On Balance

Nội lực là sức mạnh bên trong mỗi con người. Sức mạnh này không chỉ được phát huy nhờ nghịch cảnh, mà còn nhân rộng bởi sự thôi thúc của ý chí. Vậy, làm sao để nuôi dưỡng nội lực và mở rộng dung lượng của nó để sống vững vàng hơn? Trong tập đặc biệt của On Balance, Coach Lương Ngọc Tiên sẽ tham gia với vai trò là khách mời và trò chuyện cùng host Hải Trường về nội lực, và những yếu tố cấu tạo nên sức mạnh tinh thần. Đồng thời, chị Tiên cũng trải lòng về cơ duyên của chị đến với hành trình mang lại tri kiến, cũng như những nghiên cứu rất thú vị về 4 loại thức ăn nuôi dưỡng một con người. Mời các bạn cùng lắng nghe! 00:00 - Mở đầu, Giới thiệu chủ đề 02:53 - Nguồn cảm hứng để tạo nên On Balance 05:59 - Những thôi thúc tạo nên nội lực trong mỗi người 09:20 - Bản chất của nội lực 13:42 - Chúng ta có thể mở rộng dung lượng của chính mình 15:39 - Coming Up 16:23 - Khoảnh khắc “chạm đáy” trong cuộc đời 21:45 - Tâm thế khi chúng ta nằm yên 24:44 - Hãy cho mình thêm lý do để mở lòng hơn! 29:45 - 4 nguồn thức ăn nuôi dưỡng Thân - Tâm - Trí 41:47 - Coming Up 42:25 - Liệu, chúng ta có đang đầu độc mình bởi những chân lý được cho là tốt đẹp? 47:02 - Phương pháp đối diện với những vấn đề về sức khỏe tinh thần 50:42 - Thân và Tâm thực chất là một thể thống nhất 54:41 - Nội lực sinh ra không chỉ để vượt qua biến cố 56:02 - Hệ thống hỗ trợ người gặp vấn đề về sức khỏe tinh thần tại Việt Nam 1:02:23 - Vai trò của công nghệ trong việc giải quyết vấn đề sức khỏe tinh thần 1:06:07 - Tóm lại những yếu tố cốt lõi trong cuộc trò chuyện 1:07:27 - Chào kết Dẫn chuyện - Host | Hải Trường Kịch bản - Scriptwriting | Hải Trường Biên Tập – Editor | Bách Hợp Truyền thông - Social |  Ngọc Anh  Sản Xuất -  Producer | Ngọc Huân Quay Phim - Cameraman | Khanh Trần, Nhật Trường, Thanh Quang Âm Thanh - Sound | Khanh Trần  Hậu Kì – Post Production | Nhật Trường Nhiếp Ảnh - Photographer | Khanh Trần, Nhật Trường, Thanh Quang Thiết kế - Design | Nghi Nghi  Makeup Artist - Trang Điểm | Ngọc Nga #vietsuccess #onbalance #mentalhealth #AI #suckhoetinhthan #coaching

Trần Đình Minh Anh là nhà sáng lập diễn đàn Về Đích Ironman 70.3 Vietnam và là người Việt Nam đầu tiên hoàn thành cuộc thi Double Ultra Triathlon của tổ chức IUTA  (International Ultra Triathlon Association). Đây là một trong những cuộc thi thể thao sức bền khắc nghiệt nhất thế giới, ở cự li 7,6km bơi biển, 360km đạp xe và 84km chạy bộ.  Tuy nhiên, Minh Anh lại không phải một vận động viên chuyên nghiệp, anh là dân văn phòng và cũng đi làm như bao người chúng ta. Trong tập podcast hôm nay, Minh Anh sẽ kể về hành trình chinh phục những giới hạn của bản thân, và phương cách để mỗi chúng ta đều có thể trở nên khỏe mạnh và hạnh phúc hơn mỗi ngày. Trong tập này bạn sẽ học được về: 00:00 - Tóm tắt và Giới thiệu khách mời Trần Đình Minh Anh 02:55 - Kỷ lục gia người Việt đang muốn trở thành con người như thế nào? 04:42 - Hành trình trở thành người VN đầu tiên chinh phục cự ly Double Ironman  16:30 - Coming Up 16:57 - Tại sao trong xã hội ưu tiên sự thoải mái lại có những người tìm tới thể thao sức bền? 21:16 - Ba môn phối hợp khác chạy bộ và đạp xe như thế nào? 24:00 - Tìm đâu ra động lực để vượt ra ngoài vòng an toàn? 31:23 - “Tôi nên bắt đầu một thói quen mới như thế nào?” 34:07 - Kinh nghiệm sắp xếp thời gian 37:39 - Cách xây dựng động lực cho bản thân 39:45 - Coming Up 40:13 - Câu hỏi “Tại sao tôi phải khổ luyện thế này?” 42:40 - Thất bại chỉ là mẹ thành công KHI… 45:33 - Newbie nên bắt đầu tập luyện như thế nào? 48:17 - Bắt đầu từ đâu trên hành trình tìm đam mê? 50:47 - “Bạn muốn để lại di sản gì cho cuộc đời?” 52:56 - Chào kết. Dẫn chuyện - Host | Atlan Nguyễn Kịch bản - Scriptwriting | Thảo Nguyễn, Atlan Nguyễn Biên Tập – Editor | Atlan Nguyễn Social Team - Cẩm Vân Sản Xuất -  Producer | Anneliese Mai Nguyen, Ngọc Huân Quay Phim - Cameraman | Nhật Trường, Hải Long, Thanh Quang, Khanh Trần Âm Thanh - Sound | Khanh Trần  Hậu Kỳ – Post Production | Nhật Trường Thiết kế - Design | Nghi Nghi Hình ảnh - Photographer | Khanh Trần, Nhật Trường, Thanh Quang Trang điểm - Makeup Artist | Ngọc Nga #Vietsuccess #Ironman #IronmanVietnam #DoubleIronman

Bạn có phải là người tâm lý trong cuộc sống hay là một nhà lãnh đạo tâm lý trong tổ chức? Chúng ta hay dùng từ tâm lý một cách thông dụng mà không hiểu khái niệm này sâu sắc và bao hàm như thế nào. Dù là để hiểu mình hay hiểu người khác, lãnh đạo chính mình hay lãnh đạo người khác, chúng ta cũng cần có cách tiếp cận ứng dụng về tâm lý. Trong tập podcast này, Host Lương Ngọc Tiên sẽ cùng trò chuyện với một chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực giáo dục và trị liệu tâm lý. Và cũng như các bạn, Host cũng đi từ chỗ "không biết", nhờ vậy mà tập podcast này hứa hẹn sẽ đem đến nhiều kiến thức Tâm lý học hữu ích cho những ai quan tâm. Tiến sỹ Lê Nguyên Phương là Tiến sỹ Lãnh đạo Giáo dục và Tâm lý học tại Đại học Southern California, Hoa Kỳ. Ông là đồng sáng lập và Cựu Chủ tịch Liên hiệp Phát triển tâm lý học đường quốc tế - tổ chức đã thành công trong việc cùng các trường Đại học tại Việt Nam vận động Bộ Giáo dục và Đào tạo ban hành Thông tư 31/2017 để khuyến khích việc xây dựng ngành nghề tâm lý học đường tại Việt Nam. Ông cũng đã cùng các giáo sư Hoa Kỳ và Việt Nam xây dựng chương trình Tâm lý học đường tại Đại học Sư phạm Hà Nội và Tham vấn học đường tại Đại học Giáo dục thuộc Đại học Quốc gia Hà Nội. Năm 2011, ông đã vinh dự được nhận giải Chuyên Gia Thực Hành Tâm Lý Học Đường Quốc Tế Kiệt Xuất của tổ chức International School Psychology Association (ISPA), và sau đó trở thành chuyên gia Fulbright của Bộ Ngoại Giao Hoa Kỳ từ năm 2014 tới năm 2019. TS Lê Nguyên Phương cũng là tác giả của cuốn sách "Dạy con trong hoang mang" - cuốn "Sách Hay Nhất Việt Nam" năm 2018, và cho đến giờ vẫn thuộc nhóm các cuốn sách bán chạy nhất Việt Nam. Hiện, TS Lê Nguyên Phương là một diễn giả tự do, nhà đào tạo, chuyên gia tham vấn tâm lý, trị liệu. Cùng lắng nghe các chia sẻ của TS Lê Nguyên Phương với Vietsuccess trong video hôm nay. Timestamp: 00:00 - Giới thiệu chương trình khách mời 02:43 - Học tâm lý có cần "tâm lý"? 05:56 - 4 mục đích của tâm lý học 09:58 - Người lãnh đạo có cần tiếp nhận kiến thức tâm lý học từ đầu? 14:33 - Tâm lý học “đường phố” 20:04 - Tâm lý học giúp lãnh đạo hiểu mình 22:14 - Tâm lý học giúp lãnh đạo ra quyết định 23:00 - Tâm lý học giúp lãnh đạo hiểu người khác 25:15 - Tâm lý học giúp gì trong tổ chức? 28:06 - Tính nhất quán trong tìm hiểu đa lĩnh vực 32:28 - Lãnh đạo phải biết thêm tâm lý học liệu có quá nhiều trách nhiệm? 37:52 - Tâm lý học không phải phương tiện để đạt mục tiêu 42:57 - 3 tác động tâm lý đến người khác 47:11 - Muốn lãnh đạo người, trước tiên phải lãnh đạo mình 51:56 - Làm gì để tạo động lực cho nhân viên phát triển? 59:40 - Môi trường tốt nhất là nơi mọi người cùng tự thức 01:02:01 - Vì sao phải kết thúc? Dẫn Chuyện - Host | Tiên Lương Kịch Bản - Scriptwriting | Tiên Lương, Thu Bình Biên Tập – Editor | Mai Trang Truyền thông - Social Team | Cẩm Vân Sản Xuất - Producer | Anneliese Mai Nguyen Trợ Lý Sản Xuất - Producer Assistant | Ngọc Huân Quay Phim - Cameramen | Khanh Trần, Nhật Trường, Hải Long, Thanh Quang Âm Thanh - Sound | Khanh Trần Hậu Kì – Post Production | Thanh Quang Thiết Kế - Designer | Nghi Nghi Nhiếp Ảnh – Photographer | Khanh Trần,  Nhật Trường, Thanh Quang Trang Điểm - Makeup Artist | Ngọc Nga #vietsuccess #vietsuccessbussiness #vietsuccessgrowth #TSLeNguyenPhuong #lanhdao #tamlihoc

Hài độc thoại tuy là bộ môn nghệ thuật mới tại Việt Nam, nhưng lại nhận được sự đón nhận rất nhiệt tình từ các khán giả trẻ. Tất nhiên, mục đích của hài là mang đến niềm vui, tiếng cười cho người xem, nhưng như thế vẫn chưa đủ. Vậy, đâu là những thông điệp mà diễn viên hài độc thoại muốn gửi gắm đến khán giả? Điều gì tạo nên một sân khấu hài độc thoại thành công?  Trong tập mới nhất của Vietsuccess Growth, mời các bạn lắng nghe cuộc trò chuyện giữa host Hải Trường và khách mời Uy Lê - diễn viên hài độc thoại đến từ Sài Gòn Tếu, để hiểu thêm về cơ duyên của Uy Lê với hài độc thoại. Chưa dừng lại ở đó, Uy Lê cũng sẽ trải lòng về những khó khăn, thử thách mà anh phải đối diện với vai trò là một người “thuyền trưởng”, cũng như phong cách “làm nghệ” rất riêng của chính mình. Mời các bạn cùng theo dõi! 00:00 - Mở đầu, giới thiệu khách mời Uy Lê 01:16 - Cơ duyên đến với hài độc thoại 06:23 - Gánh nặng của một trong những diễn viên hài độc thoại tiên phong  11:14 - Thách thức về ngôn ngữ trong hài độc thoại 15:19 - Coming Up 16:39 - Hài không chỉ là hài !? 21:00 - Thông điệp đằng sau những tiếng cười 22:51 - Giá trị cốt lõi trong việc làm sáng tạo 26:23 - Ranh giới giữa chọc cười và chọc tức 29:45 - Nỗi sợ đằng sau những “miếng hài” 32:26 - Cách người nghệ sĩ đối mặt với biến cố trước giờ diễn 33:59 - Coming Up 34:33 - Người tạo ra tiếng cười sẽ tìm kiếm niềm vui ở đâu? 42:11 - Ai cũng có thể trở thành diễn viên hài độc thoại? 44:54 - “Vi phạm lành tính” trong hài độc thoại 46:53 - Cách Uy Lê đối mặt với bình luận tiêu cực 50:32 - Bài học lớn nhất trên hành trình làm nghệ sĩ hài độc thoại 53:20 - Chào kết Dẫn Chuyện - Host | Hải Trường Kịch Bản - Scriptwriting | Thảo Nguyễn, Hải Trường Biên Tập – Editor | Bách Hợp Truyền Thông - Social Team | Cẩm Vân Sản Xuất -  Producer | Anneliese Mai Nguyen  Trợ Lý Sản Xuất - Producer Assistant | Ngọc Huân Quay Phim - Cameraman | Nhật Trường, Hải Long, Thanh Quang, Khanh Trần Âm Thanh - Sound | Khanh Trần  Hậu Kì – Post Production | Nhật Trường Thiết Kế - Design | Nghi Nghi Nhiếp Ảnh - Photographer | Khanh Trần, Nhật Trường, Thanh Quang Trang Điểm - Makeup Artist | Ngọc Nga #vietsuccess #vietsuccesgrowth #saigonteu #haidocthoai #standupcomedy #healing

Sangeeta Kaur là Ca sĩ người Mỹ gốc Việt nên vốn tiếng Việt còn hạn chế. Dù khó khăn trong giao tiếp tiếng Việt nhưng Sangeeta Kaur vẫn mong muốn được thể hiện bằng tiếng mẹ đẻ nhằm giúp nội dung gần gũi với khán giả Việt hơn, do đó có thể gây khó khăn cho một số bạn khán giả khi theo dõi video, rất mong các bạn thông cảm. Sangeeta Kaur hay Teresa Mai có tên là Mai Xuân Loan là nữ ca sĩ, nhạc sĩ, nhà sản xuất âm nhạc, giáo viên dạy yoga và doanh nhân người Mỹ gốc Việt. Tại Giải Grammy lần thứ 64 diễn ra ở Mỹ, Sangeeta Kaur đạt giải với thể loại hạng mục Album đơn ca cổ điển (Best Classical Solo Vocal Album) với album Mythologies. Cô là ca sĩ người Mỹ gốc Việt đầu tiên được đề cử và nhận Giải Grammy từ trước đến nay. Trong tập mới nhất của Vietsuccess Growth, Host Lương Ngọc Tiên đã có cuộc trò chuyện cùng Sangeeta Kaur về hành trình cô đã trải qua để đạt được giải thưởng Grammy danh giá. Khán giả sẽ được dịp lắng nghe những chia sẻ chân thành của cô với cái tâm làm nghệ thuật, trách nhiệm cống hiến tài năng để phụng sự cuộc đời và hành trình cô đã nuôi dưỡng thế giới nội tâm của mình để không bị mắc kẹt trong ánh hào quang. Hãy cùng đón xem! 00:00 - Giới thiệu chương trình 03:20 - Cảm nhận về giải Grammy 06:20 - Phẩm chất cần giữ gìn ở mỗi người 08:40 - Nguồn gốc Việt tạo nên sự khác biệt 09:40 - Coming up 10:27 - Bài học tình yêu thương từ mẹ 13:01 - Khó khăn trước khi đạt giả Grammy 15:39 - Học hát như học Yoga 19:32 - Ý nghĩa của những cái tên 21:50 - Thức tỉnh tâm linh 22:57 - Coming up 23:28- Khủng hoảng định danh và làm việc với nội tâm 31:18 - Từ khóa có ý nghĩa 32:47 - Phụng sự cuộc đời 34:48 - Kế hoạch ở Việt Nam 38:42 - Chào kết Dẫn chuyện - Host | Lương Ngọc Tiên Kịch bản - Scriptwriting | Lương Ngọc Tiên Biên Tập – Editor | Thu Bình, Thảo Nguyễn  Truyền Thông - Social |  Cẩm Vân  Sản Xuất -  Producer | Anneliese Mai Nguyen  Trợ Lý Sản Xuất - Producer Assistant | Ngọc Huân  Quay Phim - Cameraman | Thanh Quang, Nhật Trường Âm Thanh - Sound | Khanh Trần  Hậu Kì – Post Production | Khanh Trần Nhiếp Ảnh - Photographer | Nhật Trường Thiết kế - Design | Nghi Nghi  Trang Điểm - Makeup Artist | Ngọc Nga #Vietsuccess #VietsuccessGrowth #SangeetaKaur