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Fique por dentro das últimas novidades e conteúdos exclusivos sobre relacionamento, sexualidade e saúde íntima. Com notícias originais e curadoria de fontes confiáveis, trazemos informações relevantes para quem busca conhecimento e bem-estar no universo dos relacionamentos. Acompanhe e descubra como melhorar sua vida a dois com conteúdos de qualidade e análises aprofundadas!
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Há prêmios que reconhecem talentos. E há prêmios que confirmam propósitos. O título de Colunista Gold do Prêmio Inovare – Viana MA 2025 concedido à Especialista Patricia Rabelo pertence ao segundo grupo — o dos reconhecimentos que não medem apenas números ou visibilidade, mas o alcance humano de uma voz que escolheu transformar dor em palavra, e palavra em cura.
Durante muito tempo acreditamos na ideia romântica de que existe uma “metade da laranja” perfeita para cada um de nós. Esse conceito, carregado de fantasia e idealização, cria expectativas que raramente se confirmam na vida real. Nesta primeira coluna da série “A metade da minha laranja é um limão e agora?”, vamos refletir sobre como a idealização do parceiro pode gerar frustrações, decepções e conflitos.
Nesta coluna reveladora, você vai entender por que o namoro é essencial antes do “sim”, quais armadilhas mais destroem relacionamentos e as três verdades que todo casal precisa encarar antes de casar. Com técnicas práticas, dinâmicas transformadoras e exemplos reais, este texto é um guia para quem deseja viver um casamento consciente, saudável e duradouro.
Outubro Rosa e a Intimidade EsquecidaO texto, com foco na campanha Outubro Rosa, vai além da tradicional ênfase na mamografia para explorar um aspecto crucial, mas frequentemente negligenciado, da jornada da mulher com câncer de mama: o impacto profundo na sua sexualidade, intimidade e saúde íntima.
A sexualidade é um pilar fundamental da saúde e bem-estar, e para muitas mulheres, o caminho para uma vida sexual satisfatória pode ser desafiador. A baixa libido (ou desejo sexual hipoativo), a falta de lubrificação (secura vaginal) e a perda de orgasmo (anorgasmia) são disfunções sexuais frequentemente interligadas que, embora causem sofrimento significativo, muitas vezes são envoltas em tabus e silêncio.
A sexualidade é uma experiência social que reflete crenças e tabus, gerando pressões externas sobre casais. As diferenças na socialização criam linguagens sexuais conflitantes. A pressão pela performance e a rotina podem desgastar a intimidade. É essencial cultivar o desejo e criar um ambiente seguro para o diálogo, promovendo a liberdade e a autenticidade na sexualidade.
O que realmente acontece quando um homem passa muito tempo sem ejacular? E quais os efeitos quando ele ejacula em excesso? Entre a tensão da abstinência e o vazio do exagero, existe um território desconhecido que poucas mulheres compreendem e muitos homens silenciam.
Existem histórias profissionais que ultrapassam fronteiras e inspiram não apenas pelo talento, mas pela consistência, disciplina e coragem de transformar conhecimento em legado. Com 28 livros publicados, entre eles um best-seller na Amazon, dois prêmios recebidos na Bienal do Livro e participação em três antologias internacionais, essa é a trajetória de Especialista Marcela Pausk.
Na última coluna da série, apresentamos caminhos para que o casal supere as mentiras já cometidas. Discutimos o perdão, a reconstrução da confiança, a importância da comunicação clara e, quando necessário, do acompanhamento terapêutico.
Falar de intimidade ainda é tabu em muitos relacionamentos. Enquanto um dos parceiros pode ter curiosidade em experimentar novas sensações, brinquedos ou fantasias, o outro se fecha, rejeita ou até ridiculariza a ideia. Essa falta de abertura cria não apenas uma barreira física, mas um abismo emocional.
Na segunda coluna, mergulhamos nas mentiras mais graves e nas omissões, explorando como elas se transformam em muros que afastam os parceiros. Falamos sobre traições, questões financeiras escondidas e outros segredos que podem romper laços de confiança.
Partindo da ideia de que um vínculo que deveria ser fonte de apoio é assustador pensar que também pode se transformar em uma armadilha devastadora. Sim! Existe uma conexão perigosa entre esse tipo de relacionamento e o risco de suicídio. Vamos conversar sobre isso na coluna desta semana.
Nesta primeira coluna, abordamos as mentiras consideradas “brancas” ou “inofensivas” e como, com o tempo, elas minam a confiança, criam barreiras emocionais e aumentam o risco de conflitos no relacionamento. Explicamos o que leva as pessoas a mentirem e trazemos reflexões para casais identificarem esses padrões.
Ele é acusado de ser frio. Ela, de ser carente. Entre acusações e silêncios, casais se perdem em uma guerra invisível de expectativas e mágoas. Mas será que os homens realmente não sabem amar? Ou será que as mulheres confundem intensidade com amor? Esta coluna mergulha nos estereótipos que afastam os sexos e revela a raiz das frustrações emocionais que destroem relacionamentos. Prepare-se: a leitura vai provocar debates acalorados, derrubar certezas e, talvez, mudar a forma como você enxerga o amor.
Como a falta de diálogo afeta casais e conheça caminhos práticos para transformar conflitos em conexão. Com exemplos claros, Melissa Viana aborda as disfunções que minam a comunicação e revela estratégias simples para criar intimidade, respeito e cumplicidade no relacionamento.
A libido, ou desejo sexual, é uma parte intrínseca e fluida da experiência humana. Longe de ser uma constante, ela assemelha-se a uma maré que sobe e desce, influenciada por uma complexa interação de fatores físicos, emocionais e ambientais. Compreender essa dinâmica é o primeiro passo para cultivar uma vida sexual saudável e satisfatória.
Nesta coluna reveladora, você vai entender o que é a comunicação agressiva, como ela se manifesta no dia a dia e de que forma afeta a autoestima e os relacionamentos. Com exemplos práticos e técnicas transformadoras, o texto mostra caminhos para trocar críticas destrutivas por diálogos assertivos e respeitosos.👉 E mais: baixe gratuitamente o Jogo da Gratidão, um recurso digital exclusivo que ajuda casais a equilibrar críticas, fortalecer vínculos e cultivar a valorização mútua toda semana.
No mundo acelerado em que vivemos, em meio a prazos, responsabilidades e rotinas que consomem nossas energias, muitos casais acabam deixando de lado algo essencial: a conexão íntima e emocional. É nesse cenário que surge o trabalho inovador e apaixonado de Francislaine Aparecida Soares da Silva, especialista em sexualidade e saúde íntima, sex coach e decoradora de quartos românticos.
A última coluna traz um roteiro prático para casais que desejam retomar a vida sexual, combinando comunicação, autocuidado, apoio profissional e reconexão emocional.
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