Ose être Toi

Petite réflexion autour de l'effet pervers que peut provoquer l'envie de "vivre de son activité". Car oui, en voulant s'adapter à son public, sa potentielle clientèle, on perd parfois l'essence du projet initial. ----- Si cet épisode vous a plu, abonnez-vous, laissez-moi un avis ou une  note sur votre plateforme d'écoute, ou envoyez-moi un mail ou un MP sur les réseaux sociaux. Cela me montrera votre intérêt. Pour me contacter et suivre mon actualité: mail: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠pierre@osetretoi.fr⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  site web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://oseetretoi.fr⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/0se.etre.t0i/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/0se.etre.t0i⁠⁠

Vous arrive-t-il de croire: que vous n'avez pas le droit de changer d'avis, que ce que vous souhaitez n'est pas acceptable, souhaitable, réaliste, responsable,... que tout devrait se passer comme prévu que l'autre doit passer avant vous ? Ce sont autant de terreaux fertiles pour que des peurs vous aident à déraciner ces mauvais herbes. Alors, venez avec moi, et allons faire un peu de désherbage. --- Si cet épisode vous a plu, abonnez-vous, laissez-moi un avis ou une  note sur votre plateforme d'écoute, ou envoyez-moi un mail ou un MP sur les réseaux sociaux. Cela me montrera votre intérêt. Pour me contacter et suivre mon actualité:  Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/incarner_son_soleil/⁠⁠⁠⁠  Facebook: ⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/incarnersonsoleil⁠⁠⁠⁠  site web: ⁠⁠⁠⁠https://incarnersonsoleil.fr⁠⁠⁠⁠ mail: ⁠⁠⁠⁠pierre@incarnersonsoleil.fr

Si vous aussi, vous avez tendance à vous battre avec vos peurs, pourquoi ne pas essayer de les voir d'un autre œil ? Car pour moi, les peurs ne sont pas des ennemis à abattre à tous prix, mais plutôt des messagères qu'on a pris l'habitude de rejeter. Et ce, sans essayer de comprendre ce qu'elles ont à nous apprendre. Car oui, derrière les peurs se cachent des envies ou besoins qui cherchent à s'exprimer. Alors ça vous tente de vous poser quelques questions, pour mieux vous comprendre et vous accepter ? Si c'est le cas, bienvenue dans cet épisode. --- Si cet épisode vous a plu, abonnez-vous, laissez-moi un avis ou une  note sur votre plateforme d'écoute, ou envoyez-moi un mail ou un MP sur les réseaux sociaux. Cela me montrera votre intérêt. Pour me contacter et suivre mon actualité:  Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/incarner_son_soleil/⁠⁠⁠⁠⁠  Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/incarnersonsoleil⁠⁠⁠⁠⁠  site web: ⁠⁠⁠⁠⁠https://incarnersonsoleil.fr⁠⁠⁠⁠⁠ mail: ⁠⁠⁠⁠⁠pierre@incarnersonsoleil.fr

Changer de costume : comment sortir des rôles qui ne nous conviennent plus ? | Podcast Ose Être ToiDans cet épisode du podcast Ose Être Toi, je t'invite à explorer une idée simple mais puissante : et si ce que tu crois être ta personnalité n’était qu’un déguisement ? 🎭 Si tu cherches à t’affranchir de la timidité, des jugements, ou de schémas limitants, cet épisode est pour toi.Que tu te sentes trop discret, trop envahissant, pas assez affirmé ou simplement coincé dans un rôle, ce message t’aidera à remettre en question ce qui ne te convient plus, et à ouvrir la porte à d’autres façons d’être. 🌟👉 Écoute cet épisode maintenant et ose choisir un nouveau costume.Points clés abordés :Et si notre "personnalité" n’était qu’un ensemble d’habitudes ?Comment dépasser le regard des autres quand on change ?Pourquoi l’inconfort est souvent le signe qu’on sort enfin du cadreL'importance de se réinventer sans culpabilitéOser être à l’aise avec les jugements, positifs comme négatifs💬 Tu veux aller plus loin ?Rejoins-moi sur les réseaux sociaux pour échanger et évoluer ensemble :Facebook : https://www.facebook.com/0se.etre.t0iInstagram : https://www.instagram.com/0se.etre.t0i/Contacte-moi par mail si tu veux que je t'accompagne ou pour toute réaction/idée pour le podcast : pierre@oseetretoi.frAbonne-toi pour ne rien manquer des prochains épisodes !👇 Envie de me soutenir ?Si cet épisode t’a parlé, partage-le avec quelqu’un qui pourrait en avoir besoin et laisse-moi ton avis ! Chaque retour m’aide à améliorer le podcast et à toucher plus de personnes.Thèmes abordés :#Accompagnement #BienÊtre #ChangerDeRôle #ConfianceEnSoi #CroissancePersonnelle #CroissanceSpirituelle #DéveloppementPersonnel #ExpressionDeSoi #InspirationQuotidienne #LibertéIntérieure #MasquesSociaux #OseÊtreToi #OserÊtreSoi #ParolesDeVie #PodcastDeVie #PodcastFrançais #PodcastFrancophone #PodcastMotivant #SortirDeSaZoneDeConfort #Timidité #TransformationPersonnelle

Et si on arrêtait de se raconter des histoires ? | Podcast Ose Être ToiDans cet épisode du podcast Ose Être Toi, je t'invite à explorer une question simple mais puissante : et si on s’autorisait une honnêteté radicale envers soi-même ? 🌱 Si tu cherches à te libérer de tes excuses, à sortir des vieux schémas mentaux et à vivre plus aligné avec qui tu es vraiment, cet épisode est pour toi.Que tu sois en quête de clarté ou que tu sentes que tu tournes en rond dans des récits intérieurs qui te freinent, ce podcast va t'aider à y voir plus clair, à oser te dire la vérité, et à ouvrir des portes vers une version plus libre et plus joyeuse de toi-même.👉 Écoute cet épisode maintenant et autorise-toi à vivre ce que tu veux vraiment.Points clés abordés :Identifier les histoires qu’on se raconte pour ne pas agirFaire la différence entre sécurité illusoire et vraie joiePourquoi l’accompagnement peut être un révélateur puissantL'impact de nos décisions intérieures sur notre transformationSortir des identités limitantes pour explorer d’autres possibles💬 Tu veux aller plus loin ?Rejoins-moi sur les réseaux sociaux pour échanger et évoluer ensemble :Facebook : https://www.facebook.com/0se.etre.t0iInstagram : https://www.instagram.com/0se.etre.t0i/Contacte-moi par mail si tu veux que je t'accompagne ou pour toute réaction/idée pour le podcast : pierre@oseetretoi.frAbonne-toi pour ne rien manquer des prochains épisodes !👇 Envie de me soutenir ? :Si cet épisode t’a parlé, partage-le avec quelqu’un qui pourrait en avoir besoin et laisse-moi ton avis ! Chaque retour m’aide à améliorer le podcast et à toucher plus de personnes.Thèmes abordés :#Authenticité #BienÊtre #ChangerDeVie #CoachingDeVie #CroissanceSpirituelle #DéveloppementPersonnel #HonnêtetéRadicale #InspirationQuotidienne #LibertéDÊtre #OseÊtreToi #ParolesDeVie #PodcastDeVie #PodcastFrançais #PodcastFrancophone #PodcastMotivant #SortirDesCroyances #TransformationIntérieure #TransformationPersonnelle

Tu n'es pas responsable des émotions des autres | Podcast Ose Être ToiDans cet épisode du podcast Ose Être Toi, je t’invite à sortir du rôle de la "gentille personne" pour te reconnecter à ton feu intérieur 🔥. Si tu te sens parfois étouffé·e par ton besoin de plaire ou de rester stable à tout prix, cet épisode est fait pour toi !Que tu sois en quête de liberté émotionnelle, ou que tu cherches à t'autoriser des réactions plus vraies et spontanées, ce message t'aidera à reprendre ta place, sans culpabilité ni justification. Dans cet épisode de 6 minutes, découvre des prises de conscience fortes, des exemples concrets et un regard apaisé sur la colère, les relations et l’authenticité.👉 Écoute cet épisode maintenant pour sortir de la cage du "bon comportement".Points clés abordés :La gentillesse n’est pas une identité figéeTu n’es pas responsable des émotions des autresS’autoriser des colères saines et pleinement vécuesPasser de la réaction à la relationComment être vivant sans se juger💬 Tu veux aller plus loin ?Rejoins-moi sur les réseaux sociaux pour échanger et évoluer ensemble :Facebook : https://www.facebook.com/0se.etre.t0iInstagram : https://www.instagram.com/0se.etre.t0i/Contacte-moi par mail si tu veux que je t’accompagne ou pour toute réaction/idée pour le podcast : pierre@oseetretoi.frAbonne-toi pour ne rien manquer des prochains épisodes !👇 Envie de me soutenir ?Si cet épisode t’a parlé, partage-le avec quelqu’un qui pourrait en avoir besoin et laisse-moi ton avis ! Chaque retour m’aide à améliorer le podcast et à toucher plus de personnes.Thèmes abordés :#Authenticité #BienÊtre #ColèreSaine #CroissanceSpirituelle #DéveloppementPersonnel #ÉcouteDeSoi #Émotions #InspirationQuotidienne #LibertéÉmotionnelle #LibertéIntérieure #OseÊtreToi #ParolesDeVie #PleineConscience #PodcastDéveloppementPersonnel #PodcastDeVie #PodcastFrançais #PodcastFrancophone #PodcastMotivant #PsychoÉnergie #RelationÀSoi #Relations #TransformationPersonnelle

Changer de personnalité : mythe ou réalité ? | Podcast Ose Être ToiDans cet épisode du podcast Ose Être Toi, je t'invite à questionner une croyance très répandue : "je suis comme ça, je ne peux pas changer" 🌱. Si tu te sens coincé.e dans une identité qui ne te correspond plus, ce podcast est fait pour toi.Que tu sois en quête de liberté, que tu ressentes l’envie de t’ouvrir à une nouvelle version de toi-même, ou que tu sois prêt.e à changer de rôle dans le théâtre de ta vie, ce message t’aidera à reprendre le pouvoir sur ta personnalité et ton expression.Dans cet épisode de 6 minutes, découvre des réflexions puissantes, des exemples concrets et une invitation à explorer ta nature fluide, changeante et infinie.👉 Écoute cet épisode maintenant et donne-toi la permission de devenir quelqu’un d’autre, aussi souvent que tu le souhaites.Points clés abordés :Ta personnalité et ton identité ne sont pas figées : elles évoluent avec toi.Être prévisible n’est pas une obligation.Tu as le droit de jouer tous les rôles de ta propre vie, sans te limiter à un seul costume.Le changement n’est pas un problème, c’est une liberté.💬 Tu veux aller plus loin ?Rejoins-moi sur les réseaux sociaux pour échanger et évoluer ensemble :Facebook : https://www.facebook.com/0se.etre.t0iInstagram : https://www.instagram.com/0se.etre.t0i/Contacte-moi par mail si tu veux que je t'accompagne ou pour toute réaction/idée pour le podcast : pierre@oseetretoi.frAbonne-toi pour ne rien manquer des prochains épisodes !👇 Envie de me soutenir ? :Si cet épisode t’a parlé, partage-le avec quelqu’un qui pourrait en avoir besoin et laisse-moi ton avis ! Chaque retour m’aide à améliorer le podcast et à toucher plus de personnes.Thèmes abordés :#BienÊtre #ChangementIntérieur #ChangerDeVie #CoachingDeVie #CroissancePersonnelle #CroissanceSpirituelle #DéveloppementPersonnel #ÉveilDeSoi #Évolution #Identité #InspirationQuotidienne #LibertéDÊtre #OseÊtreToi #ParolesDeVie #Personnalité #PleineConscience #PodcastDéveloppementPersonnel #PodcastDeVie #PodcastFrançais #PodcastFrancophone #PodcastMotivant #Transformation #TransformationPersonnelle

Et si tu étais bien plus que ce que tu crois être ? | Podcast Ose Être ToiDans cet épisode du podcast Ose Être Toi, je t'invite à explorer un sujet fondamental : et si le problème, ce n'était pas qui tu es, mais ce que tu t’autorises à être ? 🌱Si tu sens que tu te limites, que tu tournes en rond dans une version figée de toi-même, cet épisode t’apportera un souffle de liberté intérieure !Tu n’es pas « pas capable » ou « pas assez » : tu es juste un être aux facettes infinies que tu n’as peut-être pas encore explorées. Dans cet épisode, je partage des clés pour t’ouvrir à une version de toi que tu ignores encore, et oser expérimenter plutôt que te définir.👉 Écoute cet épisode maintenant et commence à ouvrir ton terrain de jeu intérieur.Points clés abordés :La différence entre ce que tu es et ce que tu t’autorises à êtrePourquoi certaines facettes de toi sont restées invisiblesComment lâcher le contrôle pour laisser émerger d’autres parts de toiLa puissance des espaces d’expérimentation pour se découvrir autrementL’importance d’un accompagnement collectif ou individuel pour ce chemin💬 Tu veux aller plus loin ?Rejoins-moi sur les réseaux sociaux pour échanger et évoluer ensemble :Facebook : https://www.facebook.com/0se.etre.t0iInstagram : https://www.instagram.com/0se.etre.t0i/Contacte-moi par mail pour un accompagnement ou pour toute réaction : pierre@oseetretoi.frAbonne-toi pour ne rien manquer des prochains épisodes !👇 Envie de me soutenir ?Si cet épisode t’a parlé, partage-le autour de toi et laisse un commentaire ! Ton retour fait toute la différence.Thèmes abordés :#Authenticité #BienÊtre #CoachingDeVie #ConnaissanceDeSoi #CroissancePersonnelle #CroissanceSpirituelle #DécouverteDeSoi #DéveloppementPersonnel #EstimeDeSoi #Éveil #ExplorationIntérieure #Identité #InspirationQuotidienne #OseÊtreToi #ParolesDeVie #PleineConscience #PodcastDeVie #PodcastFrançais #PodcastMotivant #Transformation #TransformationPersonnelle

As-tu encore besoin d’être validé ? | Podcast Ose Être ToiDans cet épisode du podcast Ose Être Toi, je t'invite à explorer une question aussi simple que puissante : as-tu encore besoin qu’on te valide pour te sentir légitime ? 🌱Est-ce que tu attends toujours des autres qu’ils t’autorisent à être qui tu es, à faire ce que tu fais, à croire en toi ?À travers une expérience personnelle récente (la publication d’une vidéo), je te partage les pensées, les doutes et les pièges dans lesquels je suis tombé… et peut-être que toi aussi. Tu verras comment, sous la recherche d’approbation, peut se cacher une forme subtile de sabotage ou un refus d’oser pleinement. 🎭👉 Écoute cet épisode maintenant et commence à t’autoriser sans condition.Points clés abordés :Le besoin de validation extérieure : un piège invisible.Comment la peur d’être jugé se manifeste (surtout quand on se montre).La différence entre parler (podcast) et se montrer (vidéo).Pourquoi chercher l’approbation peut cacher un refus d’agir.S’autoriser soi-même au lieu de chercher des permissions.💬 Tu veux aller plus loin ?Rejoins-moi sur les réseaux sociaux pour échanger et évoluer ensemble :Facebook : https://www.facebook.com/0se.etre.t0iInstagram : https://www.instagram.com/0se.etre.t0i/Contacte-moi par mail si tu veux que je t'accompagne ou pour toute réaction/idée pour le podcast : pierre@oseetretoi.frAbonne-toi pour ne rien manquer des prochains épisodes !👇 Envie de me soutenir ? :Si cet épisode t’a parlé, partage-le avec quelqu’un qui pourrait en avoir besoin et laisse-moi ton avis ! Chaque retour m’aide à améliorer le podcast et à toucher plus de personnes.Thèmes abordés :#Authenticité #BienÊtre #ConfianceEnSoi #CroissanceIntérieure #CroissancePersonnelle #CroissanceSpirituelle #DéveloppementPersonnel #ÊtreSoi #ExpressionDeSoi #GuérisonIntérieure #InspirationQuotidienne #OseÊtreToi #ParolesDeVie #PermissionDÊtre #PodcastDéveloppementPersonnel #PodcastDeVie #PodcastFrançais #PodcastMotivant #Soutien #TransformationPersonnelle #ValidationExtérieure

Et si la vie n’attendait rien de toi ? | Podcast Ose Être ToiDans cet épisode du podcast Ose Être Toi, je t'invite à reconsidérer une idée puissante : et si rien ni personne n’attendait quoi que ce soit de toi ? 🌱Si tu te sens parfois prisonnier d’un rôle, d’un modèle, ou d’un chemin tout tracé, ce message va t’aider à relâcher la pression et revenir à l’essentiel : être toi.Que tu sois en quête de sens, que tu ressentes le poids des attentes extérieures ou que tu aies simplement envie de respirer plus librement dans ta vie, cet épisode t’offrira une bulle d’air et de vérité. 🌬️👉 Écoute cet épisode maintenant et redonne-toi la permission de vivre une vie qui te ressemble.Points clés abordés :Le monde, la vie, ton âme n’attendent rien de toi.Trouver ton terrain de jeu personnel, celui qui te fait vibrer.T’autoriser à changer, à être paradoxal, à tout embrasser.Remettre la beauté au centre de ta vie.Lâcher l’idée de mission pour embrasser ce qui te rend heureux.💬 Tu veux aller plus loin ?Rejoins-moi sur les réseaux sociaux pour échanger et évoluer ensemble :Facebook : https://www.facebook.com/0se.etre.t0iInstagram : https://www.instagram.com/0se.etre.t0i/Contacte-moi par mail si tu veux que je t'accompagne ou pour toute réaction/idée pour le podcast : pierre@oseetretoi.frAbonne-toi pour ne rien manquer des prochains épisodes !👇 Envie de me soutenir ? :Si cet épisode t’a parlé, partage-le avec quelqu’un qui pourrait en avoir besoin et laisse-moi ton avis ! Chaque retour m’aide à améliorer le podcast et à toucher plus de personnes.Thèmes abordés :#AlignementIntérieur #Authenticité #BeautéDuPrésent #BienÊtre #ChangerDeVie #ChoisirSaVie #ConscienceDeSoi #CroissanceSpirituelle #DéveloppementPersonnel #ÊtreSoi #ÉveilDeConscience #InspirationQuotidienne #LibertéIntérieure #OseÊtreToi #OserChanger #ParolesDeVie #PodcastDéveloppementPersonnel #PodcastDeVie #PodcastFrançais #PodcastInspiration #PodcastMotivant #Spiritualité #TerrainDeJeu #TransformationPersonnelle

Et si être toi ne demandait aucun effort ? | Podcast Ose Être ToiDans cet épisode du podcast Ose Être Toi, je t’invite à te libérer de l’idée qu’il faut faire ou devenir quelque chose pour être pleinement toi 🌱. Si tu ressens le besoin de te reconnecter à qui tu es vraiment, ce podcast est une vraie bouffée d’air.Que tu sois en quête d’authenticité, que tu en aies marre de devoir te conformer ou de fuir tes émotions, cet épisode t’aidera à revenir à toi sans forcer, sans stratégie. Juste en accueillant ce qui est là.👉 Écoute cet épisode maintenant et offre-toi l’espace d’être pleinement toi.Points clés abordés :Pourquoi chercher comment être soi nous éloigne de nous-mêmesL’importance d’accueillir l’émotion plutôt que de fuir l’inconfortSe rencontrer soi-même au lieu de chercher à se modifierDes pistes concrètes pour se reconnecter (corps, émotions, présence)L’annonce d’un accompagnement de groupe pour aller plus loin💬 Tu veux aller plus loin ?Rejoins-moi sur les réseaux sociaux pour échanger et évoluer ensemble :Facebook : https://www.facebook.com/0se.etre.t0iInstagram : https://www.instagram.com/0se.etre.t0i/Contacte-moi par mail : pierre@oseetretoi.frAbonne-toi pour ne rien manquer des prochains épisodes !👇 Envie de me soutenir ?Si cet épisode t’a touché, partage-le autour de toi et laisse-moi ton avis 🧡. Chaque retour m’aide à faire grandir ce podcast et à toucher plus d’âmes en chemin.Thèmes abordés :#Accompagnement #AmourDeSoi #Authenticité #BienÊtre #ConnaissanceDeSoi #CroissanceSpirituelle #DéveloppementPersonnel #Émotions #ÊtreSoi #InspirationQuotidienne #OseÊtreToi #ParolesDeVie #PodcastDeVie #PodcastFrancais #PodcastFrançais #PodcastMotivant #Spiritualité #TransformationPersonnelle #VieAuthentique #Vulnérabilité

Discuter avec ses angoisses pour retrouver la paix intérieure | Podcast Ose Être ToiDans cet épisode du podcast Ose Être Toi, je t’invite à découvrir ce qui se passe quand on choisit de dialoguer avec ses peurs plutôt que de les fuir 🌬️. Si tu cherches à mieux comprendre ton anxiété, à poser un regard doux sur ton mal-être et à retrouver un espace de calme intérieur, cet épisode est pour toi.Que tu sois dans une période floue ou que tu ressentes un poids dès le réveil, ce podcast t’aidera à accueillir tes émotions, à dialoguer avec elles, et à retrouver une sensation d’unité et de lien.Dans cet épisode, je te propose une plongée sensible et honnête dans mon propre rituel du matin, un moment où j’ai choisi d’écouter plutôt que fuir.👉 Écoute cet épisode maintenant et découvre une nouvelle façon d’être en lien avec toi-même.Points clés abordés :Pourquoi fuir l’inconfort ne fait que renforcer l’anxiétéUne pratique douce pour dialoguer avec ses peurs au réveilComment l’imaginaire peut nous aider à comprendre nos émotionsSe relier à sa partie confiante, à plus grand que soiL’importance de l’écoute et de l’accueil de soi pour commencer la journée autrement💬 Tu veux aller plus loin ?Rejoins-moi sur les réseaux sociaux pour échanger et évoluer ensemble :Facebook : https://www.facebook.com/0se.etre.t0iInstagram : https://www.instagram.com/0se.etre.t0i/Contacte-moi par mail : pierre@oseetretoi.frAbonne-toi pour ne rien manquer des prochains épisodes !👇 Envie de me soutenir ?Si cet épisode t’a parlé, partage-le avec quelqu’un qui pourrait en avoir besoin 💌Et laisse-moi un avis : ça aide énormément le podcast à se faire connaître !Thèmes abordés :#accueildesémotions #anxiété #BienÊtre #connaissancedesoi #CroissanceSpirituelle #développementpersonnel #DéveloppementPersonnel #écoutedesoi #gestiondesémotions #guérisonintérieure #InspirationQuotidienne #intelligenceémotionnelle #introspection #OseÊtreToi #oserêtretsoi #ParolesDeVie #peur #pleineconscience #PodcastDeVie #podcastfrançais #PodcastFrançais #PodcastMotivant #spiritualité #spiritualitéduquotidien #TransformationPersonnelle

Pourquoi j’ai lancé ce podcast (et ce que j’aurais rêvé entendre) | Podcast Ose Être ToiDans cet épisode du podcast Ose Être Toi, je t'invite à un partage très intime 🌱. Si tu cherches à donner du sens à ton chemin de vie, à sortir du poids de l’exigence d’être "meilleur" et à reconnecter avec ta vérité intérieure, cet épisode va profondément te parler.Je t’explique pourquoi j’ai lancé ce podcast, ce qui m’anime réellement, mais surtout ce que j’aurais aimé entendre il y a 15 ou 20 ans, à une époque où tout me semblait sombre, compliqué, et où l’étiquette de "dépressif" me collait à la peau. Ce message, je le porte pour ceux qui n’en peuvent plus des injonctions à réussir, à être forts, à toujours "aller mieux".Un épisode authentique, bouleversant et libérateur, pour t’encourager à te donner le droit d’être toi, même quand c’est dur.👉 Écoute cet épisode maintenant et respire : tu as le droit d’être exactement là où tu es.Points clés abordés :Pourquoi j’ai commencé ce podcast sans en avoir pleinement conscienceCe que j’aurais rêvé entendre à l’époque où je souffraisLe piège de la quête de perfection et d’exemplaritéAccueillir sa douleur sans culpabiliserOser être soi, même quand on n’est pas au top💬 Tu veux aller plus loin ?Rejoins-moi sur les réseaux sociaux pour échanger et évoluer ensemble :Facebook : https://www.facebook.com/0se.etre.t0iInstagram : https://www.instagram.com/0se.etre.t0i/Contacte-moi par mail si tu veux que je t'accompagne ou pour toute réaction/idée pour le podcast : pierre@oseetretoi.frAbonne-toi pour ne rien manquer des prochains épisodes !👇 Envie de me soutenir ? :Si cet épisode t’a parlé, partage-le avec quelqu’un qui pourrait en avoir besoin et laisse-moi ton avis ! Chaque retour m’aide à améliorer le podcast et à toucher plus de personnes.Thèmes abordés :#AccepterQuiOnEst #Authenticité #BienÊtre #CheminDeGuérison #CheminDeVie #CroissanceIntérieure #CroissanceSpirituelle #Dépression #DéveloppementPersonnel #GuérisonÉmotionnelle #InspirationQuotidienne #OseÊtreToi #OserÊtreSoi #ParolesDeVie #PodcastDeVie #PodcastFrançais #PodcastIntime #PodcastMotivant #Résilience #SantéMentale #Spiritualité #SpiritualitéModerne #TransformationPersonnelle #Vulnérabilité

S3E67 – L’envie d’exister : sortir du mode survie | Podcast Ose Être ToiDans cet épisode du podcast Ose Être Toi, je t'invite à explorer cette envie profonde d’exister 🌱. Si tu ressens un vide, une fatigue intérieure, ou l’impression d’être devenu un robot dans ta propre vie, ce podcast est pour toi.Que tu sois en quête de sens, que tu cherches à retrouver ta place, ou simplement à te reconnecter à ce qui te fait vibrer, cet épisode t’aide à poser un regard lucide et bienveillant sur ta réalité. C’est une invitation à choisir la vie — la vraie. Celle qui pétille, qui respire, qui nourrit ton âme.👉 Écoute cet épisode maintenant et libère-toi du poids du mode survie.Points clés abordés :Ce qu’on met vraiment derrière l’expression "envie d’exister"Les signes d’une vie en mode survie : fatigue, automatisme, déconnexionLe lien entre désir de mort, burn-out et besoin vital de se sentir vivantUne invitation à nourrir la joie, la foi, la liberté pour rééquilibrer l’intérieurCe que tu choisis (ou refuses) détermine ta réalité💬 Tu veux aller plus loin ?Rejoins-moi sur les réseaux sociaux pour échanger et évoluer ensemble :Facebook : https://www.facebook.com/0se.etre.t0iInstagram : https://www.instagram.com/0se.etre.t0i/Contacte-moi par mail si tu veux que je t'accompagne ou pour toute réaction/idée pour le podcast : pierre@oseetretoi.frAbonne-toi pour ne rien manquer des prochains épisodes !👇 Envie de me soutenir ? :Si cet épisode t’a parlé, partage-le avec quelqu’un qui pourrait en avoir besoin et laisse-moi ton avis ! Chaque retour m’aide à améliorer le podcast et à toucher plus de personnes.Thèmes abordés :#BienÊtre #Burnout #CroissanceSpirituelle #Déconnexion #DéveloppementPersonnel #EnvieDeVivre #ÉveilIntérieur #Existence #FatigueÉmotionnelle #InspirationQuotidienne #JoieDeVivre #LibertéIntérieure #OseÊtreToi #ParolesDeVie #PodcastDeVie #PodcastFrançais #PodcastFrancophone #PodcastInspiration #PodcastMotivant #QuêteDeSens #SurvieOuVie #TransformationPersonnelle

Ras-le-bol de votre vie ? Et si le problème n’était pas là où vous croyez ? | Podcast Ose Être ToiDans cet épisode du podcast Ose Être Toi, je t’invite à prendre du recul sur ces moments où tout semble trop lourd à porter 🌪️. Si tu ressens le besoin de tout plaquer, de t’échapper ou de tout recommencer à zéro, cet épisode est fait pour toi.Que tu sois au bord du burn-out, que tu sentes que ta vie ne te ressemble plus, ou que tu rêves secrètement de tout envoyer valser… tu n’as peut-être pas besoin de tout changer à l’extérieur pour enfin te sentir vivant à l’intérieur. Parfois, le vrai changement commence en revisitant ton rapport à ce que tu vis déjà.👉 Écoute cet épisode maintenant et retrouve du souffle sans tout foutre en l'air.Points clés abordés :Pourquoi le besoin de tout quitter peut être un signal d’alerte intérieur 🔥Comment transformer ta vie sans changer ton environnementRepenser la parentalité, le couple ou le travail à ta façonSortir des injonctions et des fausses obligations qui t’épuisentRetrouver de la légèreté sans renier tes responsabilités💬 Tu veux aller plus loin ?Rejoins-moi sur les réseaux sociaux pour échanger et évoluer ensemble :Facebook : https://www.facebook.com/0se.etre.t0iInstagram : https://www.instagram.com/0se.etre.t0i/Contacte-moi par mail pour un accompagnement ou partager ton ressenti : pierre@oseetretoi.frAbonne-toi pour ne rien manquer des prochains épisodes !👇 Envie de me soutenir ?Si cet épisode t’a parlé, partage-le avec quelqu’un qui en aurait besoin et laisse-moi un avis 💛Thèmes abordés :#BienÊtre #BurnOut #ChangerDeVie #CroissanceSpirituelle #DéveloppementPersonnel #Équilibre #ÉquilibreDeVie #InspirationQuotidienne #OseÊtreToi #Parentalité #ParolesDeVie #PodcastDeVie #PodcastFrançais #PodcastMotivant #RasLeBol #RéajustementIntérieur #Responsabilités #TransformationPersonnelle #VieDeCouple

Faut-il vraiment devenir "la meilleure version de soi-même" ? | Podcast Ose Être ToiDans cet épisode du podcast Ose Être Toi, je t’invite à questionner un concept devenu omniprésent : celui de la meilleure version de soi-même 🌱.Si tu te sens épuisé·e par cette pression de réussir ta vie, d’être aligné·e, performant·e ou toujours « au top », cet épisode est pour toi.Que tu sois en quête de sens, ou simplement lassé·e de cette course à la validation, ce podcast t'aidera à te réapproprier ta vie et à retrouver une forme de paix intérieure.Pas en devenant quelqu’un d’autre. Mais en étant enfin toi, sans pression.👉 Écoute cet épisode maintenant et lâche les injonctions qui t’étouffent.Points clés abordés :Pourquoi la pression d’être soi est devenue une nouvelle injonctionL’illusion de la « meilleure version de soi-même »Comment retrouver le goût de vivre sans tout changerLe pouvoir des petits pas et des 1% de mieuxAccepter son passé sans se juger💬 Tu veux aller plus loin ?Rejoins-moi sur les réseaux sociaux pour échanger et évoluer ensemble :Facebook : https://www.facebook.com/0se.etre.t0iInstagram : https://www.instagram.com/0se.etre.t0i/Contacte-moi par mail si tu veux que je t'accompagne ou pour toute réaction/idée pour le podcast : pierre@oseetretoi.frAbonne-toi pour ne rien manquer des prochains épisodes !👇 Envie de me soutenir ? :Si cet épisode t’a parlé, partage-le avec quelqu’un qui pourrait en avoir besoin et laisse-moi ton avis ! Chaque retour m’aide à améliorer le podcast et à toucher plus de personnes.Thèmes abordés : #AcceptationDeSoi #Accompagnement #Alignement #Authenticité #BienÊtre #CroissanceSpirituelle #DéveloppementPersonnel #Épanouissement #ÊtreSoi #InspirationQuotidienne #LâcherPrise #OseÊtreToi #ParolesDeVie #PodcastDeVie #PodcastFrançais #PodcastFrancophone #PodcastMotivant #PressionDeRéussite #RefusDeLaPerformance #SantéMentale #SimplicitéVolontaire #TransformationPersonnelle #VieÉpanouie #VieSimple

Faut-il toujours faire le bon choix ? | Podcast Ose Être ToiDans cet épisode du podcast Ose Être Toi, je t'invite à remettre en question cette idée selon laquelle il faudrait toujours faire "le bon choix" 🌱. Si tu te retrouves souvent paralysé·e par la peur de te tromper, ou que tu attends des garanties avant d’agir, cet épisode est pour toi.Que tu sois en quête de clarté, que tu cherches à sortir de l’indécision ou à oser avancer même sans certitude, ce message t’aidera à retrouver ta liberté intérieure, à te réconcilier avec l’erreur et à faire la paix avec les choix passés ou futurs. Dans cet épisode de 7 minutes, je te partage une réflexion libératrice, des anecdotes personnelles et des pistes concrètes pour avancer sans te juger.👉 Écoute cet épisode maintenant et libère-toi de la pression du "bon choix".Points clés abordés :Pourquoi chercher "le bon choix" peut être un piègeL'importance de s'autoriser à réajusterComment la peur de se tromper nous coupe de l'expérienceLe rôle de la flexibilité dans une vie alignéeFaire un choix, ce n’est pas signer à vie💬 Tu veux aller plus loin ?Rejoins-moi sur les réseaux sociaux pour échanger et évoluer ensemble :Facebook : https://www.facebook.com/0se.etre.t0iInstagram : https://www.instagram.com/0se.etre.t0i/Contacte-moi par mail si tu veux que je t'accompagne ou pour toute réaction/idée pour le podcast : pierre@oseetretoi.frAbonne-toi pour ne rien manquer des prochains épisodes !👇 Envie de me soutenir ? :Si cet épisode t’a parlé, partage-le avec quelqu’un qui pourrait en avoir besoin et laisse-moi ton avis ! Chaque retour m’aide à améliorer le podcast et à toucher plus de personnes.Thèmes abordés : #Accompagnement #BienÊtre #ChoixDeVie #CoachingDeVie #ConfianceEnSoi #CroissanceSpirituelle #Décisions #DéveloppementPersonnel #ExpérienceDeVie #ExpériencePersonnelle #InspirationQuotidienne #LâcherPrise #OseÊtreToi #OserChoisir #ParolesDeVie #PodcastDeVie #PodcastFrançais #PodcastFrancophone #PodcastInspiration #PodcastMotivant #Réajustement #Réajuster #TransformationPersonnelle

Faut-il se retenir pour ne pas faire de l’ombre ? | Podcast Ose Être ToiDans cet épisode du podcast Ose Être Toi, je t’invite à questionner un réflexe bien ancré : celui de te retenir pour ménager les autres. 🌱 Si tu sens que tu t’interdis de briller, de réussir ou même d’être pleinement toi pour ne pas blesser, gêner ou déranger… ce podcast est fait pour toi !Que tu sois en quête de sens, que tu cherches à sortir du poids de la culpabilité ou à oser vivre selon tes propres règles, ce message t’aidera à te libérer du regard des autres et à honorer ton propre chemin. Dans cet épisode de 6 minutes, découvre des réflexions puissantes et des clés de conscience pour te réconcilier avec ta lumière.👉 Écoute cet épisode maintenant et ose rayonner, même si ça secoue autour de toi.Points clés abordés :Pourquoi se retenir pour ne pas blesser l’autre ne lui rend pas serviceCe que veut dire une vraie relation adulte basée sur la confianceComment oser être toi sans chercher à rassurer ou protéger l’autre💬 Tu veux aller plus loin ?Rejoins-moi sur les réseaux sociaux pour échanger et évoluer ensemble :Facebook : https://www.facebook.com/0se.etre.t0iInstagram : https://www.instagram.com/0se.etre.t0i/Contacte-moi par mail si tu veux que je t'accompagne ou pour toute réaction/idée pour le podcast : pierre@oseetretoi.frAbonne-toi pour ne rien manquer des prochains épisodes !👇 Envie de me soutenir ?Si cet épisode t’a parlé, partage-le avec quelqu’un qui pourrait en avoir besoin et laisse-moi ton avis ! Chaque retour m’aide à améliorer le podcast et à toucher plus de personnes.Thèmes abordés :#Authenticité #BienÊtre #BienveillanceVraie #CroissancePersonnelle #CroissanceSpirituelle #Culpabilité #DéveloppementPersonnel #Émotionnel #ÉveilDeConscience #InspirationQuotidienne #OseÊtreToi #ParolesDeVie #PodcastDéveloppementPersonnel #PodcastDeVie #PodcastFrançais #PodcastFrancophone #PodcastMotivant #RayonnerSansCulpabilité #RelationsAdultes #Réussite #RéussiteSansPeur #TransformationPersonnelle

Tu n’as pas à être parfait.e | Podcast Ose Être ToiDans cet épisode du podcast Ose Être Toi, je t’invite à remettre en question cette injonction invisible d’être tout le temps bienveillant.e, calme, rassurant.e, disponible, à l’écoute… même quand ça ne te ressemble pas 🌿Si tu as tendance à t’adapter aux attentes des autres, à te suradapter au détriment de toi-même, ou à culpabiliser de dire non, cet épisode est là pour toi.Je t’y parle de ce besoin profond de redevenir aligné avec soi, de poser des limites sans te justifier et d’oser dire :« Non, là, ce n’est pas ok pour moi. » 💬👉 Écoute cet épisode maintenant pour apprendre à être assez pour toi.Points clés abordés :Tu n’as pas à être autre que toi pour être aimé.ePourquoi il est urgent d’arrêter de te contorsionner pour rentrer dans les casesComment poser des limites sans culpabilitéCe que veut dire être « trop » ou « pas assez »L’importance d’être suffisant.e pour toi💬 Tu veux aller plus loin ?Rejoins-moi sur les réseaux sociaux pour échanger et évoluer ensemble :Facebook : https://www.facebook.com/0se.etre.t0iInstagram : https://www.instagram.com/0se.etre.t0i/Contacte-moi par mail si tu veux que je t'accompagne ou pour toute réaction/idée pour le podcast : pierre@os3.frAbonne-toi pour ne rien manquer des prochains épisodes !👇 Envie de me soutenir ?Si cet épisode t’a parlé, partage-le avec quelqu’un qui en aurait besoin et laisse un commentaire 🙏 Chaque retour m’aide à toucher plus de monde.Thèmes abordés : #Authenticité #BienÊtre #Bienveillance #CoachingDeVie #CroissanceSpirituelle #DéveloppementPersonnel #Émotions #Empathie #EstimeDeSoi #InspirationQuotidienne #OseÊtreToi #OserÊtreSoi #ParolesDeVie #PodcastDeVie #PodcastFrancais #PodcastFrançais #PodcastMotivant #PoserSesLimites #RelationsSaines #Suffisance #TransformationPersonnelle

Et si tes conseils aux autres parlaient surtout de toi ? | Podcast Ose Être ToiDans cet épisode du podcast Ose Être Toi, je t’invite à explorer une prise de conscience puissante : nos conseils aux autres parlent souvent de nos propres résistances au changement 🌱.Si tu te surprends à vouloir aider tes proches à « aller mieux » ou à changer de vie, cet épisode va te toucher en plein cœur.Tu y découvriras comment reconnaître les dynamiques de sauveur, de prise de pouvoir inconsciente, et surtout comment revenir à toi, à tes envies de changement que tu n’oses peut-être pas t’autoriser.👉 Que tu sois en quête d’harmonie dans tes relations ou que tu veuilles faire évoluer ta propre vie, ce message t’aidera à prendre du recul et à poser des actions alignées.👉 Écoute cet épisode maintenant et transforme tes relations… en commençant par toi.Points clés abordés :Pourquoi on donne (trop) souvent des conseils non sollicitésLes dynamiques cachées derrière notre envie que les autres changentComment revenir à soi et montrer l’exemple plutôt que vouloir contrôler💬 Tu veux aller plus loin ?Rejoins-moi sur les réseaux sociaux pour échanger et évoluer ensemble :Facebook : https://www.facebook.com/0se.etre.t0iInstagram : https://www.instagram.com/0se.etre.t0i/Contacte-moi par mail si tu veux que je t'accompagne ou pour toute réaction/idée pour le podcast : pierre@oseetretoi.frAbonne-toi pour ne rien manquer des prochains épisodes !👇 Envie de me soutenir ?Si cet épisode t’a parlé, partage-le avec quelqu’un qui pourrait en avoir besoin et laisse-moi ton avis ! Chaque retour m’aide à améliorer le podcast et à toucher plus de personnes.Thèmes abordés : #BienÊtre #ChangerSaVie #CoachingDeVie #ConseilsDeVie #CroissanceSpirituelle #DéveloppementPersonnel #DonnerDesConseils #ÉveilDeConscience #InspirationQuotidienne #OseÊtreToi #ParolesDeVie #PodcastDeVie #PodcastFrançais #PodcastFrancophone #PodcastMotivant #Relations #SavoirÉcouter #TransformationPersonnelle