En este episodio reflexionamos sobre la zona de confort, que tan conscientes somos de que estamos ahí, que nos motiva a salir y como saliendo a explorar más allá podemos encontrar nuevos aprendizajes y experimentar una vida más plena y feliz.
En este episodio platicamos con Miritha Porter y Mariana Domínguez, dos maestras cerveceras, ellas nos contaron sobre como iniciaron su camino en la industria, sobre el papel de la mujer y su contribución en la creación y elaboración de cerveza y sobre como las mujeres debemos creer en nosotras mismas y rockstarear al mundo todo lo que somos.
En este episodio analizamos la sobrexposición involuntaria y voluntaria a los contenidos virtuales y digitales, como interfieren en nuestra concentración y productividad y como conscientemente podemos crear hábitos de higiene en la cantidad y forma en la que estamos consumiendo esos contenidos.
En este episodio platicamos con PAU de 9 años, AMANDA de 10 años y con MARIFER de 6 años, ellas nos compartieron su visión de ser una niña superpoderosa, nos hablaron un poco de sus sueños, de lo que disfrutan hacer y de lo que las hace felices.
En este episodio platicamos con Maru Meza nos contó sobre la importante misión que tiene ella y su familia para visibilizar el Autismo, como es la infancia de un niño con Autismo a travès de la historia de su hijo Pablo, y sobre como promoviendo la concientización, sensibilización e inclusión podemos provocar amor.
En este episodio reflexionamos sobre las diferencias que existen entre hacer y ser, sobre pórque hacer o ser una sola cosa el resto de nuestra vida no es lo de hoy , y como, independientemente de la edad y gracias globalización y a la tecnología podemos ser todo lo que queramos ser.
En este episodio reflexionamos sobre como conectar con nuestra niña interior, como recuperar nuestra relación con ella y como con su ayuda volver a disfrutar de las cosas simples de la vida y sentirnos felices y capaces de conseguir nuestros sueños.
En este episodio platicamos platicamos con Ana Victoria Beltrán presidenta del Club Girl up CUU, sobre la visión de la nueva generación en temas de igualdad de género y justicia social, sobre como aplicando desde pequeñas el concepto de sororidad y desarrollando una mentalidad de liderazgo se pueden generar grandes cambios y construir mejores condiciones de vida para todas en el futuro.
En este episodio platicamos con Violeta Rivera mejor conocida como Viocolor, Escritora, Poeta y Pintora multifacética y multitalentosa, hablamos sobre como ha sido su camino en el mundo del arte, cuáles son los retos que seguimos teniendo las mujeres para hacer del arte nuestra forma de vida y como disfrutando lo que hacemos contribuimos a salvar el mundo.
En este episodio tuve una íntima conversación conmigo misma, en la que Vany (mi alter ego) nos confesó como ha sido crear un podcast mientras se transita en medio de su propio proceso de reinvención, nos contó sobre los momentos de debilidad que todas tenemos en los que pensamos ¿Cómo para que estoy haciendo esto? Y cómo poniendo en practica la persistencia, la constancia y la paciencia se va haciendo camino al andar.
Tuvimos una charla con Celia Ramirez Zolezzi, creadora de @feministafantastica platicamos sobre los fundamentos y conceptos básicos del feminismo, como ha evolucionado el movimiento a través de la historia y sobre lo mucho que nos falta por conocer y por hacer para avanzar en materia de igualdad de derechos en nuestro país y en todo el mundo.
En este episodio nos tomamos un café con mis amigas Olympia Pérez y Tatiana Márquez, platicamos sobre que ha significado para nosotras estar en esta etapa, que cosas hemos aprendido y porque estar en el 4to piso ha sido un maravilloso viaje de autodescubrimiento.
Platicamos con Laura Garcia Infante Coach y creadora del sistema Bworkout and Play, un sistema de entrenamiento dirigido a las mujeres en todas las etapas de la vida, conversamos sobre la importancia de aceptar nuestro cuerpo en sus distintas formas y facetas, sobre como creo un sistema efectivo para trabajar de manera integral cuerpo, mente y habítos y sobre como a través de la disciplina y la persistencia podemos alcanzar nuestra mejor versión.
En este episodio conversamos con Victoria Hertel Health Coach especialista en Amor Propio, platicamos sobre que es el amor propio, como se relaciona la autopercepción y la alimentación con el amor propio y como tomar responsabilidad y acción para trabajar de manera profunda en amarnos a nosotras mismas.
En el marco del día Internacional de la Mujer y la Niña en la Ciencia platicamos con la Astrofísica Leticia Corral Bustamante, hablamos sobre como descubrió su vocación y su amor por las ciencias, como es la vida de una mujer dedicada a la ciencia y sobre los misterios, la poesía y la belleza del Universo.
En este primer episodio de la tercera temporada de Mujeres Chingonas reflexionamos sobre los retos de recomenzar, como aprender a revalorar estos momentos para poder vivirlos con la emoción de una primera vez pero con la experiencia adquirida para reinventarnos y crear nuevos planes
En este episodio reflexionamos sobre la importancia de hacer una pausa, que son las pausas activas, que podemos hacer durante las pausas y como incorporar estas pausas como parte de nuestra vida.
En este episodio tuvimos una platica entre amigas y conversamos con Mariela Gómez y Katya Chairez sobre como nos hemos enfrentado a los bajones emocionales de la pandemia ¿Qué nos ha resultado mas difícil? ¿Qué recursos hemos usado para sobrellevar este tiempo de confinamiento? y sobre todo, que hemos aprendido durante estos últimos 8 meses.
En este episodio platicamos con Lina Morante Diseñadora de profesión y Flower por vocación, hablamos sobre ¿Qué es el Flow? como descubrirlo y como conectando con el, puedes encontrar tu propósito y hacer lo que te hace sentir feliz.
En este episodio hablamos sobre ¿Qué es el talento? ¿Cómo detonar nuestro potencial y ponerlo a trabajar ? y que acciones tomar para crecer y brillar en nuestro elemento.