Nutrizione in pratica

Migliorare la qualità del sonno e l'addormentamento.

Perchè è importante bere? Quanto bere?

Meno fame e più sorrisi, il mio primo libro disponibile su Amazon.

Cibi ricchi in vitamina D, esposizione al sole e carenza.

Come gestire l'alimentazione durante le vacanze.

Alimentazione adeguata in caso di dolore mestruale e pre mestruale.

Cellulite: tante cause e tanti rimedi.

Conoscevi i benefici degli alimenti fermentati?

Come migliorare la performance sportiva del calciatore tramite un'alimentazione adeguata.

Gestione della fibromialgia tramite un'alimentazione antinfiammatoria.

Se soffri di ibs, questo è il tuo epsiodio!

Soffri di gonfiore addominale? Ti senti spesso un palloncino? Allora questo è l'episodio che fa per te!

Vediamo come ridurre i sintomi di gatrite e reflusso tramite un corretto approccio alimentare.

Rispondo ad alcune delle domande che mi avete scritto nel box sul mio profilo Instagram. Se vi piacciono epsiodi di questo tipo fatemelo sapere nei commenti e ne farò altri! ;)

Lo sapevi che con una dieta povera di istamina riesci a ridurre i fastidiosi sintomi primaverili?