Objectif Finisher

Dans cet épisode de Objectif Finisher, Julien Gilleron nous entraîne au-delà des simples chronos et des classements. Journaliste au verbe affûté et traileur passionné, il dépeint les sentiers avec une plume aussi acérée que ses crampons. Mais plus qu’un simple coureur, Julien transforme chaque course en récit épique, chaque montée en métaphore de la vie, et chaque ligne d'arrivée en poème. À travers ses articles et ses récits, il nous invite à regarder la montagne autrement, à ressentir chaque souffle, chaque douleur, avec une intensité rare.Julien Gilleron ne court pas seulement pour la performance, il court avant tout avec le cœur. Pour lui, chaque foulée est un hommage à ceux qu’il aime, un clin d’œil à ses proches, une manière de leur faire vivre ses aventures à travers ses mots. Ses récits vibrent de cette émotion pure, celle qui transforme l’effort en poésie, la douleur en histoire. À travers cet épisode, tu découvriras comment le souffle de Julien porte bien plus loin que les sommets : il touche l’âme. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Que se passe-t-il dans la tête d'un triathlète qui troque son casque de vélo contre un tablier de boulanger ? C'est cette question, et tant d'autres, que nous avons posées à Victor Debil-Caux, un athlète hors norme, entrepreneur audacieux et... boulanger engagé. En participant à des courses aussi redoutables que l'Ultra Trail du Mont-Blanc ou l'Ironman d'Hawaii, Victor a forgé une mentalité qui le pousse à vivre sans concession. Pour lui, la vie est un défi constant et le consensus n'a jamais été une option.Lors de cet épisode, Victor partage ses positions radicales sur la performance, l'authenticité, et le refus de la facilité. Tu découvriras pourquoi, selon lui, il vaut mieux échouer avec conviction que réussir en se trahissant. Ses choix de vie, ses succès, ses échecs, tout est une question de fidélité à ses valeurs, même si cela signifie aller à contre-courant. Pas de compromis, pas de demie-mesure — Victor assume tout, quitte à cliver.Et toi, es-tu prêt à questionner tes certitudes pour toucher du doigt la vraie performance ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Comment survivre à l'extrême, seul face à la nature et à toi-même ? C’est le défi que Fleury Roux a relevé sur certaines des courses d'ultra-endurance les plus dures au monde. Dans cet épisode, on plonge dans son esprit, là où la gestion du matériel, la nutrition, l'orientation, et le mental sont les seules choses qui te séparent de l'abandon.Quand tu te lances dans une course d’ultra-endurance, tu ne fais pas qu'affronter les kilomètres. Tu luttes contre la faim, la fatigue, l’inconnu, et parfois toi-même. Fleury Roux, ultra-trailer et aventureux infatigable, nous partage dans cet épisode d’Objectif Finisher ses secrets pour survivre en autonomie totale sur des distances hallucinantes. Comment bien choisir son matériel quand chaque gramme compte ? Comment nourrir son corps sur des dizaines de jours en pleine nature ? Et surtout, comment rester lucide et reprendre confiance quand tu te perds à des milliers de mètres d’altitude ?Cet épisode, c’est une véritable masterclass pour tout ceux qui rêvent d'aller au bout d'eux-mêmes. Nutrition, gestion du sommeil, perte de repères, orientation quand tout semble te dire que tu es perdu… Chaque anecdote est une leçon.Serais-tu capable de continuer à courir si tu avais perdu tous tes repères, seul en pleine montagne ?Écoute l'épisode et trouve la réponse dans les conseils de Fleury Roux ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Imagine-toi en pleine création d’entreprise. Les nuits sont courtes, le stress est omniprésent… et pourtant, tu te lances dans ton premier marathon cette même année. C’est exactement ce qu’a fait Louis-Christophe Moissonnier en 2011. Mais ce n’était que le début. De la gestion d’une start-up à l’arrivée au sommet du trail running, son parcours est une véritable odyssée vers l’exploration de nouvelles frontières, tant dans le business que dans l’effort physique.Dans cet épisode unique d'Objectif Finisher, Louis-Christophe nous plonge dans l'histoire de son premier marathon, réalisé en parallèle de la création de son entreprise Vertical Sea. Un double défi qui l’a forgé et qui n’a cessé de le pousser à chercher toujours plus loin. Et ça n’a pas arrêté là. À travers les sentiers escarpés et les montées vertigineuses, il a poursuivi sa quête jusqu'à décrocher une incroyable 2ᵉ place dans sa catégorie d'âge à l’UTMB 2023. Un mélange de détermination, de résilience et de rêves fous. La course à pied, pour lui, est bien plus qu'un sport : c’est un moyen de vivre pleinement ses ambitions, de repousser les limites, et d'inspirer tous ceux qui l’entourent.Comment parvient-on à construire une entreprise tout en se préparant pour les défis les plus extrêmes ?Une recette de succès à découvrir dans cet épisode palpitant. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Cinq fois, Ludovic Pommeret a pris le départ de l'UTMB avec l'espoir d'atteindre le sommet, et cinq fois il a échoué. Mais après plus de 10 années d’ultratrail, en 2016, tout a changé.Dans cet épisode exceptionnel d'Objectif Finisher, plonge au cœur de la résilience avec Ludovic Pommeret, l'homme qui a transformé ses échecs répétés à l'Ultra-Trail du Mont-Blanc en une victoire épique. L'UTMB est la course de tous les superlatifs, une épreuve où seuls les plus endurcis s'imposent. Pour Ludovic, ce n'était pas seulement une question de performance, mais de persévérance. Cinq tentatives infructueuses, des années de préparation... et puis cette victoire en 2016, où tout s'est enfin aligné. C'est l'histoire d'une course, mais surtout celle d'un homme qui n'a jamais abandonné, qui a su tirer des leçons de chaque revers pour finalement triompher. Comment un simple coureur amateur devient-il un héros du trail mondial ? Écoute cet épisode pour découvrir la réponse et t'inspirer de ce parcours hors norme. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

C'est facile de dire que l'Ironman, c'est 50% physique et 50% mental... mais que se passe-t-il quand tu décides de tout miser sur ton esprit ?Dans cet épisode plein d'enseignements, je te présente Romain, un athlète audacieux qui a décidé de casser les codes pour relever un défi de taille : terminer son premier Ironman en moins de 10 heures. Mais attention, sa méthode est loin d'être conventionnelle. Ensemble, nous avons travaillé non pas sur le traditionnel équilibre entre le physique et le mental, mais sur un entraînement mental à 200%.Romain raconte comment, à deux mois du jour J, il a vécu une "démolition" complète avec ma collaboration, un processus aussi éprouvant que nécessaire pour rendre son mental indestructible. Comment se prépare-t-on mentalement à surpasser ses propres attentes, quand l'échec n'est tout simplement pas une option ?Es-tu prêt à découvrir comment transformer un simple défi en une véritable quête mentale ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Peut-on être à la fois un champion d'ultra-trail et un scientifique de renommée mondiale ? Avec Ilyas Zouhri, la réponse est un retentissant oui.Bienvenue dans cet épisode fascinant où nous accueillons Ilyas Zouhri, un athlète hors du commun. Ilyas n'est pas seulement un traileur d'exception capable de dompter les courses les plus extrêmes ; il est aussi un pathologiste de premier plan. À travers cet entretien exclusif, plonge dans l'univers d'un passionné qui allie endurance physique et intellectuelle avec une maestria impressionnante.Découvre comment ses connaissances pointues en médecine l'aident à optimiser ses performances sportives et à prévenir les blessures, repoussant ainsi les limites dans des environnements extrêmes. Ilyas partage ses secrets, offrant un éclairage unique sur le lien entre science et sport d'endurance.Mais ce n'est pas tout. Ilyas nous dévoile aussi son parcours, ses défis personnels, et ses victoires, créant une véritable source d'inspiration pour tous les passionnés de trail et de sciences.Alors, es-tu prêt à découvrir comment la science peut te faire courir plus loin et plus fort ? Écoute l'épisode pour plonger dans la double vie extraordinaire d'Ilyas Zouhri. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Prépare-toi à découvrir les coulisses du trail running avec David Hugot, un agent pas comme les autres.Dans cet épisode d'Objectif Finisher, on a la chance d'accueillir David Hugot, un homme dont la passion pour les athlètes qu'il accompagne n'a d'égal que son amour pour l'esprit du trail. David nous parle de son rôle unique, de ses défis quotidiens et de ce qui le motive à rester bénévole dans un monde où le business prime souvent sur les valeurs humaines. Entre anecdotes inspirantes et conseils avisés, il nous révèle pourquoi il est essentiel de soutenir les sportifs de l'ombre, pour qu'ils brillent sur le devant de la scène, tel François D’Haene.Pourquoi David choisit-il de rester bénévole malgré les défis financiers du monde du trail ? Découvre-le en écoutant notre épisode ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode de Objectif Finisher, j'ai eu le plaisir d'interviewer Sébastien Cornette, un traileur, duathlète de haut niveau et coach renommé. Ancien footballeur reconverti en coach sportif labélisé FFA et fondateur de l’École de Trail, Sébastien a partagé avec nous sa vision unique de la course à pied, axée sur la réduction des blessures sans sacrifier la performance.Nous avons discuté en profondeur de son livre "Moins courir pour mieux courir", qui propose une méthode d'entraînement ludique et multisport. Sébastien nous a expliqué comment cette approche permet aux coureurs, qu'ils soient débutants ou professionnels, d'améliorer leur technique tout en minimisant les risques de blessure. Il a également évoqué son parcours, de ses débuts dans le football à sa transition vers la course à pied et au duathlon, et comment ses expériences ont façonné ses méthodes d'entraînement.Un moment fort de l'épisode a été lorsqu'il a partagé des anecdotes sur ses collaborations avec d'autres figures du sport, notamment Thibaut Baronian, qui a préfacé son livre. Sébastien, reconnu au sein de la Clinique du Coureur, a également donné des conseils précieux pour les triathlètes, soulignant qu'il peut aider à préparer de manière efficace et équilibrée pour exceller dans les trois disciplines du triathlon.Cet épisode est une véritable mine d'or pour tous les passionnés de trail, de duathlon et de triathlon. Ne manquez pas de l'écouter pour découvrir des insights inspirants et pratiques de la part d'un expert reconnu dans son domaine. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Imagine-toi en pleine traversée de la Manche à la nage, seul, sans combinaison, luttant contre des spasmes musculaires violents à l’épaule. C’est exactement ce qu’a vécu Arnaud Chassery lors de sa troisième traversée en solo. Mais ce qui rend son aventure exceptionnelle, c’est la manière dont il a surpassé cette douleur, nageant pendant trois heures avec un seul bras, déterminé à atteindre son objectif malgré les courants impitoyables.Dans cet épisode d'Objectif Finisher, Arnaud partage ses stratégies pour transcender la douleur physique et mentale, et comment ces leçons peuvent s’appliquer à nos propres défis, que ce soit en sport ou dans la vie quotidienne. Il nous emmène dans ses aventures incroyables, de ses traversées de la Manche à ses expéditions avec des personnes en situation de handicap, révélant une résilience et une humanité qui inspirent.Quels secrets se cachent derrière cette incroyable capacité à repousser ses limites et à transformer la douleur en force motrice ? Découvre-le en écoutant notre conversation captivante avec Arnaud Chassery.Prêt à plonger dans le monde de ceux qui n’abandonnent jamais ? Écoute l’épisode maintenant et trouve l'inspiration pour tes propres défis ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Plonge au cœur de l'univers de Clémentine Geoffray, la traileuse qui défie les pronostics. Malgré ses doutes, ses blessures et ce sentiment constant d'infériorité, Clémentine parvient à se transcender le jour J pour devenir la meilleure du monde. Comment fait-elle pour aligner les planètes quand ça compte vraiment ?Elle nous révèle ses stratégies pour optimiser son mental et surmonter ses faiblesses. Découvre comment, malgré des moments de découragement et des blessures qui auraient pu l’arrêter, elle parvient à transformer ces obstacles en force. Clémentine parle sans filtre de la sensation d'être inférieure aux autres et de la manière dont elle arrive à puiser en elle une force insoupçonnée pour se surpasser le jour de la compétition.Comment Clémentine Geoffray parvient-elle à transformer ses doutes en détermination et à s’élever au sommet quand ça compte vraiment ? Écoute pour découvrir les secrets de son mental d'acier et apprendre de la meilleure mondiale !Plonge dans ce récit immersif et laisse-toi inspirer par la résilience et la détermination de Clémentine Geoffray. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode captivant d'Objectif Finisher, nous accueillons Maxime Grenot, kinésithérapeute passionné et traileur de haut niveau. Maxime nous partage son parcours exceptionnel, entre défis physiques et succès entrepreneuriaux. Découvre comment il a battu le record de la traversée des Vosges, géré des blessures majeures et cofondé une start-up innovante pour les athlètes d'endurance.Maxime te dévoile ses secrets pour un entraînement équilibré et une récupération efficace, et comment il transforme chaque obstacle en une opportunité de croissance. Sa philosophie ? "S'entraîner intelligemment, pas seulement durement." Son approche holistique des sports d'endurance offre des perspectives uniques pour tous les passionnés de trail.Une question pour toi : Es-tu prêt à redéfinir tes limites et à transformer tes défis en victoires ?Écoute notre conversation avec Maxime Grenot et laisse-toi inspirer par son incroyable parcours de résilience et d'innovation. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bienvenue dans cet épisode exclusif d'Objectif Finisher avec Adrien Séguret, sélectionneur de l'équipe de France de Trail. Ce passionné et adepte d’une pratique équilibrée défie les conventions et redéfinit les codes du trail running avec une approche ultra-innovante.Imagine un coach qui refuse la routine et insuffle une énergie nouvelle à l'équipe nationale en puisant ses inspirations dans des disciplines variées. Adrien prône la remise en question constante pour libérer l'énergie de ses athlètes et les transcender grâce à l'esprit d'équipe. Son obsession : que chaque coureur dépasse ses limites le jour J, pour ne rien regretter.Curiosité débordante : Adrien s'inspire du cyclisme, du raid aventure et d'autres sports pour bâtir des stratégies inédites.Collectif avant tout : Les athlètes se transcendent grâce au collectif qu'il a su forger.Remise en question perpétuelle : Il ajuste en permanence ses méthodes pour sortir ses coureurs de leur zone de confort.Comment Adrien Séguret arrive-t-il à créer cette alchimie parfaite entre esprit collectif et performance individuelle ? Plonge-toi dans cette interview captivante et découvre la réponse ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Plongez dans un voyage exceptionnel au cœur de l'aventure et de la passion avec Stéphane Agnoli, l'esprit derrière la célèbre Maxi-Race. Découvrez comment ses exploits en trail et raids multisport transcendent les simples compétitions pour toucher à une quête d'équilibre et de découvertes. Stéphane ne se contente pas de courir; il explore le monde avec sa famille, devenant un véritable conteur d'expériences authentiques et sauvages. Imaginez des cartes et des photos ornant chaque recoin de sa maison, y compris les toilettes, témoins silencieux de ses aventures. Dans cet épisode, il partage non seulement ses secrets pour maintenir cet équilibre délicat entre compétition et vie personnelle, mais aussi comment il infuse chaque Maxi-Race d'un amour profond pour la nature et les rencontres humaines. Ces récits de routes et de sentiers lointains vous feront voir la compétition d'un nouvel œil. Quels enseignements Stéphane tire-t-il de ses incroyables road trips et comment ces aventures façonnent-elles sa vision de la course et de la vie ? Cliquez pour découvrir un monde où le chemin importe plus que la destination. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Cet épisode d'Objectif Finisher t'invite dans les coulisses du trail avec Fred Bousseau, une figure emblématique dont le parcours exceptionnel a influencé le sport de manière indélébile. Découvre les histoires personnelles avec des légendes comme Kilian Jornet et les étoiles montantes telles que Clémentine Geoffrey, à travers les yeux d'un homme dont la passion et l'expertise ont façonné le monde du trail. Mais ce qui rend cet épisode unique, c'est une anecdote jamais révélée auparavant : un moment de bascule qui a changé la vision du trail pour Fred Bousseau lui-même, et peut-être pour l'avenir du sport. Imagine un sentier où chaque virage raconte une histoire, où chaque montée reflète un défi personnel et chaque descente célèbre la victoire de l'esprit sur la matière. Fred Bousseau a voyagé sur ces sentiers, non seulement en tant que pratiquant mais en tant que visionnaire, poussant le trail vers de nouveaux horizons. Sa rencontre avec une légende et une révélation inattendue ont allumé une étincelle, révélant un aspect du trail que tu n'aurais jamais imaginé.Quelle histoire Fred a-t-il partagée qui pourrait bien changer ta manière de voir le trail et ta propre capacité à dépasser les limites ?Plonge dans cet épisode pour découvrir le trail sous un nouvel angle, à travers les récits captivants et les réflexions profondes de Fred Bousseau. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Découvrez l'histoire inspirante de Julien Deneyer, un athlète belge qui a transformé une blessure en opportunité, passant de l'athlétisme au triathlon à l'âge de 18 ans. Dans cet épisode spécial d'"Objectif Finisher", Julien nous emmène dans son voyage, de ses premiers pas en natation en pleine nature à sa transition vers l'endurance, après avoir été un athlète explosif.Plongez dans le récit de sa traversée épique de la Manche à la nage en 2016, une aventure qui l'a conduit à relever le défi ultime : l'Enduroman. Mais ce n'est pas tout. Julien partage également son mantra personnel : "L'échec, c'est d'abandonner avant d'avoir réussi", une philosophie qui l'a poussé à ne jamais vivre avec des regrets.Après un échec en 2018 lors de sa première tentative à l'Enduroman, Julien a réalisé que la réussite ne s'improvisait pas. Avec une vie saine, une discipline de fer et l'aide d'experts pour le coacher, il a non seulement réussi à terminer l'épreuve, mais aussi à battre le record à deux reprises, devenant ainsi le détenteur actuel du record.Rejoignez-nous pour cet épisode captivant et découvrez comment Julien Deneyer a transformé chaque obstacle en opportunité, incarnant la véritable essence de ne jamais abandonner ses rêves. Une leçon de vie pour tous ceux qui cherchent à repousser leurs limites et à réaliser leurs ambitions les plus folles. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans les moments qui suivent la fin d'un marathon, le cœur bat encore à l'unisson avec chaque foulée, chaque souffle témoigne de l'effort surhumain fourni. Imaginez, maintenant, traverser la ligne d'arrivée d'un des marathons les plus emblématiques au monde, non seulement après des mois d'entraînement intense mais aussi après avoir frôlé la mort, non pas une, mais deux fois.C'est la réalité d'Olivier David, qui, contre toute attente, a complété le marathon de Tokyo, son dernier défi des 6 World Marathon Majors, juste après avoir survécu à un AVC et un infarctus en 2023.Dans cet épisode d'Objectif Finisher, enregistré juste après son exploit, Olivier dévoile avec une intensité émotionnelle rare les coulisses de sa préparation, de sa course, et surtout, de son état d'esprit. Ce récit, chargé d'émotions et de réflexions profondes, est un voyage au cœur de la résilience humaine et de la passion indéfectible pour la course à pied. Mais ce qui marque le plus, c'est cette expérience quasi-mystique qu'Olivier décrit comme un "état de grâce" : ces 3 heures et 30 minutes où il a couru non seulement contre le temps, mais aussi pour sa vie et celle de ceux qu’il aime.Comment Olivier David a-t-il transformé les épreuves les plus sombres de sa vie en un moment de pure élévation, et quelles leçons pouvons-nous tous tirer de son incroyable voyage de guérison et de victoire ?Découvrez-le dans cet épisode bouleversant d'Objectif Finisher. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Prépare-toi à vivre une aventure épique avec Goulwenn Tristant, l'ultratriathlète qui a redéfini les frontières du possible. Dans cet épisode d'Objectif Finisher, tu vas découvrir un récit hors du commun, celui d'un homme qui a choisi de se rebeller contre les conventions et de naviguer dans l'inconnu avec une détermination inébranlable.Goulwenn n'est pas seulement un athlète, c'est un visionnaire. Son histoire est une preuve vivante que les règles établies ne sont que des suggestions pour ceux qui osent rêver plus grand. De ses exploits dans le monde de l'ultra-triathlon à sa décision audacieuse de quitter son poste chez les pompiers de Paris pour une compétition de coupe du monde, chaque étape de son voyage est un témoignage de sa quête inlassable de dépassement.Ce n'est pas juste une conversation, c'est un voyage dans l'esprit d'un champion, un homme qui a défié la gravité de la société pour atteindre les étoiles. Sa force mentale, son endurance et sa capacité à surmonter les défis les plus intimidants t'emmèneront dans un monde où la résilience et la passion triomphent de tout.Écoute cet épisode pour plonger dans les profondeurs de l'extraordinaire et pour comprendre comment la singularité de Goulwenn a façonné son chemin vers la gloire.Sa philosophie peut-elle changer ta façon de voir tes propres limites? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans les coulisses de chaque grande innovation, il y a une histoire d'audace, de passion, et souvent, une volonté de briser les codes établis.Cet épisode de "Objectif Finisher" ne fait pas exception, révélant comment François Dupont, un athlète devenu ingénieur, a transformé une frustration en une révolution technologique dans le monde du coaching sportif.Imagine un monde où les barrières entre la technologie et la passion sportive s'effondrent, où un coach, même le plus réfractaire à l'informatique, peut se réconcilier avec le digital grâce à une application intuitive. Ce monde, François l'a non seulement imaginé, mais il l'a créé avec Nolio. Sa singularité ? Une application conçue pour améliorer le quotidien des coachs et des sportifs, rendant l'analyse de l'entraînement accessible, intuitive, et surtout, significative.Mais quelle est cette caractéristique exceptionnelle qui fait de Nolio bien plus qu'une simple application ? Comment François a-t-il réussi à convertir les sceptiques et à créer un outil devenu indispensable pour des milliers d'entraîneurs et d'athlètes à travers le monde ?Plonge avec nous dans cette conversation captivante où François Dupont dévoile les coulisses de son parcours, depuis ses premières esquisses de Nolio, entre deux entraînements de ski de fond, jusqu'à la concrétisation d'une idée audacieuse qui a changé la donne pour les professionnels et les amateurs de sport. Découvre comment, contre toute attente, une anecdote avec Patrick Bringer, entraîneur de renom, symbolise le pont que Nolio a construit entre le monde parfois obscur de la data et la clarté d'un entraînement optimisé.Es-tu prêt à découvrir comment une simple idée peut révolutionner ta façon de t'entraîner et de coacher ? Laisse-toi inspirer par l'histoire de François Dupont et envisage peut-être, toi aussi, de franchir le pas vers une nouvelle ère du coaching sportif avec Nolio.Profite du code promo : OBJFINISHER-20% sur la marketplace Nolio et sur les abonnements Noliohttps://www.nolio.io/pricing/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Et si le souffle était la clé secrète pour débloquer tes performances extrêmes ?Dans cet épisode électrisant d'Objectif Finisher, nous plongeons dans l'esprit révolutionnaire de Stéphane Janssoone, un visionnaire qui a redéfini les frontières du possible dans le monde du triathlon.Imagine un instant : tu es sur le point de franchir tes limites, la fatigue t'envahit, et là, une technique simple, mais puissante te propulse au-delà de ce que tu pensais réalisable. Stéphane a découvert ce pouvoir transformateur dans l'art de la respiration, un outil que nous avons tous, mais que peu savent vraiment exploiter.Au cours de notre conversation intense, Stéphane dévoile comment il a exploré chaque aspect du potentiel humain, en se plongeant dans une quête de quatre ans à travers les secrets des techniques respiratoires. Il partage des histoires captivantes de sa propre transformation, depuis ses jours de lutte contre les défis physiques et mentaux en tant que triathlète d'élite, jusqu'à sa révélation sur la puissance illimitée de la respiration.Ce n'est pas seulement une histoire de sport. C'est une révélation sur la force intérieure, sur la capacité de chacun à transcender la douleur et la fatigue, et sur la manière dont une simple respiration peut métamorphoser complètement notre approche de la vie et de la performance.La question qui brûle les lèvres : es-tu prêt à découvrir comment une respiration maîtrisée peut non seulement changer ta course, mais aussi ta vie ?Écoute cet épisode et débloque le secret le mieux gardé de la performance athlétique. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.