Claim Ownership

Author:

Subscribed: 0Played: 0
Share

Description

 Episodes
Reverse
ao longo dos anos (hoje em dia inclusive)a mulher sempre foi pressionada a atingir um certo "ideal de beleza" que vai mudando ao longo dos anos. ou seja, este "ideal de beleza" não passa de uma tendência, mas mesmo assim, somos levadas a fazer de tudo para o atingir e encaixarmo-nos nessa caixa. por outro lado, a única coisa que recebemos é insatisfação constante porque as tendências também mudam constantemente. portanto, porque é que fazemos isto?
cenas que me irritam

cenas que me irritam

2022-08-0745:19

este episódio ficou super longo porque aparentemente tenho imensas coisas na minha lista de cenas que me irritam. desde pessoas a fazer scroll nas redes sociais sem fones até pessoas que não são vulneráveis comigo de volta.
é estranho quando pensamos sobre a nossa vida. Porque ela (na maioria das vezes), é feita de laços que criamos com pessoas, sítios etc. E embora ela seja feita deste tipo de conexões, a verdade é que nós vivemos no nosso corpo e fazemos nós o nosso rumo. neste episódio, vou partilhar convosco aquilo que tenho pensado em relação à forma como vivo a minha vida e pensar, hipoteticamente, quais seriam os meus maiores arrependimentos.
animais de estimação

animais de estimação

2022-07-1723:28

neste momento posso dizer que o meu maior flex é ter dois cães. imaginem, se eu dissesse à sofia de 7 anos que não ia ter um, mas dois cães, eu acho que ela caía para o lado. cães são provavelmente a melhor coisa que existe, quer dizer, o nosso animal de estimação. Mas cães. Acho que há poucas coisas melhor do que um cão. o episódio de hoje é sobre a minha perspetiva em relação a ter um animal e as coisas que isso implica.
estar sozinha

estar sozinha

2022-07-1014:42

neste episódio vou falar um pouco sobre estar sozinha. sinto que normalmente estou mais para no mês de julho e fico com mais tempo para pensar. acabo por estar mais focada em mim e a forma como vejo as coisas muda um bocado, ou fica mais evidente. Fico muito mais self-aware das coisas que tenho sentido e de que maneira consigo melhorar a gerir a minha parte emocional e que efeito é que isso tem nas outras pessoas. Se estamos constantemente com pessoas e a fazer cenas onde fica o tempo para pensar?
saber dizer não

saber dizer não

2022-07-0327:35

desde sempre que tive algum receio de dizer não porque muito facilmente iria sentir que estava a ser desagradável ou rude. ao longo dos tempos, tenho percebido que recusar certas coisas ou dizer não, não tem mal nenhum (acho que melhorei essa skill). é sobre isso que vou falar neste episódio!
dicas para viagens

dicas para viagens

2022-06-2634:33

viajar é algo que está bastante presente na minha vida. acho que provavelmente é das coisas em que menos me importo de gastar dinheiro. já fiz algumas viagens e achei que era giro partilhar algumas experiências convosco e dicas para ajudar no processo!
Neste episódio vou falar um bocadinho sobre o facto de ser mulher e daquelas que me rodeiam. Nos últimos tempos tenho pensado e falado com amigas sobre o facto de sermos mulheres. As coisas que isso implica. Eu nunca tive muitos problemas com o meu corpo e a relação com a minha aparência sempre foi dentro do normal. Até que comecei a perceber o impacto e de que forma o corpo molda a imagem que as pessoas têm sobre nós.
relações amorosas

relações amorosas

2022-06-1238:02

o episódio de hoje é sobre relações amorosas, um tema que não costumo explorar muito publicamente. aqui respondo às vossas perguntas e também dou alguns conselhos com base na minha experiência pessoal.
criança interior

criança interior

2022-06-0529:28

ser adulto traz muitas responsabilidades e é muito fácil esquecermo-nos que não devemos levar a vida assim tão a sério. neste episódio falo um bocadinho sobre o vazio que sinto e como lido com ele de uma forma positiva.
relação com comida

relação com comida

2022-05-2919:31

desde que moro sozinha, a vida obrigou-me a perceber qual é a minha relação com comida (que sempre me passou ao lado). porque é que a comida muitas vezes me parecia um sacrificio?
estilo

estilo

2022-05-2235:20

a moda tem tido cada vez um impacto maior no meu dia-a-dia. neste episódio vou falar sobre as minhas referências, go-to outfits, trends das redes sociais e responder a algumas perguntas/ dúvidas que vocês me fizeram sobre o temas.
amizades

amizades

2022-05-1530:36

ao longo dos anos, a minha perspetiva em relação a amigos foi mudando. neste episódio, falo um pouco sobre a minha experiência com amizades e sobre ter um grupo grande de amigos vs poucos.
maternidade

maternidade

2022-05-0820:31

não, não estou grávida mas ultimamente tenho tido contacto com pessoas que tiveram filhos recentemente e tenho refletido um pouco sobre maternidade. obrigada pelas perguntas!
síndrome de impostor

síndrome de impostor

2022-05-0123:48

primeiro episódio, finalmente! este é uma pequena reflexão sobre o síndrome de impostor e em que situações o costumo sentir. obrigada pelas perguntas!
Comments 
Download from Google Play
Download from App Store