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Nerd maromba : musculação,mundo nerd e filmes Insta:@rafa_200203

Vida saudável: Os 5 melhores suplementos para você.

Quais os suplementos que mais vão te ajudar? Descubra agora.

06-15
14:25

SAGA FILMES: 5 VILÕES MAIS FORTES DO MCU

Quais os vilões mais fortes ,que já apareceram no universo Marvel? Me siga no insta @rafa_200203 @_nerdmaromba

05-28
10:01

6 COISAS QUE VOCÊ PRECISA SABER SOBRE:COMO PERDER GORDURA SEM PERDER MASSA MAGRA

Falaremos hoje sobre como você pode perde gordura sem perder massa muscular,e de maneira rápida. Se quiser saber mais acesse @_nerdmaromba e @rafa_200203 no Instagram

05-24
14:53

VIDA SAUDÁVEL: Dieta flexível, aprenda mais sobre essa aliada, que pode te ajudar muito.

Tudo sobre dieta flexível, hoje discutimos como fazer e estratégia usadas para a melhorar da seu dieta,meu nome é Rafael e venha escutar nosso podcast. insta:@rafa_200203

05-21
13:01

SAGA FILMES: CORINGA,TODOS OS ATORES Q JÁ FIZERAM ESSE VILÃO.

Descubra mais sobre esse perdi icônico, incluindo todos os atores que já o fizeram

05-20
13:41

SAGA FILMES: BATMAN,TODOS OS ATORES QUE JÁ FIZERAM O HOMEM MORCEGO NA TALES DE CINEMA

Hoje falaremos um pouco de um dos melhores personagens de todos os tempos, Batman o homem morcego.

05-18
16:15

Bulk e cutt qual as melhores formas de fazer?o que são? E como posso facilitar?

Aprenda hj oq é um bulk e um cutt,dicas e estratégia muito usadas

05-17
23:50

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