Claim OwnershipObjectif Finisher
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© Cyril Blanchard
Description
Pour celles et ceux qui souhaitent dépasser leurs limites et devenir Finisher de la course de leurs rêves.
Tout le monde à la capacité de se sentir mieux et de vivre ses rêves.
Je veux vous aider à y parvenir.
Je n'ai jamais eu une grande estime de moi et pourtant...
Cela ne m'a pas empêché de vivre des choses extra ordinaires dans le sport... jusqu'à battre le record mondial de l'épreuve la plus dure au monde : l'Enduroman.
Avec mes invités, je vous partage les expériences et les moments de vie qui nous ont permis de dépasser nos limites.
On vous livre tous nos secrets en matière de :
- Alimentation et nutrition sportive
- Pratique sportive et entrainements
- Sommeil et récupération
- Relaxation et méditations
- Les bonnes personnes pour réussir
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60 Episodes
Reverse
Grégoire Curmer n’a rien d’un coureur ordinaire. Il grimpe les sentiers comme on tourne les pages d’un roman : avec l’intuition d’un artiste et la rage d’un survivant.Dans cet épisode, il te partage une vérité que peu osent affronter : sa sensibilité extrême l’a parfois détruit… mais c’est aussi ce qui l’a propulsé sur les plus hauts podiums.On parle d’ultras, oui. Mais surtout de ce qui se joue à l’intérieur. De ces tempêtes émotionnelles que l’on traverse seul, dans la nuit. De cette capacité rare à transformer un débordement en propulsion. De l’art d’apprivoiser ses émotions pour en faire une alliée, plutôt qu’une saboteuse.Une conversation puissante, à fleur de peau. Une masterclass sur la lucidité intérieure, loin des apparences.Tu crois que tu es trop sensible pour réussir ? Ou trop fort pour écouter ce qui se passe en toi ?🎧 Alors écoute ça.Avec le soutien de Nutripure, la marque de nutrition sportive exigeante pour ceux qui veulent performer sans compromis.🌿 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Thomas Fry, alias Tonton TomTom, n’est pas un athlète comme les autres. Vice-champion du monde HYROX, doctorant en ingénierie du sport, il incarne une nouvelle génération de performeurs hybrides, capables de conjuguer science, puissance et endurance dans un même corps.Le 23 août, il vise un exploit hors norme : battre le record mondial d’un test physique d’endurance et de force combinées, qu’il a entièrement conçu lui-même.Dans cet épisode, il partage les coulisses de sa préparation millimétrée : Comment il fusionne connaissances scientifiques et entraînement terrain Ce que signifie vraiment devenir un “prototype humain” Et pourquoi la rigueur mentale est la clé de toute transformation physiqueUne conversation brute, ambitieuse, sans détour.🎧 À écouter si tu crois qu’on peut repousser les limites… avec méthode.Avec le soutien de Nutripure, la marque française de nutrition sportive dédiée à ceux qui veulent performer avec exigence et transparence.🌿 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Double finisher de l’Enduroman, il s’est lancé un défi encore plus fou : le Summum. Un triathlon extrême qui se termine… au sommet du Mont-Blanc.4 km de nage.185 km de vélo avec 3 500 m de dénivelé positif.Et une ascension finale à 4 000 mètres d’altitude.Mais ce qui rend son exploit vraiment unique, ce n’est pas le record.C’est sa méthode : il a abordé l’épreuve comme une énigme à résoudre. Nutrition, météo, respiration, sommeil… tout a été calibré avec une précision chirurgicale.Résultat : un record mondial, et une leçon d’intelligence stratégique au service de l’endurance extrême. Si tu veux comprendre comment on transforme un défi surhumain en réussite maîtrisée, tu dois absolument écouter cet épisode. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Matthis Granet ne court pas pour fuir. Il court pour tenir debout. Pour faire face à ce vide immense laissé par la disparition de sa mère, survenue brutalement alors qu’il n’était qu’adolescent. Ce drame, il le porte encore mais il a choisi d’en faire un moteur plutôt qu’un fardeau.Dans cet épisode, Matthis se livre avec une sincérité bouleversante. Il raconte comment le deuil l’a façonné, comment l’ultra-trail est devenu une manière de dialoguer avec la douleur, d’apprivoiser l’absence et de reconstruire quelque chose de solide sur ce qu’il pensait être des ruines. Courir pour survivre, puis pour se (re)trouver Transformer le manque en force intérieure Trouver du sens dans l’effort quand la vie perd le sienUn témoignage profondément humain, où l’on comprend que parfois, la plus grande victoire n’est pas sur une ligne d’arrivée… mais dans le simple fait d’avancer.Et toi, que fais-tu du vide que la vie laisse parfois en toi ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Boris Ghiardi n’a plus sa jambe gauche, mais il avance avec une puissance que rien n’arrête. Ultra-traileur, coach, préparateur mental, il incarne une vision du sport où le dépassement de soi ne rime pas avec ego, mais avec alignement intérieur.Dans cet épisode, il partage son rapport à l’effort, à la vulnérabilité et à la reconstruction. Il parle aussi de cette force tranquille qu’on découvre quand on accepte d’être pleinement soi, malgré les douleurs, les doutes et les différences. Comment transformer un accident de vie en moteur d’action Pourquoi la performance commence dans l’esprit Comment courir longtemps… sans jamais se fuirUn épisode puissant, sensible, et profondément humain.Et toi, qu’est-ce qui te fait avancer vraiment ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Joseph Mestrallet ne cherche pas la lumière. Il cherche la justesse. À travers le sport d’endurance, il explore les zones de friction entre le corps, le mental et l’émotion.Dans cet épisode, Joseph partage un parcours atypique : entre longues distances, réflexions profondes et cheminement personnel, il redonne au mot "performance" un sens plus humain. Ici, courir, c’est grandir. C’est apprendre à mieux se connaître, à écouter ce qui se passe à l’intérieur quand tout hurle d’abandonner à l’extérieur. Pourquoi l’effort physique peut devenir un espace de transformation Comment l’endurance aide à mieux habiter sa vie Ce que ça change, de ne plus courir pour prouver, mais pour ressentirUn échange sensible, honnête, qui rappelle que parfois, la plus grande victoire ne se joue pas sur la ligne d’arrivée… mais en soi.Et toi, que veux-tu vraiment chercher à travers l’effort ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Diego, ce n’est pas juste un dossard de plus sur les podiums de l’ultra, ni un coureur connu pour son nœud pap'. C’est un esprit affûté, un passionné de l’entraînement invisible, qui place la lucidité au cœur de la performance.Dans cet épisode, il dévoile une approche millimétrée : Sommeil, nutrition, récupération active, hygiène de vie Lecture fine des signaux corporels Stratégie d'entraînement ultra optimisée (8h/semaine seulement !)Son credo : penser autant que courir, pour durer, progresser, et rester aligné avec soi-même.Un épisode à ne pas manquer si tu veux apprendre à courir plus intelligemment — avec ta tête autant qu’avec tes jambes.Et toi, est-ce que tu t’entraînes à penser autant qu’à performer ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Tu crois que l’ultratrail, c’est juste une question de bornes et de dénivelé ? Détrompe-toi.Dans cet épisode d’Objectif Finisher, j’ai tendu le micro à Xavier Thévenard, seul homme au monde à avoir remporté toutes les courses du circuit UTMB. Oui, c’est un immense champion. Mais ce que tu vas découvrir ici dépasse le simple palmarès. Car depuis plus de cinq ans, Xavier vit avec la maladie de Lyme. Une épreuve invisible qui l’a forcé à revoir chaque détail de sa vie. Et pourtant, malgré ce combat intérieur, il prépare en silence son retour sur l’UTMB. Son cheminement ? Une intelligence augmentée du trailer :👉Connaissance fine de ses drivers et de ses préférences motrices👉Attention portée à son écologie intérieure👉Et une relation avec ses coach, presque intuitive, construite dans la confiance et l'écoute.Dans cet échange, Xavier t'ouvre la porte de ce qu'on appelle l’entraînement invisible : sommeil, gestion émotionnelle, conscience du corps, régulation de l’effort, humilité face à la nature. 🎧Un épisode à contre-courant de la culture du “toujours plus”. Ici, on parle de mieux. Et toi, connais-tu vraiment ce qui te fait avancer… ou ce qui te freine sans que tu le saches ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Clara Pichon, c’est une chef d’entreprise qui ne fait rien à moitié.Depuis le Covid, elle a lancé sa propre marque de chocolat . Exigeante, créative, millimétrée, à son image. Major de promo à la Sorbonne, en quête constante de perfection, Clara semble cocher toutes les cases du parcours brillant.Mais derrière cette réussite, il y a aussi une femme qui apprend à composer avec ses zones d’ombre : un rapport complexe à la santé mentale, des troubles du comportement alimentaire, et une suspicion d’autisme qui éclaire d’un nouveau regard ses exigences et son hypersensibilité.Dans cet épisode, elle partage avec justesse ce que cela signifie de créer, entreprendre, performer… tout en apprenant à s’écouter enfin.Une conversation vraie, inspirante, pleine de nuances et de douceur (et un peu de chocolat).🎧 Prêt à découvrir le parcours d’une femme qui transforme ses contradictions en force ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Et si la clé de la performance ultime, ce n’était ni l’entraînement, ni le talent… mais ta capacité à être totalement présent ?Pas demain. Pas après-demain. Là. Maintenant.Dans cet épisode d’Objectif Finisher, Dorian Coninx, champion du monde de triathlon, partage ce qui fait la différence quand tout se joue à la seconde près :✔️ Focalisation extrême✔️ Visualisation précise✔️ Contrôle totalUn rituel intérieur puissant, qui lui permet de se couper du monde pour mieux se connecter à lui-même.Un échange rare, brut, inspirant.Et toi, c’est quand la dernière fois que tu étais vraiment dans l’instant présent ?🎧 Prépare-toi à changer ta façon de courir… et de penser. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Imaginez : en quelques mois, il passe du cyclisme pro à la victoire sur l’un des triathlons les plus redoutés au monde. Comment ? Dans cet épisode d’Objectif Finisher, Louis Richard dévoile une approche révolutionnaire de l’entraînement, où chaque détail invisible compte.Entre science, intuition et gestion ultra-précise de son corps, Louis a mis au point une méthode discrète mais redoutablement efficace, qui l’a propulsé au sommet sans jamais céder aux excès.Es-tu prêt à comprendre comment ce que tu ne vois pas peut transformer ce que tu vis ? 🎧Écoute maintenant. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Imagine-toi en plein Yukon, perdu dans le Grand Nord canadien. -40°C, des centaines de kilomètres à parcourir, seul, sans assistance, sans sponsors. Tous ont abandonné, sauf trois. Guillaume Grima a survécu.Dans cet épisode exceptionnel d’Objectif Finisher, découvre un homme d’une humilité rare, porté par des valeurs profondes et une détermination hors norme. Au-delà de sa 2ᵉ place, à seulement 4 heures de Mathieu Blanchard, c’est son état d’esprit qui fascine : celui d’un homme ordinaire devenu un héros du trail extrême.Qu’est-ce qui pousse quelqu’un à défier seul les limites du possible ? Écoute son histoire et trouve ta propre réponse. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Guillaume Millet, chercheur de renommée mondiale et ultra-traileur, ne se contente pas d’analyser la fatigue, il la défie. Dans cet épisode d’Objectif Finisher, il lâche une vérité qui dérange : même un sédentaire peut finir l’Ultra-Trail du Mont-Blanc avec seulement 18 mois de préparation.🚀 Science ou folie ? Ce n’est pas une lubie, mais une réalité physiologique qu’il explique en détail :✅ Comment le corps s’adapte-t-il à l’effort extrême ?✅ Quels mécanismes transforment un novice en finisher des 170 km et 10 000 m D+ ?✅ Et surtout… es-tu prêt à repousser tes propres limites ?🎧 Écoute maintenant et découvre comment rendre l’impossible accessible ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Qu’est-ce qui pousse un homme à gravir des sommets, encore et encore, sans jamais chercher la lumière mais toujours un chemin intérieur ? Dans cet épisode d’Objectif Finisher, on plonge dans l’univers de Patrick Bohard, une légende de l’ultra-trail. Vainqueur du Tor des Géants, recordman du monde de dénivelé positif en 24h, son palmarès est impressionnant. Mais ce qui le rend unique, c’est son état d’esprit : respect de la montagne, humilité face à l’effort, quête de sens plutôt que de reconnaissance. Dépassement, endurance, philosophie de vie : Patrick partage son approche singulière de l’effort, des anecdotes inédites et sa vision de la montagne comme un terrain de réflexion autant que de performance. Un épisode inspirant qui te fera voir le trail et la vie autrement. Écoute maintenant ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Entre dans l’univers de Philippe Propage, l’entraîneur mondialement reconnu pour avoir accompagné les plus grands exploits en ultra-trail. 🏔️Dans cet épisode, il te révèle sa méthode unique : comment gérer la fatigue, repousser tes limites mentales et performer sur toutes les distances, des courses locales aux plus grands défis mondiaux. 🌍⭐ Mais Philippe ne se limite pas aux plans d’entraînement. Il partage une vision profonde du dépassement de soi, héritée de ses années de collaboration avec l’élite mondiale. Préparation spécifique, mental d’acier et foi inébranlable dans le potentiel de chaque athlète sont au cœur de son approche.🔑 Tu veux savoir comment de simples coureurs deviennent des légendes du trail ? Philippe te livre ses techniques et ses conseils pour transformer ton parcours, quel que soit ton niveau.🎧 Écoute maintenant et prends de l’avance sur tes propres défis ! 💪 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Valentin Rouvier : l’athlète qui court avec ses chiens… et contre le temps ! 🏃♂️🐕⏳Comment jongler entre triathlons, cani-cross, courses de chiens de traîneau et un métier à plein temps ? Valentin Rouvier, champion de France en triathlon longue distance et en cani-trail, nous dévoile les secrets d’un quotidien digne d’un ultra-marathon.🔑 Routines, récupération, organisation : découvre comment Valentin performe au plus haut niveau tout en équilibrant vie pro et passion. Mais son véritable atout ? La complicité unique avec ses partenaires… qu’ils aient deux ou quatre pattes !🎧 Écoute cet épisode inspirant et transforme ta vision de l’entraînement et de la gestion du temps. 💪🐾 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Et si dominer un ultra-trail ne se jouait pas uniquement dans les jambes, mais dans la tête ? Aurélien Dunand-Pallaz, l’un des ultra-traileurs les plus redoutables, partage dans cet épisode d’Objectif Finisher sa méthode implacable : contrôler le rythme, imposer sa loi, et pousser ses concurrents à courir "à sa main". Mais en 2024, tout a changé. Sa stratégie a déraillé, mettant son mental à rude épreuve. Pourquoi ? Comment réagir quand tout ce qui a toujours fonctionné ne suffit plus ?Avec une sincérité désarmante, Aurélien revient sur ses doutes, ses échecs, et la leçon essentielle qu’il tire de cette saison. Une masterclass de mental et de résilience pour tous les passionnés de performance. Écoute maintenant et découvre comment transformer tes échecs en points de rebond vers le succès ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Le prodige du trail dévoile son secret pour exploser tes performances en 2024 !" 🔥🏃♂️Lucien Mermillon, révélation du trail à seulement 21 ans, enchaîne les podiums sur des courses légendaires comme le High Trail Vanoise et le Matterhorn Ultraks.Dans cet épisode, il partage la clé de son incroyable ascension : une méthode d’entraînement simple mais redoutable.🔑 Sa formule magique ? 80 % d’endurance, 20 % d’intensité.🕒 Plonge dans son quotidien : comment il planifie ses semaines, gère la récupération et pousse ses limites tout en gardant une humilité exemplaire.🏅 Envie d’atteindre de nouveaux sommets ?Lucien t’explique comment cette approche a transformé sa saison 2024.🎧 Clique pour découvrir son secret et booster tes performances dès maintenant ! ⛰️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Un champion qui dénonce le scandale des AINS dans le trail ! 🏃♂️💥Dans cet épisode d'objectif Finisher, Damien Humbert, traileur d'élite, brise le silence sur une pratique controversée : l'usage des anti-inflammatoires en course. Découvrez son parcours, ses victoires et ses réflexions percutantes sur l'éthique et le respect du corps. Alors, peut-on vraiment performer sans tricher avec son corps ?🔥🎧 Écoute cet épisode et fais-toi ton avis ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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