Ostblock Diaries

Hallo Kochanies, in dieser Folge dürfen wir Comedian Marek Fis bei uns begrüßen. Wir erfahren unter anderem ob wir uns auf ein Bühnencomeback freuen dürfen, wie der in Berlin lebende Künstler zur Comedy gekommen ist und was an Marek typisch Ostblock ist. Viel Spaß beim reinhören! Euer Ostblock Diaries Team

Hallo Kochanies, Modelbusiness, Mama-Alltag und Social-Media-Wahnsinn – Das sind nur einige Themen über die wir mit Model Hana Nitsche sprechen dürfen. Das deutsche Model mit tschechischen Wurzeln wurde im Jahr 2007 durch ihre Teilnahme bei Germanys next Topmodel bekannt und startete als internationales Model durch. Sie lief auf internationalen Laufstegen für namhafte Designer, wirkte in Werbespots für bekannte Marken mit und zierte zahlreiche Magazin-Cover. Wir erfahren wie hart das Modelbusiness war und wie positiv sich die Branche seitdem verändert hat, wie das Mama-Sein das Leben der 37-Jährigen verändert hat und was sie jungen Frauen rät, die als Model durchstarten wollen. Viel Spaß beim Reinhören! Euer Ostblock-Diaries Team

Hallo Kochanies, in dieser Folge haben wir Spitzensportlerin Monika Sozanska zu Gast. Die zweifache Deutsche Meisterin zählt zu den besten Fechterinnen Deutschlands. Im Jahr 2020 beendet die Sportlerin mit polnischen Wurzeln plötzlich ihre Karriere. Wir sprechen mit der Weltklasse-Fechterin über das Karriere-Aus und wie es dazu gekommen ist. Außerdem geht es um ihre Liebe zum Sport, was für Opfer sie dafür bringen musste und was das Fechten mit Integration zu tun hat. Wir sprechen über ein traumatisches Erlebnis an einem paradiesischem Ort und erfahren was die Fechterin mit Polen verbindet und welches Sprichwort ihre Lebenseinstellung widerspiegelt. Leeeet’s go! Wir wünschen euch viel Spaß beim Reinhören! !INFO! Die Tonqualität dieser Folge ist leider nicht so gut. Wir bitten um Verständnis. !INFO! Tipp: Hört die Folge am besten über Lautsprecher, anstatt über Kopfhörer. Euer Ostblock Diaries Team

Hallo Kochanies, taucht mit mir in die Welt von Film und Fernsehen ein. Dazu habe ich Schauspielerin Laurien Polnau zu Gast. Mit ihr spreche ich über ihren Beruf, wie sie dazu gekommen ist und wer sie ursprünglich von ihrem Traum abhalten wollte. Die Berlinerin verrät, wie man in eine Rolle schlüpft, diese nach Drehschluss am Set lässt und was für sie eine wahre Traumrolle wäre. Außerdem wird es emotional! Wir sprechen über Mut, Motivation und ein besonders prägendes Thema für Laurien . Hört in die Folge rein um mehr zu erfahren. Viel Spaß! Euer Ostblock Diaries Team

Hallo Kochanies, In dieser Folge wird es so emotional wie noch nie! Es fließen sogar ein paar Tränen. Wir sprechen mit Female Empowerment Coach Amelieclairefrankfurt über toxische Beziehungen, Narzissmus, Sucht, Tapping und vieles mehr! Amelies Kernkompetenz liegt im Empowern aus der Ohnmacht in die Selbstermächtigung. Sie Frauen dabei, ihren Wert zu erkennen, unabhängig von ihrer Vergangenheit und ein Bewusstsein für Muster aus der Kindheit sowie Bindungsmuster zu schaffen. Hört gerne in die Folge rein. Wir freuen uns auf euer Feedback! Euer Ostblock Diaries Team #narzissmus #toxischebeziehungen #tapping #femaleempowerment

Hallo Kochanies, Selbstwert, Körpergefühl und Dating-Dilemma - Über diese Themen sprechen wir in unserer neuesten Folge mit Influencerin und Reality-TV-Star Sabine Baidin. Die Temptation Island Teilnehmerin verrät uns außerdem, wie die Showteilnahme für sie war, ob sie das Experiment wiederholen würde und ob man sie bald wieder im TV sieht. Viel Spaß beim Hören! Leeeeet's go! Euer Ostblock Diaries Team #realitytv #temptationisland #sabinebaidin #podcastfolge #podcastdeutsch

Hallo Kochanies, in dieser Folge haben wir Reality-TV-Star und Influencerin Zaira Moskova zu Gast. Wir sprechen mit ihr über provokante TikToks, weibliche Energie, das Leben in der Öffentlichkeit und welche Schattenseiten es haben kann. Wir erfahren wieso Zaira eine Social Media Pause brauchte, warum sich erste Dates wie True Crime anfühlen können und ob wir Zaira bald in einem neuen TV-Format sehen werden. Viel Spaß beim reinhören und Leeeet's go! Euer Ostblock Diaries Team

Hallo Kochanies,  „Wenn der Ostblock Vater…“ – Wer diese Einleitung kennt, weiß genau wer heute unser Gast ist. Es ist TikTok-Star Richard Cwiertnia! Der selbst ernannte „Ostblock Latino“ ist erfolgreicher Content Creator. Über eine Million Menschen folgen dem Berliner mit russischen und polnischen Wurzeln und freuen sich täglich auf lustige Sketche und Storytimes zum Thema Ostblock. Das weiße Unterhemd und die Panzerkette gehören zu Richard, wie der weiße Anzug zu Jeremy Fragrance und der Bierbauch mit Sandalen-Socken-Kombi zu Clemens Brock. In dieser Folge erfahren wir wie viel vom Ostblock Vater im echten Richard steckt, wieso Richards Traum vom Pilotendasein geplatzt ist, warum er mit Peter Lustig verwechselt wurde und was es mit dem Plumpsklo im Garten auf sich hat. Außerdem sprechen wir über uncoole Hobbies, Mobbing,geheime Projekte und vieles mehr…Leeeeet’s go! https://www.instagram.com/ostblockdiaries/

Hallo Kochanies, „Wir sind mal wieder broke!“ – Wer diesen Satz kennt, weiß genau wer bei uns zu Gast ist. Und für die, die sie nicht kennen: Es ist Jenny von „food8family“. Die alleinerziehende Mama von drei Kindern nennt sich selbst den „CEO of Broke“ und den Titel hat sie sich wahrlich verdient. Mit pfiffigen Broke-Rezepten, Upcycling Ideen für Möbel und Deko und Make-Up Tutorials für den kleinen Geldbeutel hat sie sich in kürzester Zeit eine Community von über einer halben Million Follower bei Instagram und TikTok aufgebaut. Wir erfahren in dieser Folge, wie der ganze Broke-Rezepte-Hype entstanden ist, warum sich die Berlinerin mit einem Labrador vergleicht und welchen Promi Jenny gerne in ihrer Küche hätte.  Außerdem sprechen wir mit der Creatorin über No Gos in der Brotdose, Sushi-Wettessen und werden emotional, wenn es um Jennys Kindheit geht. Lasst euch überraschen! Hört rein, habt Spaß und wenn es euch gefällt, lasst ein Follow da! https://www.instagram.com/ostblockdiaries/ Leeeeet’s go! Euer Ostblock Diaries Team

Hallo Kochanies, in dieser Folge haben wir Curvy Model und Radiomoderatorin Masha von JamFM zu Gast. Es geht um Body Positivity, Dating, Männer und vieles mehr! Wir möchten nicht zu viel vorweg nehmen, deswegen hört rein....leeeet's go! Euer Ostblock Diaries Team

Hallo Kochanies, "Promi Big Brother", "Catch the Millionaire" oder "Adam sucht Eva" - Wer eines dieser Formate gesehen hat, könnte erraten wer in Folge #17 bei uns zu Gast ist...Genau es ist Natalia Osada! Wir sprechen mit der gebürtigen Polin unter anderem über das Leben als Ehefrau und Patchwork-Mama. Es geht um Mister X, eine Papiertüte mit Schnurrbart und fliegende Teller. Außerdem klären wir auf, wieso Natalias Teilnahme bei "Adam sucht Eva" fast ins Wasser gefallen wäre, weil sie nicht ins Wasser gefallen ist...Warum die Influencerin manchmal gerne seriöser wäre und warum das Leben für die TV-Bekanntheit eine Party ist. Leeeet's go! Euer Ostblock Diaries Team

Hallo Kochanies, Zuckerschock, Dating-Fails & Beauty-Geheimnisse - In dieser Folge nehmen wir keinen Blatt vor den Mund. Hierzu dürfen wir Model Darya Strelnikova im Studio begrüßen. Bekannt wurde die gebürtige Ukrainerin vor allem durch ihre Teilnahme an der zehnten Staffel von "Germany`s next Topmodel! im Jahr 2015. Wir sprechen mit der Wahl-Münchnerin über ihre ukrainischen Wurzeln, das Geheimnis von vollen Lippen, Dating-Fails und vieles vieles mehr! Leeeeet's go! Euer Team von Ostblock Diaries

Hallo und Dzien Dobry Kochanies, In dieser Folge haben wir Monika Gajek zu Gast. Die 21-Jährige ist Teilnehmerin der aktuellen DSDS-Staffel. Hier kämpft die Sängerin mit polnischen Wurzeln um den Titel "Deutschlands Superstar 2023". Was ihre Eltern davon halten und ob sie hierfür ihre Ausbildung schmeißt, das erzählt sie uns im Podcast. Außerdem verrät uns die Salzgitteranerin was für Glücksbringer sie im Casting dabei hatte, wie sie mit ihrer Nervosität umgeht, warum sie keine Filter bei Instagram benutzt und welches Geheimnis sich hinter ihrem Instagram Account verbirgt. Was ihr Freund damit zu tuen hat, das erfahrt ihr in unserer Folge. Let's Go! Euer Team von Ostblock Diaries

Hallo und Dzien Dobry Kochanies, heute haben wir einen Gast der einer Wundertüte gleicht. Es ist Karol Kasierski - der  Inhaber des polnischen Fast Food Restaurants "Tak Tak- Polish Deli" in Berlin. Wir sprechen übers Angeln, klären auf was ein Forellenpuff ist und wie Karol von Dj Pult und Turntables zu Pierogi, Bigos und Zapiekanki gekommen ist. Außerdem erzählt uns Karol, wie er für einen Shitstorm gesorgt hat. Was ein bekannte polnische Bierbrauerei damit zu tuen hat, erfahrt ihr in der Folge. Leeeet's gooo! Euer Team von  Ostblock Diaries

Hallo Freunde und Kochanies, Fashionistas  aufgepasst! Wir haben einen ganz besonderen Gast bei uns im Studio!  Es ist Mode Designer Dawid Tomaszewski!  In dieser Podcast-Folge lernen wir Dawid nicht nur als Designer kennen, sondern auch ganz privat.  Wir sprechen über Dawids Kindheit & Jugend in Polen, die tiefe Verbundenheit zu seiner Mutter, den Drang Polen zu verlassen um als Mode Designer durchzustarten. Außerdem geht es um Neid im Mode-Business, Work-Life-Balance, Perfektion und den Wunsch eine eigene Familie zu gründen. Wir erfahren, wie man in Berlin heimlich datet. welches polnische Dessert für Dawids Hochzeit eingeflogen wurde und warum eventuell ein Hängebauchschwein in Dawids Domizil in Portugal einziehen soll. Hört in die Folge rein! Es wird spannend! Euer Team von Ostblock Diaries

Hallo Freunde und Kochanies, Ostblock, Only Fans und organisierte Dates – In dieser Folge sprechen wir offen wie noch nie über Themen die uns brennend interessieren. Mit uns im Studio ist Nicole Morena, bekannt aus der fünften Staffel „Love Island“.  Es geht um ihre Teilnahme, wie sie sich seitdem optisch und persönlich verändert hat und um ihre schlesischen Wurzeln. Dabei wird es nicht nur witzig, sondern auch sehr emotional. Von Mutter Teresa zu Sexy Teresa – Wir sprechen über freizügige Bilder, Neid unter Influencern und Only Fans. Außerdem quatschen wir über Veganismus und warum dieser die Männer vertreibt. Sarah berichtet von ihrer Fernsehkarriere und wie diese ihr fast eine zweites Standbein als Domina bescherte – ungewollt. Es geht um witzige Männer, bei denen Frauen ihre Hüllen fallen lassen und Spülmaschinen die unsexy sind. Was es mit allem auf sich hat? Hört gerne in die Folge rein und findet es selber raus.  Let’s go! Euer Team von Ostblock Diaires

Hallo und Dzien Dobry Friends, In dieser Folge geht es um Shopping Faux pas, zwei Powerfrauen mit starken Songs, den bösen Schweinehund, Karneval und noch vieles mehr! Wir haben viel zu besprechen und wir freuen uns wenn ihr wieder dabei seid! Let's goooo!

Hallo Freunde, in dieser Folge erklärt Sarah, wieso man mit "fake it till you make it" seinem Gehirn einen Streich spielen kann und ihm somit suggeriert glücklich zu sein.  Filiz stellt die These auf, dass man das bestimmt auch auf das eigene Körperbild übertragen kann. Je länger man vor dem Spiegel steht und sich vorstellt, der Bauch sei schlank, desto schneller glaubt es auch das Gehirn. Hierfür zieht sie zwei Filme heran, die ihre These belegen sollen. Doch so ganz glückt das nicht. Zuerst wird ein Film als "kürzlich erschienen" betitelt, der eigentlich schon fünf Jahre online ist und dann wird auch noch Adam Sandler mit Jack Black verwechselt. Die Beiden besprechen den Plan wie das "Projekt Bauchnachbelpiercing" realisiert werden soll. Hier haben beide unterschiedliche Herangehensweisen. Filiz ist Team "Underdog" und rollt das Feld von hinten auf. Während die meisten motiviert und voller Vorsätze bezüglich Fitness und gesunder Ernährung starten, lässt sich Filiz nicht beirren und genießt stattdessen Waffeln mit heißen Kirschen. Sarah hingegen strotzt voller „Positive Vibes“ und lässt sich in ihrem Sport-Optimismus von nichts und niemandem aufhalten. Sie geißelt sich weiter fleißig auf dem Stepper, auch wenn sich ein Mann mitten im Workout vor ihr entblößt. Das nennen wir Ehrgeiz! Wir sprechen über Sarahs entwickelte Sauna-Phobie, das Balzverhalten der Sauna-Gänger und Piercings für 5 Euro. Viel Spaß beim Reinhören! Leeeet's goooo! Euer Team von Ostblock Diaries

Hallo und Dzien Dobry! Wer "4 Blocks", "Der Überfall" oder "Die Glücksspieler" gesehen hat, kommt dabei definitiv nicht an ihr vorbei: Karolina Lodyga In dieser Folge dürfen wir Sie als ersten Star-Gast bei uns begrüßen und freuen uns riesig! Denn Karolina, Sarah und ich haben etwas gemeinsam. Wir drei haben Polnische Wurzeln und jede Menge Redebedarf. Es geht um betonierte Weihnachtsbäume, Polen die Türken lieben, teure Unterwäsche und um einen Filmabend bei Karolinas Oma, der für mächtig Ärger gesorgt hat. Und noch viiieles mehr! Let's go!

In dieser Folge geht es um Sarahs legendäre Geburtstagsparty im Hangover-Film Style. Anstelle eines Tigers gab es einen flauschigen Malitpoo. Es wird im Casino gezockt, getrunken bis der Espresso Martini Doc kommt und gefeiert bis Pink Panther "Time to say goodbye" singt. Auf dem Heimweg werden Sarahs Stilettos beinahe zur Waffe und Filiz zum Personenschützer. Außerdem geht es um züngelnde Franzosen, teure Würste und Softies die auch hart sein können... Abschließend erklären wir euch wieso ihr niemals eure Bauchtasche auf dem Rücken über dem Po tragen solltet und was Sarah und ein spanischer Wochenmarkt damit zu tun haben... Let's go ! Euer Ostblock Diaries Team