Claim OwnershipOrdinary Person
Subscribed: 0Played: 2
Subscribe
© Nut Khuannaen
Description
สรุปชีวิตในแต่ละสัปดาห์ไปพร้อมกัน
37 Episodes
Reverse
อาทิตย์นี้ยังคงตะลุยกับ Claude ครับ 55555 บอกเลยว่าสนุกเกิน เก่งเกิ้นนนนนนผมได้ลองใช้ Claude ในการทำงาน บอกได้เลยว่าทักษะที่สำคัญ ไม่ใช่การใช้ละ แต่เป็นความอดทน ที่จะต้องเขียน prompt ให้ละเอียด ถูกโครงสร้าง และองค์ความรู้ของเราในหลายๆ domain ครับ ที่จะช่วยให้มันกลายเป็นเครื่องมือที่แบบว่า "ไปอยู่ไหนมา!"
โลกเปลี่ยนไปแล้วจริงๆครับ แต่บ้านเราส่วนใหญ่ยังไม่ค่อยเปลี่ยนกันเลย (น่าเศร้า)สำหรับตอนนี้อยากชวนคุยเรื่อง AI ละกันครับ 55555 คือแบบอาทิตย์ที่แล้วลุยกับ Claude อย่างเดียวเลย คือแบบแต่ละอย่าง ผมบอกเลยว่ามันว้าวมากๆกับสิ่งที่พวกนี้ทำได้อยากให้ทุกคนเปิดใจให้กับ AI กันหน่อยนะครับเพราะอย่างที่ผมบอก มันจะมาแทนคนที่ไม่ใช้ มากกว่าคนที่ใช้มันเป็น :)
พูดจริงนะเนี่ยการเดินวันละ 10,000 ก้าวนี่ทำให้ผมยังรู้สึกว่าเรายังไปไหนมาไหนได้อยู่จริงๆ มีชีวิตและ "ชีวา" มากขึ้นกว่าการที่ไม่ได้เคลื่อนไหวอีก ถึงแม้ว่าช่วงนี้แอดจะใช้ชีวิตแบบรวนๆก็เถอะ 5555สัปดาห์นี้เป็นไงกันบ้างครับ หนักหน่วงไหมสำหรับสิ้นเดือน อย่าลืม นอนให้พอ นอนให้ดี กินให้ดี ออกกำลังกายกันด้วยเด้อ
ผมไปกรุงเทพมาครับ หลังจากกลับมาจากบ้านได้แค่ 2 วันบอกเลยว่าร่างกายผมจะร้องไห้แล้ว 😂ไปกรุงเทพรอบนี้วุ่นวายมาก มีอะไรหลายอย่างที่ต้องจัดการ(นิยามของเมืองหลวง ไปทีไรไม่เคยได้เที่ยวเลย)
ผมพึ่งกลับมาจากบ้านครับ เมื่อวานนั่งรถไฟมา 6 ชั่วโมงเมื่อยก้นมากกลับบ้านรอบนี้สังเกตเห็นอะไรหลายอย่างเลย โดยเฉพาะหน้าตาของพ่อกับแม่สองคนนี้เก่งนะเอาจริงๆ แกผ่านวิกฤษเศรษฐกิจ ผ่านโรคระบาด ผ่านนั่นผ่านนี่มามากมาย ส่งลูกเรียนจนจบปริญญาได้ขนาดเราแค่คิดก็ไม่ไหวแล้ว~อยากให้อยู่ไปนานๆ แบบแข็งแรงๆนะครับ สุขภาพดีด้วย
สัปดาห์นี้ของผมค่อนข้างที่จะดุเดือดมากเลยครับ รู้สึกมีหลายความคิดมากที่เข้ามาในหัว และเรียกได้ว่าอยู่ในจุดที่ "สับสน" กับตัวเองแบบสุดแต่คิดในอีกแง่ มันอาจจะเป็นที่มุมมองของผมเองก็ได้ ที่มองปัญหานั้น ว่าเป็นเรื่องลบกับชีวิต อาจจะต้องเปลี่ยนมุมมองตัวเองใหม่ แบบไปทีละนิดทีละหน่อยใดๆก็ตาม อาทิตย์นี้ ไปเลือกตั้งกันด้วยนะครับ
ตอนนี้ผมรู้สึกว่าพลังตัวเองโอเคนะ 555+ พูดได้ไหลลื่นดีครับ (บางช่วงก็พูดไปเรื่อย)เป็นยังไงกันบ้างครับ สำหรับสัปดาห์สุดท้ายของเดือนมกราคมนี้ ทุกอย่างยังโอเคเหมือนที่หวังไว้ไหม ?มีอะไรที่ต้องปรับต้องเปลี่ยนไหม ?ยังมีไฟเหมือนกับตอนต้นปีใหม่หรือเปล่า ?
สัปดาห์นี้ของทุกคนเป็นยังไงกันบ้างครับ ?ผมหวังว่ามันน่าจะเริ่มเป็นรูปเป็นร่างขึ้นมาทีละนิดแล้วใช่ไหมครับ ?สำหรับวีคนี้ของผม ค่อนข้างโอเคครับ มีอะไรผิดพลาดบ้างนิดหน่อย แต่ก็ให้อภัยได้ มีอิจฉาคนอื่นบ้างนิดหน่อย แต่ก็เข้าใจได้ และก็ปล่อยวางมันลงไป(เพราะมันไม่ใช่เรื่องของเรา) โฟกัสตัวเองได้ดีมากขึ้น สื่อสารออกไปได้ดีมากขึ้นเพราะฉะนั้น ควบคุมในสิ่งที่เราควบคุมได้เถอะครับ คนเราเป็นทุกข์ก็เพราะพยายามไปควบคุมในสิ่งที่เราควบคุมไม่ได้กันนี่แหละ
สวัสดีทุกคนครับสำหรับตอนนี้เป็นเรื่องราวของการทบทวนตัวเองของผมในสัปดาห์นี้ครับ เรียกได้ว่ายังคงอยู่ในช่วง "ปรับตัว" เหมือนเดิม แต่ว่าดีขึ้นกว่าเดิม 10% ได้มั้งสัปดาห์นี้ของทุกคนล่ะครับเป็นยังไงกันบ้าง ?ยังคงกุกๆกักๆอยู่ไหมครับ
สวัสดีปีใหม่ทุกคนนะครับ ขอให้ปีนี้เป็นปีที่ปังสำหรับทุกคนๆเลยสำหรับตอนนี้ผมอยากจะมาแชร์สรุปสัปดาห์นี้ของผมให้กับทุกคนครับ ว่าผมเป็นไงบ้าง มีอะไรที่ติดขัด อยากจะแชร์ให้กับทุกคนไหม (มีเยอะเลยครับ 555+).ทุกคนเริ่มต้นปีใหม่นี้ด้วย vibe แบบไหนกันบ้างครับ ?แชร์กันได้นะ
วันนี้ผมอยากจะชวนทุกคนมารู้จักกับหนังสือเล่มนึงครับเป็นหนังสือ Pocket book เล็กๆ ไม่ได้ใหญ่มาก พกพาไปไหนสะดวก หรืออาจจะเรียกอีกแบบก็คือสามารถดึงเอาออกจากกระเป๋ามาอ่านได้แบบง่ายมาก.หนังสือเล่มนี้ชื่อว่า "อิคิไก - เหตุผลของการมีชีวิตอยู่" เป็นหนังสือที่จะพาไปรู้จักกับแนวคิดนึง แนวคิดที่เรียกได้ว่าเป็นหลักในการใช้ชีวิตของคนในประเทศญี่ปุ่นครับ ซึ่งส่วนใหญ่แล้ว จะเป็นผู้สูงอายุที่มีอายุยืนเป็นหลักผู้สูงอายุเหล่านี้มีเหตุผลอะไร ที่ทำให้ในทุกวันที่เค้าตื่นขึ้นมานั้น ยังเต็มไปด้วยพลัง และพร้อมสำหรับการเริ่มต้นใหม่ในทุกๆเช้าเสมอถ้าพร้อมแล้วลองไปค้นหากันในตอนนี้ได้เลยครับ (หรือจะไปซื้อหนังสือมาอ่านก็ไม่ว่ากัน)
วันนี้ผมเอาหนังสือที่ผมพึ่งอ่านจบแบบสดๆร้อนๆเลยมาฝาก เป็นหนังสือที่ผมพยักหน้าตามบ่อยที่สุด 555 เพราะรู้สึกว่าผู้เขียนเนี่ย เข้าใจการใช้ชีวิตของแมวได้ดีจริงๆ(ซึ่งแน่นอนอยู่แล้ว เพราะคนเขียนเลี้ยงแมวชื่อซิ้กกี้)ในวันที่เราใช้ชีวิตอย่างเรางรีบไปซะหมดในทุกๆวัน แต่สิ่งมีชีวิตนี้กลับเอาแต่มองเราด้วยความสงสัยอย่างแรงว่าไอ้การที่เราเร่งรีบไปทั้งหมดเนี่ย มันคุ้มจริงๆเหรอกับการแลกสิ่งที่เรียกว่า "ชีวิต"
ผมเอา podcast สั้นๆ ที่ผมอัดเอาไว้ เพื่อที่จะถามตัวเองและทุกคนที่เข้ามาฟัง เป็น podcast ที่เอาไว้ฟังเพื่อทบทวนตัวเองในปีนี้(และปีต่อๆไป)ผมคิดว่าปีนี้เป็นปีที่ไม่แย่เลยครับ สำหรับการเติบโตหลายอย่างเราเห็นภัยธรรมชาติ เห็นโลกที่แปรเปลี่ยนไป เห็นอะไรหลายๆอย่างที่เข้ามาและก็จากไปขอเวลาสักนิดเพื่อทบทวนไปพร้อมกันได้ไหมครับ ?
ลองคิดดูนะครับว่าถ้าอายุเรามาถึง 80 ปีแล้ว แต่เรายังไม่สามารถที่จะเกษียญตัวเองได้ เราจะเป็นยังไง ?นี่คือสิ่งที่เหล่าคุณตาคุณยายชาวอเมริกันทั้งหมด อยากจะมาเล่าให้เราฟังครับ
วันนี้เอานิสัย 7 อย่าง หรือจะเรียกว่าเป็นปีศาจ 7 ตัว ที่คอยฉุดรั้ง ไม่ให้ชีวิตของเรานั้น เดินไปไหนได้สักที (จะเดินไปข้างหน้า ก็พลอยแต่จะรั้งอยู่ได้)มาพร้อมกับวิธีการแก้ไข ที่จะช่วยให้เราสามารถหลบเลี่ยงเจ้าปีศาจพวกนี้ออกไปจากชีวิตครับ
วันนี้เอาเรื่องที่เป็นไม้เบื่อไม้เมากับใครหลายมาฝากกันครับเรามาลองฟังกันว่า "ทำไมเราถึงไม่ชอบที่จะอ่านหนังสือ" กันนะ ทั้งๆที่มันดูง่าย และก็เหมือนกับว่าแค่หยิบขึ้นมา เราก็น่าจะเริ่มอ่านได้แล้วแต่ทำไมเราถึงทำมันได้ไม่นานกันล่ะ ?ต้นฉบับHow reading changes the way your brain works - BBC World Service
สงสัยกันไหมครับว่าจริงๆแล้วหนังสือที่เราอ่านกันอยู่ทุกวันนี้ แท้จริงแล้วเป็นของใครกันแน่ ?ของคนเขียน คนแปล หรือสำนักพิมพ์ ?ถ้าเป็นหนังสือที่อยู่ในรูปแบบเล่มคงจะเดาไม่ยาก แต่ถ้าเป็น E-Book ล่ะ ใครกันนะที่เป็นเจ้าของ ?ต้นฉบับWhy is knowledge getting so expensive ?
Productivity ของแต่ละคนหมายความว่ายังไงกันบ้างครับ ?สำหรับตัวผมมันคือการที่เราสามารถทำในสิ่งที่เรารักได้อย่างสนุก โดยที่ถึงแม้จะหมดแรงแล้ว กลับไปนอนพัก ก็สามารถกลับมาทำต่อได้!วันนี้เอาเนื้อหาสรุปจากวิดีโอที่ชื่อว่า Give Me 12 Minutes and I’ll Give You 30 Years of Productivity Adviceมาฝากทุกคนกันครับ
นิสัย 7 อย่างที่ทำให้ชีวิตของเราย่ำอยู่กับที่ หรือแม้แต่ถอยหลังไปเรื่อยๆ มีอะไรบ้าง ? ลองฟังแล้วก็หลีกเลี่ยงนิสัยเหล่านี้ซะวิดีโอต้นฉบับThe 7 Silent Killers of Success
สำหรับตอนนี้เรามารีวิวหนังสือกันดีกว่าครับผมพึ่งอ่านจบไปเมื่อวานก่อนสดๆร้อนๆ หวังว่าแนวคิดนี้ จะช่วยสร้างแรงบันดาลใจให้ทุกคนนะคร้าบ
Comments
Download from Google Play
Download from App Store
United States