OntpopCast - Voor liefde, geluk en verbinding vanuit binnenuit - ontpop.nl

Hé, ik ben Fanny, oprichter van de Ontpop Community & Academy en dit is mijn OntpopCast. Door mijn eigen uitdagingen en ervaring op het gebied van liefde en relaties, ontstond mijn missie de code van de ware liefde en gezonde relaties te kraken en mensen te helpen hun ongezonde relatiepatronen te doorbreken en liefde te creëren van binnenuit ipv van buitenaf naar binnen. Ik help je te pivotten naar pure, oprechte en betekenisvolle verbinding vanuit puurheid en vertrouwen in jezelf, zodat je je vrij en gelukkig voelt om voluit jezelf te zijn, precies zoals je bent.

#47 Blog - Hoe vind je ware (zelf)liefde en diepgaande verbinding?

Duik diep in de wereld van liefdesrelaties met deze blog. Verken karmische relaties, transformerende liefdes en de impact van codependentie. Leer hoe zelfliefde en onafhankelijkheid cruciaal zijn na moeilijke verbindingen. Ontdek de drie grote liefdes volgens Kate Rose en het herstelpad. Verken het belang van zelfbewustzijn, onafhankelijkheid en zelfontwikkeling in relaties. Begrijp hoe liefdesrelaties dienen als spiegels van persoonlijke groei. Luister naar praktische tips voor het bouwen van gezonde relaties. Welkom bij deze ontdekkingsreis van liefde, verbinding en zelfontwikkeling. Infographic / Cheatsheet 'De reis naar ware (zelf)liefde': Download hier Online programma 'Onbelemmerd': Gratis toegang Online programma 'Stevig op Jezelf Staan': Meer informatie WhatsApp voor vragen: Stuur een bericht Vrijblijvende kennismaking: Plan hier in Boekentips: "Houd me vast" van Sue Johnsson: Bekijk hier "De vijf liefdestalen" van Gary Chapman: Bekijk hier "Verbonden" van Amir Levine en Rachel Heller: Bekijk hier "Voorbij Codependentie" door Melody Beattie: Bekijk hier

11-15
14:27

#04 Hoe Sigrid onverwacht met Ontpop haar leven veranderde

In dit fragment van de radio-uitzending Echt Esther van Radio Aalsmeer, waar Fanny te gast was, vertelt Sigrid over haar ervaring met Ontpop en hoe dit totaal anders was dan haar verwachting.

09-30
06:52

#03 Grenzen aangeven in 5 stappen

Zeg jij moeilijk 'nee'? En sta jij altijd voor iedereen klaar, behalve voor jezelf?  In deze video leer ik je in 5 stappen hoe jij je eigen grenzen kunt ontdekken en voelen èn hoe je ze kunt aangeven aan anderen. Hoe beter jij leert om je grenzen aan te geven en je eigen ruimte in te nemen, hoe beter je kunt vertrouwen op jezelf en hoe minder afhankelijk je bent van anderen.    Download hier de gratis meditatie: https://www.ontpop.nl/gratis En hier vind je meer informatie over mijn online programma 'Ontpop je basis' https://www.ontpop.nl/aanbod  Laat me weten in de comments of je vragen hebt. Ik hoor het graag!

02-19
13:37

#02 Emoties doorvoelen en loslaten

Deze keer antwoord op de vraag; Hoe kun je negatieve energie en emoties omdraaien naar het positieve? De vragensteller is een van de vrouwen uit de besloten Ontpop Community op Facebook. Zij is al een tijd geleden gescheiden maar regelmatig heeft zij last van herbeleving van negatieve emoties of gebeurtenissen die getriggerd worden door situaties van buitenaf of bovenkomen in rust. Zij wil heel graag weten wat ze kan doen om daar vanaf te komen en hoe zij zich sterker kan voelen, beter kan reageren en zichzelf kan bevrijden van de negativiteit waarin ze voor haar gevoel blijft hangen. Fanny geeft haar een paar handvatten zodat zij meer kan loslaten en weer grip krijgt op haar emoties.  "Weer baas worden over je eigen leven." Kijk op https://www.ontpop.nl/ voor het coaching aanbod, gratis e-book, de 'Ik Ben' meditatie of stuur een bericht om deel te nemen aan de Ontpop Community. 

03-09
24:04

#01 Hoe herken je het verschil tussen Intuïtie of angst?

Suzan vraagt zich af of een specifiek gevoel van angst over een nieuwe relatie, haar inuïtie is die haar wil beschermen, of angst die haar weghoudt van iets moois. Fanny helpt haar een antwoord te vinden in zichzelf, waardoor zij zich zelfverzekerder zal voelen en meer in haar kracht komt. “Neem je leven weer in eigen handen.” Neem deel aan de besloten Facebook groep en stuur een DM op: https://www.facebook.com/ontpopjezelf Bezoek de website: https://www.ontpop.nl/

02-09
12:59

#111 Waarom authenticiteit onmisbaar is voor echte verbinding

Misschien heb je geleerd dat liefde de hoogste energie is die er bestaat. En dat klopt — maar er is een frequentie die nog dieper reikt: authenticiteit.Authenticiteit is de energie van jouw ziel. Het is de kracht waarmee liefde pas écht zuiver kan stromen.In deze aflevering duik ik in wat het verschil is tussen liefde en authenticiteit, waarom echtheid de basis is van alle gezonde relaties, en hoe jij je relaties kunt helen door volledig jezelf te zijn — precies zoals je bent.Je ontdekt:✨ Waarom authenticiteit een hogere frequentie heeft dan liefde.✨ Wat het 80-jarige Harvard-onderzoek onthult over geluk, gezondheid en relaties.✨ Hoe emotionele veiligheid de bedding vormt voor echte verbinding.✨ Waarom kwetsbaarheid krachtig is — en hoe het de dynamiek in relaties volledig kan veranderen.✨ Hoe gezonde spanning in relaties een teken is van groei, niet van gevaar.We denken vaak dat liefde genoeg is, maar zonder echtheid raakt liefde vermengd met angst, aanpassing of afhankelijkheid.Zodra je jezelf volledig toestaat om authentiek te zijn, verandert niet alleen de manier waarop je liefhebt — maar ook hoe je leeft, werkt en met anderen verbindt.Wil je leren hoe je stevig in jezelf blijft staan, ook in verbinding met anderen?Sluit je dan aan bij mijn programma Stevig op Jezelf Staan en ontdek hoe je vanuit innerlijke kracht, echtheid en emotionele vrijheid relaties aantrekt die écht vervullend zijn.👉 Meer info: https://www.ontpop.nl/stap-voor-stap👉 Hier vindt je de link naar de website die volledig is gericht aan de Harvard Study of Adult development: https://www.adultdevelopmentstudy.org/📌 Wil je dit actief oefenen in een veilige bedding met anderen die net als jij verlangen naar echte liefde en innerlijke stevigheid?Plan een intakegesprek om te ontdekken hoe je jouw energie kunt shiften en weer in beweging komt.📌 Plan hier je intakegesprek: https://tidycal.com/fannywillems/persoonlijk-intakegesprek💌 Volg me voor meer inzichten over bewustwording, relaties en zelfheling:🌍 Website: https://www.ontpop.nl💛 Aanbod: https://www.ontpop.nl/aanbod🌈 Programma Stevig op Jezelf Staan: https://www.ontpop.nl/stap-voor-stap📸 Instagram: @fanny_willems🔔 Abonneer je op voor meer podcasts over bewust leven, liefde en innerlijke groei.

10-05
21:29

#110 Balans vinden in jezelf… en de angst om dit weer te verliezen in een relatie

Heb jij hard gewerkt om jezelf terug te vinden na pijnlijke ervaringen in de liefde? Misschien voel je je eindelijk weer stevig en in balans, maar merk je tegelijk dat je bang bent om dit opnieuw te verliezen zodra je een relatie aangaat. Je zegt misschien tegen jezelf dat je geen relatie meer wilt – maar diep vanbinnen fluistert je hart iets heel anders.Wat als het precies dát is wat liefde doet? Soms haalt ze je even uit balans, niet om je te breken, maar om je verder te openen en te helen. In deze video deel ik waarom balans vinden in jezelf prachtig is, maar balans leren bewaren in de liefde écht next level is. Je ontdekt:Waarom een intieme relatie je raakt op lagen die je in je eentje niet tegenkomt.Hoe liefde je soms uit balans haalt, maar juist daardoor helend werkt.Welke oude paradigma’s je tegenhouden en hoe je die kunt shiften.Waarom de Wet van Balans je altijd terugbrengt naar evenwicht.En hoe je jezelf volledig kunt laten zien, zodat de liefde die je aantrekt een spiegel wordt van jouw essentie.Dit proces kan spannend zijn, zeker als je jarenlang gewend bent geweest om je hart te beschermen. Maar zodra je begrijpt hoe dit werkt, ga je zien dat liefde geen bedreiging is voor je balans – het is de uitnodiging om dieper te groeien en voller te leven.👉 Wil je hier dieper mee aan de slag? Sluit je aan bij mijn programma Stevig op Jezelf Staan en ontdek hoe je relaties aantrekt waarin je écht kunt ontspannen in vertrouwen en liefde.👉 Meer info: https://www.ontpop.nl/stap-voor-stap📌 Wil je dit actief oefenen in een veilige bedding met anderen die net als jij verlangen naar echte liefde en innerlijke stevigheid?Plan een intakegesprek om te ontdekken hoe je jouw energie kunt shiften en weer in beweging komt.📌 Plan hier je intakegesprek: https://tidycal.com/fannywillems/pers...❤️ Wil je mijn werk steunen zodat ik deze inzichten blijf delen?💌 Volg me voor meer inzichten over bewustwording, relaties en zelfheling:🌍 Website: https://www.ontpop.nl🌈 Programma Stevig op Jezelf Staan📸 Instagram: @fanny_willems🔔 Abonneer je op mijn kanaal voor meer video’s over bewust leven, liefde en innerlijke groei.

09-26
19:07

#109 Ben jij te veel in relaties, of heeft de ander niet genoeg ruimte voor jouw inhoud?

Voel jij je vaak te veel in relaties? Alsof jouw liefde, puurheid en gevoeligheid niet echt welkom zijn? Misschien herken je dat je alles geeft, je hart volledig openstelt en je kwetsbaarheid deelt – en toch lijkt het niet binnen te komen bij de ander. Je krijgt het gevoel dat jij te intens bent, te emotioneel of te moeilijk om van te houden.Maar wat als dat niet waar is? Wat als er niets mis is met jou, maar de ander simpelweg (nog) niet genoeg ruimte heeft om jouw inhoud te dragen? In deze podcast leg ik je uit waarom dit zo vaak gebeurt, hoe de glas-metafoor je helpt dit beter te begrijpen en waarom jij je daardoor niet langer hoeft af te vragen of er iets mis is met jou.Je ontdekt:✨ Wat er écht bij de ander gebeurt wanneer jij je openstelt.✨ Waarom je je soms overspoeld of afgewezen voelt in relaties.✨ Welke drie bewegingen we vaak (onbewust) maken om de pijn te vermijden.✨ Hoe je kunt stoppen met pleasen, hopen of jezelf kleiner maken.✨ En hoe je je eigen glas leert vullen, zodat je de verbindingen aantrekt die wél in balans zijn.Dit proces kan confronterend zijn, zeker als je jarenlang gewend bent geweest om te vechten voor verbinding. Maar zodra je begrijpt hoe dit werkt, ga je zien dat jij niet te veel bent – je hoeft alleen te leren jezelf te dragen en je energie op de juiste plek in te zetten.👉 Wil je hier dieper mee aan de slag? Sluit je aan bij mijn programma Stevig op Jezelf Staan en ontdek hoe je relaties aantrekt waarin je écht kunt ontspannen in vertrouwen en liefde.👉 Meer info: https://www.ontpop.nl/stap-voor-stap📌 Wil je hier actief mee oefenen in een veilige bedding met anderen die net als jij verlangen naar echte liefde en innerlijke stevigheid?Plan een intakegesprek om te ontdekken hoe je jouw energie kunt shiften en weer in beweging komt.📌 Plan hier je intakegesprek: https://tidycal.com/fannywillems/persoonlijk-intakegesprek❤️ Wil je mijn werk steunen zodat ik deze inzichten blijf delen?Hier kun je een zelf gekozen bedrag doneren: https://payment-links.mollie.com/payment/JXvaUFXBQAhEyPsfKJ8QT💌 Volg me voor meer inzichten over bewustwording, relaties en zelfheling:🌍 Website: https://www.ontpop.nl💛 Aanbod: https://www.ontpop.nl/aanbod🌈 Programma Stevig op Jezelf Staan: https://www.ontpop.nl/stap-voor-stap📸 Instagram: @fanny_willems🔔 Abonneer je op mijn kanaal voor meer video’s over bewust leven, liefde en innerlijke groei.

09-19
17:01

#108 Waarom trouw blijven aan jezelf en je grenzen aangeven vaak weerstand oproept (en waarom dat goed nieuws is)

Waarom trouw blijven aan jezelf zoveel weerstand oproept (en waarom dat juist een teken van groei is)Ken je dat je rustig je grens aangeeft, maar de ander reageert boos of doet alsof jij moeilijk bent?In deze aflevering ontdek je:✨ waarom dit thema juist nu zo sterk speelt,✨ wat er gebeurt als jij trouw blijft aan jezelf,✨ hoe je met de weerstand van anderen omgaat,✨ en waarom dit juist laat zien dat jij groeit.Weerstand van de ander is geen bewijs dat jij fout zit – het is een uitnodiging om nóg steviger in jezelf te gaan staan. 💛👉 Wil je hier dieper mee aan de slag? Sluit je aan bij mijn programma Stevig op Jezelf Staan en ontdek hoe je relaties aantrekt waarin je écht kunt ontspannen in vertrouwen en liefde.👉 Meer info: https://www.ontpop.nl/stap-voor-stap📌 Wil je hier actief mee oefenen in een veilige bedding met anderen die net als jij verlangen naar echte liefde en innerlijke stevigheid?Plan een intakegesprek om te ontdekken hoe je jouw energie kunt shiften en weer in beweging komt.📌 Plan hier je intakegesprek: https://tidycal.com/fannywillems/persoonlijk-intakegesprek❤️ Wil je mijn werk steunen zodat ik deze inzichten blijf delen?Hier kun je een zelf gekozen bedrag doneren: https://payment-links.mollie.com/payment/JXvaUFXBQAhEyPsfKJ8QT💌 Volg me voor meer inzichten over bewustwording, relaties en zelfheling:🌍 Website: https://www.ontpop.nl💛 Aanbod: https://www.ontpop.nl/aanbod🌈 Programma Stevig op Jezelf Staan: https://www.ontpop.nl/stap-voor-stap📸 Instagram: @fanny_willems🔔 Abonneer je op mijn kanaal voor meer video's over bewust leven, liefde en innerlijke groei.#liefde#relaties#persoonlijkegroei#authenticiteit#hooggevoelig#kwetsbaarheid#grenzenstellen#veiligheidinrelaties#bewustzijn#zelfliefde#heling#vertrouwen#mixedsignals#innerlijkewereld#spirituelegroei

09-14
16:57

#107 Oprechtheid en wanneer woorden en daden niet overeenkomen

Herken je dat iemand iets zegt, maar met zijn of haar gedrag het tegenovergestelde laat zien? Die kleine mismatch — woorden die niet kloppen met daden — voelen voor gevoelige mensen vaak enorm intens. Je raakt in verwarring, je gaat twijfelen aan jezelf en je verliest energie aan het interpreteren van wat er écht speelt.In deze video deel ik:✨ Waarom mixed signals je brein en zenuwstelsel zo onrustig maken.✨ Hoe deze dynamiek leidt tot aantrekken en afstoten in relaties.✨ Waarom jouw openheid en kwetsbaarheid nooit verkeerd zijn.✨ En hoe je de pijn van afwijzing kunt helen door grenzen te volgen en terug te keren naar jezelf.Dit is een uitnodiging om woorden en daden weer in lijn te brengen — bij jezelf én in je relaties. Want alleen daar kan echte veiligheid en liefde ontstaan.👉 Wil je hier dieper mee aan de slag? Sluit je aan bij mijn programma Stevig op Jezelf Staan en ontdek hoe je relaties aantrekt waarin je écht kunt ontspannen in vertrouwen en liefde.👉 Meer info: https://www.ontpop.nl/stap-voor-stap📌 Wil je hier actief mee oefenen in een veilige bedding met anderen die net als jij verlangen naar echte liefde en innerlijke stevigheid?Plan een intakegesprek om te ontdekken hoe je jouw energie kunt shiften en weer in beweging komt.📌 Plan hier je intakegesprek: https://tidycal.com/fannywillems/persoonlijk-intakegesprek❤️ Wil je mijn werk steunen zodat ik deze inzichten blijf delen?Hier kun je een zelf gekozen bedrag doneren: https://payment-links.mollie.com/payment/JXvaUFXBQAhEyPsfKJ8QT💌 Volg me voor meer inzichten over bewustwording, relaties en zelfheling:🌍 Website: https://www.ontpop.nl💛 Aanbod: https://www.ontpop.nl/aanbod🌈 Programma Stevig op Jezelf Staan: https://www.ontpop.nl/stap-voor-stap📸 Instagram: @fanny_willems🔔 Abonneer je op mijn kanaal voor meer video's over bewust leven, liefde en innerlijke groei.#liefde#relaties#persoonlijkegroei#authenticiteit#hooggevoelig#kwetsbaarheid#grenzenstellen#veiligheidinrelaties#bewustzijn#zelfliefde#heling#vertrouwen#mixedsignals#innerlijkewereld#spirituelegroei

09-07
17:04

#106 Tests van het universum: blijf je staan of val je terug?

Word jij ook getest precies op het moment dat je denkt: “Ik sta weer stevig, het wordt rustiger…” — en ineens gebeurt er iets wat je uitdaagt?In deze aflevering neem ik je mee in het thema divine testing.Wat betekent het als je op het pad van bewustwording en persoonlijke groei steeds opnieuw wordt uitgedaagd?Waarom komt dat vaak precies op het moment dat je denkt: “Ik was er bijna…”?Je ontdekt:✨ Wat divine testing écht is en waarom het géén terugval is✨ Hoe het universum je helpt om je nieuwe energie te belichamen✨ Wat divine masculine testing betekent — ongeacht je geslacht✨ Hoe je stevig bij jezelf blijft, ook als het schuurt, triggert of verwarrend voelt✨ Wat deze processen betekenen binnen bewuste relaties en diepe verbindingenHerken jij die momenten dat je twijfelt of je echt gegroeid bent?In deze aflevering leer je waarom juist die momenten een bevestiging zijn van jouw groei — en hoe je steeds krachtiger blijft staan in wie jij werkelijk bent.💛 Wil je jezelf niet langer verliezen in oude dynamieken, maar krachtig blijven staan in je eigen energie? Ontdek hoe je dit leert in mijn programma Stevig op Jezelf Staan: www.ontpop.nl/stap-voor-stapWil je actief oefenen in een veilige bedding, met anderen die net als jij verlangen naar echte liefde en innerlijke stevigheid? Plan dan een persoonlijk intakegesprek via: tidycal.com/fannywillems/persoonlijk-intakegesprekWil je mijn werk steunen zodat ik deze inzichten blijf delen? Doneren kan via: payment-links.mollie.com/payment/JXvaUFXBQAhEyPsfKJ8QTMeer weten?🌍 www.ontpop.nl📲 Instagram: @fanny_willems

07-03
21:24

#105 Waarom je blijft herhalen wat je niet meer wilt (en hoe je dit stopt)

✨ Waarom je blijft herhalen wat je niet meer wilt – en hoe je ermee stopt ✨In deze podcast neem ik je mee in de diepere lagen van oude relatiepatronen. Waarom trek je steeds dezelfde situaties of mensen aan? Waarom voelt het alsof je hoofd iets anders wil dan je hart? En wat maakt dat je blijft hangen in wat je eigenlijk al bent ontgroeid?Dit gaat niet over ‘even een knop omzetten’, maar over bewust worden, helen en leren kiezen voor jezelf — zonder schuldgevoel en zonder de bevestiging van buitenaf.💛 In deze podcastt ontdek je:– Waarom oude patronen zo hardnekkig zijn– Hoe angst en verlangen in conflict raken– Wat het écht betekent om te kiezen voor jezelf– Hoe je de shift maakt van herhalen naar helen– En waarom je dit niet alleen hoeft te doen🎧 Deze boodschap is voor jou als je voelt: "Ik wil het anders. Eindelijk écht."👉 Wil je samen groeien? Sluit je aan bij mijn programma Stevig op Jezelf Staan en ontdek hoe je vanuit liefdevolle stevigheid relaties aantrekt die kloppen.👉 Meer info📌 Wil je hier actief mee oefenen in een veilige bedding met anderen die net als jij verlangen naar echte liefde en innerlijke stevigheid?Plan een intakegesprek om te ontdekken hoe je jouw energie kunt shiften en weer in beweging komt.📌 Plan hier je intakegesprek: ❤️ Wil je mijn werk steunen zodat ik deze inzichten blijf delen?Hier kun je een zelf gekozen bedrag doneren: 💌 Volg me voor meer inzichten over bewustwording, relaties en zelfheling:🌍 Website: 💛 Aanbod: 🌈 Programma Stevig op Jezelf Staan: 📸 Instagram: @fanny_willems🔔 Abonneer je op mijn kanaal voor meer video's over bewust leven, liefde en innerlijke groei.#bewusterelaties #oudepatronen #heling #liefdevanuitjezelf #stevigopjezelfstaan #relatiegroei #zielsliefde #ontpopacademy #persoonlijkeontwikkeling #codependentie #bindingsangst #verlatingsangst

06-18
19:46

#104 Waarom je steeds voelt dat je iets mist (en dat niet aan de ander ligt)

Voel jij steeds weer dat er iets ontbreekt in je relaties, ook al doe je zó je best om er iets moois van te maken?In deze podcast ontdek je waarom dat gevoel van gemis zelden écht over de ander gaat — maar over het stuk in jezelf dat je nog niet durft te voelen. En hoe je daar op een zachte, liefdevolle manier wél bij kunt komen.We hebben het over:✨ Waarom je soms zó verlangt naar de ander — en toch leeg blijft voelen✨ Wat het verschil is tussen liefde en afhankelijkheid✨ Hoe het komt dat iemand jou ‘heel’ lijkt te maken✨ En hoe je leert om jezelf van binnenuit te vullen, zodat je écht kunt ontvangen💛 Je hoeft het niet alleen te doen. Maar je mag wél kiezen om te stoppen met zoeken buiten jezelf — en beginnen met thuiskomen in jezelf.💛 Wil je dieper werken met dit thema?In mijn programma Stevig op Jezelf Staan en in mijn community begeleid ik mannen en vrouwen om oude patronen te helen, zichzelf te dragen en ruimte te maken voor bewuste, vervullende verbinding – van binnenuit.👉 Meer info📌 Wil je hier actief mee oefenen in een veilige bedding met anderen die net als jij verlangen naar echte liefde en innerlijke stevigheid? Plan een intakegesprek om te ontdekken hoe je jouw energie kunt shiften en weer in beweging komt.📌 Plan hier je intakegesprek❤️ Wil je mijn werk steunen zodat ik deze inzichten blijf delen?Hier kun je een zelf gekozen bedrag doneren💌 Volg me voor meer inzichten over bewustwording, relaties en zelfheling:🌍 Website💛 Aanbod🌈 Programma Stevig op Jezelf Staan📸 Instagram: @fanny_willems🔔 Abonneer je op mijn kanaal voor meer video's over bewust leven, liefde en innerlijke groei.

05-28
18:44

#103 Je weet wat je verlangt. Nu is het tijd om het werkelijkheid te maken

Ben jij iemand die ‘aan zichzelf werkt’, maar zich nog steeds leeg of niet gezien voelt in relaties?In deze video ontdek je waarom inzichten alleen niet genoeg zijn — en hoe echte transformatie pas ontstaat wanneer je jouw bewustzijn daadwerkelijk gaat leven.We hebben het over:✨ Onbewuste patronen zoals pleasen en jezelf wegcijferen✨ Waarom je hoofd het misschien begrijpt, maar je lijf nog niet✨ Hoe kleine dagelijkse keuzes je terugbrengen naar wie jij werkelijk bent✨ En wat het betekent om jezelf te belichamen — zonder perfectie, maar mét zachtheid, eerlijkheid en stevigheid💛 Je hoeft niet groots te veranderen. Maar je mag wél kiezen voor wat echt klopt voor jou.💛 Wil je dieper werken met dit thema? In mijn programma Stevig op Jezelf Staan en mijn community begeleid ik je om je eigen energie te dragen, patronen te helen en ruimte te maken voor echte liefde – van binnenuit.👉 Meer info Stevig op Jezelf Staan📌 Wil je hier actief mee oefenen in een veilige bedding met anderen die net als jij verlangen naar bewuste verbinding?Plan een intakegesprek om te ontdekken hoe je jouw energie kunt shiften en weer in beweging komt.📌 Plan hier je intakegesprek❤️ Wil je mijn werk steunen zodat ik deze inzichten kan blijven delen? Als het resoneert, wordt een donatie enorm gewaardeerd;5,- doneren10,- doneren25,- doneren💌 Volg me voor meer inzichten over bewustwording, zelfontwikkeling en relaties:🌍 Website Ontpop💛 Aanbod Ontpop🌈 Programma Stevig op Jezelf Staan📸 Instagram:  / fanny_willems 🔔 Abonneer je voor meer video's over bewust leven, liefde en innerlijke groei.Liefs Fanny#zelfontwikkeling#bewustwording#pleasen#grenzenstellen#persoonlijkegroei#zelfliefde#authenticiteit#emotionelevolwassenheid#innerlijkwerk#bewusterleven#zelfcompassie#relatiepatronen#levenvanuitjezelf#spiegeloefening#stevigopjezelfstaan

05-03
21:19

#102 Als jij verbinding wilt en de ander afstand neemt, dit is wat er echt gebeurt

Voel jij je aangetrokken tot iemand die juist afstand neemt? Of merk je dat jij ruimte nodig hebt als iemand dichtbij komt?In deze aflevering duiken we diep in één van de meest verwarrende dynamieken in relaties: het aantrekken en afstoten.Je ontdekt:💛 Waarom jij verbinding zoekt en de ander juist vrijheid lijkt te willen💛 Wat er écht gebeurt onder de oppervlakte van deze patronen💛 Hoe je veiligheid in jezelf kunt vinden zonder jezelf te verliezen💛 Waarom kwetsbaarheid de sleutel is naar echte vrijheid én verbindingOf je nu de ‘chaser’ bent of de 'runner', degene die afstand neemt – deze aflevering helpt je begrijpen wat er speelt én hoe je hier liefdevol mee om kunt gaan.💛 Wil je dieper werken met dit thema? In mijn programma Stevig op Jezelf Staan en mijn community begeleid ik je om je eigen energie te dragen, patronen te helen en ruimte te maken voor echte liefde – van binnenuit.👉 Meer info: https://www.ontpop.nl/stap-voor-stap📌 Wil je hier actief mee oefenen in een veilige bedding met anderen die net als jij verlangen naar bewuste verbinding?Plan een intakegesprek om te ontdekken hoe je jouw energie kunt shiften en weer in beweging komt.📌 Plan hier je intakegesprek: https://tidycal.com/fannywillems/pers...❤️ Wil je mijn werk steunen zodat ik deze inzichten blijf delen? Doe een kleine donatie;5,- doneren: https://payment-links.mollie.com/paym...10,- doneren: https://payment-links.mollie.com/paym...25,- doneren: https://payment-links.mollie.com/paym...💌 Volg me voor meer inzichten over bewustwording, zelfontwikkeling en relaties:🌍 Website: https://www.ontpop.nl💛 Aanbod: https://www.ontpop.nl/aanbod🌈 Programma Stevig op Jezelf Staan: https://www.ontpop.nl/stap-voor-stap📸 Instagram:  / fanny_willems 🔔 Abonneer je voor meer podcasts over bewust leven, liefde en innerlijke groei.#Verbinding #Vrijheid #relaties #AantrekkenEnAfstoten #Kwetsbaarheid #BewusteRelaties #Tweelingzielen #ChaserRunner #Overgave #VrijheidInLiefde #Zelfliefde

04-26
23:23

#101 Als je een liefde niet kunt loslaten

🌿 Als je een liefde niet kunt loslaten – over zielsconnecties, goddelijke timing en vertrouwen 🌿Soms blijft een liefde in je leven aanwezig, zelfs als er geen contact meer is. Je voelt hun energie, je droomt over hen, ze verschijnen in gedachten of in synchroniciteiten... en je vraagt je af: Waarom laat dit me niet los?In deze podcast neem ik je mee in de diepte van zielsconnecties, energetische verbondenheid en het mysterie van timing. Je ontdekt waarom sommige liefdes je wakker maken in plaats van verdwijnen. Waarom je niet gek bent als je blijft voelen. En hoe je kunt leren vertrouwen op wat voor jou bedoeld is – zonder te hoeven forceren of wachten.✨ Deze video is voor jou als: Je iemand niet kunt vergeten, ook al probeer je los te laten Je voelt dat dit meer is dan een gewone liefdeJe worstelt met het niet-weten en zoekt rust in het procesJe wilt leren leven in alignment met jouw ziel en bestemming💛 Wil je dieper werken met dit thema? In mijn programma Stevig op Jezelf Staan en mijn community begeleid ik je om je eigen energie te dragen, patronen te helen en ruimte te maken voor echte liefde – van binnenuit.👉 Meer info: https://www.ontpop.nl/stap-voor-stap🔔 Abonneer je voor meer video's over bewust leven, liefde en innerlijke groei.#zielsconnectie #tweelingzielen #liefdeloslaten #energetischeverbinding #zielsliefde #spirituelegroei #bewustzijn #innerlijkwerk #overgave #hartsverbinding #synchroniciteit #stevigopjezelfstaan #zielspad #bewusterleven #zielsmissie

04-13
18:19

#100. Waarom jij je hart gesloten houdt voor een ander (ook al verlang je naar echte liefde)

Je wilt liefde. Verbinding. Iemand die je écht ziet. En toch duw je het weg. Niet omdat je het niet wilt maar omdat je jezelf onbewust bent gaan beschermen.Misschien herken je dit:– Je trekt je terug zodra het te dichtbij komt– Je bent alleen maar sterk, maar kunt niet meer echt ontspannen in verbinding– Je zegt: “Ik heb niemand nodig”, maar voelt vanbinnen dat er iets mist– Je bent bang om jezelf kwijt te raken als je je hart opent– Of je houdt je in, past je aan, en hoopt dat dat genoeg is om liefde te ontvangenIn deze video ontdek je waarom je je hart (vaak onbewust) gesloten houdt en hoe je dit kunt doorbreken.Zodat je liefde kunt toelaten zonder jezelf te verliezen.Zodat je trouw blijft aan wie jij bent én je durft te verbinden met een ander.✨ Wat je leert:– Waarom je je afsluit, ook als je liefde verlangt– Hoe je beschermingsmechanismen herkent bij jezelf– Wat een bewuste, veilige verbinding werkelijk vraagt– En hoe je jezelf kunt blijven, mét een open hart📌 Wil je hier actief mee oefenen in een veilige bedding met anderen die net als jij verlangen naar bewuste verbinding?Plan een intakegesprek om te ontdekken hoe je jouw energie kunt shiften en weer in beweging komt.📌 Plan hier je intakegesprek: https://tidycal.com/fannywillems/pers...❤️ Wil je mijn werk steunen zodat ik deze inzichten blijf delen? Doe een kleine donatie;5,- doneren: https://payment-links.mollie.com/paym...10,- doneren: https://payment-links.mollie.com/paym...25,- doneren: https://payment-links.mollie.com/paym...💌 Volg me voor meer inzichten over bewustwording, zelfontwikkeling en relaties:🌍 Website: https://www.ontpop.nl💛 Aanbod: https://www.ontpop.nl/aanbod🌈 Programma Stevig op Jezelf Staan: https://www.ontpop.nl/stap-voor-stap📸 Instagram: https://www.instagram.com /fanny_willems  🔔 Vergeet je niet te abonneren voor meer video’s over bewuste relaties, emotionele groei en liefde zonder zelfverlies.Liefs,Fanny#liefde #relaties #jezelfzijn #zelfbescherming #authenticiteit #bewustverbinden #ontpop

04-02
18:51

#99 Waarom verandert er niets, ondanks al mijn innerlijke werk?

Wanneer ben ik nou aan de beurt?Je hebt diepgaand innerlijk werk gedaan, blokkades doorbroken, oude wonden geheeld en toch voelt het alsof je vastzit. Alsof het leven aan je voorbijgaat terwijl jij maar blijft wachten op de doorbraak die alles eindelijk goed zal maken. In deze video ontdek je waarom je manifestaties uitblijven, waarom je nog steeds wacht op verandering (in jezelf, je relatie of je leven) en hoe je weer in beweging komt – zonder te forceren.We bespreken:🔹 Waarom je ondanks al je innerlijke werk vast blijft zitten🔹 Hoe wachten op liefde of verandering juist méér wachten creëert🔹 Waarom je manifestaties uitblijven en hoe je dit doorbreekt🔹 Hoe je van controle naar vertrouwen gaat en stopt met forceren🔹 Hoe je de energie belichaamt van wat je écht wilt aantrekken🔥 Wil je dieper ingaan op jouw persoonlijke proces en blokkades? Plan een intakegesprek om te ontdekken hoe je jouw energie kunt shiften en weer in beweging komt.📌 Plan hier je intakegesprek: ❤️ Wil je mijn werk steunen zodat ik deze inzichten kan blijven delen? Doe een kleine donatie;5,- doneren, 10,- doneren, 25,- doneren💌 Volg me voor meer inzichten over bewustwording, zelfontwikkeling en relaties:🌍 Website💛 Aanbod; ontdek hoe ik je nog meer kan begeleiden🌈 Programma Stevig op Jezelf Staan📸 Volg me ook op InstagramLiefs,Fanny

03-18
23:45

#98 Waarom trek ik me terug zodra de liefde echt wordt en kies ik liever voor gemakkelijk?

Deze aflevering zou iedere man (en iedere vrouw die dit meemaakt) moeten horen die verlangt naar liefde, maar zodra die liefde écht dichtbij komt, zich terugtrekt. Niet omdat je haar niet wilt, maar omdat haar intensiteit iets raakt in jou waar je liever niet naar kijkt.Haar kracht en eerlijkheid voelen voor jou niet veilig, omdat ze jou raken op plekken waar je jezelf nog niet veilig voelt. En dat is precies waarom je haar wegduwt, en liever kiest voor de gemakkelijke vrouw die jou niet uitdaagt.In deze aflevering neem ik je mee in waarom dat gebeurt, hoe oude patronen van afhankelijkheid en pleasegedrag doorwerken in jou, en hoe je hier als man (of vrouw) doorheen kunt breken. Want de liefde die je écht zoekt, vraagt dat je jezelf eerst aankijkt.💬 Herken je dit bij jezelf? Laat het me weten in de reacties!📄 Shownotes & links👉 Lees het artikel terug: link naar artikel👉 Meer weten over mijn programma: Stevig op Jezelf Staan👉 Word lid van de Ontpop Jezelf Community👉 Stuur jouw vraag of thema in voor een volgende aflevering: fanny@ontpop.nl🎁 Gratis: Ontvang de geleide meditatie ‘Ik Ben’ via mijn website👩‍💻 Over mijIk ben Fanny Willems, oprichter van Ontpop. Met mijn programma Stevig op Jezelf Staan en de Ontpop Community begeleid ik mannen en vrouwen die zichzelf emotioneel willen ontwikkelen, zodat ze vanuit authenticiteit en innerlijke kracht bewuste en liefdevolle relaties kunnen aantrekken zonder zichzelf te verliezen.Mijn missie? Jou de kracht laten ervaren dat je niet alleen je liefde maar ook grotendeels je leven in eigen handen hebt. Ontpop op Insta🎙️ Aanbevolen afleveringenWaarom kiest hij/zij niet voor mij?Vertrouwen en loslaten in de liefde...Commitment, vrijheid en verantwoordelijkheid...🔔 Mis geen enkele aflevering!Volg deze podcast op Spotify (klik op ‘Volgen’) en zet het belletje aan, zodat je automatisch een melding krijgt bij een nieuwe episode.

03-07
15:24

#97 Waarom hij/zij niet kiest voor jou? Dit is waarom en wat jij zelf kunt doen

Waarom kiest hij / zij niet voor mij? Misschien herken je het wel: je voelt diep vanbinnen dat jullie bij elkaar horen, maar de ander twijfelt, trekt zich terug of blijft afstand houden. In deze video leg ik uit waarom dat gebeurt en — belangrijker nog — wat jij zelf kunt doen om deze dynamiek te doorbreken.Het antwoord ligt namelijk niet bij die ander, maar bij jou. Ik neem je mee in hoe je eerst volledig voor jezelf kiest, zonder hard te worden of de liefde af te wijzen. En hoe juist die stap ervoor zorgt dat de liefde die écht bij jou past, moeiteloos naar je toe kan komen.We gaan het hebben over:❤️ Waarom jouw energie bepaalt hoe de ander zich bij jou voelt❤️ Het verschil tussen liefde vanuit overvloed en liefde vanuit tekort❤️ Hoe je stopt met zoeken buiten jezelf en je eigen geluk centraal zet❤️ Waarom loslaten niet betekent dat je de ander niet meer wilt❤️ En hoe je liefde kunt leven, zelfs als je nu geen relatie hebtBen jij klaar om de liefde die echt bij jou past aan te trekken — door radicaal te kiezen voor jezelf? Laat het me weten in de reacties of kijk voor meer inspiratie op mijn website .#LiefdeAantrekken #VoorJezelfKiezen #Loslaten #Zelfliefde #BewusteRelaties

03-01
15:52

Recommend Channels