Bu bölüm bir yapılacaklar listesi değil.Bir duruş.Yeni yıldan hız değil,istikrar istiyorum.Daha az kanıtlama,daha çok devam edebilme hali.Kendimle kavga etmeyi bırakıpkendime eşlik etmeyi seçiyorum.Umarım sende seçimini bu yönde yaparsın. Herkese ışık olsun...*Instagram: oldugukadarrpodcast
Kendimizi gerçekten ne kadar önemsiyoruz ? Kendimize karşı sorumluluklarımızı yerine getiriyor muyuz ? Kendi hayatımızın neresindeyiz ? Biraz kendimiz hakkında sesli konuşalım mı?*Instagram: oldugukadarrpodcast
Hiç kimse kusursuz değil ama herkes kusursuz görünmeye çalışıyor.Gerçekten iyi hissetmek yerine, iyi hissettiğimizi göstermekle meşgulüz.Ve işin komiği… bu çelişki artık kimseye garip gelmiyor.” *Instagram: oldugukadarrpodcast
Bu bölüm, içimizdeki küflenmiş yükleri ateşe verip kül yaptığımız yer. Affetmek, kimseye iyilik yapmak değil; kendi zincirlerimi sessizce kırmak. Bazen en büyük devrim, kimseye açıklama yapmadan hafiflemek. Kırıldım, düştüm evet unuttum demiyorum… Sadece artık taşımıyorum. Eğer sen de kendi gölgenden çıkmaya hazırsan, bu bölüm sana iyi gelecek.
Ayrılık çoğu insan için bir kopuş gibi görünür; bitti sanılır, tükendi zannedilir.Oysa bu bölümde ayrılığın aslında sevdanın içinden doğan, ona dahil olan bir yanını konuşuyoruz.Eksilten ama aynı anda derinleştiren o garip hissi…İçimizde bir boşluk bırakırken bile bizi büyüten o sessiz dönüşümü…Attilâ İlhan’ın “Ayrılık da Sevdaya Dahil” şiirinden ilhamla,ayrılığın sadece bir kayıp değil, kişinin kendine varma yolculuğunun bir eşiği olduğunu anlatıyorum.Acının içinden geçen ışığı, kalbin karanlık odalarını düzenlemeyi,gidenin bizden götürdüklerini değil, geride bıraktıklarımızın bize neler öğrettiğini konuşuyoruz.Bu bölüm;yıkılmakla büyümek arasındaki ince çizgide duran herkese,gidenleri anlamaya değil, kalanın kendini yeniden kurmasına odaklananlara…Ayrılık bir son değil;bazen insan kendi içine ancak bu sessizlikten geçerek varıyor.
Aşk kimi zaman yakar geçer kimi zaman bulutların üzerine çıkarır ama her halükarda bir şeyler öğretti kesin. Bu bölümde Aşk yani love konuştuk.
Acı, kimini yakar kimini olgunlaştırır. Mevlâna’nın teslimiyetinde, Frida’nın direnişinde aynı hakikat saklıdır: Acı, kaçtığımız değil, içinden geçtiğimiz bir öğretmendir. Bu bölümde acıya yüklediğimiz anlamı, onun bizi büyüten ya da tüketen yanlarını konuşuyoruz. Acın seni büyütüyor mu, yoksa içinde mi hapsediyor?---Instagram: oldugukadarrpodcast
Geçmişte daha mutluyduk sandık. Oysa belki de sadece bugünün ağırlığını geçmişin ışığıyla yumuşatıyoruzdur.---Instagram: oldugukadarrpodcast
Bazen çabalamak değil, bırakmak gerekiyor.Bu bölüm biraz pes ediş, biraz kabulleniş.Bazen insanı fırtınalı günler değil güzel havalar yoruyor. Her şeyin olması gerekmiyor. Olduğu kadar.----Instagram: oldugukadarrpodcast
Travmalar, bilinçaltı tekrarları ve aşkın karanlık komedisi üzerine bir yüzleşme.Bu bölümde Freud’un teorileriyle ‘kazık yemek’ döngüsünü konuştum. Freud der ki:İnsan geçmişte çözemediği şeyi gelecekte yeniden yaşar.O yüzden aynı kazığı farklı yüzlerden yeriz.Aynı cümleleri, aynı hayal kırıklıklarını…çünkü içimizde o sahne hâlâ yarım kalmıştır.Bu sefer ağlamıyoruz.Bu sefer anlıyoruz.
Bu bölümde “yas”ın bir bozukluk, bir zayıflık ya da geçilmesi gereken bir dönem olmadığını konuştum.Çünkü bazen kayıplar, sadece acı değil; insana kendini, sınırlarını, sevgisini de hatırlatır.Toplumun “hemen toparlanmalısın” baskısı altında, yasın da bir duygu hakkı olduğunu hatırlamak istedim.Belki biraz durmak, bazen en sağlıklı ilerleyiştir.
Mecburi yalnızlıkla seçilmiş yalnızlık arasındaki farklardan, bilinçli olarak yalnız kalmayı tercih etmenin ruhumuza ve bedenimize nasıl iyi geldiğinden bahsettim. Bazen kalabalıklardan çekilip kendi içimize dönmek, en büyük şifayı beraberinde getiriyor. Sessizliğin içinde kendimize daha çok yaklaşmak isteyen herkese iyi dinlemeler.
Bazen sıkışıp kalmış gibi hissediyoruz ne yaparsak yapalım sanki yetmiyoruz. Oysa gerçek şu ki, hepimiz olduğumuz haliyle zaten yeterliyiz. Bu bölümde, “yetememe” hissine bakıyor, içimizdeki gücü nasıl görebileceğimizi ve kendi yolumuzu nasıl inşa edebileceğimizi hatırlıyoruz.Instagram: oldugukadarrpodcast
Bu bölümde günlük hayatımızda karşımıza çıkan hadsizlikleri konuşuyor, saygının lüks değil temel bir insan hakkı olduğunu hatırlıyoruz.Instagram: oldugukadarrpodcast
Bazı acılar bitmez sanır insan… Ama bitmiyor olan acı değil, bizim ona olan bağlılığımızdır. Ben o bağlılıkta yıllarca yaşadım. Şimdi dönüp diyorum ki: Ben yandım, siz yanmayın.”
Yedek kulübesi dolu, sahaya çıkacak adam yok..
Bu bölümde, iyi olmak zorunda kalmadan var olmanın yollarını konuşuyoruz.Çünkü kendini korumak bencillik değil; öz saygıdır.