Nastav dUŠI

Že nabere téma (ne)růstu tento směr jsem nečekala, ale došla jsem do bodu, kdy už není cesty zpět. Upřímné sdělení toho, co se v mém světě odehrává a proč se tímto dílem podcastu na nějakou dobu loučím. Vám chci z celého SRDCE ❤⁣ poděkovat za dosavadní podporu, za důvěru, za poslech. Díky vám mohl podcast RŮST. Já teď na nějaký čas nastavuji duši zpomalení a bytí. Více se dozvíte v tomto díle. Děkuju za každého z vás, kdo se na podcastu jakkoli podílel a byl jej součástí. ❤⁣ Veronika _ Podcast #NastavdUŠI​ najdete na Spotify, Apple Podcasts a dalších vámi oblíbených platformách. https://www.nastavdusi.online/  IG @wearerisingasonehttps://www.instagram.com/wearerisingasone/ DOPORUČ HOSTA PODCASTU https://www.nastavdusi.online/doporucuji-hosta/  DOPORUČ TÉMA PODCASTU https://www.nastavdusi.online/doporucuji-tema/ 

Ivo Stehlík, původem báňský inženýr z Vysočiny, našel svůj domov na statku uprostřed Šumavských lesů. Díky této zkušenosti s námi v tomto díle podcastu sdílí téma mezigeneračního soužití, jaké výzvy a radosti přináší a jak k němu přistupovat, aby fungovalo. Ivo má dnes dvě dospělé dcery, které si prošly domácím vzděláváním a následně nastupovaly do škol. Další značná část rozhovoru je tedy vyplněna právě tímto tématem. Mimo jiné si povídáme o lese, spiritualitě, o mezilidských vztazích, smrti a smyslu bytí. Ivo nastavil opravdu hloubi své duše a já mu za to nesmírně děkuji.  Vám přeji příjemný poslech! Ivo Stehlík https://www.knihystehlik.eu/  Podcast #NastavdUŠI​ najdete na Spotify, Apple Podcasts a dalších vámi oblíbených platformách. https://www.nastavdusi.online/  IG @wearerisingasonehttps://www.instagram.com/wearerisingasone/ DOPORUČ HOSTA PODCASTU https://www.nastavdusi.online/doporucuji-hosta/  DOPORUČ TÉMA PODCASTU https://www.nastavdusi.online/doporucuji-tema/ 

Tomáš Mikolov, jeden z předních českých odborníků v oblasti umělé inteligence, přináší zajímavé odpovědi na otázky týkající se AI a technologií. Tomáš prozrazuje, kdy a jak vzplanul jeho zájem o technologie. Uvádí na pravou míru pojem UMĚLÁ INTELIGENCE, a jakou roli bude podle něj hrát ve společnosti. Odpovídá na mou otázku, zda je společnost schopna předvídat důsledky technologií nebo zda by mohla umělá inteligence překonat lidskou. Diskutujeme také o budoucnosti trhu práce a dopadu umělé inteligence na zaměstnanost. Tomáš mimo jiné sděluje svou největší obavu, na kterou by se podle něj měla společnost, resp. Evropa, nyní v souvislosti s vývojem AI zaměřit. Povídáme si také o rizicích nadměrné závislosti na umělé inteligenci a oslabení kritického myšlení. Nechybí stočení tématu ke školství. Na závěr se dozvíte, jak moc jsou technologie součástí Tomášova každodenního života, jak tráví svůj volný čas a jaké objevy a pokroky v oblasti umělé inteligence ho fascinují. Přeji příjemný poslech! :) Tomáš Mikolovhttps://bit.ly/TomasMikolovLinkedIn  Podcast #NastavdUŠI​ najdete na Spotify, Apple Podcasts a dalších vámi oblíbených platformách. https://www.nastavdusi.online/  IG @wearerisingasonehttps://www.instagram.com/wearerisingasone/ DOPORUČ HOSTA PODCASTU https://www.nastavdusi.online/doporucuji-hosta/  DOPORUČ TÉMA PODCASTU https://www.nastavdusi.online/doporucuji-tema/ 

Růst či nerůst, to je oč tu běží. Posluchači podcastu se mi svěřili, že jedním z témat jejich duše jsou tyto dva protipóly - jakási potřeba jít s dobou a zároveň touha vypadnout od toho všeho pryč, žít v souladu s přírodou. Dají se tyto dva světy propojit a vybalancovat? S Tomášem Hajzlerem, který se profesně věnuje tématu práce a budoucnosti podnikání, ale mimo jiné i výchovy, vzdělávání a místně ukotveného života, si povídáme o nerůstu, komodifikaci, konzumu. Povídáme si o rozdílu mezi prací a zaměstnáním, o tom, jakou podle něj mají hrát technologie roli v budoucnosti. Nechybí téma komunitního života, školství a výchovy dětí, porodu. Tom má dvě dcery, a tak sdílí, kterými tipy vzdělání si prošly, a jak to zpětně hodnotí.  Přeji příjemný poslech. CLASS Práce vs zaměstnání | Tomáš Hajzler Jak bude vypadat práce, až zmizí zaměstnání a co bude člověk potřebovat, aby v ní uspěl, těšila ho a druhým prospívala?  Tento obsah nalezneš na platformě komunityhttps://www.nastavdusi.online/komunita/  Tomáš Hajzler o dobrém životě v konzumní společnosti https://www.nastavdusi.online/tomas-hajzler-o-dobrem-zivote-v-konzumni-spolecnosti/  Tomáš Hajzler https://www.tomashajzler.com Nakladatelství PeopleCommhttps://www.peoplecomm.cz/  Kniha Naše budoucnost je lokální https://www.peoplecomm.cz/nase-budoucnost-je-lokalni  Ekovesnice či cohousingEkovesnice je způsob bydlení a života, který kombinuje pospolitost se soukromím. Zpravidla funguje i jako autonomní nebo částečně autonom- ní ekonomický systém s různou mírou společné ekonomiky a sdílení zdrojů (výroba energie, pěstování, chov a zpracování jídla, společné vaření, doprava, vzdělávání dětí, péče o staré a nemohoucí...). Světová síť ekovesnic (Global Ecovillages Network) dnes definuje tři typy: městskou, tradiční a záměrnou. Městskou tvoří sousedská čtvrť, kterou spojuje společná vize obnovy dobrého života ve městě, založená na udržitelnosti, spo- lupráci a participativním rozhodování. Tradiční ekovesnice jsou většinou venkovského typu, se stávající komunitou, s cílem větší soběstačnosti a udržitelnosti života. Většina dnešních ekovesnic je ovšem záměrných. Tvoří je lidé, kteří spojili síly s cílem vybudovat společnou ekonomiku a domov pro sebe a své rodiny. Ekovesnice Zeměsouznění: www.zemesouzneni.czVila Flora: www.vilaflora.czRozhovor o městském cohousingu v Praze: https://bit.ly/3thb921Sdílené domy: http://sdilenedomy.cz/Svobodný domek: https://svobodnydomek.czPadmaFarma: www.padmafarma.czZaježová: https://zajezka.skBílé Karpaty (Vrbovce): www.ekovesnice.czShangri La Osho: www.shangrila.czKomunita s léčebným a kulturním zaměřením v Orlických horách: www.zabrehem.cz FB: Kočka v tašce — bytová scénaFB: POŠTA PRO NÁS / Post 4 us / VALEczFB: Komunita Řeporyje — Óm houseFB: Oáza životaFB: EkovesniceFB: Cohousing/komunitní bydlení po celé ČRFB: Komunitní vize: Chci žít v komunitěFB: Alternativní a komunitní bydlení Chatové osadyZtracenka, Měsíční údolí, Drábovka, Vrabčí Brod a další chatové osa- dy jsou českou variantou ekovesnic, často s velmi úzce spolupracujícími komunitami. Jejich historie sahá až do začátku 20. století. Jedna z nejstarších — Ztracenka u Štěchovic, byla založena v roce 1919. V mnoha těchto chatových osadách se dodnes podařilo udržet ducha pospolitosti, sdílení a úzké spolupráce. Ztracenka: https://cs.wikipedia.org/wiki/Ztracená_naděje Měsíční údolí: www.mesicniudoli.unas.cz

Vztah k jídlu zrcadlí to, jak vnímáme sebe samé. Jde ruku v ruce se vztahem k sobě samým. Nejen proto jsem se rozhodla vyzpovídat Kamilu Černou, nutriční koučku a podcasterku, na téma vztahu k jídlu. Kromě témat jako emoční jedení, diety, intuitivní stravování, cykličnost ve vztahu k jídlu, si s Kamilou povídáme o její změně vztahu k sobě skrze životní zkušenost role maminky, kterou se loni stala. Povídáme si také o tématu rodinného a vědomého stravování, protože přátelé, co si budeme, jídlo umí lidi přivést k jednomu stolu, propojit je, zpomalit a přimět být teď a tady. Jak k němu ale přistupovat vědomě právě třeba v rámci rodiny?  To se dozvíte v tomto díle podcastu.  Přeji příjemný poslech. :) Kamila Černá https://www.healthybycerna.com/ Podcast Healthy By Cerna https://www.healthybycerna.com/podcast  Nastav dUŠI partnerským vztahům 28. 4. 2023, 18:00, Sněmovní 7 https://www.nastavdusi.online/nastav-dusi-partnerskym-vztahum/ #nastavdUŠInaživo  Kamila Černá: Intuitivní stravování a vědomé jedení Tento obsah nalezneš na platformě komunityhttps://www.nastavdusi.online/komunita/ Proč jsou vztahy tak důležité?https://www.nastavdusi.online/nastav-dusi-vztahum-proc-jsou-tak-dulezite/  IG @wearerisingasonehttps://www.instagram.com/wearerisingasone/ DOPORUČ HOSTA PODCASTU https://www.nastavdusi.online/doporucuji-hosta/  DOPORUČ TÉMA PODCASTU https://www.nastavdusi.online/doporucuji-tema/ 

Nastav dUŠI partnerským vztahům 28. 4. 2023, Sněmovní 7 ⁠https://www.nastavdusi.online/nastav-dusi-partnerskym-vztahum/⁠ Co nás vztahy učí o sobě samých? Proč vznikají konflikty a jak s nimi pracovat? Co jsou to projekce? Terapeut Pavel Špatenka, tvůrce osobitého pohledu na sebepoznávací proces a sebeuvědomění v psychoterapii a v životě člověka vůbec, sdílí hlubší pohled na vztahy jako takové. Povídáme si o procesu vztahování, co nás ve vztazích nejvíce omezuje, proč si někteří z nás staví hranice snadno, jiní „NE“ nejsou schopni vyslovit vůbec, a jak kultivace citu hraje obrovskou roli v našich životech a především vztazích.  Přeji příjemný poslech!  Pavel Špatenka jogasebepoznani.cz Pavel Špatenka na YouTube https://www.youtube.com/@pavelspatenka432  Nastav dUŠI partnerským vztahům 28. 4. 2023, Sněmovní 7 https://www.nastavdusi.online/nastav-dusi-partnerskym-vztahum/ Pavel Špatenka: Jak se opravdu sebepoznat a propojit se s vlastním vnitřním vedením? Tento obsah nalezneš na platformě komunityhttps://www.nastavdusi.online/komunita/ Proč jsou vztahy tak důležité?https://www.nastavdusi.online/nastav-dusi-vztahum-proc-jsou-tak-dulezite/  IG @wearerisingasonehttps://www.instagram.com/wearerisingasone/ DOPORUČ HOSTA PODCASTU https://www.nastavdusi.online/doporucuji-hosta/  DOPORUČ TÉMA PODCASTU https://www.nastavdusi.online/doporucuji-tema/ 

Nastav dUŠI partnerským vztahům 28. 4. 2023, Sněmovní 7 ⁠https://www.nastavdusi.online/nastav-dusi-partnerskym-vztahum/⁠ Vítám vám v tomto roce u podcastu Nastav dUŠI s prvním tématem - VZTAHY. V tomto díle, a skrze nový formát Nastav dUŠI shorts, s vámi sdílím proč jsem si vybrala právě téma VZTAHŮ, jaké životní zkušenosti mě utvrdili v tom, jak moc jsou po mě důležité a jak k nim přistupuji. Dostanete tipy na pár knih a také vám nastíním, jaká další podtémata v rámci Nastav dUŠI VZTAHŮM otevřeme. Přeji příjemný poslech! :) KOMUNITA https://www.nastavdusi.online/komunita/ ZMÍNĚNÉ KNIHY - The Good Life: Lessons from the World's Longest Scientific Study of Happiness - The Blue Zones, Dan Buettner - Hostina, Kuchařská kniha o tom, jak jídlo propojuje lidi https://www.peoplecomm.cz/hostina IG @wearerisingasone https://www.instagram.com/wearerisingasone/ DOPORUČ HOSTA PODCASTU https://www.nastavdusi.online/doporucuji-hosta/ DOPORUČ TÉMA PODCASTU https://www.nastavdusi.online/doporucuji-tema/

Sebeláska - toto slovo se těší v posledních letech značnému zájmu. Co ale vlastně znamená? O pěstování sebelásky, sebehodnoty, o tom, jak se opravdu milovat a vážit si sám sebe si povídáme s Annou Vašinovou, ženou, která se věnuje procesu sebeléčení a sebepřijetí již 12 let. Díky silným psychickým problémům, jako je sociální fobie, problémy s agresivitou, emoční jezení, bulimie, závislosti - od kouření po tvrdší drogy, byla nucena svou životní cestu soustředit hluboce na to, jak se uzdravit. A hádejte, kam došla - jádrem všeho je sebepřijetí, milovat se na fyzické i mentální úrovni. A ať už tato slova zní ve vašich uších jakkoli, jejich hluboké pochopení znamená obrovský dar. V tomto díle podcastu Anna vysvětluje, jak v sobě ona sama probouzela sebepřijetí. Blíže vysvětluje, na jaké koncepty, slupky, je třeba se zaměřit a pracovat s nimi, abychom pochopili, proč se k sobě chováme neláskyplným, destruktivním způsobem, a jak tyto nefunkční vzorce následně přepsat. Povídáme si o tom, kde se tyto postoje k nám samým staví, kde se tvoří, a v neposlední řadě také na to, jak se naše případné nepřijímání sebe samých odráží v našem okolí, v životě. Přeji vám příjemný poslech. Nastav dUŠI naživo | 12. 12. 2022 https://www.nastavdusi.online/nastav-dusi-nazivo-s-tebou/  BONUS s Annou Vašinovou | Konstelace Více zde: https://herohero.co/nastavdusi Anna Vašinová o životě adoptované (od průserů k meditaci) https://bit.ly/AnnaVasinova_od_pruseru_k_meditaci Anna Vašinová Ze srdce do srdce https://zesrdcedosrdce.cz/ Anna Vašinová na IG https://www.instagram.com/annavasinovaa/ Podcast #NastavdUŠI najdete na Spotify, Apple Podcasts a dalších vámi oblíbených platformách. https://www.nastavdusi.online/

Zažili jste někdy hudební lázeň? Já letos ano - vystřelila mě do vesmíru, a právě proto je hostem tohoto dílu podcastu Martina Jeličić, žena, která mě hudební lázní provázela a provází další. SPOLU otevíráme její cestu k hudbě, která jde ruku v ruce s její cestou k sobě, k sebepoznání. Povídáme si o zvuku, vibraci, frekvenci. Martina blíže popisuje princip hudebních lázní, proč jsou jednou z možností sebepéče, hluboké relaxace a cestou do jiného časoprostoru. Sdílíme ale hodně i z vlastního života, postřehy, střípky a jsme k nezastavení. :D Přeji vám příjemný poslech. BONUS:  Online Hudební lázeň "Do postele" s Martinou Jeličić SLEVA 50 % pro komunitu Nastav dUŠI Více zde: https://herohero.co/nastavdusi Martina Jeličić https://www.soundtherapy.cz/ Martina Jeličić na IG https://www.instagram.com/soundtherapy_cz/ Podcast #NastavdUŠI​ najdete na Spotify, Apple Podcasts a dalších vámi oblíbených platformách. https://www.nastavdusi.online/

„Chemická dochucovadla, stabilizátory, konzervanty - to je chemie, které do těla nepatří. Tělo to ví, neví, jak to zpracovávat, takže to pro něj bude stres, a co je stres, to je horší nálada.“ Průvodce zdravým životním stylem, kuchař, autor Kuchařka Životem, lektor a především milovník života, Jan Vojtěchovský, sdílí v tomto díle podcastu svůj pohled na výŽIVU těla a ducha. Těmto dvěma propojeným nádobám je třeba dávat náležitou péči, která se odrazí v tom, jak se cítíme, jak prožíváme život, svět. „Když čtete nějakou moudrost, která je postavená na pravdě, v organismu to začne rezonovat, což je to zvědomění sebe sama, a vy vidíte, kde je ta sabezničující linka a kde je to zdraví jako takový.“ ______ Partnerem podcastu je KUS KAKAA, obchůdek s Ceremoníálním kakaem a doplňky pro kakaové ceremonie. Ať je každý den malou ceremonií >> https://bit.ly/KusKakaa ______ BONUS: Mňamtra a nová longevity kavárna v Praze „Čím víc si uděláme život hrou, tím víc nás bude bavit.“ Více zde: https://herohero.co/nastavdusi Jan Vojtěchovský & Kuchařka Životem https://www.varimshonzou.cz/ Jan Vojtěchovský na IG https://www.instagram.com/janvojtechovsky/ Podcast #NastavdUŠI najdete na Spotify, Apple Podcasts a dalších vámi oblíbených platformách. https://www.nastavdusi.online/

Petr Mutinský, certifikovaný trenér fitness & kalistheniky, výživový poradce, učitel jógy a student magisterského studia psychologie a koučinku. Petr se od 15 let rozhodl, že horší už to být nemůže a svůj život začal od základů měnit - tělo, duši, mysl. Jeho cestu, poznatky, ale taky pohled na motivaci, disciplínu nebo návyky sdílí v rámci podcastu #nastavdUŠI. Odpovídá také na otázky - co je to body redesign, jak se sebeaktualizuje a co mu dalo dosavadní studium psychologie. V BONUSové části najdete 22minutové video, skrze které vás provede krok po kroku od visu ke shybu na jedné ruce. Díky jeho tipům se můžete postupně posouvat. Video je pro každého - pro začátečníky i pokročilé. Více zde: https://herohero.co/nastavdusi Petr Mutinský na IG https://www.instagram.com/petr.mojevize/ Projekt MOJE VIZE http://www.mojevize.cz/ Podcast #NastavdUŠI​ najdete na Spotify, Apple Podcasts a dalších vámi oblíbených platformách. https://www.nastavdusi.online/

Marek Cinko, řezbář, sochař, jehož sochy podle mnohých ožívají a promlouvají. Marek sdílí svou cestu životem k tvorbě soch. Co ho formovalo, jak nahlížel na tvorbu v průběhu času, jak se k ní stavěl a staví dnes. Zásadním je pro Marka pocit, na něm staví vše. Jak se na pocit v nás ladit, abychom objevili tvůrce v nás? Poslechněte si nový díl podcastu #nastavdUŠI. V BONUSové části si s Markem povídáme hlouběji o tvůrci v nás. Najdete v něm odpovědi na otázky: Jak najít tu SVOU výjimečnost, mám-li člověk pocit, že v ničem výjimečný není? Jak člověk může kultivovat důvěru sám v sebe? Jak Marek ohodnocuje finančně svou práci? Jak vnímá peníze? Více zde: https://herohero.co/nastavdusi Marek Cinko https://inner-m-mastery.com/ Marek na FB https://www.facebook.com/sochyodmarka  Marek na IG https://www.instagram.com/sochyodmarka.cz/ Tvůrce v nás https://inner-m-mastery.com/inspirace/tvurce-v-nas/ Podcast #NastavdUŠI najdete na Spotify, Apple Podcasts a dalších vámi oblíbených platformách. https://www.nastavdusi.online/

Co vše nám z pohledu neurovědy do našeho procesu transformace hází vidle, co je Dunning-Krugerův efekt nebo jakou váhu a roli pro kluky v životě hraje intuice? Dvě hodiny flow s Vojtou a Kryštofem, tvůrci podcastu Brain We Are & Red Pill. Bavíme se o změně, nových začátcích, struktuře, (ne)vyčerpatelnosti vůle, návycích a o tom, jak si je v životě udržet. Poslechněte si nový díl podcastu #nastavdUŠI. SLEVA 20 % po zadání kódu „nastavdusi“ na KURZY od Brain We Are Mrkni na https://bit.ly/PruvodceMozkemaMysli BONUSEM pro komunitu #nastavdUŠI je CHILLI meditace vedená Vojtou a Kryštofem. Informace najdeš zde: https://www.nastavdusi.online/index.php/komunita-nastav-dusi/ Brain We Are o mozku, mysli, neurovědě, zdraví a jejich každodenním prožívání reality https://anchor.fm/nastavdusi/episodes/Brain-We-Are-o-mozku--mysli--neurovd--zdrav-a-jejich-kadodennm-provn-reality-edv2rq Brain We Are https://brainya.org/ Red Pill https://brainya.org/kategorie/redpill/ Nastav dUŠI: https://www.nastavdusi.online/ IG: https://www.instagram.com/wearerisingasone/ Komunita Nastav dUŠI: https://www.nastavdusi.online/index.php/komunita-nastav-dusi/

Změna je nevyhnutelná. Jen změna se nemění. I přesto zdá, že se jí často bráníme, odporujeme ji a obtěžuje nás. Proč? Rozhodla jsem se sdílet s vámi toto téma - to, jak na změnu nahlížím, proč se jí často lidé bojí, a jak s ní v život pracovat efektivněji. Mnohdy v našich očím bezvýchodné situace přináší něco nového. Tak zkuste tento nový díl podcastu, třeba ve vás něco ZMĚNÍ. Nastav dUŠI: https://www.nastavdusi.online/ IG: https://www.instagram.com/wearerisingasone/ Komunita Nastav dUŠI: https://www.nastavdusi.online/index.php/komunita-nastav-dusi/ BONUSem je ode mne jako dárek e-book 26 změn, které mě osvobodily. Knihu jsem vydala v roce 2017. Více o ní se dozvíte zde. K dostání jen pro komunitu.

Autorka tří kuchařek My Cooking Diary, máma, milovnice jídla a cestování a také má blízká kamarádka přijala pozvání do podcastu #nastavdUŠI. Už je to delší dobu, co jsem si přála s Kačí zasednou k mikrofonu, a konečně se poštěstilo. Téma bylo jasné - mateřství a s ním spojení seberozvoj, terapie. Co se totiž neodmyslitelně s rodičovstvím pojí, ať už chceme nebo ne, je vnitřní práce na nás samotných - a právě tu s vámi dnes Kačí sdílí. Je maminkou dvou dětí, a tak mě zajímalo, jak se v této roli cítí, jaká témata jí mateřství otevřela, ať už osobní či rodinná a jak s tím pracuje. Dále jsme si povídaly o roli rodiče, o tom, co se ona sama o sobě dozvěděla poté, co se mámou stala. Velkou část jsme věnovaly právě tématu terapií, ať už těch, které si děláme denně při rozhovoru se sebou samými nebo těch, které sdílíme s odborníkem. Proč se Kačí rozhodla na terapie začít chodit? Jak si vybírala terapeuta nebo typ terapie a proč je pro ni sdílení s nezávislou osobou užitečné? To vše a třeba i to, kdy se naposledy od srdce zasmála se dozvíte v tomto díle podcastu. Pěkný poslech přeji! :) v BONUSové části sdílí Kačí seznam literatury, která ji na její cestě seberozvoje ovlivnila, stejně tak inspirativní lidi, projekty, profily na sítích. Nechybí pro uvolnění BUĎ a NEBO otázky, kterými jsme naše povídání uzavřely. :)) https://herohero.co/nastavdusi Kateřina Saint German | My Cooking Diary https://www.instagram.com/mycookingdiarycz/ Kuchařky https://eshop.mycookingdiary.cz/

Anna Hanuš Kuchařová, architektka a profesionální slaclinerka, přijala pozvání do podcastu #nastavdUŠI. Proč? Zajímala mě její cesta k tiché radosti, kterou si Annička prošlapala, resp. prochodila ve výškách na dva a půl centimetru široké lajně. Povídaly jsme si o meditace na slacklinách, o všem, co jí tato disciplína naučila a učí. Annička sdílela své začátky, jaké to je chodit ve výškách a co se člověku honí tam nahoře hlavou. Sdílela, co se o sobě při chůzi po lajně dozvěděla, a jak s tím následně pracovala. Vzhledem k tomu, že je nyní maminkou, bavily jsme se třeba i o diastáze, kterou se snaží zahojit poctivým cvičením už přes rok. V BONUSové části podcastu Annička vysvětlovala základy chůze po sklackline, dávala tipy a upozorňovala na nejčastější tipy. Více zde: https://herohero.co/nastavdusi Slackline Academy: http://slacklineacademy.cz/ Annička na IG: https://www.instagram.com/slacklinerka/ Podcast #NastavdUŠI​ najdete na Spotify, Apple Podcasts a dalších vámi oblíbených platformách.  WEB: https://www.nastavdusi.online/

Veronika Allister je mou hostkou již potřetí. Není divu. Je tolik témat a otázek, které mi leží na téma jejího zaměření na srdci, že by vydali na celou sérii. Veru se věnuje biohackingu, konkrétně se zaměřuje na dlouhověkost žen. Proč? Ženy a muži jsou, jde-li o tělo a jeho principy, do jisté části odlišní. Výzkumů a studií zaměřených na kvalitu a délku života žen je pomálu. Nicméně zájem o téma roste a s ním i tato oblast. Tento rozhovor jsem primárně zaměřila na ženy, na vaginální mikrobiom, protože dámy a pánové, to je jinej svět! Povídaly jsme si o tom, jak se starat o naší intimní zahrádku, jak vzniká vaginální dysbióza a jak jí předcházet. Odtud jsme přešly k tématu menstruace, menstruačnímu cyklu a jeho měření a tématu cervikálního hlenu. Celým podcastem se nese téma biohackingu jako takového. Proto jsem na úvod Veru poprosila o sdílení dojmů z návštěvy Biohacker Summitu v Helsinkách. Závěr podcastu se nesl v duchu vztahů, protože právě vztahy se ukazují býti jednou z nejdůležitějších skládaček spokojeného a dlouhého života. Proto mě zajímalo, jak se daří právě Veru pečovat o ty své, konkrétně o vztah s jejím mužem, a jaké jsou podle ní základy zdravého harmonického vztahu. Přeji příjemný poslech. V BONUSové části jsme se věnovaly tématu doplňků stravy. Proč je potřeba je v dnešní době brát, jak začít? Více zde: https://herohero.co/nastavdusi Veronika Allister BLOG Systers.bio: https://www.systers.bio/blog/ SYSTERS kempy: https://www.systers.bio/eventy/ BROTHERS. kempy: https://allister.cz/brothers-camp/ ALLISTER festival pro páry: https://allister.cz/allister-festival/

Co si představit pod pojmem „syndrom hodného kluka“? Jaká jsou mylná přesvědčení mužů o ženách? A co potřebuje žena od muže? Jaké jsou pilíře zdravého harmonického vztahu? Co je to Wu Wei nebo Qigong? A jak se člověk blíže seznámí nejen s těmito pojmy, ale třeba i mnichy v indických Himalájích? Ondřej Sedláček, lektor Qigongu, mužských kruhů a designér života, přijal pozvání do podcastu Nastav dUŠI, aby se mnou sdílel jeho pohled na muže, ženy, vztah mezi nimi. Mimo to mě zajímala i jeho cesta k práci s myslí a tělem, kterou se učil přímo od přímo od mnichů v Himalájích a ve Wudangských horách. Jak se nevrhat zas a znovu do nefunkčních, toxických vztahů? V BONUSové části vás Ondřej seznámí s jednoduchým, ale velmi podstatným cvičením. Více zde: https://herohero.co/nastavdusi Tak hurá do UŠÍ a do duší! <3 Ondřej Sedláček https://www.instagram.com/ondrejsedlacek/ https://linktr.ee/onocosi

Terez Wrau je divoŽENOU, zpěvačkou, buskerkou, milovnicí kávy a kakaa. Zpívá ve čtrnácti jazycích. Hraje na housle a kytaru. V roce 2017 vydala debutové CD s názvem Foxes. Druhé s názvem Bohyním věnovala své mamince, třetí album Terez Wrau & Friends právě vyšlo. Terez v podcastu popisuje jak, kdy a proč začala s buskingem, pouličním hraním na kytaru. Popisuje, co při hraní na ulici zažívá, co jí busking naučil a jak ke hraní na ulici přistupuje. Bavíme se o zázracích hudby, ale dále pak i kávy, kakaa a dalších přírodních medicínách, které Terez změnily úhel pohledu. Stejně tak ale otevíráme téma životních výzev, smrti blízké osoby, která byla taktéž pro Terez transformační. Na závěr si povídáme i integritě, o tom, jak si v životě udržet balanc a jakou roli pro Terez hraje právě v tom všem příroda. Přeji příjemný poslech. Jak se připravuje takový domácí french press z toho, co dům dal? To se dozvíte v BONUSové části. Terez se ujala načiní, které mám doma, připravila kávu - během toho jsme si povídaly, smály se. :) https://herohero.co/nastavdusi Terez Wrau na IG: https://www.instagram.com/terezwrau_official/ Terez Wrau na Spotify: https://spoti.fi/3yJQ0my

Albína Flanderová provází ženy a muže zákoutími duše formou workshopů, kurzů, ženských kruhů, dále formou kraniosakrální terapie či poradenství duše. Právě kraniosakrální terapie, jemná technika masáže pracující s tzv. kraniosakrálním pulsem, tepem, který je  nadřazený tepu srdce i dechu, byla hlavním tématem našeho povídání. Albína blíže popisuje kromě samotné terapie, jejího principu, benefitů, průběhu také to, jak si samoléčebné procesy v těle disharmonizujeme my sami. Blíže popisuje svou cestu právě k této masážní technice, ale třeba i dalším jako je práce s energetickým systémem. Jaký dar využívá při své práci? Jak vnímá propojení duchovního světa a peněz? Jak balancuje všechny své aktivity s mateřstvím a jak svou roli vnímá? I o tom jsme si společně povídaly. V BONUSové části otevřeme téma minulých životů, regresní terapie a channelingu. https://herohero.co/nastavdusi Albína Flanderová https://www.albinaflanderova.cz/