O Corre Delas

Costumamos tentar nos encaixar no que já funciona, no que é aceito, no que parece mais seguro. Mas já parou pra pensar que muitas vezes, isso é só o medo de errar?O episódio #91 de O Corre Delas encerra a primeira temporada com chave de ouro. Luanda Vieira recebe Bianca Andrade para uma conversa honesta sobre as dores e delícias de acreditar no próprio caminho. Vem ouvir!Nos acompanhe também:Instagram da Obvious: ⁠https://www.instagram.com/obvious.cc/⁠TikTok da Obvious: ⁠https://www.tiktok.com/@obvious.cc⁠Chapadinhas de Endorfina: ⁠https://www.instagram.com/chapadinhasdeendorfina/⁠Luanda Vieira no Instagram: ⁠https://www.instagram.com/luandavieira/Bianca Andrade no Instagram: ⁠https://www.instagram.com/bianca/Corre pras dicas 🏃🏿‍♀️🏃🏿‍♀️🏃🏿‍♀️livro 📚: "Foco roubado: Os ladrões de atenção da vida moderna", Johann Hari e Luis Reyes Gil

Na carreira, essa construção de protagonismo passa por questionar os espaços que ocupamos, desafiar as histórias que nos contam sobre quem podemos ser e, principalmente, registrar nossos feitos, por menores que pareçam.Como você tem construído suas narrativas?No episódio #90 de O Corre Delas, Luanda Vieira conversa com a escritora e auxiliar de enfermagem Lilia Guerra sobre formas de recobrar o nosso protagonismo sobre a própria vida, história e carreira. Vem de play!Nos acompanhe também:Instagram da Obvious: https://www.instagram.com/obvious.cc/TikTok da Obvious: https://www.tiktok.com/@obvious.ccChapadinhas de Endorfina: https://www.instagram.com/chapadinhasdeendorfina/Luanda Vieira no Instagram: https://www.instagram.com/luandavieira/Lilia Guerra no Instagram: https://www.instagram.com/liliaguerra_/Corre pras dicas 🏃🏿‍♀️🏃🏿‍♀️🏃🏿‍♀️livro 📚: "Para diminuir a febre do sentir", com Dalva Maria Soares 

O mercado vem se abrindo, mas ele realmente está mudando? No episódio #89 de O Corre Delas, Luanda Vieira conversa com a ativista de direitos humanos e fundadora da ONG Criola, Lúcia Xavier, sobre as relações entre interseccionalidade, carreira e mercado. Vem de play! Nos acompanhe também: Instagram da Obvious: https://www.instagram.com/obvious.cc/ TikTok da Obvious: https://www.tiktok.com/@obvious.cc Chapadinhas de Endorfina: https://www.instagram.com/chapadinhasdeendorfina/ Luanda Vieira no Instagram: https://www.instagram.com/luandavieira/ Lúcia Xavier: https://criola.org.br/tag/lucia-xavier/

Saber sobre inclusão não significa ser inclusivo. Vivemos um momento um tanto mais consciente do que anos atrás, mas ainda temos muitas lacunas de percepção. Muitas pessoas ainda não têm acesso ao básico — e isso aprofunda desigualdades, até no ambiente de trabalho. Além de limitar oportunidades, a desigualdade inibe também o crescimento e reduz o alcance das nossas ideias. Como construir algo realmente inovador se sempre olhamos para o mesmo lugar? No episódio #88 de O Corre Delas Luanda Vieira e Sil Bahia discutem porque a responsabilidade de transformar não deveria estar só nas mãos de quem mais sente a desigualdade. Vem de play! Nos acompanhe também: Instagram da Obvious: https://www.instagram.com/obvious.cc/ TikTok da Obvious: https://www.tiktok.com/@obvious.cc Chapadinhas de Endorfina: https://www.instagram.com/chapadinhasdeendorfina/ Luanda Vieira no Instagram: https://www.instagram.com/luandavieira/ Sil Bahia no Instagram: https://www.instagram.com/sibahia/ Corre pras dicas 🏃🏿‍♀️🏃🏿‍♀️🏃🏿‍♀️ 🔗 perfil OLABI no Instagram: https://www.instagram.com/olabiorg/ 💻 site OLABI: https://www.olabi.org.br/

Como se sentir segura em um mundo que nos propõe o contrário? No episódio #87 de O Corre Delas, Luanda Vieira conversa com a psicóloga Vanessa Pérola sobre as dificuldades emocionais e psicológicas de começar algo novo, e como isso impacta a carreira das mulheres. Nos acompanhe também: Instagram da Obvious: https://www.instagram.com/obvious.cc/ TikTok da Obvious: https://www.tiktok.com/@obvious.cc Chapadinhas de Endorfina: https://www.instagram.com/chapadinhasdeendorfina/ Luanda Vieira no Instagram: https://www.instagram.com/luandavieira/ Vanessa Pérola no Instagram: https://www.instagram.com/vanessalacerdapsi/

A forma como vivemos hoje é pautada em um sistema econômico cujo objetivo é transformar tudo em mercadoria. O capitalismo sequestra a ideia de sonhar e transforma o desejo em algo consumível, sempre condicionado ao que é lucrativo. Na lógica do absurdo, tudo vale, né? Vale a nossa saúde, a nossa tranquilidade, e até mesmo a nossa capacidade de imaginar um futuro diferente. A pergunta que fica é: ainda somos capazes de sonhar? No episódio #86 de O Corre Delas, Luanda Vieira conversa com a filósofa Marcia Tiburi sobre a esperança para um futuro de trabalho mais igualitário, e como podemos criar novas formas de existir dentro dessa engrenagem social. Nos acompanhe também: Instagram da Obvious: https://www.instagram.com/obvious.cc/ TikTok da Obvious: https://www.tiktok.com/@obvious.cc Chapadinhas de Endorfina: https://www.instagram.com/chapadinhasdeendorfina/ Luanda Vieira no Instagram: https://www.instagram.com/luandavieira/ Marcia Tiburi no Instagram: https://www.instagram.com/marciatiburi/ Corre pras dicas 🏃🏿‍♀️🏃🏿‍♀️🏃🏿‍♀️ 📖 livro "Mundo em Disputa", Marcia Tiburi 📖 livro "Pop Filosofia", Marcia Tiburi 📖 livro "Falsolatria", Jean Wyllys

Você já pensou no significado da palavra acessibilidade? No episódio #85 de O Corre Delas, Luanda Vieira e Amanda Lyra discutem como acessibilidade vai além da infraestrutura – ela impacta a maneira como a sociedade e o mercado de trabalho enxergam a autonomia de pessoas com deficiência. Vem de play! Nos acompanhe também: Instagram da Obvious: https://www.instagram.com/obvious.cc/ TikTok da Obvious: https://www.tiktok.com/@obvious.cc Chapadinhas de Endorfina: https://www.instagram.com/chapadinhasdeendorfina/ Luanda Vieira no Instagram: https://www.instagram.com/luandavieira/ Amanda Lyra no Instagram: https://www.instagram.com/amandalyraoficial/ Corre pras dicas 🏃🏿‍♀️🏃🏿‍♀️🏃🏿‍♀️ 🎬 especial "Fala de Acesso", Globoplay 🎬 filme "Assexybilidade", 2023 📖 livro "Corpos Invisíveis", Fábio Passos 🎶 música "Deixa Ser", Amanda Lyra

Só dá pra ser confiante se você é vulnerável. No trabalho também. Novo episódio de O Corre Delas na área com Luanda Viera e Dani Mattos, do Indique Uma Preta, para falar sobre a solidão da mulher negra - e especialmente da liderança negra - no mercado de trabalho. Nos acompanhe também: Instagram da Obvious: https://www.instagram.com/obvious.cc/ TikTok da Obvious: https://www.tiktok.com/@obvious.cc Chapadinhas de Endorfina: https://www.instagram.com/chapadinhasdeendorfina/ Luanda Vieira no Instagram: https://www.instagram.com/luandavieira/ Dani Mattos no Instagram: https://www.instagram.com/adanimattos/

Quando amamos, criamos uma imagem idealizada do outro, com nossos desejos e expectativas. No trabalho, fazemos o mesmo. Fantasiamos o futuro, os resultados, o impacto que teremos. Sem isso, faltaria motivação para seguir em frente. Tanto no amor quanto no trabalho, é preciso de fantasia. Ela é o motor que nos mantém envolvidos. Fantasiamos o que o outro pode ser e o que o trabalho pode nos proporcionar. Sem a projeção, seria possível sustentar tanto esforço? No novo episódio d'O Corre Delas, Luanda Vieira conversa com a psicanalista Renally Xavier sobre os limites e tensões que implicam trabalhar com quem se ama. Vem de play! Nos acompanhe também: Instagram da Obvious: https://www.instagram.com/obvious.cc/ TikTok da Obvious: https://www.tiktok.com/@obvious.cc Chapadinhas de Endorfina: https://www.instagram.com/chapadinhasdeendorfina/ Luanda Vieira no Instagram: https://www.instagram.com/luandavieira/ Renally Xavier no Instagram: https://www.instagram.com/renallyxavier/ Corre pras dicas 🏃🏿‍♀️🏃🏿‍♀️🏃🏿‍♀️ 📖 livro "Torto Arado", Itamar Vieira Junior 📖 livro "Ponciá Vivêncio", Conceição Evaristo 📖 livro "Falei na terapia sobre você", Stefano Manzolli

Quantas vezes você já teve medo de ser vulnerável? No novo episódio de O Corre Delas, Luanda Vieira e a palhaça Giu Libar exercitam o músculo da vulnerabilidade e tecem estratégias para que, a partir dela, nos tornemos profissionais melhores e mais livres. Vem de play! Nos acompanhe também: Instagram da Obvious: https://www.instagram.com/obvious.cc/ TikTok da Obvious: https://www.tiktok.com/@obvious.cc Chapadinhas de Endorfina: https://www.instagram.com/chapadinhasdeendorfina/ Luanda Vieira no Instagram: https://www.instagram.com/luandavieira/ Giu Libar no Instagram: https://www.instagram.com/giulibar_/ Corre pras dicas 🏃🏿‍♀️🏃🏿‍♀️🏃🏿‍♀️ 🎙️ Ted Talk, Susan Davis 🎙️ podcast Brené Brown, https://open.spotify.com/show/4P86ZzHf7EOlRG7do9LkKZ?si=15e1fe7a21764af0 📖 livro "Em Busca de Mim", Viola Davis 📖 livro "O Perigo de Estar Lúcida", Rosa Montero 👤 perfil - Michelle Obama 👤 perfil - Márcio Libar 🎭 peça - Fernanda Montenegro lê Simone de Beauvoir

Geralmente, a primeira ferramenta que vem à mente quando pensamos em praticar atividades físicas, é a motivação. Mas será que basta estarmos motivadas para nos movimentarmos? No episódio #81 de O Corre Delas, Luanda Vieira conversa com Daniele Muniz, psicóloga do esporte, sobre movimento da vida, do corpo e da nossa carreira. Vem de play! Nos acompanhe também: Instagram da Obvious: https://www.instagram.com/obvious.cc/ TikTok da Obvious: https://www.tiktok.com/@obvious.cc Chapadinhas de Endorfina: https://www.instagram.com/chapadinhasdeendorfina/ Luanda Vieira no Instagram: https://www.instagram.com/luandavieira/ Daniele Muniz no Instagram: https://www.instagram.com/danielemuniz_psicologia/ e https://www.instagram.com/psiqueemforma_/ Corre pras dicas 🏃🏿‍♀️🏃🏿‍♀️🏃🏿‍♀️ 🎬 filme "100 metros", 2017 (netflix) 🎬 filme "O Diabo Veste Prada" (disney +) 📖 livro "Psicologia, Esporte e Natureza - Aspectos Subjetivos, Comportamentais e Socioculturais", Erick F. Q. Conde, Juliana A. de O. Camilo, léo B. Nepomuceno 👤 perfil - Everton Santana https://www.instagram.com/evertonsantanapsi/

Descansar é um assunto que vai muito além do sono. No novo episódio de O Corre Delas, Luanda Vieira e Cidinha Ikegiri discutem a importância do descanso para não só uma vida, mas também uma carreira saudável. Vem de play! Nos acompanhe também: Instagram da Obvious: https://www.instagram.com/obvious.cc/ TikTok da Obvious: https://www.tiktok.com/@obvious.cc Chapadinhas de Endorfina: https://www.instagram.com/chapadinhasdeendorfina/ Luanda Vieira no Instagram: https://www.instagram.com/luandavieira/ Cidinha Ikegiri no Instagram: https://www.instagram.com/cidinha/ Corre pras dicas 🏃🏿‍♀️🏃🏿‍♀️🏃🏿‍♀️ 🎬 filme "Dias Perfeitos", 2023

Dá pra se sentir tranquila na autenticidade do seu próprio caminho? No episódio #79 de O Corre Delas, Luanda Vieira e Monique Machado exploram o que sucesso realmente significa, falando sobre liberdade e a independência de traçar nosso próprio caminho. Nos acompanhe também: Instagram da Obvious: https://www.instagram.com/obvious.cc/ TikTok da Obvious: https://www.tiktok.com/@obvious.cc Chapadinhas de Endorfina: https://www.instagram.com/chapadinhasdeendorfina/ Luanda Vieira no Instagram: https://www.instagram.com/luandavieira/ Monique Machado no Instagram: https://www.instagram.com/moniimachado/ Corre pras dicas 🏃🏿‍♀️🏃🏿‍♀️🏃🏿‍♀️ 🎬 filme "What Happened, Miss Simone?", 2015 (netflix) 🎬 filme "Dias Perfeitos", 2023 📖 livro "Irmãs do Inhame", bell hooks

Qual é a sua maior dificuldade quando se trata de conversas difíceis? 😮‍💨 Nesse episódio de O Corre Delas, Luanda Vieira e Louise Madeira mergulham fundo em estratégias para ter conversas mais assertivas, falam sobre o conceito de fronteira, e sobre tudo aquilo que implica em perdermos o medo de conflito. Nos acompanhe também: Instagram da Obvious: https://www.instagram.com/obvious.cc/ TikTok da Obvious: https://www.tiktok.com/@obvious.cc Chapadinhas de Endorfina: https://www.instagram.com/chapadinhasdeendorfina/ Bom dia, Obvious: https://open.spotify.com/show/1592iJQt0IlC5u5lKXrbyS?si=1e687bd269294671 Luanda Vieira no Instagram: https://www.instagram.com/luandavieira/ Louise Madeira Instagram: https://www.instagram.com/low__easy/ Corre pras dicas 🏃🏿‍♀️🏃🏿‍♀️🏃🏿‍♀️ descanse a cabeça <3

A gente já sabe a importância de nos tornarmos protagonistas das nossas próprias histórias, né? Mas é importante lembrar o quanto a nossa autoestima interfere diretamente nesse processo. Vem mergulhar com Luanda Vieira e Maíra Azevedo (ou Tia Má) no episódio #77 de O Corre Delas <3 Nos acompanhe também: Instagram da Obvious: https://www.instagram.com/obvious.cc/ TikTok da Obvious: https://www.tiktok.com/@obvious.cc Chapadinhas de Endorfina: https://www.instagram.com/chapadinhasdeendorfina/ Bom Dia, Obvious no Spotify: https://open.spotify.com/show/1592iJQt0IlC5u5lKXrbyS?si=7235490f4ae948b5 Luanda Vieria: https://www.instagram.com/luandavieira/ Maíra Azevedo:https://www.instagram.com/tiamaoficial/ Corre pras dicas: série: Toda Família Tem, Prime Video autoras: bell hooks, Sueli Carneiro, Conceição Evaristo, Audre Lorde, Patricia Hill Collins

Você sente que tudo compete espaço com seu trabalho? Nesse de O Corre Delas, Luanda Vieira e Fe Lopes conversam sobre a importância de se enxergar plural, sobre a nossa construção de identidade e do trabalho durante a maternidade, e como criar ambientes mais acolhedores. Nos acompanhe também: Instagram da Obvious: https://www.instagram.com/obvious.cc/ TikTok da Obvious: https://www.tiktok.com/@obvious.cc Chapadinhas de Endorfina: https://www.instagram.com/chapadinhasdeendorfina/ Spotify: https://open.spotify.com/show/1592iJQt0IlC5u5lKXrbyS?si=0fbc7820427446b2 Luanda Vieira: https://www.instagram.com/luandavieira/ Fe Lopes: https://www.instagram.com/felopespsico/ Corre pras dicas: - filme "Tully", dir. Jason Reitman (2018) - série "Turma do Peito", Netflix - perfil: @daniarrais

O mundo das relações já é difícil de navegar, ainda mais quando adicionamos à soma alguns fatores determinantes: dinheiro, dinâmicas de poder e... trabalho. Quais são os limites entre o profissional e o pessoal? Como lidar com o não? E com a chantagem emocional? Essas e outras perguntas são discutidas por Luanda Vieira e Elisama Santos no episódio de hoje de O Corre Delas. Vem de play que esse tá imperdível!

No O Corre Delas de hoje, Luanda Vieira e Iane Ventura conversam sobre autoconhecimento e educação emocional no trabalho (e também na vida). Um mergulho no poder de se libertar através da consciência e como nossos sentimentos podem nos ensinar (tanto) sobre nós mesmas. Vem de play <3

No novo episódio de O Corre Delas, Luanda Vieira conversa com a comunicadora Bielle Elizabeth sobre a potência de enxergar seu próprio valor, sobre a busca por padrões inalcançáveis e sobre estratégias para se impor frente ao que não te representa. Vem de play!

Ainda é possível ter conquistas invisíveis? No novo episódio de O Corre Delas, Luanda Vieira conversa com a psicóloga Ediane Ribeiro sobre a relação entre identidade e trabalho, a busca pela autenticidade, o gerenciamento de energia e as possibilidades práticas de navegar sem nos perder no caminho. Vem de play!