Hoy día pocas mujeres dicen claramente tener tiempo para sí mismas, más bien al contrario. Y hasta parece que hayamos normalizado pasarnos la vida ocupadas de un lado para otro sin tener tiempo para lo realmente importante. Pero, ¿qué ocurre cuando no nos priorizamos durante años y años? ¿Y qué pasa con el mal entendido concepto de autocuidado? ¿Nos lo ponen fácil ahí fuera para disponer de tiempo de calidad para nosotras? De no tener tiempo para una misma y sobre qué podemos hacer reflexionamos en el episodio de hoy. Nosotras somos Mery y Noemí y podéis encontrar aquí; IG Mery IG Noemí Con amor, Noemí y Mery
Cuando llevamos toda la vida sin poner límites por miedo a decepcionar, porque en realidad “no me cuesta tanto hacer lo que me pide”, porque “sé que esto que me dice no lo dice con mala intención” (...) no nos va a resultar tan fácil poner los límites así de repente porque se activarán nuestros miedos y nos podemos sentir inseguras. Poner límites nos da miedo porque en el fondo, sabemos que hay personas que los van a seguir traspasando y quizás, no nos sentimos preparadas para afrontarlo. Pero mujeres, a poner límites se aprende y a sostener la incomodidad por ponerlos también y es que necesitas ser clara con lo que tú quieres y necesitas, porque solo así podrás crear relaciones sanas donde te sientas a gusto. De poner límites, de cuidarnos en nuestras relaciones y mucho más, hablamos en el episodio de hoy. Y si quieres seguir profundizando, te recuerdo que ahora mismo puedes acceder al taller Aprende a poner límites, te dejamos aquí el enlace. Nosotras somos Noemí y Mery y también puedes encontarnos en: IG Noemí IG Mery ¡Os queremos mucho y nos encantará leer vuestros comentarios!
Todas queremos gustar, hasta aquí todo bien. ¿Pero qué ocurre cuando sentirnos bien con nosotras mismas o no depende siempre de la opinión externa? ¿Qué ocurre cuando un rechazo nos desestabiliza tanto que podemos estar semanas con pensamientos en bucle y hablándonos mal por no haber sido suficientes para alguien? De esta necesidad de gustar, de autoestima y relaciones reflexionamos juntas en el episiodio de hoy. Con amor Noemí y Mery.