Olga姐姐

【本期介绍】毕业7年换10份工作正常吗?什么是真正的天赋职业?为什么越跳槽越迷茫?当“老板不对盘”成了离职借口，到底是环境问题还是自我认知缺陷?今天，我和我的闺蜜@Rose邹开莲 --从唱片公司到雅虎总裁的“弯路探索者”和我这个35年才找到“天赋”的跨界网红，帮你找到属于你的天赋职业。你将会学到用“负面清单法”排除天生反感的工作；提炼3个关键词定位核心竞争力；从“试错废墟”中挖出被忽略的闪光特质...这期节目必须收藏！【本期主播】Olga姐姐：35年多家外企高管，帮助Timberland、肯德基逆风翻盘，全网200多万粉丝的职场教练。【本期嘉宾】Rose邹开莲：拥有30多年美企互联网、媒体高管经验，负责全球业务，曾任阿里巴巴、海尔香港上市公司董事。出版畅销书《亲爱的别怕，勇敢说Yes》。【本期提要】01:17 半年换一份工作？复盘离职的真实原因04:24 行动清单！老板相处术06:21 天赋新定义！用“不嫌烦”标准重新评估自身天赋08:15走弯路值不值？所有弯路都是养料10:0857岁当网红降维打击！Olga的35年工作探索经验大分享13:37 提炼三大核心竞争力15:19 00后的简历秘籍！前置核心竞争力关键词18:02 跨行业不害怕，拥有可迁移的关键能力21:01 天赋自测3问【本期节目使用的音乐】Recomposed, By Max Richter【后期制作】江子【关于主播】Olga 姐姐：35年多家外企CEO，现全网粉丝200万全自媒体博主。小红书/微信视频号/抖音：Olga 姐姐商务合作：Olga.BD@fireflies.tv

【本期介绍】24岁，雪涵，创立女性感官品牌TAOF。仅用两年时间，就实现了月销售额300万+。年轻往往与“气盛”相连，但她不止于搞钱——更想要大大方方地掀起一场对话，让更多女性坦然谈性、正视欲望。在这一次与她的对谈中，那些长期被压抑、被隐藏的困惑，被我们被毫无顾忌地拿到台面上，一一戳破。长期以来，女性被套上太多的期待：要沉默、要配合、要假装无事。但她让我看到，总会有人选择直面，把困惑炼成答案，将欲望转化为力量。没错，生而为人，何必沉默？身为女性，更不必忍耐。活得自洽、活得尽兴，从来不属于某一性别，而是所有人的权利。愿这个故事，能带给你力量，让更多自由的种子，从名为女性的土壤里破土而生。【本期主播】Olga姐姐：35年多家外企高管，帮助Timberland、肯德基逆风翻盘，全网200多万粉丝的职场教练。【本期嘉宾】雪涵：00后创业者，中戏本科，北大硕士，女性情趣品牌TAOF创始人。 TAOF是一个专注于女性情趣用品的品牌，更是一个倡导女性自我探索、悦己主义、打破性羞耻的文化品牌。【本期提要】01:28 高中微商月入3w，却羞耻到藏起来05:06 8岁就解锁快乐，比80岁还不知道的强05:35 反羞耻联盟！当我们谈论性时，在谈论的是生理卫生06:25 钱才是女人的“伟哥”！经济独立后突然敢说no了08:03 发现国内情趣用品全靠直男幻想设计？12:33 把“取悦男人”的预算用来给自己买快乐15:16 60后妈妈感谢信："原来我这辈子白活了"18:13 数据打脸：48%订单来自男性！24:29 深夜爆哭！供应商偷工减料骂我们"小姑娘懂什么"26:44 目标让团队全员财富自由！28:16 以前过年女人不能上桌吃饭，现在全家等我开席！【本期节目使用的音乐】Song for You Far Away,By Inger Marie Gundersen【后期制作】江子【关于主播】Olga 姐姐：35年多家外企CEO，现全网粉丝200万全自媒体博主。小红书/微信视频号/抖音：Olga 姐姐商务合作：Olga.BD@fireflies.tv

【本期介绍】什么才是幸福的婚姻？婚姻里的争吵都是因为嫁错人？遇人不淑只能自认倒霉？离婚能解决所有问题吗？今天我和我的闺蜜 @Rose 邹开莲，用自己婚姻的真实经历来帮助你重新审视婚姻。我们聊了第一次婚姻里的背叛与崩溃，第二次婚姻中的反思与成长，也分享了从婚姻走向单身的自在与觉醒。“婚姻从来不是找对人就一劳永逸”“离婚也未必是失败”“单身是黄金预备期”...听完这期播客，相信你也可以在感情的迷茫中找到属于自己的方向。无论选择继续经营，还是勇敢转身，Olga姐姐和Rose两位闺蜜军师都祝你活出最好的自己！【本期主播】Olga姐姐：35年多家外企高管，帮助Timberland、肯德基逆风翻盘，全网200多万粉丝的职场教练。【本期嘉宾】Rose邹开莲：拥有30多年美企互联网、媒体高管经验，负责全球业务，曾任阿里巴巴、海尔香港上市公司董事。出版畅销书《亲爱的别怕，勇敢说Yes》。【本期提要】02:05 每个婚姻都有“至暗时刻”07:38 第一次婚姻的“翻车”现场08:16 全台新闻轮播闺蜜老公出轨13:05 鉴“渣”手册！忽略价值观=埋雷18:37 Rose姐姐的离婚“复盘课”20:00 情绪开关，爱是选择22:56 工作压力千万不要带回家26:11骂醒“恋爱脑”！不要总妄想改变对方28:14 “你没女友我没男友，再结一次？”31:35 为让孩子有完整家？孩子要的是安全感34:40 前任变家人，离婚后的成长与和解37:48 单身真香！“洗手台只有我的牙刷”38:19 单身期是自我成长的黄金时期【特别播报】Olga姐姐内容团队招人啦！和35年多家外企高管，帮助Timberland、肯德基逆风翻盘，全网200多万粉丝的职场教练一起共事，心动了吗？不止如此，你将机会结交各路神仙大佬，帮助你拓宽视野，做出让自己感到骄傲的作品。如果你想做一个表达者，输出真实、有趣、有温度、有价值的内容，欢迎你加入我们！我们在招聘：【访谈类编导】【小红书编导】【广告内容编导】我们需要你具备：1、具有一流的工作能力，有想法、有执行力、有自主性、审美好、情商高；2、具有感染力的编导能力，能用通俗易懂的语言，把职场、商业、品牌娓娓道来；3、对当下流行和热点具有极强的敏锐性，网感好，懂爆款逻辑；4、2年及以上工作经验，本科及以上学历。编导相关专业优先。全职Base：上海发送简历+作品集至邮箱：bret@fireflies.tv  或微信：Bret1649【本期节目使用的音乐】Recomposed,By Max RichterWorld on a String,By Jessica Pratt【后期制作】江子【关于主播】Olga 姐姐：35年多家外企CEO，现全网粉丝200万全自媒体博主。小红书/微信视频号/抖音：Olga 姐姐商务合作：Olga.BD@fireflies.tv

【本期介绍】贵人真的会从天而降吗？职场中如何吸引贵人相助？小人也能成为你的贵人？两位CEO闺蜜分享亲身经历，如何培养“贵人思维”主动创造机会，让自己拥有“可投资价值”？贵人从来不是“等来的”，而是“吸引来的”! 今天揭秘，那些总能轻松吸引贵人相助的人，到底做对了什么?本期内容由小红书 @科技薯 和@科学薯 联合发起#随时随地视频播客 特别策划，闺蜜军师会持续给大家更新职场干货！也欢迎大家上小红书搜索#随时随地视频播客 了解更多详细信息!【本期主播】Olga姐姐：35年多家外企高管，帮助Timberland、肯德基逆风翻盘，全网200多万粉丝的职场教练。【本期嘉宾】Rose邹开莲：拥有30多年美企互联网、媒体高管经验，负责全球业务，曾任阿里巴巴、海尔香港上市公司董事。出版畅销书《亲爱的别怕，勇敢说Yes》。【本期提要】01：46 贵人真相大揭秘，帮你看到盲点的也是贵人02：47职场生存法则：把“黑粉”当免费QA用05：14 逆袭剧本！“死对头”竟是隐藏的NPC07：44贵人不是圣母！他们只帮值得帮的人11：05失业自救指南：把emo情绪转化成精准求助文案12：10 贵人变GPS？你要先有“导航地址”17：17 负能量求助=贵人驱逐器！19：27 合作邀约雷区！具体需求都不会写的人活该被已读不回！20：31 能指出你缺点还愿意陪改的同事都是SSR卡24：11 戴不上贵人眼镜？那就自己当贵人【本期节目使用的音乐】Recomposed,By Max Richter【后期制作】江子【关于主播】Olga 姐姐：35年多家外企CEO，现全网粉丝200万全自媒体博主。小红书/微信视频号/抖音：Olga 姐姐商务合作：Olga.BD@fireflies.tv

【本期介绍】事事不顺利，觉得自己常在低谷期？想走出来却不知如何下手？今天我和我的闺蜜@Rose邹开莲 用我们职场三十几年累积的高管经验，来帮你破除“低谷”的魔咒。你将会听到关于低谷期颠覆性的解读:“低谷其实是来自你的想象”“如何避免进入低谷期”“低谷期做什么才能迎来转机”......看完这条视频，我相信你可以就此把“低谷期”从人生字典里删除！本期是《闺蜜军师》和Burberry女神沐光香水的共同创作内容。Burberry女神沐光香水是Burberry「女神」系列香氛第三款香水，以愉悦为底色，焕发女性的自信与美丽。独特的美食皮革调细腻饱满，前调活力圆润，中调明亮高能量，尾调温暖贵气，让一款香水成为身体和心灵的温柔呵护。Burberry女神沐光香水致敬每一位女性走出低谷，乘风破浪，活成自己喜欢的模样。【本期主播】Olga姐姐：35年多家外企高管，帮助Timberland、肯德基逆风翻盘，全网200多万粉丝的职场教练。【本期嘉宾】Rose邹开莲：拥有30多年美企互联网、媒体高管经验，负责全球业务，曾任阿里巴巴、海尔香港上市公司董事。出版畅销书《亲爱的别怕，勇敢说Yes》。【特别播报】本期节目为小宇宙企划#她的存在即照亮#系列节目之一。感谢Burberry女神沐光香水对本期节目的特别支持！按照以下步骤，即可有机会领取Burberry女神沐光香水小样：1/在节目音频的18:45分处打开小宇宙播放器，点击播放器上方卡片领取品牌礼赠2/按照提示填写领取信息3/完成后品牌将会在30个工作日寄出这份品牌礼赠礼品有限，先到先得！👉 🔗点击链接 即刻拥有同款Burberry女神沐光香水。购买时联系客服暗号「收听好礼」，就有机会加赠同款香水小样，亲身感受富足明亮的高能量状态~【本期提要】01:45 菜鸟期谁没emo过？03:23 老板和我八字不合？把“逆风领导”当游戏通关！06:23 逆风搞钱真相，让自己变“不可替代”09:05 硬核复盘，被开除后的三连操作14:26 失业别躺平！Gap期自救指南15:50负能量退散！再惨也要写感恩日记19:44 面试黑话练习，把无聊工作讲出花！22:47 改不了的当特色，能改的快优化25:06 日常复盘=低谷疫苗！26:16 低谷是剧情转折卡！【本期节目使用的音乐】Recomposed, By Max Richter：Vivaldi the four seasons： Autumn 3【后期制作】江子【关于主播】Olga 姐姐：35年多家外企CEO，现全网粉丝200万全自媒体博主。小红书/微信视频号/抖音：Olga 姐姐商务合作：Olga.BD@fireflies.tv

【本期介绍】人前显贵？人后受罪才是真！800万粉丝博主，在镜头前的松弛感居然是装的？！你以为的松弛和毫不费力，其实都是别人在背后在死磕和偷偷努力。今天Olga姐姐第三次邀请到自媒体博主、电影制作人、三语主持人@张大碗子，让她来带我们识破流量时代最大的骗局——松弛感！如何才能不被松弛感绑架，敢于展现自己本相？如何快速支棱，抓住成功？答案统统都在本期节目里。同时，对于“太焦虑”“不知前进还是后退”的粉丝，又如何克服这种情绪，成功实现自救呢？立即点击，学习@张大碗子 同款支棱秘籍！【本期主播】Olga姐姐，35年多家外企高管，帮助Timberland、肯德基逆风翻盘，全网200多万粉丝的职场教练。【本期嘉宾】张大碗子，粉丝超800W的自媒体博主/「业猫子」创办人/电影制片人/三语主持人/传媒硕士，以独特的幽默感、敏锐的生活洞察力和治愈的风格，让人在笑声中找到慰藉与力量。小红书：@张大碗子 (zhangdawanzi)【本期提要】00:59 戳破伪松弛滤镜，都是演的！01:17 红毯幕后大揭秘03:45 自曝黑历史，缺陷也能成记忆点07:30 真要躺平？进棺材那天再说吧！12:19 职场人速记！社交牛人症教学13:02 当代面试潜规则：你可以菜，但不能没梗15:52 自媒体人哪有不疯的！19:54 卷王哲学：支棱=为热爱拼命22:08 焦虑急救包，想都是问题，做才有答案！23:23 焦虑的反义词是具体【本期节目使用的音乐】La Isla Bonita,By MadonnaWhat Am I to You,By Norah Jones【后期制作】江子【关于主播】Olga 姐姐：35年多家外企CEO，现全网粉丝200万全自媒体博主。小红书/微信视频号/抖音：Olga 姐姐商务合作：Olga.BD@fireflies.tv

【本期介绍】出门在外遭遇恶意冲突不敢反击？职场里被同事或上级针对不敢发声？生活中被“朋友”阴阳不敢回应？别再做“软柿子”了！今天Olga姐姐给大家邀请到了千万级内容博主、电影制作人，主持人@张大碗子，她从来不害怕冲突、而是勇敢反击，大胆发声表达，从被老板PUA到成为全网“不好惹”女性代表，她用亲身经历教你如何撕碎讨好型人格，用边界感掌握自己的人生节奏！【本期主播】Olga姐姐，35年多家外企高管，帮助Timberland、肯德基逆风翻盘，全网200多万粉丝的职场教练。【本期嘉宾】张大碗子，粉丝超800W的自媒体博主/「业猫子」创办人/电影制片人/三语主持人/传媒硕士，以独特的幽默感、敏锐的生活洞察力和治愈的风格，让人在笑声中找到慰藉与力量。小红书：@张大碗子 (zhangdawanzi)【本期提要】01:59 从回避冲突到享受冲突的转变04:46 设定“不好惹”的边界05:33 万能公式！阴阳话术反击指南12:41 冲突预判“三步法”15:37 职场生存法则，拒绝荒谬的需求17:41 识别职场霸凌，这些都是隐形压迫21:30 社会真相：“能力是唯一的社交货币”23:02 思维突破！用最小成本维护权益28:59 厚脸皮是女孩被“偷”走的天赋30:31 情绪管理艺术：主动哭泣更健康31:33 领导力柔术，用幽默中和权威感32:34 拒绝情绪羞耻的终极建议【本期节目使用的音乐】La Isla Bonita,By Madonna【后期制作】江子【关于主播】Olga 姐姐：35年多家外企CEO，现全网粉丝200万全自媒体博主。小红书/微信视频号/抖音：Olga 姐姐商务合作：Olga.BD@fireflies.tv

【本期介绍】担心自己是职场冷场王？或者社交小透明？今天Olga姐姐给大家邀请到靠幽默斩获800万粉丝的“搞笑美女”@张大碗子！她用幽默在“美女如云”中杀出重围，用“搞笑设计”提问刘玉玲获得好评，成为走到哪都发光的“有趣灵魂”！今天就来抄这位“搞笑美女”的作业，让她手把手教大家设计幽默感，轻松拿捏高情商社交，成为走到哪都受欢迎的“能量小太阳”！【本期主播】Olga姐姐，35年多家外企高管，帮助Timberland、肯德基逆风翻盘，全网200多万粉丝的职场教练。【本期嘉宾】张大碗子，粉丝超800W的自媒体博主/「业猫子」创办人/电影制片人/三语主持人/传媒硕士，以独特的幽默感、敏锐的生活洞察力和治愈的风格，让人在笑声中找到慰藉与力量。小红书： @张大碗子 (zhangdawanzi)【本期提要】1:51 幽默作为差异化武器05:37 表里如一的喜剧人格10:35 情绪价值即生产力13:50 “爆款”背后的隐藏准备15:53 对话破冰术：具体细节建立信任18:24 警示！冒犯的玩笑会“翻车”21:36 职场高情商谐音梗化解尴尬23:12 不是“搞笑女”择偶难，是普通人接不住我的能量24:24 过度付出型人格的觉醒：直接拉黑比内耗强25:40 拒绝单一标签，用“Vlog+访谈+剧情”呈现真实自我27:56 i人社交解决方案，不去硬凹人设28:33 成长秘籍：持续尝试“人生第一次”【本期节目使用的音乐】La Isla Bonita,By Madonna【后期制作】江子【关于主播】Olga 姐姐：35年多家外企CEO，现全网粉丝200万全自媒体博主。小红书/微信视频号/抖音：Olga 姐姐商务合作：Olga.BD@fireflies.tv

【本期介绍】hello，大家好，今天的内容很特别，是我和rose之前一期爆款内容的补充。在这期节目的评论区下，有粉丝留下了非常高质量的留言：“职场女性如何在婚姻乃至家庭生活中保持自己的自由度，又兼顾忠诚度？”这个问题一下就戳中了我和rose。作为职场妈妈，我们都经历工作和家庭的平衡之苦。我们希望，更多姐妹可以免于纠结，早日享受婚姻和亲子生活，所以我们特别制作了一期《闺蜜军师》专程回答这个问题！希望我们60年的生命经验，以及一些作为“过来人”的总结，可以给大家带来帮助，更希望每一位姐妹无论婚育与否，都享有自由！【本期主播】Olga姐姐：35年多家外企高管，帮助Timberland、肯德基逆风翻盘，全网200多万粉丝的职场教练。【本期嘉宾】Rose邹开莲：拥有30多年美企互联网、媒体高管经验，负责全球业务，曾任阿里巴巴、海尔香港上市公司董事。出版畅销书《亲爱的别怕，勇敢说Yes》。【本期提要】07:00 如何善用职场技巧对青春期孩子08:53 焦虑传染警告！职场妈妈的竞争焦虑投射给孩子13:48 断舍离工作，下班后强制清零工作信息14:24 反内卷策略，只投资孩子的真兴趣16:15 岁后停止职场指导棋，接纳孩子“平凡宣言”17:13 干货！建立孩子人生的坐标系22:10 和全职妈妈比较是伪命题，“职场母亲”本身就是完整身份23:40 亲子关系是人生的增值项【本期节目使用的音乐】Recomposed,By Max RichterThe Last Year,By Jessica Pratt【特别播报】Olga姐姐内容团队招人啦！和35年多家外企高管，帮助Timberland、肯德基逆风翻盘，全网200多万粉丝的职场教练一起共事，心动了吗？不止如此，你将机会结交各路神仙大佬，帮助你拓宽视野，做出让自己感到骄傲的作品。如果你想做一个表达者，输出真实、有趣、有温度、有价值的内容，欢迎你加入我们！我们在招聘：【访谈类编导】【小红书编导】【广告内容编导】我们需要你具备：1、具有一流的工作能力，有想法、有执行力、有自主性、审美好、情商高；2、具有感染力的编导能力，能用通俗易懂的语言，把职场、商业、品牌娓娓道来；3、对当下流行和热点具有极强的敏锐性，网感好，懂爆款逻辑；4、2年及以上工作经验，本科及以上学历。编导相关专业优先。全职Base：上海发送简历+作品集至邮箱：bret@fireflies.tv  或微信：Bret1649【后期制作】江子【关于主播】Olga 姐姐：35年多家外企CEO，现全网粉丝200万全自媒体博主。小红书/微信视频号/抖音：Olga 姐姐商务合作：Olga.BD@fireflies.tv

【本期介绍】上期Sam分享的中国肯德基发家史引发许多管理者共鸣，本期再次对话这位传奇领袖！从百胜中国前CEO到投资人/电影编剧/作者，他如何实现多重身份的完美切换？本期节目Sam分享了他对于创业的理解、忠告，也谈到了他不断挑战自我舒适区、敢于破界的动因，他还定义了“折腾但快乐人生”的标准。你将听到：1.如何确认idea是否正确并判断是否应该创业？2.如何在时代风口过去后练就由猪化龙的本领？3.如何从37岁空降肯德基的“光杆司令”到打造42万人的百胜中国团队？4.为何选择拍电影并专挑无“头”事件下手？5.斜杠人生虽折腾，但“既要又要”很好玩？这次与中国快餐教父、中国肯德基和必胜客的前任掌门人Sam深度对话，可以让我们更加全面清晰地了解这位“退休也绝不躺平”的斜杠人生！如果你迷茫，找不到自己的节奏，害怕盲目跟风；如果你已身在职场，不懂怎么持续学习、解决问题；如果你焦虑，担心年龄成为上升的最大阻碍...不妨来听听本期节目。同时，更多有趣故事和幕后真相可以在Sam的《正路》和《正路2》中找到。点击节目专属链接，跳转京东购买专属链接长期有效，祝大家在反复的阅读和思考中收获更多真知～欢迎大家购买并从中学习到他永远迎接挑战，保持烧脑的人生态度，给你未来职业生涯道路更多的动力和启发！【本期主播】Olga姐姐，35年多家外企高管，帮助Timberland、肯德基逆风翻盘，全网200多万粉丝的职场教练。【本期嘉宾】苏敬轼，百胜餐饮集团全球董事局前副主席，百胜中国前主席兼CEO。被业界誉为“中国快餐教父”【本期提要】05:12 创业关键提醒！再回职场难度极高06:54 抗摔能力测试，练出“驭风能力”08:52 创业的避坑指南，不要妄想复制成功09:51 主动迭代才是生存根基10:46 学习本质拆解，解决问题的硬功夫比人脉资源更重要14:11 37岁破局点，跨界积累多领域能力16:13 大脑“防皱术”公开17:11决策快准狠心法23:50斜杠人生的不断折腾35:13好丈夫/好儿子也是重要人生角色，拒绝单维度成功37:32职场不是人生唯一，拥有健康快乐多元生活【本期节目使用的音乐】Bittersweet Memory ，By Richard Kent【后期制作】江子【关于主播】Olga 姐姐：35年多家外企CEO，现全网粉丝200万全自媒体博主。小红书/微信视频号/抖音：Olga 姐姐商务合作：Olga.BD@fireflies.tv

【本期介绍】年纪越大，对社会时钟的感知越强。结婚，搞事业，生孩子，那些“必须做”的人生大事，社会时钟规划得明明白白，也不管我们愿不愿意，就被推着往前走。慢了一步，就铃声大作，震得人头皮发麻。但是作为57岁搞自媒体，每天越活越年轻，现在即将60的大龄姐姐，Olga姐姐想告诉大家：人生有自己的时钟，做自己就是最佳节奏！在本期节目里，Olga姐姐携手手帕交Rose，以彼此60年生命经验帮大家拆解做自己的心法。无论是年龄焦虑、婚育难题，还在35岁职场瓶颈，社会时钟出的各种题，Olga姐姐和Rose两位闺蜜军师陪你一起挡回去！同时，我也想告诉每一位收听节目的粉丝：做自己真的很难，但我们别无选择。如果还没做到没关系，多倾听自己的内心，心底的真我一定会大声回应！【本期主播】Olga姐姐：35年多家外企高管，帮助Timberland、肯德基逆风翻盘，全网200多万粉丝的职场教练。【本期嘉宾】Rose邹开莲：拥有30多年美企互联网、媒体高管经验，负责全球业务，曾任阿里巴巴、海尔香港上市公司董事。出版畅销书《亲爱的别怕，勇敢说Yes》。【本期提要】01:07 如何用「叛逆时间表」打破社会时钟02:55 早婚vs晚婚体验03:48 活成发光体，父母的唠叨会自动切歌09:09 消极词汇是人生的诅咒开关14:55 婚姻观进化，从条件拼图到灵魂共舞16:59 择偶策略调整，寻找生活默契伴侣23:04 防坑指南：做自己≠任性25:47 停止追赶他人进度条！把「昨天的自己」设为唯一竞争对手【特别播报】Olga姐姐内容团队招人啦！和35年多家外企高管，帮助Timberland、肯德基逆风翻盘，全网200多万粉丝的职场教练一起共事，心动了吗？不止如此，你将机会结交各路神仙大佬，帮助你拓宽视野，做出让自己感到骄傲的作品。如果你想做一个表达者，输出真实、有趣、有温度、有价值的内容，欢迎你加入我们！我们在招聘：【访谈类编导】【小红书编导】【广告内容编导】我们需要你具备：1、具有一流的工作能力，有想法、有执行力、有自主性、审美好、情商高；2、具有感染力的编导能力，能用通俗易懂的语言，把职场、商业、品牌娓娓道来；3、对当下流行和热点具有极强的敏锐性，网感好，懂爆款逻辑；4、2年及以上工作经验，本科及以上学历。编导相关专业优先。全职Base：上海发送简历+作品集至邮箱：bret@fireflies.tv  或微信：Bret1649【本期节目使用的音乐】Recomposed, By Max RichterSamba de Verão，By Lisa OnoTake a Bow ,By Madonna Louise Ciccone【后期制作】江子【关于主播】Olga 姐姐：35年多家外企CEO，现全网粉丝200万全自媒体博主。小红书/微信视频号/抖音：Olga 姐姐商务合作：Olga.BD@fireflies.tv

【本期介绍】不同规模的企业经营有何不同？如何突破发展瓶颈，实现指数性成长？外资品牌本土化的成功密码到底是什么？中国企业出海时如何复用？成功有方法！中国商业史上的传奇人物、百胜中国前主席兼 CEO ，Olga姐姐的恩师和伯乐 Sam 苏敬轼助你打破增⻓魔咒。在上⼀期里， Sam 掏⼼挖肺地分享如何⾛上成功的正路，避免歧途，收到了很多粉丝的好评，本节目精彩继续！⾝为百胜中国前主席兼 CEO 的他从顶峰视⻆，为我们揭秘：1 在百胜如何打造强⼤团队？2 如何把肯德基从 4 家店打造成国⺠⻄式快餐品牌？3 外企如何实现本⼟化？4 本⼟品牌出海，都有哪些诀窍可以借鉴？这期对谈包含了 Sam 执掌百胜中国 26 年的宝藏⼲货！你可以从中学习到天花板级的成功思维和⾛上正路的管理逻辑！⼤家且看且珍惜！如果你（将）是⼀位管理者，希望提升⾃⼰的决策⼒；如果你是⼀位创业者，希望将事业做 ⼤做强；如果你正⾯临企业的瓶颈，找不到突破的⽅向，别再独⾃摸索⾛弯路了！欢迎⼤家 购买 Sam 的新书《正路 2：我一生的追求和实践》，为你拆解更多经营迷思！点击节目专属链接，跳转京东购买专属链接长期有效，祝大家在反复的阅读和思考中收获更多真知～【本期主播】Olga姐姐：35年多家外企高管，帮助Timberland、肯德基逆风翻盘，全网200多万粉丝的职场教练。【本期嘉宾】苏敬轼，百胜餐饮集团全球董事局前副主席，百胜中国前主席兼CEO。被业界誉为“中国快餐教父”【本期提要】01:16 不同规模的企业需要差异化管理！02:10规模发展需要制度和体系，避免“千店魔咒”！03:23 企业发展如同养小孩，需随成长“量体裁衣”!06:09跨国公司到中国为何“水土不服”？15:19 如何该授权时授权，该收权时收权？20:35 百胜全球首创，中国肯德基早餐革命！25:02 与国际总部如何博奕赢取信任和自主?29:55 给中国企业的出海启示——反向思考!【本期节目使用的音乐】Bittersweet Memory ，By Richard Kent【后期制作】江子【关于主播】Olga 姐姐：35年多家外企CEO，现全网粉丝200万全自媒体博主。小红书/微信视频号/抖音：Olga 姐姐商务合作：Olga.BD@fireflies.tv

【本期介绍】时代骤变！黑天鹅突如其来？不确定越来越多，渺小如你我只能听之任之吗？要怎么在飘摇的小船上稳度重洋流，于疾风劲浪中掌握人生的主动性？答案就在本期节目里！Olga姐姐携手36年手帕交Rose邹开莲，重磅推出《闺蜜军师》这档节目，我们两人加起来70多年的职场经历和生命经验，就是节目最大的底气。无论面对市场下行、Ai奇袭的被动转身；还在跨行业跳槽的主动求变；抑或想要锤炼核心竞争力，以不变应万变，Olga姐姐和36年手帕交Rose邹开莲都帮你出谋划策，提供从跨行业跳槽、基层翻身仗，到职场人际关系、职场效率工具等最优的指导。如果你刚好是营销人员、基层工作者、销售人员、自媒体从业者，抑或是处于快速变化的行业之中，那么我更建议你来反复收听。相信，这期节目一定能帮助你，在不确定的环境中生长出确定性的能力！【本期主播】Olga姐姐：35年多家外企高管，帮助Timberland、肯德基逆风翻盘，全网200多万粉丝的职场教练。【本期嘉宾】Rose邹开莲：拥有30多年美企互联网、媒体高管经验，负责全球业务，曾任阿里巴巴、海尔香港上市公司董事。出版畅销书《亲爱的别怕，勇敢说Yes》。【本期提要】05:35闺蜜chat：优点和缺点是一体两面09:22没有更好的时代，只有更好的自己10:00拥有这些能力，快速适应职场变化（四大能力）17:13像跳tango一样与不确定性共舞20:33危机中的机会点22:41基层员工的逆袭法则23:10最高级的聪明，是靠谱29:33如何在夏天卖大黄靴？销售的核心素质36:20AI时代的生存法则：取代的是不会用AI的人43:18跨行跳槽建议：放下旧行业思维45:20职场沟通的终极目的是为了合作58:06弯道超车！拥抱变化、赢得挑战【特别播报】Olga姐姐内容团队招人啦！和35年多家外企高管，帮助Timberland、肯德基逆风翻盘，全网200多万粉丝的职场教练一起共事，心动了吗？不止如此，你将机会结交各路神仙大佬，帮助你拓宽视野，做出让自己感到骄傲的作品。如果你想做一个表达者，输出真实、有趣、有温度、有价值的内容，欢迎你加入我们！我们在招聘：【访谈类编导】【小红书编导】【广告内容编导】我们需要你具备：1、具有一流的工作能力，有想法、有执行力、有自主性、审美好、情商高；2、具有感染力的编导能力，能用通俗易懂的语言，把职场、商业、品牌娓娓道来；3、对当下流行和热点具有极强的敏锐性，网感好，懂爆款逻辑；4、2年及以上工作经验，本科及以上学历。编导相关专业优先。全职Base：上海发送简历+作品集至邮箱：bret@fireflies.tv  或微信：Bret1649【本期节目使用的音乐】Recomposed, By Max RichterDaydream Believer,By The MonkeesNew York State Of Mind,By Mark Almond【后期制作】江子【关于主播】Olga 姐姐：35年多家外企CEO，现全网粉丝200万全自媒体博主。小红书/微信视频号/抖音：Olga 姐姐商务合作：Olga.BD@fireflies.tv

【本期介绍】今天节目不听真的亏“亿”！我在被誉为“黄埔军校”的肯德基的伯乐和恩师：“中国快餐教父” Sam 苏敬轼，来我的节目做客啦！他是百胜餐饮集团全球董事局前副主席、百胜中国前主席兼 CEO、执掌百胜中国 26 年，从接手时的 4 家餐厅做到 7000 多家。这是他首次接受自媒体博主的访问。Olga 姐姐的师弟师妹，有福啦！我在他手下工作了 7 年，我们一起创作了“月饼不要来”“这不是肯德基”等诸多经典广告，学到的本事让我受益 20 多年。很多人都好奇我在肯德基为什么被 fire，那今天你将听到我的前老板现身说法。就算被他 fire，我还是把他作为人生导师和很好的朋友，连我在timberland 的代表作也有请他把脉。这一次，他带着 26 年跨国企业中国总部掌舵人经验和他的新书《正路 2：我一生的追求和实践》来做客，跟大家分享他创造的市场神话背后的管理秘籍。例如，如何快速制定对的决策？如何调动大型团队合作？如何判断时机，高效管理？如何和供应商、合作者建立牢靠关系？……100%的干货，建议大家点赞收藏，逐字学习！欢迎大家去购买 Sam 苏敬轼的新书《正路 2：我一生的追求和实践》。点击节目专属链接，跳转京东购买专属链接长期有效，祝大家在反复的阅读和思考中收获更多真知～【本期主播】Olga 姐姐：35 年多家外企高管，帮助 Timberland、台湾肯德基逆风翻盘，全网 200多万粉丝的职场教练。【本期嘉宾】苏敬轼，百胜餐饮集团全球董事局前副主席、百胜中国前主席兼首席执行官。【本期提要】03:07 掌舵中国肯德基、必胜客的母公司百胜中国：直面市场挑战，打造品牌奇迹05:32 肯德基全球首位女性市场总经理被解雇的真相！11:03 正路系列创作初心——走正路，避歧途15:21 “中国快餐教父”的成功公式：做高质高效的决策16:05 管理箴言：管好自己，理顺他人23:17 《正路2》的诞生：回顾人生轨迹，分享成功背后的故事30:20 领导者的“偷懒”之道：先躬身入局，后放手授权37:01 供应链思维升级：打造“有意义的竞争”机制46:24 职场寄语：找到“对的唐僧”，修炼“勇气+技巧”，最大释放自我价值【本期节目使用的音乐】Bittersweet Memory ，By Richard Kent【后期制作】江子【关于主播】Olga 姐姐：35 年多家外企 CEO，现全网粉丝 200 万全自媒体博主。小红书/微信视频号/抖音：Olga 姐姐商务合作：Olga.BD@fireflies.tv

【本期介绍】不敢表现自己？沦为职场隐形人？开会只敢坐角落？机会总是绕开自己？别担心，Olga姐姐携手36年手帕交Rose邹开莲，重磅推出《闺蜜军师》这档节目来帮你！我们两人加起来70多年的职场经历和生命经验，就是节目最大的底气。在这一期节目中，Olga姐姐和Rose将带你打破职场性格优势陷阱，揭开职场隐形人真相。其实，无论是I人E人，用对方法都能建立自己的个性优势，在职场快速发光。具体方法，都放在节目里啦。此外，还有大家最关心的，如何老板和建立私交，怎么把主管处成朋友等人际沟通技巧，这期节目一次聊透，赶紧收听吧！【本期主播】Olga姐姐：35年多家外企高管，帮助Timberland、肯德基逆风翻盘，全网200多万粉丝的职场教练。【本期嘉宾】Rose邹开莲：拥有30多年美企互联网、媒体高管经验，负责全球业务，曾任阿里巴巴、海尔香港上市公司董事。出版畅销书《亲爱的别怕，勇敢说Yes》。本期提要03:00 如何建立一段长久的友谊08:36 闺蜜就是要说真心话09:26 欣赏彼此的优点，包容对方的缺点10:25 不同MBTI类型在职场中的表现15:22 靠MBTI招聘用人，靠谱吗？19:48 职场“小透明”的晋升之路，如何拥有强大内心和自信？22:05 如何主动并勇敢地走出舒适区？25:09 I人的逆袭，利用深度思考和策略29:19 即使老板看不到，也要学会自我鼓励和正面对话37:17 实操攻略！学习怎么“用”老板！44:51 做主管，要慢慢长大49:47 “自我意识强”背后是“信息茧房”56:47 想拥有强大的内心和自信吗？学会“预备”和“over prepare”。【本期节目使用的音乐】Recomposed, By Max Richter【特别播报】Olga姐姐内容团队招人啦！和35年多家外企高管，帮助Timberland、肯德基逆风翻盘，全网200多万粉丝的职场教练一起共事，心动了吗？不止如此，你将机会结交各路神仙大佬，帮助你拓宽视野，做出让自己感到骄傲的作品。如果你想做一个表达者，输出真实、有趣、有温度、有价值的内容，欢迎你加入我们！我们在招聘：【访谈类编导】【小红书编导】【广告内容编导】我们需要你具备：1、具有一流的工作能力，有想法、有执行力、有自主性、审美好、情商高；2、具有感染力的编导能力，能用通俗易懂的语言，把职场、商业、品牌娓娓道来；3、对当下流行和热点具有极强的敏锐性，网感好，懂爆款逻辑；4、2年及以上工作经验，本科及以上学历。编导相关专业优先。全职Base：上海发送简历+作品集至邮箱：bret@fireflies.tv  或微信：Bret1649【后期制作】江子【关于主播】Olga 姐姐：35年多家外企CEO，现全网粉丝200万全自媒体博主。小红书/微信视频号/抖音：Olga 姐姐商务合作：Olga.BD@fireflies.tv

【本期介绍】普通女生怎么逆天改命，跨越阶级？关于这个问题，@刘思远 刘律绝对能给出优秀参考答案。普通家境出身，从三线城市马鞍山考到清华法学院，毕业后过五关斩六将进红圈所，在卷之又卷的律师行业不靠关系、不混圈子，一路披荆斩棘。创业，开公司，升任顶级律所合伙人，成为“律师界的杨天真”。回头看这出“爽文大女主”剧本的起点，是和很多普通女生一模一样的普通路径。但@刘思远 硬是一路拼杀，把“普通”改写成“爽文”，她怎么做到的？靠“专业”“乐观“两把武器破出一条路，就能自己做自己的山？在今天这个时代，这样的质朴的思维还凑效果吗？欢迎大家通过本期内容去认识一个“普通版本”的@刘思远，所有的答案，她已经用自己的亲身经历做了回答。逆天改命固然有运气，但也有必然，希望本期Olga姐姐和刘思远的对谈可以帮助大家在偶然的运气之中，找到必然的结果。【本期主播】Olga姐姐：35年多家外企高管，帮助Timberland、肯德基逆风翻盘，全网200多万粉丝的职场教练。【本期嘉宾】刘思远：《令人心动的offer》第五季带教律师，抖音：刘思远@南阁子，小红书：思远。【本期提要】00:56 刘律出书啦！《去做自己的山》的书名寓意为何？02:19 为什么要写书？分享路径、提供思路、找到目标04:03 自驱力缺失、三分钟热度怎么办？下调目标、对齐目标、快乐就好！06:32 考上清华就不是普通人吗？“普通女孩”刘律的故事08:20 起手牌没有优势，普通人如何逆袭？好好学习是逆天改命的第一步15:48 身为普通女孩，为何贵人无数？不需要向上社交，主要是靠自己！18:23 刘律进入红圈的面试故事，做自己就是最好的人设！21:09 勤奋和努力是我的底色，性格要强目标感也很强23:14 既做律师、又上综艺、还做自媒体，偶然性是机遇，必然性是什么？28:20 多元发展的刘律，下一个目标是什么？31:15 成功靠运气，很努力也没成功，运气背后的必然性是什么？38:34 中年危机的结构性问题，单靠谁都无法解决，要一起把蛋糕做大42:12 专业是跨越阶层的一个武器，没有靠山就自己做自己的山44:20 刘律的乐观秘籍：成功中吸取经验，失败中吸取教训46:06 Olga姐姐：大学不好没关系，千万不要否定自己，有限资源尽量抓取！49:28 职场爽文！现在见不到客户没关系，将来你会变成大客户！56:35 没有完全满意的工作，看中自己最想要的点61:56 跳槽离职，前领导还能变成自己的人脉？Olga姐姐是如何做到的？67:24 没有六边形战士，做好“优势管理”+“短板管理”！69:51 外部环境不好，个体也要发挥主观能动性！74:14 Olga姐姐的离职故事，刘律听了也难过落泪77:28 起步即尾声、时代红利变少，Olga姐姐和刘律也能把自媒体做起来！【本期节目提到的作品】《去做自己的山》，作者-刘思远，北京联合出版社。【本期节目使用的音乐】What Was I Made For (Piano Version), by Sarah WatApple Pie, by Lizzy McAlpineSkip Little Jimmy, by Louis AdrienFairy Lake, by Sarah WatsonSunrise, by Sarah WatsonReduce Stress, by Relaxing MusicEmanate, by brillion. Slo LorisSpring Rain, by Oscar Dunbar【后期制作】钫尹，小红书@Yiw【关于主播】Olga 姐姐：35年多家外企CEO，现全网粉丝200万全自媒体博主。小红书/微信视频号/抖音：Olga 姐姐商务合作：Olga.BD@fireflies.tv

【本期介绍】状态时好时坏？啥也没干就累了？常常提不起兴趣？今天，Olga姐姐再次请到杨天真亲身拆解“强人何以强”的底层逻辑。曾为知名经纪人、现在身兼头部播客主理人、带货主播、经纪公司老板数职的她，跳舞、攀岩、骑行...职场和生活两手抓，时刻能量满满，好像做什么都不会累，她到底怎么做到的？本期内容就带你揭秘杨天真的高能量法则：原来杨天真也有“偷懒”的时候？杨天真给自己充电的方式也能不花钱？更多高能量发展都在节目里啦，如果你也想告别“电量焦虑”，活出不被定义的生命力——点击收听，让杨天真为你充电！【本期主播】Olga姐姐：35年多家外企高管，帮助Timberland、肯德基逆风翻盘，全网200多万粉丝的职场教练。【本期嘉宾】杨天真：壹心娱乐董事长，畅销书《把自己当回事儿》，《通透》《去遇见》作者,《天真不天真》播客主理人。【本期提要】00:49 开公司、做品牌、做直播、出国念书，精力真的用不完！01:39 好奇心旺盛，尝试多种户外运动后，天真的感受是？04:24 不断投入时间和精力去运动的秘诀：得到正反馈07:27 做有生命力的女人，追求长期价值来爱自己08:40 只做真正想做的，就会有无尽的热情和动能10:42 播客方法论大公开！《天真不天真》是怎样做到140万订阅的？15:15 杨天真做事的心法：注重长期的共同利益，认认真真投入有价值的事16:34 高能量的重要起点：把自己的感受放在第一位17:51 觉得工作乏味，能量时高时低？杨天真：没关系，老板也会混的！20:40 怎样成为一个受欢迎的人？本质是做高能量的人21:28 万事万物的核心在自己，用正面心态把坏事变好事22:56 如何变得高能量？首先要相信自己有能量！【本期节目使用的音乐】Lost in Thoughts, by AKYouth, by Glass AnimalsApple Pie, by Lizzy McAlpineDancing with My Baby, by Amos Ever HadaniTrail of Broken Hearts (Apollo Edition Version), by James BluntGrandma's Home - Jaithep Raroengjai, by 该月亮心动了【后期制作】钫尹，小红书@Yiw【关于主播】Olga 姐姐：35年多家外企CEO，现全网粉丝200万全自媒体博主。小红书/微信视频号/抖音：Olga 姐姐商务合作：Olga.BD@fireflies.tv

【本期介绍】原来表面恶人的老板，私底下是个生活白痴？职场雷厉风行、零容错率，居然也会追剧、酒店躺平？讨厌犯蠢，总是高要求不是PUA，反而是种肯定？这期内容就带你发现“律所铁娘子”“职场女强人”标签下，不一样的@刘思远 刘律。被誉为“四大恶人”之首的她，原来真面目竟是可爱与较劲并存？收听节目，看看刘律是怎么用实力证明：撕掉标签的底气，来自把事做到极致；活得漂亮的前提，是敢做真实的自己。同时，也希望你可以从Olga姐姐和刘律的交流中，重新认识并学会如何和“恶人老板”相处。其实，从来就没有什么“恶人老板”，只是坚持高标准、高效率的职场人；更没有什么“女强人”，只有敢上桌、敢竞争的职场女性！【本期主播】Olga姐姐：35年多家外企高管，帮助Timberland、肯德基逆风翻盘，全网200多万粉丝的职场教练。【本期嘉宾】刘思远：《令人心动的offer》第五季带教律师，抖音：刘思远@南阁子，小红书：思远。【本期提要】00:51 为什么没有男强人？撕掉标签，上桌吃饭！02:34 团队领导如何既能把事做好，又让员工不怕？04:11 职场上做大女主，生活上也能被照顾！05:14 活出自己，无需定义06:31 工作上指出问题，不代表“我很凶”！10:10 生活可以松弛，职场也可以松弛，但工作标准不能降！13:47 刘律保持身心健康的秘籍：工作生活分开，随时切换状态！16:37带团队的心得：解释原因很重要，画饼可以，但要把饼做出来！18:32 既有结果又如沐春风很难！换位思考，适当愤怒！20:41 放弃模仿！接受真实的样子，跟随自己的兴趣！【本期节目使用的音乐】I BOUGHT YOU A SHIRT - Jaithep Raroengjai, by 该月亮心动了Mack the Knife, by Amos Ever HadaniThe Way Things Were, by Amos Ever HadaniTALAD PRU -Jaithep Raroengjai, by 该月亮心动了【后期制作】钫尹，小红书@Yiw【关于主播】Olga 姐姐：35年多家外企CEO，现全网粉丝200万全自媒体博主。小红书/微信视频号/抖音：Olga 姐姐商务合作：Olga.BD@fireflies.tv

【本期介绍】20多岁成为顶流明星经纪人，29岁创业当老板，34岁幕后转型台前，40岁左右，杨天真开始叛逆了？跳舞、骑行、做播客，不止如此，她还举办“告别仪式”，决定从工作中抽离去国外读书。改变太多，“杨天真瘦了”“杨天真播客粉丝130w”......外界应接不暇，各种猜测纷至沓来，杨天真到底怎么了？为此，Olga姐姐特别邀请杨天真返场，聊聊近况，发现一切变化的背后源于两个字——瓶颈。强大如杨天真也会有瓶颈吗？她怎么突破人生瓶颈？希望本期内容可以帮助收听节目的你，打开人生的新视角。无论是深陷职场瓶颈，还是觉得未来渺茫，都请大家相信「葆有学习的欲望」「预备突破的勇气」「释放行动的能量」，人生总会向阳而生！【本期主播】Olga姐姐：35年多家外企高管，帮助Timberland、肯德基逆风翻盘，全网200多万粉丝的职场教练。【本期嘉宾】杨天真：壹心娱乐董事长，畅销书《把自己当回事儿》，《通透》《去遇见》作者，《天真不天真》播客主理人。【本期提要】01:13 登上热搜！杨天真瘦了40斤？！02:31 不追求好身材，只是在做真正喜欢的事！06:36 40岁开始“任性”，杨天真怎么了？08:00 不要赚钱要体验，杨天真的永恒价值追求居然是这样！09:28 不断尝试、不断折腾，人生就会不断突破10:16 没有损失就没有收益，行动才是结果的开始12:38 遇到困难想要逃避，是人生的轮回困境13:39 为什么选择再念商科？学习课程永远是有收益的事15:51 杨天真的商业模式：从自身出发！16:57 想要突破得先冒险！杨天真突破人生瓶颈的公式18:16 永远记得：“我”才是事情的核心，只为自己服务！22:34 Olga姐姐怎么突破职场瓶颈？找到“自驱力”！24:16 性别不是绝对的屏障，用个性匹配行业！【本期节目使用的音乐】WHO KNOWS, by toeWhiskey Sour, by Molly NilssonTrail of Broken Hearts (Apollo Edition Version), by James BluntBlinded By The Night, by Molly Nilsson【后期制作】钫尹，小红书@Yiw【关于主播】Olga 姐姐：35年多家外企CEO，现全网粉丝200万全自媒体博主。小红书/微信视频号/抖音：Olga 姐姐商务合作：Olga.BD@fireflies.tv

【本期介绍】30岁还在迷茫？怎么世界处处是PUA？为什么越努力越焦虑？互联网上明明那么多经验和方法论，为什么焦虑反而越来越重了？以及，到底要怎么样才能做好一份工作，过上自己喜欢的生活？本期Olga姐姐邀请北师大职场心理学专家@钱婧老师，从根源上拆解当代职场人的焦虑困惑。钱婧老师在全网有超过80W粉丝，被誉为“互联网云导师”。无论你是初入职场的新人还是陷入瓶颈的中层，都可以跟随这期节目，从底层拆解焦虑的来源，找到自身职场困境的症结，收获化解焦虑的心理学工具和向上管理技巧。除此以外，Olga姐姐还想告诉所有收听本期节目的听众：就算焦虑无法避免，也要永远记得do something。这样我们才有机会与焦虑对抗，找到制胜人生的秘籍。（Olga姐姐亲测有效哦～【本期主播】Olga姐姐：35年多家外企高管，帮助Timberland、肯德基逆风翻盘，全网200多万粉丝的职场教练。【本期嘉宾】钱婧：北京师范大学教授、博士生导师，研究方向为职场心理学，播客《钱婧老师的会客厅》，著有职场成长书《我有自己的宇宙》。【本期提要】02:12 做老师假装跟学生做朋友？不必勉强！03:08 迷茫不是你的错！接纳它，才能“摆脱”它！05:59 职场博主也迷茫？是抢尽时代红利还是依靠个人努力？08:29 职场混得好，全都靠“讨好”？10:38 拆解PUA！感到被PUA，谁来担责？职场教授的真实案例分析！13:59 管理是技术也是艺术，重视起来，效率翻倍！16:02 靠运气就能碰到好老板？管理培训体系也超重要！17:57无意义、迷茫感、没动力？ “组织心理学+职场心理学”教授的建议！27:17吃亏账户&感恩日记，轻松拥有动力和韧性！31:52 选择越多越痛苦？选自己爱的，爱自己选的！36:43 怎么找工作？从“离谱”的想象开始！40:46 00后已经中年危机了？别太期待确定的答案！46:52 AI冲击，老板认为你工作量不饱和该怎么办？51:14 经济下行，机会变少，不论再难，也要do something！53:57 干货！用认知行为疗法找回生命力！【本期节目使用的音乐】Journey, by 时空储蓄罐Song for Gigi, by Amos Ever HadaniThe Way Things Were, by Amos Ever HadaniMack the Knife, by Amos Ever HadaniWhy Worry- Live, by Italian Dire StraitsFor All Time, by Michael Jackson【后期制作】钫尹，小红书@Yiw【关于主播】Olga 姐姐：35年多家外企CEO，现全网粉丝200万全自媒体博主。小红书/微信视频号/抖音：Olga 姐姐商务合作：Olga.BD@fireflies.tv