Tocas un poco de los temas más pedidos , desde porque no puedo bajar de peso a dietas milagro !
5 puntos fáciles que te ayudarán a tener un estilo de vida más saludable bajo mi experiencia!
Una breve reflexión sobre lo que les recomiendo saber antes de iniciar su vida fit !
Estaremos hablando de este estilo de vida , algunas recomendaciones y datos interesantes!
Te doy algunos tips de alimentación, suplementos y ejercicio para poder desarrollar masa muscular.
Hablaremos de un trastorno alimenticio que puede generarse silenciosamente " Anorexia"
Te explico porque no logras bajar de peso o porque no funciona tu dieta !
Opciones saludables para comer y como resolver los antojos cuando salimos de casa.
Cómo influye la motivación y la musica en el deporte o actividad física!
Entérate de lo que se come en el espacio y como llegaron los taquitos fuera del planeta.
Vamos a tocar problemas de salud pública en el país y algunos tips y recomendaciones para contrarrestar estos problemas.
En este episodio te diré cómo está conformado el peso corporal y algunos consejos prácticos va la hora de usar una báscula.
Se describen los beneficios de una buena alimentación y conceptos básicos de nutrición