoimi refleksjami to piszcie do nas na: podcast@moznazwariowac.pl lub na Instagramie: @cleocwiek, @aniacyklinska, @moznazwariowacwww.moznazwariowac.pl
To powtórka jednego z naszych wcześniejszych odcinków. Na nowy odcinek zapraszamy za tydzień!_________Autopromocja:💛 Nasza Poradnia Można Zwariować w Warszawie 💛 książka Ani: "Przewodnik po emocjach. Jak lepiej rozumieć własne uczucia"💛 książka Cleo: "Clou. Jak być sobą, gdy jesteś wszystkim innym"_________Dziękujemy za Wasze wsparcie na Patronite oraz słanie dobrego słowa o podcaście! Jeśli chcecie podzielić się swoimi refleksjami to piszcie do nas na: podcast@moznazwariowac.pl lub na Instagramie: @cleocwiek, @aniacyklinska, @moznazwariowacwww.moznazwariowac.pl
Po raz kolejny poruszamy wątek choroby afektywnej-dwubiegunowej, jednak tym razem od innej strony. W rozmowie z psychoterapeutką Poradni Można Zwariować Martą Walczak-Augustyn zastanawiamy się jak wygląda życie z osobą z ChAD z perspektywy osoby bliskiej – partnera lub partnerki. Jak wspierać o chorującego, ale nie zaniedbać siebie? Jak utrzymać balans w relacji, nie stając się pełnoetatowym pielęgniarzem? Partnerem odcinka jest Millenium Docs Against Gravity, dystrybutor filmu "Szkoda, że nareszcie" – w kinach od 31 października!_________Autopromocja:💛 Nasza Poradnia Można Zwariować w Warszawie 💛 książka Ani: "Przewodnik po emocjach. Jak lepiej rozumieć własne uczucia"💛 książka Cleo: "Clou. Jak być sobą, gdy jesteś wszystkim innym"_________Dziękujemy za Wasze wsparcie na Patronite oraz słanie dobrego słowa o podcaście! Jeśli chcecie podzielić się swoimi refleksjami to piszcie do nas na: podcast@moznazwariowac.pl lub na Instagramie: @cleocwiek, @aniacyklinska, @moznazwariowacwww.moznazwariowac.pl
To powtórka jednego z naszych wcześniejszych odcinków. Na nowy odcinek zapraszamy za tydzień!_________Autopromocja:💛 Nasza Poradnia Można Zwariować w Warszawie 💛 książka Ani: "Przewodnik po emocjach. Jak lepiej rozumieć własne uczucia"💛 książka Cleo: "Clou. Jak być sobą, gdy jesteś wszystkim innym"_________Dziękujemy za Wasze wsparcie na Patronite oraz słanie dobrego słowa o podcaście! Jeśli chcecie podzielić się swoimi refleksjami to piszcie do nas na: podcast@moznazwariowac.pl lub na Instagramie: @cleocwiek, @aniacyklinska, @moznazwariowacwww.moznazwariowac.pl
Już 10.10 poznaj nową kampanię społeczną Fundacji Można Zwariować dotyczącą higieny cyfrowej "Take Cafe OFF Yourself" na www.moznazwariowac.pl!Technologia jest z nami na co dzień – ale czy potrafimy korzystać z niej świadomie?Podczas pierwszego po wakacjach spotkania Można Bezpiecznie Zwariować w Volvo Car Warszawa rozmawialiśmy o higienie cyfrowej – uważności, granicach i codziennych nawykach, które pomagają dbać o siebie online.Gośćmi byli Karolina Sobańska, ambasadorka dobrego życia, oraz dr hab. Andrzej Silczuk, psychiatra i specjalista ds. uzależnień. Wraz z prowadzącymi, Cleo Ćwiek i Anią Cyklińską z Fundacji Można Zwariować, podpowiadali, jak rozpoznać objawy uzależnienia cyfrowego i świadomie kształtować swoją relację z technologią – zarówno u dorosłych, jak i młodzieży.Do zobaczenia w listopadzie na kolejnym spotkaniu Można Bezpiecznie Zwariować!Nagranie zrealizowane we współpracy z Volvo Car Warszawa._________Autopromocja:💛 Nasza Poradnia Można Zwariować w Warszawie 💛 książka Ani: "Przewodnik po emocjach. Jak lepiej rozumieć własne uczucia"💛 książka Cleo: "Clou. Jak być sobą, gdy jesteś wszystkim innym"_________Dziękujemy za Wasze wsparcie na Patronite oraz słanie dobrego słowa o podcaście! Jeśli chcecie podzielić się swoimi refleksjami to piszcie do nas na: podcast@moznazwariowac.pl lub na Instagramie: @cleocwiek, @aniacyklinska, @moznazwariowacwww.moznazwariowac.pl
A Wy o czym myśleliście przez lato?_________Autopromocja:💛 Nasza Poradnia Można Zwariować w Warszawie 💛 książka Ani: "Przewodnik po emocjach. Jak lepiej rozumieć własne uczucia"💛 książka Cleo: "Clou. Jak być sobą, gdy jesteś wszystkim innym"_________Dziękujemy za Wasze wsparcie na Patronite oraz słanie dobrego słowa o podcaście! Jeśli chcecie podzielić się swoimi refleksjami to piszcie do nas na: podcast@moznazwariowac.pl lub na Instagramie: @cleocwiek, @aniacyklinska, @moznazwariowacwww.moznazwariowac.pl
Dlaczego rozmowy o pieniądzach wciąż wywołują stres? Pieniądze to nie tylko liczby na koncie – to często źródło naszych emocji, stresów i przekonań. Wiele osób boi się patrzeć na swoje finanse, inni mają trudności z planowaniem budżetu, a jeszcze inni nie potrafią znaleźć balansu między korzystaniem z życia a budowaniem bezpieczeństwa. Rozmawiamy o tym, jak finanse i psychika się ze sobą łączą. Gościniami były: Dorota Sierakowska oraz psychoterapeutka Anna Mochnaczewska.Nagranie zostało zrealizowane we współpracy z Volvo Car Warszawa. #współpracapłatna_________#Autopromocja:Nasza Poradnia Można Zwariować w Warszawiepierścionek Wishbone dla Można Zwariowaćksiążka Ani: "Przewodnik po emocjach. Jak lepiej rozumieć własne uczucia"książka Cleo: "Clou. Jak być sobą, gdy jesteś wszystkim innym"_________Dziękujemy za Wasze wsparcie na Patronite oraz słanie dobrego słowa o podcaście! Jeśli chcecie podzielić się swoimi refleksjami to piszcie do nas na: podcast@moznazwariowac.pl lub na Instagramie: @cleocwiek, @aniacyklinska, @moznazwariowacwww.moznazwariowac.pl Grupa na FB
_________#Autopromocja:Nasza Poradnia Można Zwariować w Warszawiepierścionek Wishbone dla Można Zwariowaćksiążka Ani: "Przewodnik po emocjach. Jak lepiej rozumieć własne uczucia"książka Cleo: "Clou. Jak być sobą, gdy jesteś wszystkim innym"_________Dziękujemy za Wasze wsparcie na Patronite oraz słanie dobrego słowa o podcaście! Jeśli chcecie podzielić się swoimi refleksjami to piszcie do nas na: podcast@moznazwariowac.pl lub na Instagramie: @cleocwiek, @aniacyklinska, @moznazwariowacwww.moznazwariowac.pl Grupa na FB
Zapraszamy Was już 11.06 o godz. 19:00 na nasze spotkanie w Volvo Car Warszawa dotyczące wpływu pieniędzy na zdrowie psychiczne. Wystarczy zapisać się na darmową wejściówkę!_________W tym odcinku dzielimy się naszymi przemyśleniami i doświadczeniami w obszarze modelów AI, używania chatów w kontekście terapii i wspierania zdrowia psychicznego.Wspominamy:Aplikacja Ash AISlingshot AI"The Eliza Effect" odcinek podcastu 99% InvisibleEfekt ElizyElizaPost Harvard Business Review_________#Autopromocja:Nasza Poradnia Można Zwariować w Warszawiepierścionek Wishbone dla Można Zwariowaćksiążka Ani: "Przewodnik po emocjach. Jak lepiej rozumieć własne uczucia"książka Cleo: "Clou. Jak być sobą, gdy jesteś wszystkim innym"_________Dziękujemy za Wasze wsparcie na Patronite oraz słanie dobrego słowa o podcaście! Jeśli chcecie podzielić się swoimi refleksjami to piszcie do nas na: podcast@moznazwariowac.pl lub na Instagramie: @cleocwiek, @aniacyklinska, @moznazwariowacwww.moznazwariowac.pl Grupa na FB
Seksualność to dla wielu osób wstydliwy temat, a błędne przekonania na temat seksu mogą sprawdzić, że obszar ten staje się nie tylko niewygodny, ale też problematyczny. W tym odcinku rozmawiamy z psycholożką i seksuolożką Sarą Sapiehą-Gruszczyńską o tym, jak wygląda wizyta u seksuologa, kiedy warto się zgłosić i z jakimi trudnościami.Sara przyjmuje pacjentów m. in. w Poradni Można Zwariować._________ #Autopromocja:Nasza Poradnia Można Zwariować w Warszawie i on-lineksiążka Ani: "Przewodnik po emocjach. Jak lepiej rozumieć własne uczucia"książka Cleo: "Clou. Jak być sobą, gdy jesteś wszystkim innym"_________Dziękujemy za Wasze wsparcie na Patronite oraz słanie dobrego słowa o podcaście! Jeśli chcecie podzielić się swoimi refleksjami to piszcie do nas na: podcast@moznazwariowac.pl lub na Instagramie: @cleocwiek, @aniacyklinska, @moznazwariowacwww.moznazwariowac.pl Grupa na FB
Dziś wracamy do tematu porażek – czym są, czym nie są, jak do nich podchodzić i jak sobie z nimi radzić._________#Autopromocja:Nasza Poradnia Można Zwariować w Warszawiepierścionek Wishbone dla Można Zwariowaćksiążka Ani: "Przewodnik po emocjach. Jak lepiej rozumieć własne uczucia"książka Cleo: "Clou. Jak być sobą, gdy jesteś wszystkim innym"_________Dziękujemy za Wasze wsparcie na Patronite oraz słanie dobrego słowa o podcaście! Jeśli chcecie podzielić się swoimi refleksjami to piszcie do nas na: podcast@moznazwariowac.pl lub na Instagramie: @cleocwiek, @aniacyklinska, @moznazwariowacwww.moznazwariowac.pl Grupa na FB
Z terapeutką psychodynamiczną Sylwią Krysiak rozmawiamy o zjawisku parentyfikacji i jego rodzajach. Sylwia wyjaśnia nam w jakich sytuacjach dochodzi do przejęcia ról w rodzinie i jakie są tego konsekwencje dla dziecka oraz później dorosłego. Pytamy również dlaczego mama nie powinna być przyjaciółką i jak ułożyć na nowo relacje z rodzicami w dorosłości.Sylwia przyjmuje w naszej Poradni Można Zwariować w Warszawie, pracuje terapeutycznie z nastolatkami i dorosłymi, a także udziela konsultacji rodzicielskich.Wspomniane książki:"Dramat udanego dziecka" Alice Miller"Emocjonalnie niedojrzali rodzice" Lindsey Gibson_________#Autopromocja:Nasza Poradnia Można Zwariować w Warszawie i on-lineksiążka Ani: "Przewodnik po emocjach. Jak lepiej rozumieć własne uczucia"książka Cleo: "Clou. Jak być sobą, gdy jesteś wszystkim innym"_________Dziękujemy za Wasze wsparcie na Patronite oraz słanie dobrego słowa o podcaście! Jeśli chcecie podzielić się swoimi refleksjami to piszcie do nas na: podcast@moznazwariowac.pl lub na Instagramie: @cleocwiek, @aniacyklinska, @moznazwariowacwww.moznazwariowac.pl Grupa na FB
Coraz częściej korzystamy z modeli językowych - ułatwiają nam wyszukiwanie informacji i pracę zawodową, ale też stają się konsultantami i powiernikami. Rozmawiamy z AI o naszych relacjach, podejmujemy razem decyzje, radzimy się w kwestii zdrowia czy związków. Jednocześnie wiele osób obawia się związanego z rozwojem modeli językowych ryzyka straty pracy. Rozmawiamy o tym, jak AI wpływa na nasze zdrowie psychiczne i czy może zastąpić nam rzeczywiste relacje, w tym przyjaciela lub terapeutę. Jowita Michalska - ekspertka w zakresie nowych technologii, założycielka Digital UniversityCveta Dimitrowa - psychoterapeutka, felietonistka, założycielka Psychoterapia Znaczenia.Nagranie zostało zrealizowane w ramach współpracy z VolvoCarWarszawa._________#Autopromocja:Nasza Poradnia Można Zwariować w Warszawiepierścionek Wishbone dla Można Zwariowaćksiążka Ani: "Przewodnik po emocjach. Jak lepiej rozumieć własne uczucia"książka Cleo: "Clou. Jak być sobą, gdy jesteś wszystkim innym"_________Dziękujemy za Wasze wsparcie na Patronite oraz słanie dobrego słowa o podcaście! Jeśli chcecie podzielić się swoimi refleksjami to piszcie do nas na: podcast@moznazwariowac.pl lub na Instagramie: @cleocwiek, @aniacyklinska, @moznazwariowacwww.moznazwariowac.pl Grupa na FB
Dziś wracamy do naszych roważań o "belonging" temacie przynależności poruszanym m.in. przez Brenee Brown.
Partnerem odcinka jest Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, wydawca książki "Kobiety i dziewczyny w spektrum autyzmu". Po 4 latach od nagrania odcinka "Dziewczyny ze spektrum autyzmu" wracamy z nowymi refleksjami. Cleo dzieli się swoimi doświadczeniami i obserwacjami z ostatnich lat po otrzymaniu diagnozy. Ania z kolei dzieli się perspektywą terapeutki pracującej z osobami w spektrum. Wszystko to w kontekście drugiego wydania kultowej książki Sarah Hendrickx z Wydawnictwa UJ. Polecamy Wam lekturę i nasze rozważania._________#Autopromocja:Nasza Poradnia Można Zwariować w Warszawiepierścionek Wishbone dla Można Zwariowaćksiążka Ani: "Przewodnik po emocjach. Jak lepiej rozumieć własne uczucia"książka Cleo: "Clou. Jak być sobą, gdy jesteś wszystkim innym"_________Dziękujemy za Wasze wsparcie na Patronite oraz słanie dobrego słowa o podcaście! Jeśli chcecie podzielić się swoimi refleksjami to piszcie do nas na: podcast@moznazwariowac.pl lub na Instagramie: @cleocwiek, @aniacyklinska, @moznazwariowacwww.moznazwariowac.pl Grupa na FB
Coraz więcej osób rozpoznaje u siebie ADHD, a w internecie pojawia się na ten temat dużo treści. O wyjaśnienie, czym ADHD jest, a czy nie jest poprosiłyśmy psychologa i psychoterapeutę CBT in spe - Tomasza Kieleckiego. Tomek od wielu lat zajmuje się diagnozą ADHD i wyjaśnia nam, jak wygląda ten proces, na jakie objawy warto zwrócić szczególną uwagę oraz jak pomóc sobie na codzień, jeśli to nasze doświadczenie.Errata: w wątku o lekach chodziło o kilkadziesiąt nazw handlowych w USA, a nie substancji._________#Autopromocja:Nasza Poradnia Można Zwariować w Warszawiepierścionek Wishbone dla Można Zwariowaćksiążka Ani: "Przewodnik po emocjach. Jak lepiej rozumieć własne uczucia"książka Cleo: "Clou. Jak być sobą, gdy jesteś wszystkim innym"_________Dziękujemy za Wasze wsparcie na Patronite oraz słanie dobrego słowa o podcaście! Jeśli chcecie podzielić się swoimi refleksjami to piszcie do nas na: podcast@moznazwariowac.pl lub na Instagramie: @cleocwiek, @aniacyklinska, @moznazwariowacwww.moznazwariowac.pl Grupa na FB
Comments
Download from Google Play
Download from App Store
United States