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8 Episodes

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Toxicités du quotidien : vous pouvez les réduire !

2024-01-1822:32

Bienvenue dans ce 8e épisode des podcasts MyNutricoach. Chaque mois, nous parlons d'un sujet lié à la nutrition et à la santé et nous partageons avec vous des conseils et des astuces que vous ne trouvez nulle part ailleurs. Nous continuons d’explorer le monde de la nutrition et de la santé au côté de Thierry Schmitt, diététicien et spécialiste du changement de comportement. Il est difficile d'ignorer les nombreux articles alarmants dans les médias, mettant en lumière les dangers potentie...

4 recommandations pour les fêtes de fin d'année et bien débuter 2024

2023-12-1419:33

Bienvenue dans ce 7e épisode des podcasts MyNutricoach. Chaque mois, nous parlons d'un sujet lié à la nutrition et à la santé et nous partageons avec vous des conseils et des astuces que vous ne trouvez nulle part ailleurs.Dans cet épisode, nous clôturons l'année en beauté en revisitant les moments forts de nos explorations nutritionnelles. Thierry Schmitt, diététicien, expert en changement de comportement et président d'Action Vitale, nous livre des conseils essentiels et astuces pratiques p...

Comment l'information va permettre des transformations bénéfiques pour votre santé ?

2023-11-2022:53

Bienvenue dans ce 6e épisode des podcasts MyNutricoach. Chaque mois, nous parlons d'un sujet lié à la nutrition et à la santé et nous partageons avec vous des conseils et des astuces que vous ne trouvez nulle part ailleurs.Dans cet épisode, plongez dans l'entropie, explorez la révolution des dogmes alimentaires, et redécouvrez l'impact de nos choix sur notre bien-être avec Thierry Schmitt, diététicien et président d'Action Vitale. Rejoignez-nous dans ce voyage unique où la science et la nutri...

Soyez égoïste, c'est bon pour votre santé !

2023-10-2519:33

Bienvenue dans ce 5e épisode des podcasts MyNutricoach. Chaque mois, nous parlons d'un sujet lié à la nutrition et à la santé et nous partageons avec vous des conseils et des astuces que vous ne trouvez nulle part ailleurs.Dans cet épisode, nous abordons le thème de l'épigénétique avec Thierry Schmitt, diététicien et président d'Action Vitale. Avec lui nous verrons comment être égoïste peut-être bon pour notre santé !Sommaire :Qu'est-ce que l'épigénétique (0'57)Comment adapter notre comportem...

Pourquoi l'eau est indispensable & interview de Thierry Corbarieu, coureur de l'extrême

2023-09-1821:03

Bienvenue dans ce 4e épisode des podcasts MyNutricoach. Chaque mois, nous parlons d'un sujet lié à la nutrition et à la santé et nous partageons avec vous des conseils et des astuces que vous ne trouvez nulle part ailleurs.Dans cet épisode, nous abordons le thème de l'eau et de l'entropie avec Thierry Schmitt, diététicien et président d'Action Vitale. Et Thierry Corbarieu, grand sportif, partagera avec nous son expérience. Il est le 1er Français à remporter le Yukon Artic Race, une course myt...

Les lipides méritent-ils leur mauvaise réputation ?

2023-06-2818:52

Bienvenue dans ce 3e épisode des podcasts MyNutricoach. Chaque mois, nous parlons d'un sujet lié à la nutrition et à la santé et nous partageons avec vous des conseils et des astuces que vous ne trouvez nulle part ailleurs.Dans cet épisode, nous abordons le thème des lipides avec Thierry Schmitt, diététicien et président d'Action Vitale.Sommaire :Quelles sont les fonctions des lipides ? (0'29)A-t-on raison d'associer les lipides à l'obésité et aux maladies cardio-vasculaires ? (2'09)Pourquoi ...

Le sucre : notre ami ou notre pire ennemi ?

2023-05-2320:05

Bienvenue dans ce 2e épisode des podcasts MyNutricoach. Chaque mois, nous parlons d'un sujet lié à la nutrition et à la santé et nous partageons avec vous des conseils et des astuces que vous ne trouvez nulle part ailleurs.Dans cet épisode, nous abordons le thème du sucre avec Thierry Schmitt, diététicien et président d'Action Vitale.Sommaire :Le corps a-t-il besoin de beaucoup de sucre pour fonctionner et faut-il également beaucoup de calories pour être en forme ? (1'10)Comment le corps réag...

Tout savoir sur l’alimentation du sportif avec Thierry Schmitt, spécialiste du changement de comportement des sportifs

2023-03-2823:07

Bienvenue dans ce premier épisode des podcasts MyNutricoach. Chaque mois, nous parlons d'un sujet lié à la nutrition et à la santé et nous partageons avec vous des conseils et des astuces que vous ne trouvez nulle part ailleurs.Dans cet épisode, nous abordons le thème de l'alimentation du sportif avec Thierry Schmitt, diététicien et président d'Action Vitale.Sommaire :Peux-tu résumer en une phrase ta philosophie sur la nutrition, l’être humain en général ? (0'40)Thierry quel est le b-a-ba de ...

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