No Drama Plan

Cómo dejar de tenerle miedo a tu propia expansiónSi te saboteas es porque quieres algo más grande… y te da miedo.¿Te has encontrado frenando tus propios sueños justo cuando están a punto de despegar? Este episodio es para ti si sientes que el miedo a tu propia expansión te está deteniendo. Hablamos de cómo abrazar tu capacidad de crecimiento y dejar de sabotearte.Spoiler: El miedo a que todo funcione puede ser tan paralizante como el miedo al fracaso.👉 Dale al play y regálate este espacio para escucharte y enfrentar tus miedos.👉 Pero antes no te olvides de apuntarte a la masterclass gratuita "⁠3 ERRORES INCONSCIENTESQUE SABOTEAN TU PLANIFICACIÓN. Aunque lo estés haciendo ‘todo bien"⁠ Ahí te vamos a mostrar los tres grandes bloqueos que sabotean tu organización, y cómo empezar a planificar de una forma que te respete, que te acompañe, y que, de verdad, puedas sostener a lo largo del tiempo.ESTA MASTERCLASS ES PARA TI SI:Si estás cansada de darte caña, y lista para darte permiso.Si quieres empezar a liderarte desde lo que eres y no lo que se espera de tiSi quieres empezar el camino que te convertirá en dueña de tu tiempo y tu energía⁠⁠⁠Puedes registrate aquí ⁠⁠⁠ Nos vemos el 18 de septiembre a las 15h.

Cuando te exiges tanto que te vuelves tu mayor enemigaNo es tu planificación. Es tu autosabotaje.Hoy hablamos de esa voz interna que, en lugar de ayudarte, te hunde. No es que no sepas planificar, es que te exiges tanto que terminas saboteándote.Si alguna vez te has sentido agotada de luchar contra ti misma, este episodio te va a tocar. Y si conoces a alguien que se autoexige hasta el colapso, mándaselo.Spoiler: La presión no siempre viene de fuera… a veces viene de nosotras.👉 Dale al play y regálate este espacio para escucharte.👉 Pero antes no te olvides de apuntarte a la masterclass gratuita "⁠3 ERRORES INCONSCIENTESQUE SABOTEAN TU PLANIFICACIÓN. Aunque lo estés haciendo ‘todo bien"⁠ Ahí te vamos a mostrar los tres grandes bloqueos que sabotean tu organización, y cómo empezar a planificar de una forma que te respete, que te acompañe, y que, de verdad, puedas sostener a lo largo del tiempo.ESTA MASTERCLASS ES PARA TI SI:Si estás cansada de darte caña, y lista para darte permiso.Si quieres empezar a liderarte desde lo que eres y no lo que se espera de tiSi quieres empezar el camino que te convertirá en dueña de tu tiempo y tu energía⁠⁠Puedes registrate aquí ⁠⁠ Nos vemos el 18 de septiembre a las 15h.

Hoy te invito a una reflexión poderosa: ¿Qué pasa cuando la vida que llevas ya no tiene espacio para tus nuevos sueños?💥 Spoiler: a veces no es que no sepas lo que quieres. Es que tu estructura actual no puede sostenerlo. 👉 Y para crecer sin romperte, necesitas una forma distinta de organizar, planificar y liderar.🎧 Dale al play y prepárate para hacer espacio a lo que de verdad deseas.👉 Pero antes no te olvides de apuntarte a la masterclass gratuita "⁠3 ERRORES INCONSCIENTESQUE SABOTEAN TU PLANIFICACIÓN. Aunque lo estés haciendo ‘todo bien"⁠ Ahí te vamos a mostrar los tres grandes bloqueos que sabotean tu organización, y cómo empezar a planificar de una forma que te respete, que te acompañe, y que, de verdad, puedas sostener a lo largo del tiempo.ESTA MASTERCLASS ES PARA TI SI:Si estás cansada de darte caña, y lista para darte permiso.Si quieres empezar a liderarte desde lo que eres y no lo que se espera de tiSi quieres empezar el camino que te convertirá en dueña de tu tiempo y tu energía⁠Puedes registrate aquí ⁠ Nos vemos el 18 de septiembre a las 15h.

En este episodio hablamos del coste oculto de no tomar decisiones. De esas veces en que nos convencemos de que “ya habrá un mejor momento”, mientras el tiempo, la energía y las oportunidades se nos escapan.💥 Spoiler: no decidir también es una forma de decidir. 👉 Y cada “ya lo haré después” es un “hoy no soy prioridad”.🎧 Dale al play y descubre qué estás dejando pasar mientras esperas “el momento perfecto”.👉 Pero antes no te olvides de apuntarte a la masterclass gratuita "⁠3 ERRORES INCONSCIENTESQUE SABOTEAN TU PLANIFICACIÓN. Aunque lo estés haciendo ‘todo bien"⁠ Ahí te vamos a mostrar los tres grandes bloqueos que sabotean tu organización, y cómo empezar a planificar de una forma que te respete, que te acompañe, y que, de verdad, puedas sostener a lo largo del tiempo.ESTA MASTERCLASS ES PARA TI SI:Si estás cansada de darte caña, y lista para darte permiso.Si quieres empezar a liderarte desde lo que eres y no lo que se espera de tiSi quieres empezar el camino que te convertirá en dueña de tu tiempo y tu energía⁠Puedes registrate aquí ⁠ Nos vemos el 18 de septiembre a las 15h.

Te planificas… como puedes, pero sientes que “te falta planificación”, ¿Y si lo que te agota no es la falta de planificación, sino cómo la haces? Este episodio es para ti si sientes que planificar te estresa más que ayuda, si tus listas son más largas que tus días… o si te castigas por no cumplirlas.Hablamos de cambiar esa autoexigencia que te castiga por una manera de planificar y trabajar que te apoye y te sostenga. ¡Que te ayude!Porque planificar no debería doler, no debería estresar. Tu planificación no debería agobiarte: debería sostenerte e impulsarte.Escucha el episodio completo y descubre cómo transformarlo.👉 Pero antes no te olvides de apuntarte a la masterclass gratuita "⁠3 ERRORES INCONSCIENTESQUE SABOTEAN TU PLANIFICACIÓN. Aunque lo estés haciendo ‘todo bien"⁠ Ahí te vamos a mostrar los tres grandes bloqueos que sabotean tu organización, y cómo empezar a planificar de una forma que te respete, que te acompañe, y que, de verdad, puedas sostener a lo largo del tiempo.ESTA MASTERCLASS ES PARA TI SI:Si estás cansada de darte caña, y lista para darte permiso.Si quieres empezar a liderarte desde lo que eres y no lo que se espera de tiSi quieres empezar el camino que te convertirá en dueña de tu tiempo y tu energía⁠Puedes registrate aquí ⁠ Nos vemos el 18 de septiembre a las 15h.

¿Por qué, si lo tienes todo claro, sigues postergando lo que más importa?Detrás de la procrastinación no hay falta de tiempo, hay miedo.Tienes una visión clara, un plan definido, pero sigues postergando lo que más deseas. ¿Por qué sucede esto? En este episodio, exploramos las verdaderas razones detrás de la procrastinación y cómo el miedo puede estar frenándote.Spoiler: No es el tiempo lo que te detiene, es el miedo a lo que realmente importa.👉 Dale al play y regálate este espacio para escucharte y enfrentar esos miedos.👉 Pero antes no te olvides de apuntarte a la masterclass gratuita "3 ERRORES INCONSCIENTESQUE SABOTEAN TU PLANIFICACIÓN. Aunque lo estés haciendo ‘todo bien" Ahí te vamos a mostrar los tres grandes bloqueos que sabotean tu organización, y cómo empezar a planificar de una forma que te respete, que te acompañe, y que, de verdad, puedas sostener a lo largo del tiempo.ESTA MASTERCLASS ES PARA TI SI:Si estás cansada de darte caña, y lista para darte permiso.Si quieres empezar a liderarte desde lo que eres y no lo que se espera de tiSi quieres empezar el camino que te convertirá en dueña de tu tiempo y tu energíaNos vemos el 18 de septiembre a las 15h.

3 libros que te cambiarán por dentro este veranoSolo hace falta que leas uno… para volver siendo otra persona.Este verano, no se trata de leer más, sino de leer mejor. Te traigo tres libros que me han transformado y que pueden ser tu compañía perfecta para desconectar y reconectar contigo misma.Spoiler: No necesitas más información, sino una conversación honesta contigo misma.👉 Dale al play y regálate este espacio para escucharte.

La mentalidad que te trajo hasta aquí no te llevará más lejosSube de nivel: cambia tu mentalidad, cambia tus resultadosHoy hablamos de mentalidad, esa capa invisible que condiciona todo: lo que decides, lo que postergas, lo que permites y lo que te atreves a imaginar. Si quieres resultados distintos, no necesitas más fuerza, sino más conciencia. En este episodio, exploramos cómo nuestra forma de pensar puede ser el mayor freno y cómo un cambio de mentalidad puede desbloquear nuevos niveles de éxito.Spoiler: No se trata de hacer más, sino de deshacer lo que ya no va contigo.👉 Dale al play y regálate este espacio para escucharte.

En este episodio especial, Irma y Miriam se atreven a responder cinco preguntas incómodas que remueven, que confrontan, que incomodan… y que, precisamente por eso, pueden liberarte. Hablamos de perfeccionismo, de autoexigencia, de sueños postergados, de hábitos que ya no encajan y de lo que duele reconocer.🎤 Spoiler: no es un episodio para escuchar de fondo. Es de esos que te obligan a parar y pensar.👉 Así que, si estás lista para mirar de frente ciertas verdades y abrirte a tu propia evolución, dale al play y regálate este espacio para escucharte.

Cómo transitar los cambios internos que necesitan de nuevos looks¿Qué pasa cuando tu pelo deja de ser solo una parte estética y se convierte en una declaración de quién eres realmente? En este episodio, exploramos cómo el cabello puede ser una parte esencial de nuestra identidad y cómo los cambios de look reflejan transformaciones internas profundas.Spoiler: No se trata solo de estética, sino de autenticidad y coraje para habitar tu propia verdad.👉 Dale al play y regálate este espacio para escucharte y conectar con tu verdadera esencia.

Hoy nos adentramos en uno de los viajes más transformadores: la maternidad. Un camino que redefine lo que significa ser mujer, emprendedora y madre. En este episodio, comparto mi experiencia personal y reflexiones honestas sobre cómo la maternidad me ha cambiado profundamente.Spoiler: No es solo un milagro, es una transformación que incluye pérdidas y renacimientos.👉 Dale al play y regálate este espacio para escucharte y abrazar tu nueva identidad.

En este episodio hablamos de un tema que puede transformarlo todo: tu manera de relacionarte con la productividad, contigo misma y con la tecnología.Sí, hablamos de inteligencia artificial, pero desde un lugar muy diferente: el de las mujeres que no quieren hacer más, sino vivir mejor. Te comparto cómo solté mi obsesión por rendir 24/7 y cómo hoy uso la IA para apoyarme sin perder el norte, ni el alma.Spoiler: la revolución que importa no es tecnológica. Es interna. Es silenciosa. Y empieza contigo. 👉 Dale al play y regálate este espacio para escucharte. Porque tú también puedes ser productiva sin agotarte.

En este episodio hablamos con Mary, terapeuta sistémica traumática y participante de nuestro programa Planning Secrets, sobre un tema que no se suele tratar con tanta profundidad: el impacto del trauma en la toma de decisiones.Desde su historia personal hasta las herramientas que hoy comparte con otras mujeres, Mary nos guía en una reflexión poderosa sobre lo que significa realmente “superar” un trauma (spoiler: no se supera, se integra).👉 Un episodio que te hará mirar con más compasión tu forma de actuar, tus límites y tus patrones repetidos.🎧 Dale al play y regálate este espacio de autoconocimiento profundo. Porque para planificar con intención… hay que conocerse de verdad.

En este episodio nos sentamos a charlar con Selva Orejón, experta en ciberinvestigación y CEO de onBRANDING, para hablar de todo lo que implica mostrarse en el mundo digital sin perder tu esencia.Hablamos de identidad digital, reputación online, mujeres en sectores tradicionalmente masculinos y ese miedo silencioso que muchas veces nos frena más que el fracaso: el miedo al éxito.💥 Selva comparte su historia con una honestidad brutal: desde sus inicios en Berlín enfrentando un ciberataque masivo, hasta convertirse en formadora para cuerpos de seguridad, sin dejar de lado su lado más humano, vulnerable y profundamente comprometido con el crecimiento personal.También nos abre su experiencia como familia de acogida y reflexionamos juntas sobre el poder del autoconocimiento, la gestión emocional y el humor como herramientas para liderar la vida desde un lugar más consciente y libre.🎙️ Spoiler: “No sería capaz de convivir con una Selva encerrada.”👉 Dale al play y regálate este espacio para cuestionarte, inspirarte y reconectar con tu misión. Porque a veces, el verdadero salto no es hacia fuera, sino hacia dentro

¿Te ha pasado que sabes exactamente lo que quieres… pero no sabes por dónde empezar? En este episodio te llevamos al corazón del Día 2 de nuestro taller INSPIRAACCIÓN, el momento en el que pasamos de soñar a construir. Hablamos de sistemas sostenibles, decisiones conscientes y del miedo silencioso que muchas veces nos paraliza sin darnos cuenta.🌱 Este episodio es un llamado a parar, a reordenarte, y a crear un plan real que se adapte a tu vida y tu energía actual. Porque una visión sin estructura no inspira… abruma.💥 Spoiler: no necesitas hacer más. Necesitas saber qué hacer… y cómo hacerlo sin traicionarte en el camino.👉 Dale al play y regálate este espacio. Porque no se trata de llegar a todo. Se trata de llegar a lo que de verdad importa, con paz mental y dirección.Te esperamos los próximos 10 y 13 de Junio en INSPIRAACCIÓN MIDYEAR. Tienes toda la información aquí.

¿Y si el problema no está en tu plan… sino en tu mentalidad? 🧠✨A veces te marcas objetivos, te ilusionas, haces tu súper planificación con bolis de mil colores… pero no logras sostenerla.💔Y acabas pensando que la planificación no es para ti, que esto de organizarse está sobrevalorado o que tú “no sirves para esto”.Pero no es verdad.LA CLAVE ESTÁ EN ENTENDER QUE LA PLANIFICACIÓN SIN LA MENTALIDAD ADECUADA NO SIRVE DE NADA.En este nuevo episodio de NO DRAMA PLAN te contamos los 3 fallos críticos de mentalidad que están saboteando tu planificación sin que lo sepas…🔸 Te ilusionas, pero te falta una visión clara.🔸 Te planificas, pero no te comprometes contigo.🔸 Haces el plan, pero no tienes el hábito para sostenerlo.Y lo mejor: también te contamos cómo darle la vuelta, paso a paso y con herramientas reales 🤩 las mismas que nos han ayudado a nosotras a reformatear nuestra mentalidad para poder una planificación ambiosa pero muy sostenible.💬 Si quieres formar parte de la masterclass gratuita "3 claves de mentalidad para planificar los siguientes 6 meses" no te lo pienses más y nos vemos mañana 22 de Mayo a las 15h.¡Te esperamos al otro lado de los auriculares, una semana más!Irma & Miriam 🧡

¿Sientes que el año se te está escapando entre tareas, urgencias y decisiones improvisadas?Este episodio no es solo una conversación: es una invitación a parar, revisar y reconectar con lo que de verdad importa.Te contamos paso a paso cómo trabajamos en el Día 1 de nuestro taller INSPIRAACCIÓN: una experiencia transformadora de dos días para revisar tu mitad de año y planificar los próximos seis meses con foco, claridad y dirección.Descubre:💥Por qué más productividad no es la respuesta si has perdido el rumbo.💥Qué pasa cuando dejas de improvisar y vuelves a decidir desde la mujer que eres HOY.💥Cómo reconectar con tu visión y diseñar una hoja de ruta realista y poderosa para lo que queda de año.📆 El taller en vivo será los días 10 y 13 de junio.Reserva tu plaza aquí.💫 Este episodio es un punto de inflexión para cualquier mujer que esté lista para parar, pensar y volver a su centro.Dale a seguir, compártelo con una amiga que lo necesite, y únete a la comunidad en Instagram: @planifica_y_venceras.Porque no es tarde. Es el momento perfecto.

¿Te cuesta sostener tus planes a largo plazo cuando no ves resultados rápidos?No estás sola. En este nuevo episodio de NO DRAMA PLAN hablamos de esa ansiedad que aparece cuando no vemos frutos inmediatos y nos hace abandonar proyectos que aún están germinando.Vivimos en una cultura de lo instantáneo —el “sopinstant”— que nos ha desconectado del valor de la constancia, el compromiso y la paciencia.✨ Estas son las 3 cosas más importantes sobre las que hablamos en este episodio:Cómo la cultura de la gratificación inmediata sabotea tus planes estratégicos.Por qué la incomodidad no siempre es mala, y cómo aprender a sostenerla.Qué necesitas cultivar para obtener resultados sólidos y sostenibles a largo plazo.💭 ¿Qué plan has dejado a medias por no saber esperar?🎧 Si quieres profundizar sobre este tema no te pierdas el último episodio de NO DRAMA PLAN.✍️ ✍️ Si quieres formar parte de nuestra próxima masterclass gratuita " "3 claves de mentalidad para planificar los siguientes 6 meses". Te esperamos dentro el próximo jueves 22 de Mayo 🧡

En este episodio te comparto tres aprendizajes profundos que viví en un retiro de silencio con un monje budista.Spoiler: lo más difícil no fue estar sin móvil… sino quedarme en silencio conmigo misma 💔Hablamos de autoexigencia, del falso mito de “rendir al máximo” y de lo liberador que puede ser soltar lo que ya no te sostiene.👉 Pero sobre todo, reflexionamos sobre algo clave: no puedes planificar el resto del año sin revisar primero desde qué mentalidad lo estás haciendo.Si estás en piloto automático, si te exiges más de lo que sostienes, si necesitas reconectar contigo antes de seguir empujando… este episodio es para ti.🎧 Dale al play y regálate este espacio para escucharte. Porque a veces, el primer paso para planificar… es parar.Y recuerda que el próximo 22 de Mayo te esperamos en nuestra masterclass gratuita "3 claves de mentalidad para planificar los siguientes 6 meses". Te esperamos dentro 🧡.

Nos han vendido la idea de que la productividad es hacer más, rendir igual cada día y forzarnos a seguir métodos que no fueron diseñados para nosotras. Pero aquí está la verdad: el sistema de productividad actual fue creado para cerebros masculinos.Las mujeres funcionamos de manera diferente: nuestro cerebro es cíclico, nuestra energía cambia y nuestra productividad también debería adaptarse a ello.En este episodio hablamos de: ✅ Cómo la ciencia ha ignorado el cerebro femenino durante décadas. ✅ Por qué los métodos tradicionales de productividad nos generan más estrés que resultados. ✅ Cómo aprovechar los cambios de nuestro cuerpo y nuestra mente para ser más eficientes sin agotarnos. ✅ Estrategias científicamente probadas para organizarte respetando tu ritmo natural.Si alguna vez te has sentido agotada, culpable o frustrada porque "no puedes con todo", necesitas escuchar este episodio. No estás rota. Lo que pasa es que el sistema no fue diseñado para ti.🚀 Dale al play y empieza a transformar tu productividad en un superpoder.🎧 Dale a seguir para no perderte más contenido como este y síguenos en Instagram: @planifica_y_venceras