Nocne Rozkminy

Podcast, w którym rozkminiam o samorozwoju, życiu i ludziach, zamiast przesypiać rekomendowane osiem godzin.

Zawróć (bo możesz)

Dlaczego kurczowe trzymanie się iobranej raz ścieżki może prowadzić do większej ilości strat niż zysków? Dlaczego tak warto czasami zawrócić, skręcić lub zejść ze ścieżki, którą podążamy? Jak na moje życie wpłynął lęk przed zmianami i potrzeba kontroli przyszłości? I dlaczego, korzystając z wszystkich lekcji, jakie z tego wyciągnęłam, rozkminiam z Wami dzisiaj ostatni raz?Instagram: https://www.instagram.com/nocnerozkminy_/E-mail: nocnerozkminy@outlook.com

01-24
32:36

Wytrwać w nietrwałym – porzucane postanowienia noworoczne

Jaki błąd popełniamy pisząc listę postanowień noworocznych, że większość z nas poddaje się już w połowie stycznia? Co możemy zrobić, żeby stworzyć takie postanowienia, w których wytrwamy?Instagram: https://www.instagram.com/nocnerozkminy_/E-mail: nocnerozkminy@outlook.com

01-10
29:56

Fikołki roku 2022

Jakie wnioski wyciągnęłam z roku 2022? Co nowego odkryłam? Dlaczego uważam, że ten rok był dla mnie rewolucyjny?Instagram: https://www.instagram.com/nocnerozkminy_/E-mail: nocnerozkminy@outlook.com

12-28
30:07

Coś się kończy, coś się zaczyna

Co zaczęło się w moim życiu, gdy inne rzeczy się skończyły? Instagram: https://www.instagram.com/nocnerozkminy_/E-mail: nocnerozkminy@outlook.com

12-13
39:20

Lękam się lęku – o zaburzeniach lękowych

Kiedy z overthinkingiem należy udać się do psychiatry? Co dzieje się w głowie osób z zaburzeniami lękowymi? W jaki sposób wesprzeć kogoś, kto z takimi zaburzeniami się zmaga oraz jak wesprzeć siebie samego, jeśli to my jesteśmy tymi osobami?Instagram: https://www.instagram.com/nocnerozkminy_/E-mail: nocnerozkminy@outlook.comm

11-29
53:34

Dzień dobry, czy Julita może wyjść się pobawić?

Przenieśmy się w czasie do początków lat 2000: W jakie zabawy lubiliśmy się bawić? Jakie przysmaki cieszyły nasze podniebienia? Od jakich seriali nie mogliśmy się uwolnić?Intagram: https://www.instagram.com/nocnerozkminy_/E-mail: nocnerozkminy@outlook.com

11-15
38:03

Relacje i związane z nimi wariacje

Czego możemy nauczyć się od obecnych w naszym życiu ludzi? Czy stawianie się w relacji na pierwszym miejscu jest samolubne? Gdzie jest ta cienka granica między byciem pomocnym, a dawaniem się wykorzystywać? Dlaczego jasne określenie wymagań i postawienie granic potrafi być w relacjach czasami takie trudne?Instagram: https://www.instagram.com/nocnerozkminy_/E-mail: nocnerozkminy@outlook.com

11-01
32:44

Przepis na kreatywność

W jaki sposób możecie na codzień stymulować swoją kreatywność? Co możecie zrobić, żeby poszerzyć granice swojej kreatywności? Do czego poza tworzeniem sztuki może przydać nam się kreatywność?Instagram: https://www.instagram.com/nocnerozkminy_/E-mail: nocnerozkminy@outlook.com

10-18
31:14

Na drodze ku pasji

Jakie mam pasje? Czy droga ku nim zawsze była prosta, bez żadnych zakrętów, konieczności zawrócenia czy zejścia ze ścieżki? Czy istnieje coś takiego jak bardziej wartościowe pasje niż inne? Jak znaleźć swoją pasję? Co możemy zrobić, żeby nie dać się presji posiadania "super-cool pasji"?Instagram: https://www.instagram.com/nocnerozkminy_/E-mail: nocnerozkminy@outlook.com

10-04
39:04

Rady do szuflady

Z jakimi popularnymi radami się nie zgadzam? Dlaczego uważam, że nie wszystkie z popularne rady powinny być bezmyślnie powtarzane? Jak przeformułowałabym niektóre z nich? W jaki sposób dostrzegłam toksyczny przekaz w słowach, które z założenia miały nieść pokrzepienie? Instagram: https://www.instagram.com/nocnerozkminy_/E-mail: nocnerozkminy@outlook.com

09-20
25:18

Emocjonalny rollercoaster

Dlaczego czasami łatwiej nam ukryć trudne emocje niż się z nimi zmierzyć? Czy istnieje coś takiego jak złe emocje? Czy nasze emocje i myśli o nas świadczą?Instagram: https://www.instagram.com/nocnerozkminy_/E-mail: nocnerozkminy@outlook.com

09-06
34:35

Zabawka na korbkę – o samonakręcaniu się

Dlaczego nakręcanie się jest jedną z bardziej bezsensownych czynności, na jaką możemy przeznaczyć swój czas? W jaki sposób ja utrudniam sobie życie w zupełności sama? Po co tworzymy sobie problemy, których nie ma?Instagram: https://www.instagram.com/nocnerozkminy_/E-mail: nocnerozkminy@outlook.com

08-23
39:57

Spójrz w lustro

Kiedy ostatnio spojrzeliście sobie w oczy, patrząc w lustro? Kiedy ostatnio odpowiedzieliśmy sobie na pytania takie jak: co sprawia, że jestem naprawdę szczęśliwy? Czego nie znoszę? W czym inni twierdzą, że jestem dobry? Jakie z moich cech, które uważam za wady, mogę przekształcić w zalety?Instagram: https://www.instagram.com/nocnerozkminy_/E-mail: nocnerozkminy@outlook.com

08-09
40:25

House tour

Dlaczego mam love-hate relationship z popcornem? Co dzieje się z blachą ciastek, którą upiekę? Jaka jest dla mnie definicja miłości? Dlaczego ostrzegam każdego, który zostaje u mnie na noc? Instagram: https://www.instagram.com/nocnerozkminy_/E-mail: nocnerozkminy@outlook.com

08-02
36:18

Na influencerskim rozdrożu | ft. Konstelacje Myśli

W jaki sposób radziłyśmy sobie z hejtem jako nastolatki? Czy wolałybyśmy zacząć później? Jak ukształtowało nas działanie w Internecie w młodym wieku? Jakie aspekty wczesnej działalności internetowej były dla nas najtrudniejsze?Instagram: https://www.instagram.com/nocnerozkminy_/E-mail: nocnerozkminy@outlook.comInstagram Edyty: https://www.instagram.com/eniiablog/A jeśli chcecie posłuchać Edyty więcej:https://open.spotify.com/show/05etyeIYiA9yb0c5oBinS0?si=sy_iFMtOQCOEiWJnteY4Zg

07-26
52:00

Słodko-gorzka rzeczywistość

Czy istnieje coś gorszego niż wyłączenie radia przed Waszym ulubionym momentem w piosence? Coś bardziej niezręcznego niż odmachanie komuś, kto wcale do Was nie machał? A coś bardziej irytującego niż zapomnienie, co chciało się powiedzieć? Jak jeszcze wygląda nasza słodko-gorzka rzeczywistość? Instagram: https://www.instagram.com/nocnerozkminy_/E-mail: nocnerozkminy@outlook.com

07-12
33:59

22 lekcje od życia

Jakie lekcje dało mi życie przez 22 lata? Z czego mogłabym już pisać pracę dyplomową, a które lekcje muszę jeszcze odrobić?Instagram: https://www.instagram.com/nocnerozkminy_/E-mail: nocnerozkminy@outlook.com

07-05
33:28

Życie po życiu | ft. Przyszywana Krakowianka

Jak wygląda życie po życiu? Odradzamy się na nowo? Idziemy do nieba? A może czeka nas nicość? Ktoś o tym decyduje, a może to od nas zależy, gdzie trafimy? ft. Przyszywana KrakowiankaInstagram: https://www.instagram.com/nocnerozkminy_/E-mail: nocnerozkminy@outlook.comJulię znajdziesz tutaj:Instagram: https://www.instagram.com/przyszywana_krakowianka/Podcast: Przyszywana Krakowianka na Spotify i YouTubie

06-28
51:41

Wszystkie odcienie tożsamości

W jaki sposób to, za kogo się uważamy wpływa na podejmowane przez nas decyzje? Dlaczego niektóre z założeń, jakie mamy o samych sobie, mogą nas hamować, zamiast pchać do przodu? Jakie odcienie mają moje tożsamości i jak wpływają one na moje życie?Instagram: https://www.instagram.com/nocnerozkminy_/E-mail: nocnerozkminy@outlook.com

06-21
27:49

Jeszcze tylko jedna strona

Dlaczego od ponad dziesięciu lat nie mogę uwolnić się od książek? Z jakiego powodu, być może, nie czytacie tyle, co ja? Co możecie zrobić, żeby czytać więcej albo, jeśli nie czytacie wcale, zacząć w ogóle?Instagram: https://www.instagram.com/nocnerozkminy_/E-mail: nocnerozkminy@outlook.com

06-14
42:23

Recommend Channels