Te perdono por el daño que me hiciste, y te pido perdón, por todo el mal que pude darte.
En este episodio de Mr. B dice, desmontamos uno de los mitos más comunes: que necesitas motivación para comenzar. Con datos científicos, historias reales y reflexiones prácticas, exploramos cómo la acción es la verdadera chispa que enciende la motivación, por qué esperar a “sentirte listo” te estanca y cómo empezar pequeño puede transformar tu vida. Este episodio es una invitación a dejar de esperar el momento perfecto… y dar el primer paso hoy.🤳🏻 Instagram: https://www.instagram.com/mr_b_dice✍🏻 El blog:https://elblogdebryammillan.wordpress.com📕 El monje moderno:https://hotmart.com/es/marketplace/productos/el-monje-moderno
En este episodio de Mr. B dice, exploramos cómo el sueño, el movimiento y la alimentación no son lujos, sino las bases de tu bienestar. Con datos duros, investigaciones científicas y anécdotas reales, hablamos de cómo tu cuerpo es el vehículo de tus emociones y por qué cuidarlo impacta directamente en tu claridad mental, tu energía y tu paz interior. Este episodio es una invitación a recuperar hábitos simples que transforman tu vida: dormir mejor, moverte más y alimentarte con conciencia. Porque tu bienestar empieza en lo físico… y se refleja en lo emocional.🤳🏻 Instagram: https://www.instagram.com/mr_b_dice✍🏻 El blog:https://elblogdebryammillan.wordpress.com📕 El monje moderno:https://hotmart.com/es/marketplace/productos/el-monje-moderno
En este episodio de Mr. B dice, exploramos cómo las personas, los contenidos y los espacios que te rodean moldean tu vida más de lo que imaginas. Con datos duros, investigaciones y ejemplos reales, hablamos del poder del entorno, del contagio emocional y de cómo elegir vínculos que te inspiren en lugar de drenarte. Este episodio es una invitación a hacer una auditoría de tu entorno y decidir conscientemente qué energía permites entrar en tu vida. Porque lo que te rodea… te moldea. Y lo que eliges… te transforma.🤳🏻 Instagram: https://www.instagram.com/mr_b_dice✍🏻 El blog:https://elblogdebryammillan.wordpress.com📕 El monje moderno:https://hotmart.com/es/marketplace/productos/el-monje-moderno
En un mundo que glorifica la prisa y mide tu valor por lo que produces, este episodio es una pausa necesaria. Hablamos de la trampa, de la productividad tóxica, del poder de enfocarte en lo esencial y de cómo hacer menos puede ser el acto más radical de autocuidado. Con datos, ejemplos reales y herramientas prácticas, este episodio de Mr. B dice, te invita a soltar el ruido… y elegir con intención🤳🏻 Instagram: https://www.instagram.com/mr_b_dice✍🏻 El blog:https://elblogdebryammillan.wordpress.com📕 El monje moderno:https://hotmart.com/es/marketplace/productos/el-monje-moderno
En este episodio de Mr. B dice, exploramos por qué tu paz interior no es un lujo, sino una necesidad. Hablamos de lo que significa realmente tener paz mental, qué la sabotea en la vida moderna y cómo empezar a protegerla sin culpa. Con historias reales, datos actuales y reflexiones profundas, este episodio es una invitación a dejar de justificar lo que te drena… y empezar a elegir lo que te sostiene. Porque sin paz, todo lo demás se vuelve ruido.🤳🏻 Instagram: https://www.instagram.com/mr_b_dice✍🏻 El blog:https://elblogdebryammillan.wordpress.com📕 El monje moderno:https://hotmart.com/es/marketplace/productos/el-monje-moderno
En este episodio hablamos de una verdad incómoda: muchas veces usamos el celular no para comunicarnos, sino para escapar de nosotros mismos. Exploramos cómo la tecnología se ha convertido en un refugio emocional, qué efectos tiene en nuestra mente y nuestras relaciones, y cómo podemos reconectar con nosotros sin desconectarnos del mundo. Con datos actuales, reflexiones profundas y herramientas prácticas, este episodio es una invitación a recuperar tu atención, tu presencia… y tu poder.
En este episodio, exploramos cómo reconstruirte desde el presente con honestidad, propósito y acción. Aprenderás a aceptar tu punto de partida sin culpa, soltar el pasado que te pesa, simplificar tu entorno para ganar claridad, crear micro-hábitos sostenibles y rodearte de energía que impulse tu crecimiento. La guía emocional y práctica para volver a empezar… desde donde estás, no desde donde “deberías” estar.
Hay momentos en los que sentimos que ya no podemos más. Que todo se desmorona. Que tocamos fondo. ¿Y si ese fondo no fuera el final, sino el punto de impulso? Y en Mr. B dice, vamos a hablar de cómo levantarnos cuando todo parece perdido. No con frases vacías, sino con ciencia, con humanidad… y con propósito.
Sácale provecho a la crisis, infórmate antes de actuar.
¿Cuántas veces hacemos algo queriendo ser el mejor, y nos saboteamos?
Existen 7 cosas claves que te ayudarán a conseguir el éxito en tu vida.
Si quieres cambiar tu cuerpo, cambia primero tu conciencia. Todo lo que te ocurre es resultado de cómo te ves a ti mismo, hasta un punto que podría parecerte muy extraño.
Llevar una vida Saludable y Activa es tu mejor opción.