Um episódio simples, sem edição, sem roteiro, sem ensaio. Apenas liguei o microfone e desabafei. Ouça e deixe a sua opinião.
Nesse episódio Carlos e Matheus respondem essa pergunta que começa com um NÃO e termina com um DEPDENDE. Comentamos sobre as diversas áreas de atuação da Nutrição e se a forma física do profissional pode representar ou não sua capacidade e como isso pode impactar na identificação com seu público alvo. Siga a gente em : instagram.com/simplificadanutricao instagram.com/cadumonteironutri instagram.com/matheussilvestrenutri
Separei algumas perguntas que recebi no meu instagram @cadumonteironutri e transformei num episódio muito bom onde falo sobre pré treino, vinagre de maçã, ganho de massa, refeição livre, insulina e dieta cetogênica. Me siga no Instagram https://www.instagram.com/cadumonteironutri Siga o Nutrição Simplificada https://www.instagram.com/simplificadanutricao
No episódio de hoje eu bati um papo com a Tecnóloga em Alimentos e Graduanda em Nutrição @geane.teixeira.nutri sobre tudo que envolve o universo dos alimentos industrializados.Qual o conceito, o que são, se fazem muito mal como dizem por aí e falamos também sobre o guia alimentar da população brasileira, alem de abordarmos alguns mitos sobre esse tema e tiramos algumas dúvidas também. Siga a gente no instagram: Carlos Eduardo @cadumonteironutri João Camilo @camilo.nutricao Mauricio de Souza @mauriciosnutri Matheus Silvestre @matheussilvestrenutri Wendell Alves @wadietaflexivel
No episódio de hoje nós batemos um papo sobre a importância de organizar a alimentação. Muitas pessoas até querem mudar seus hábitos alimentares, vão ao nutricionista, recebem um bom plano na mão, porém elas não conseguem seguir na maioria das vezes por não ter uma organização da sua alimentação e isso acaba refletindo nos resultados e causando desistência. Nosso objetivo nesse episódio é mostrar de forma prática como se organizar e se beneficiar com isso. #nutrição #nutri #podcastbrasil #podcast #alimentacaosaudavel
Você está inflamado? Foi ao Nutri e saiu com uma “Dieta Anti-inflamatória”? Mas você sabe o que é Inflamação? Nesse episódio você vai descobrir que para estar vivo é preciso estar inflamado, e isso é uma coisa boa. Falamos o que é Inflamação, quais os tipos, suas funções e qual inflamação devemos nos atentar e principalmente ao estilo de vida. Vamos esclarecer de vez suas dúvidas se existe realmente alimentos inflamatórios ou se a coisa é mais complexa, SPOILER: é muito mais complexa. Queremos ajudar a tirar essa máscara de exagero e onde muitos profissionais escondem seu despreparo (e uma pitadinha de charlatanismo) Siga a gente no Instagram: Carlos Eduardo @cadumonteironutri João Camilo @camilo.souzaa Mauricio de Souza @mauriciosza Matheus Silvestre @matheus.silvestre.91 Wendell Alves @wadietaflexivel Nutrição Simplificada @simplificadanutricao nutricaosimplificada.com.br
Neste episódio conversamos sobre o cenário atual do uso e da prescrição de manipulados por profissionais da Nutrição. Falamos como a grande maioria dos manipulados prescritos não possuem nenhum efeito prático, seja pelas dosagens baixas utilizadas ou pela total falta de evidência das substâncias e principalmente como podemos ter efeitos melhores apenas com os próprios alimentos e mudanças no estilo de vida. Nosso Objetivo principal neste episódio é ajudar as pessoas à identificar uma conduta que não vai lhe trazer nenhum benefício ou resultado de forma isolada e ainda vai te deixar alguns milhares de Reais mais pobre. Siga a gente no Instagram: Carlos Eduardo @cadumonteironutri João Camilo @camilo.souzaa Mauricio de Souza @mauriciosza Matheus Silvestre @matheus.silvestre.91 Wendell Alves @wadietaflexivel Nutrição Simplificada @simplificadanutricao nutricaosimplificada.com.br
Neste episódio recebemos o convidado Marcelo Ceriatti @marcelowceriatti Graduando em Nutrição e portador de Diabetes Tipo 1 há 7 anos. Conversamos sobre como é o dia a dia de um Diabético em relação ao consumo de carboidratos, principalmente consumo de doces e frutas , atividade física e qual o impacto para o tratamento e a qualidade de vida. Conversamos sobre como isso impacta na sua rotina e os cuidados e planejamento necessários para levar uma vida normal.
Nesse episódio temos a honra de trazer nosso primeiro convidado. Um amigo que a Nutrição nos deu. Hoje apresentamos o Nutricionista e Fisiculturista David Castro @d.castronutri Mas não pense que vamos falar sobre batata doce e frango e outras paradas. Conversamos sobre como os extremos do Fisiculturismo nos ensinam sobre Nutrição e comportamento, como esse aprendizado pode e enriquece muito a prática clínica.
Depois de uma longa pausa por conta da faculdade e nossos trabalhos estamos de volta com um episódio novo respondendo perguntas dos ouvintes Ouça e tire suas dúvidas sobre como comer menos doces como encaixar um docinho na sua dieta o que achamos sobre treinadores prescreverem suplementos e outras perguntas excelentes Contamos ainda com a participação do nosso amigo Wendell Alves do perfil @wadietaflexivel
Neste episódio falamos sobre um bolo de cenoura funcional e como um pão francês pode ser um alimento mais funcional que um "pão fake de aveia". Falamos sobre os alimentos funcionais além da decoreba de princípios bioativos e nomes complicados e mostramos que Nutrição nunca é um alimento isolado mas sempre um contexto complexo. Materiais mencionados nesse episódio: Livro A Dieta Personalizada Vídeo do canal do @neyfelipef https://youtu.be/kKtU_rGeNbE Para saber mais sobre a cúrcuma siga a @marinaseady
No episódio de hoje começamos um novo quadro que se chama comentando posts. Para dar início escolhemos uma publicação do nosso colega João @camilo.souzaa https://www.instagram.com/p/CbzsfrNLJSp/
No episódio de hoje nós batemos um papo sobre os melhores suplementos que temos na atualidade e falamos como eles funcionam e quem precisa tomar.
No episódio de hoje nós trazemos a resposta da pergunta que tem no título, será que você pode fazer dieta sozinho? Não só isso, nós também batemos um papo sobre cálculo de macros, como escolher os melhores alimentos, os cuidados nos conteúdos que consumimos e o importante papel do Nutricionista.
Nesse episódio a gente dá continuidade ao tema dietas da moda com duas estratégias bastante conhecidas na Nutrição: Low Carb e Jejum Intermitente. Abordamos as suas aplicabilidades e falamos bastante sobre alguns mitos que as rodeiam.
Nesse episódio nós batemos um papo sobre algumas dietas que são bastante conhecidas por estarem na moda e outras nem tanto. Falamos também como cada uma delas funciona e suas aplicações.
Nesse primeiro episódio a gente bate um papo sobre metabolismo lento, será que existe mesmo? Por que paramos de emagrecer em certa idade? O que o nosso comportamento e o ambiente que vivemos tem a ver com isso?
Hoje foi minha vez @matheussilvestrenutri de abrir uma caixinha de perguntas e selecionar algumas para transformar em um episódio bem legal onde abordamos sobre: 1 - Whey para quem está em processo de emagrecimento é bom ou não? 2 - Top 3 tira gostos saudáveis para acompanhar uma cervejinha. 3 - Dicas de prevenção de obesidade, quando procurar ajuda?
Nesse Episódio eu Carlos Eduardo explico como funciona o catabolismo no nosso corpo e como precisamos dele para viver. Também falo sobre como controlar e evitar a perda de massa. Me siga no Instagram @cadumonteironutri Siga o Nutrição Simplificada @simplificadanutricao
No episódio de hoje eu bati um papo com a Nutricionista Materno Infantil @emiliamirandanutri sobre a importância de uma boa abordagem na hora de introduzir novos alimentos ao seu bebê. Temas como seletividade alimentar, o que oferecer e o que não oferecer, dicas saudáveis e muito mais. Siga a gente no instagram: Carlos Eduardo @cadumonteiro João Camilo @camilo.nutricao Mauricio de Souza @mauriciosnutri Matheus Silvestre @matheussilvestrenutri Wendell Alves @wadietaflexivel