Nutri la fertilità

Ciao e benvenuti a Nutri la Fertilità, il mio podcast! <br />Sono la Dott.ssa Veronica Ruspi, biologa nutrizionista esperta in fertilità e Procreazione Medicalmente Assistita (PMA).<br /><br />In questo spazio voglio accompagnarti con consigli pratici e informazioni scientifiche per migliorare il tuo stile di vita e sostenere il tuo benessere riproduttivo. <br /><br />Parleremo di alimentazione per la fertilità naturale e di come affrontare al meglio i percorsi di PMA, sempre con un approccio chiaro e concreto.Condividerò con te la mia esperienza e ospiterò altri esperti per approfondire insieme temi importanti e offrirti strumenti utili per prenderti cura della tua fertilità.

5 gesti per rivoluzionare la tua fertilità

EPISODIO 12🎙 Benvenuto a “Nutri la Fertilità”! Io sono la Dott.ssa Veronica Ruspi, nutrizionista ed esperta in fertilità, e oggi vi indico 5 semplici gesti quotidiani per rivoluzionare completamente la vostra fertilità.Questo podcast nasce per accompagnarti nel meraviglioso viaggio verso il benessere riproduttivo, con informazioni utili e strategie pratiche per supportare la fertilità attraverso la nutrizione e lo stile di vita.Ti ricordo che puoi entrare a far parte della mia community gratuita dedicata alla fertilità e alla PMA su nutrifertilita.it. Troverai risorse preziose, supporto e confronto con altre persone che condividono il tuo stesso percorso. Puoi accedere facilmente dal mio sito o dalla mia bio su Instagram.Preparati a scoprire nuovi strumenti per nutrire il tuo corpo e il tuo sogno di diventare genitore.

07-02
05:09

10 alimenti a supporto della fertilità

EPISODIO 11🎙 Benvenuto a “Nutri la Fertilità”! Io sono la Dott.ssa Veronica Ruspi, nutrizionista ed esperta in fertilità, e oggi vi indico 10 alimenti a supporto della fertilità.Questo podcast nasce per accompagnarti nel meraviglioso viaggio verso il benessere riproduttivo, con informazioni utili e strategie pratiche per supportare la fertilità attraverso la nutrizione e lo stile di vita.Ti ricordo che puoi entrare a far parte della mia community gratuita dedicata alla fertilità e alla PMA su nutrifertilita.it. Troverai risorse preziose, supporto e confronto con altre persone che condividono il tuo stesso percorso. Puoi accedere facilmente dal mio sito o dalla mia bio su Instagram.Preparati a scoprire nuovi strumenti per nutrire il tuo corpo e il tuo sogno di diventare genitore.

05-19
02:59

Le fave supportano la fertilità

EPISODIO 10🎙 Benvenuto a “Nutri la Fertilità”! Io sono la Dott.ssa Veronica Ruspi, nutrizionista ed esperta in fertilità, e oggi vi spiego come le fave possono supportare la fertilità.Questo podcast nasce per accompagnarti nel meraviglioso viaggio verso il benessere riproduttivo, con informazioni utili e strategie pratiche per supportare la fertilità attraverso la nutrizione e lo stile di vita.Ti ricordo che puoi entrare a far parte della mia community gratuita dedicata alla fertilità e alla PMA su nutrifertilita.it. Troverai risorse preziose, supporto e confronto con altre persone che condividono il tuo stesso percorso. Puoi accedere facilmente dal mio sito o dalla mia bio su Instagram.Preparati a scoprire nuovi strumenti per nutrire il tuo corpo e il tuo sogno di diventare genitore.

05-07
03:13

Cosa fare dopo un transfer embrionale

EPISODIO 9🎙 Benvenuto a “Nutri la Fertilità”! Io sono la Dott.ssa Veronica Ruspi, nutrizionista ed esperta in fertilità, e oggi vi suggerisco cosa fare dopo un transfer embrionale.Questo podcast nasce per accompagnarti nel meraviglioso viaggio verso il benessere riproduttivo, con informazioni utili e strategie pratiche per supportare la fertilità attraverso la nutrizione e lo stile di vita.Ti ricordo che puoi entrare a far parte della mia community gratuita dedicata alla fertilità e alla PMA su nutrifertilita.it. Troverai risorse preziose, supporto e confronto con altre persone che condividono il tuo stesso percorso. Puoi accedere facilmente dal mio sito o dalla mia bio su Instagram.Preparati a scoprire nuovi strumenti per nutrire il tuo corpo e il tuo sogno di diventare genitore.

04-02
03:27

I latticini sono amici o nemici della pcos?

EPISODIO 9🎙 Benvenuto a “Nutri la Fertilità”! Io sono la Dott.ssa Veronica Ruspi, nutrizionista ed esperta in fertilità, e oggi sfatiamo un mito I latticini sono amici o nemici della pcos? Questo podcast nasce per accompagnarti nel meraviglioso viaggio verso il benessere riproduttivo, con informazioni utili e strategie pratiche per supportare la fertilità attraverso la nutrizione e lo stile di vita.Ti ricordo che puoi entrare a far parte della mia community gratuita dedicata alla fertilità e alla PMA su nutrifertilita.it. Troverai risorse preziose, supporto e confronto con altre persone che condividono il tuo stesso percorso. Puoi accedere facilmente dal mio sito o dalla mia bio su Instagram.Preparati a scoprire nuovi strumenti per nutrire il tuo corpo e il tuo sogno di diventare genitore.

03-28
03:23

Nutrizione in gravidanza: i 3 trimestri a tavola

EPISODIO 8🎙 Benvenuto a “Nutri la Fertilità”! Io sono la Dott.ssa Veronica Ruspi, nutrizionista ed esperta in fertilità, e oggi ti parlo della Nutrizione in gravidanza: i 3 trimestri a tavolaQuesto podcast nasce per accompagnarti nel meraviglioso viaggio verso il benessere riproduttivo, con informazioni utili e strategie pratiche per supportare la fertilità attraverso la nutrizione e lo stile di vita.Ti ricordo che puoi entrare a far parte della mia community gratuita dedicata alla fertilità e alla PMA su nutrifertilita.it. Troverai risorse preziose, supporto e confronto con altre persone che condividono il tuo stesso percorso. Puoi accedere facilmente dal mio sito o dalla mia bio su Instagram.Preparati a scoprire nuovi strumenti per nutrire il tuo corpo e il tuo sogno di diventare genitore.

03-26
02:56

Fertilità maschile, i 3 errori fatali

EPISODIO 7🎙 Benvenuto a “Nutri la Fertilità”! Io sono la Dott.ssa Veronica Ruspi, nutrizionista ed esperta in fertilità, e oggi ti parlo della Fertilità maschile e i 3 errori fataliQuesto podcast nasce per accompagnarti nel meraviglioso viaggio verso il benessere riproduttivo, con informazioni utili e strategie pratiche per supportare la fertilità attraverso la nutrizione e lo stile di vita.Ti ricordo che puoi entrare a far parte della mia community gratuita dedicata alla fertilità e alla PMA su nutrifertilita.it. Troverai risorse preziose, supporto e confronto con altre persone che condividono il tuo stesso percorso. Puoi accedere facilmente dal mio sito o dalla mia bio su Instagram.Preparati a scoprire nuovi strumenti per nutrire il tuo corpo e il tuo sogno di diventare genitore.

02-08
02:07

Selenio, alleato chiave per la fertilità

EPISODIO 6🎙 Benvenuto a “Nutri la Fertilità”! Io sono la Dott.ssa Veronica Ruspi, nutrizionista ed esperta in fertilità, e oggi ti parlo del Selenio, alleato chiave per la fertilitàQuesto podcast nasce per accompagnarti nel meraviglioso viaggio verso il benessere riproduttivo, con informazioni utili e strategie pratiche per supportare la fertilità attraverso la nutrizione e lo stile di vita.Ti ricordo che puoi entrare a far parte della mia community gratuita dedicata alla fertilità e alla PMA su nutrifertilita.it. Troverai risorse preziose, supporto e confronto con altre persone che condividono il tuo stesso percorso. Puoi accedere facilmente dal mio sito o dalla mia bio su Instagram.Preparati a scoprire nuovi strumenti per nutrire il tuo corpo e il tuo sogno di diventare genitore.

02-03
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Le spezie amiche della fertilità: zenzero, curcuma e cannella

EPISODIO 5🎙 Benvenuto a “Nutri la Fertilità”! Io sono la Dott.ssa Veronica Ruspi, nutrizionista ed esperta in fertilità, e oggi ti parlo delle spezie amiche della fertilità: zenzero, curcuma e cannellaQuesto podcast nasce per accompagnarti nel meraviglioso viaggio verso il benessere riproduttivo, con informazioni utili e strategie pratiche per supportare la fertilità attraverso la nutrizione e lo stile di vita.Ti ricordo che puoi entrare a far parte della mia community gratuita dedicata alla fertilità e alla PMA su nutrifertilita.it. Troverai risorse preziose, supporto e confronto con altre persone che condividono il tuo stesso percorso. Puoi accedere facilmente dal mio sito o dalla mia bio su Instagram.Preparati a scoprire nuovi strumenti per nutrire il tuo corpo e il tuo sogno di diventare genitore.

01-30
01:37

Endometriosi e alimentazione: quali cibi riducono l’infiammazione

EPISODIO 4🎙 Benvenuto a “Nutri la Fertilità”! Io sono la Dott.ssa Veronica Ruspi, nutrizionista ed esperta in fertilità, e oggi parleremo di Endometriosi e alimentazione: quali cibi riducono l’infiammazione.Questo podcast nasce per accompagnarti nel meraviglioso viaggio verso il benessere riproduttivo, con informazioni utili e strategie pratiche per supportare la fertilità attraverso la nutrizione e lo stile di vita.Ti ricordo che puoi entrare a far parte della mia community gratuita dedicata alla fertilità e alla PMA su nutrifertilita.it. Troverai risorse preziose, supporto e confronto con altre persone che condividono il tuo stesso percorso. Puoi accedere facilmente dal mio sito o dalla mia bio su Instagram.Preparati a scoprire nuovi strumenti per nutrire il tuo corpo e il tuo sogno di diventare genitore.

01-24
02:51

PMA: cosa mangiare durante la fase follicolare

EPISODIO 3🎙 Benvenuto a “Nutri la Fertilità”! Io sono la Dott.ssa Veronica Ruspi, nutrizionista ed esperta in fertilità, e oggi parleremo dell'alimentazione  per sostenere la fase follicolare.Questo podcast nasce per accompagnarti nel meraviglioso viaggio verso il benessere riproduttivo, con informazioni utili e strategie pratiche per supportare la fertilità attraverso la nutrizione e lo stile di vita.Ti ricordo che puoi entrare a far parte della mia community gratuita dedicata alla fertilità e alla PMA su nutrifertilita.it. Troverai risorse preziose, supporto e confronto con altre persone che condividono il tuo stesso percorso. Puoi accedere facilmente dal mio sito o dalla mia bio su Instagram.Preparati a scoprire nuovi strumenti per nutrire il tuo corpo e il tuo sogno di diventare genitore.

01-13
02:00

Alimentazione stimolazione ormonale

EPISODIO 2🎙 Benvenuto a “Nutri la Fertilità”! Io sono la Dott.ssa Veronica Ruspi, nutrizionista ed esperta in fertilità, e oggi parleremo dell'alimentazione  per sostenere il corpo durante la stimolazione ovarica.Questo podcast nasce per accompagnarti nel meraviglioso viaggio verso il benessere riproduttivo, con informazioni utili e strategie pratiche per supportare la fertilità attraverso la nutrizione e lo stile di vita.Ti ricordo che puoi entrare a far parte della mia community gratuita dedicata alla fertilità e alla PMA su nutrifertilita.it. Troverai risorse preziose, supporto e confronto con altre persone che condividono il tuo stesso percorso. Puoi accedere facilmente dal mio sito o dalla mia bio su Instagram.Preparati a scoprire nuovi strumenti per nutrire il tuo corpo e il tuo sogno di diventare genitore.

12-11
01:08

Alimentazione e qualità degli ovociti

EPISODIO 1🎙 Benvenuto a “Nutri la Fertilità”! Io sono la Dott.ssa Veronica Ruspi, nutrizionista ed esperta in fertilità, e oggi parleremo di come la nutrizione può migliorare la qualità degli ovociti. Questo podcast nasce per accompagnarti nel meraviglioso viaggio verso il benessere riproduttivo, con informazioni utili e strategie pratiche per supportare la fertilità attraverso la nutrizione e lo stile di vita.Ti ricordo che puoi entrare a far parte della mia community gratuita dedicata alla fertilità e alla PMA su nutrifertilita.it. Troverai risorse preziose, supporto e confronto con altre persone che condividono il tuo stesso percorso. Puoi accedere facilmente dal mio sito o dalla mia bio su Instagram.Preparati a scoprire nuovi strumenti per nutrire il tuo corpo e il tuo sogno di diventare genitore.

11-30
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