Ordenando el caos

En este episodio, te invito a responder esta pregunta simple, pero importante, que va ayudarte a decidir de manera más consciente cómo es que quieres ir detrás de tus objetivos.

En este episodio hablo sobre la ansiedad que suele aparecer en el camino hacia nuestros objetivos y cómo gestionarla entendiendo la diferencia entre las necesidades y los deseos.   Si te gusto este episodio y quieres ayudarme a compartir este mensaje con más personas que puedan beneficiarse, tómale una captura a tu pantalla, súbelo a tus historias de Instagram y etiquétame como  @pattoohernandez

En este episodio hablo acerca de las decisiones inconscientes que tomamos todos los días y cómo podemos comenzar a decidir de manera más consciente.

En este episodio desmitifico una creencia generaliza de los coaches, cuento un momento personal de bajón emocional  y explico cómo a veces la industria de la auto-ayuda se convierte en anti-ayuda.

En este episodio hablo acerca de que las cosas que nos suceden en nuestra vida nunca son precisamente el problema sino más bien la interpretación que nuestra mente hace de las cosas que nos suceden.

Ver la mejor versión y los mejores momentos de las personas en las redes sociales hace del hecho de sentirnos mal algo malo, cuando en realidad es lo más normal del mundo, todos tenemos momentos malos en este episodio hablo un poco acerca de eso.

En este episodio hablo acerca de un momento que pase de ansiedad, estrés y cómo logre salir de esos sentimientos.

Este podcast fue grabado a principio de año pero nunca fue subido a la plataforma jaja; dado que el mensaje ayuda, aún a mitad de año decidí subirlo, espero que lo disfrutes y que sigas trabajando por tus objetivos de año nuevo.

En este podcast hablo de la importancia de hacer consciente lo inconsciente para poder cambiar.

En este podcast de comparto una reflexión sobre la felicidad que nació mientras estuve de viaje en Mexico, espero que te sirva.

Lo hago porque lo amo

Este podcast lo grabe hace algunos meses cuando todavía no estaba decidido a comenzar mi podcast, hoy lo volví a escuchar y me parece interesante compartir esto con ustedes para que se den cuenta de la importancia que tiene sanar y estar bien internamente para poder conseguir las cosas que queramos y de como nuestros sentimientos internos auto-boicotean nuestro éxito.

En este video te explico por qué cambiar pensamientos o acciones sin cambiar tu identidad solo te permite lograr cambios temporales.Este enfoque forma parte de Mindshift®, el método que creé para ayudarte a lograr un cambio real.

Dejar que fluya