Myself First

"J'ai donné plus de fois mon corps que j'ai reçu de fleurs, et c'est étrange, car je déteste mon corps mais j'adore les fleurs."L'hypersexualisation, c'est une réalité que j'ai rencontrée très tôt dans mon parcours de femme. Entre les attentes sociales, la pression des hommes et les traumatismes sexuels, ce phénomène a influencé ma manière de me voir et de me définir.Dans cet épisode, je me livre sur mon propre cheminement face à ce phénomène et sur les leçons que j’en tire. Un sujet intime et universel à la fois.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

C'est bientôt parcoursup & les concours alors quoi de mieux qu'une petite vidéo pour présenter nos parcours scolaires et nos meilleurs conseils pour survivre en prépa ?Je reviens sur mon expérience en classe préparatoire, un chapitre intense mais tellement enrichissant de ma vie. Avec ma sœur à mes côtés, nous partageons nos meilleurs conseils, astuces de méthodologie et petits secrets pour réussir tout en préservant son équilibre 🤓Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

2024 touche à sa fin et c’est le moment parfait pour faire le bilan de cette année : les succès, les défis, les leçons apprises ✨ Dans cet épisode, je te partage des astuces pour faire un retour constructif sur ton année et te préparer à accueillir 2025 avec des objectifs clairs et alignésPrends ton carnet, un bon thé et prépare-toi à écrire la meilleure version de ton futur :)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bodycount, amour et féminisme vus par les hommes... oui oui c'est bien la partie 2 de mes théories sur les martiens 👽Décodage des dynamiques toxiques, déconstruction des stéréotypes et anecdotes personnelles pour comprendre comment le patriarcat impacte la façon de penser des hommes 🤔Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Parole impeccable, ne rien prendre personnellement, ne pas faire de suppositions, toujours faire de son mieux et rester sceptique tout en apprenant ; voici les 5 accords qui ont changé ma vie.Dans cet épisode, on plonge dans le livre culte Les 5 accords toltèques de Don Miguel Ruiz pour révéler comment transformer nos habitudes et mindset en profondeur.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment améliorer sa confiance en soi ? Quel est mon parcours scolaire ? Quand partir d'une relation ?Aujourd'hui je réponds à toutes vos questions concernant mon mindset, mes études et ma vision de la vie :)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Fatigué(e) de t’attacher trop vite dans tes relations amoureuses ? 💔Si tu veux reprendre le contrôle de tes sentiments et arrêter de courir après des relations malsaines, cet épisode est fait pour toi Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Il faut prendre exemple non sur les sages, mais sur les enfants » — Emil CioranEt si on s'inspirait de l'innocence et de la spontanéité des enfants pour alléger nos vies d’adulte ? Devenons de nouveau ces enfants capables de rire facilement, de pardonner rapidement, et de s’émerveiller de la simplicité du monde autour de nous. Pour une vie plus authentique et plus légère :)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les troubles du comportement alimentaire (TCA) ont fait partie de ma vie pendant 10 ans, mais depuis mon dernier épisode consacré à ce sujet beaucoup de choses ont changées...Il est temps pour moi de faire un petit point sur ma guérison afin de vous donner des pistes pour pouvoir vous soigner également !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Alala les hommes, ces créatures fascinantes qui ont une façon de penser bien à eux... et parfois difficile à comprendreMais au fil de mes relations et de mes interactions avec la gente masculine, j'ai réussi à mettre au point quelques théories afin de mieux cerner ces spécimens (qu'on adore malgré tout)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Prêts pour la rentrée ? Objectif réussite, amour et confiance pour cette année scolaire 2024/2025 ✨Et pour ça, quoi de mieux que 10 commandements à respecter pour glowup sur la durée ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Que ce soit avec un ami ou un amant, au bout de quelques semaines ou quelques mois, pour se protéger ou protéger l’autre, il existe tant de raisons pour couper les ponts avec quelqu’un.Tout le monde ne mérite pas de faire partie de votre vie et couper les ponts est parfois une solution nécessaire pour préserver son bien-être.Alors pourquoi, quand et comment mettre un terme à une relation ?Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

J'ai passé les 6 derniers mois de ma vie à Bali et il faut que je vous raconte !Entre rencontres, paysages et culture, retour sur le voyage le plus incroyable de ma vie.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui, je partage avec vous 22 leçons de vie que j'ai apprises au cours de mes 22 premières années. C'est une plongée dans mon parcours personnel avec des conseils de développement personnel basés sur mes expériences.Je vais vous parler des hauts et des bas, des moments de réflexion, et de tout ce qui m'a aidé à grandir et à voir les choses autrement. Chaque leçon est une occasion de réfléchir, de s'améliorer, et de trouver l'inspiration pour votre propre chemin.Que vous cherchiez un peu de motivation, des conseils pratiques ou juste une nouvelle perspective, vous êtes au bon endroit et j'espère que ces leçons pourront vous aider à transformer votre façon de penser et d'agir !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment recevoir le princess treatment sur le long terme ? 👑Cultiver son énergie féminine, le traiter comme un roi, programmer son mindset… Tant de conseils que je vous confie dans le nouvel épisode de Myself First !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu vises l’excellence constamment ? Tu as besoin de tout contrôler ? Tu cherches sans cesse la validation extérieure ? Si tu es perfectionniste ou que la perfection est ton but ultime dans tous les domaines, cet épisode est fait pour toi ✨Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ne plus pouvoir s’alimenter par peur de grossir, vider ses placards en moins d’une heure, se faire vomir après manger… les troubles du comportement alimentaire (TCA) nous mènent la vie dure...Sujet délicat, personnel et touchy mais néanmoins très important ; aujourd’hui je vous partage mon témoignage sur les TCA, et plus particulièrement la boulimie.Si toi aussi tu as de problèmes avec la nourriture, cet épisode est fait pour toi :)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les hommes sont des créatures simples : ils expriment leurs intentions par les ACTES et non par les PAROLESDans l’épisode d’aujourd’hui, on va décortiquer les comportements qui montrent que ton flirt n’en n’a rien à faire de toi Attention, alerte red flag 🚩 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Qu’on soit connecté à la spiritualité ou pas, il y a certaines lois dans la vie qui guident notre existence sans qu’on s’en rende compte. Mais une fois qu’on les a identifiées, on peut s’en servir pour mieux comprendre le monde qui nous entoure et ça c’est super intéressant.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Voyager seul(e) peut sembler être un défi insurmontable.Pourtant, c’est un challenge qui permet le dépassement de soi et la découverte de la planète 🗺️Vivre le moment présent, lâcher-prise, passer à l’action ou encore se retrouver avec soi-même, tant de choses que la vie m’a appris à travers mes voyages.À découvrir dans le nouvel épisode de Myself FirstHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.