Ouro Sobre Azul

235 Episodes

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Ep. 234 - cultura dos dupes

2024-11-1701:03:45

Esta semana temos um episódio maior sobre o crescimento da cultura dos dupes e fakes e tudo o que isso implica. Discutam este tema comigo nos comentários ou por mensagem privada, porque estou muito curiosa 👀💙 Informação sobre dupes: Vídeo Mina Le Link 1 Link 2 Código de desconto NORM: SALOME10 💌 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@ourosobreazulpodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @salomelss em todo o lado ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠salomels2801@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ourosobreazulpodcast@gmail.com

Ep. 233 - sobre ansiedade

2024-11-1039:40

Um episódio sobre ansiedade (e não só). Espero que gostem ☕️💙 Este episódio tem o apoio da ⁠⁠⁠⁠⁠Hiwell⁠⁠⁠⁠.⁠ Podem usar o código "salomelss20" para 20% de desconto nas vossas consultas de terapia na Hiwell: https://hiwell.app/salomesantos2 Links úteis: Vídeo da Marisa Liz Pré-venda 5 Year Diary: ⁠https://forms.gle/1pZroqXYEjWBKaYK8⁠ 💌 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@ourosobreazulpodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @salomelss em todo o lado ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠salomels2801@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ourosobreazulpodcast@gmail.com

Ep. 232 - o mês de transição

2024-11-0339:40

Tinha saudades de gravar um episódio mais normal. Espero que gostem ☕️💙 Pré-venda 5 Year Diary: https://forms.gle/1pZroqXYEjWBKaYK8 💌 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@ourosobreazulpodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @salomelss em todo o lado ⁠⁠⁠⁠⁠⁠salomels2801@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ourosobreazulpodcast@gmail.com

Ep. 231 - direito a desligar

2024-10-2737:55

Como assim gravei um episódio do podcast no Parlamento Europeu em Estrasburgo? 💙 Muito feliz por esta oportunidade. Obrigada ao @parl.europeuportugal pelo convite. Este episódio conta com a participação do eurodeputado João Oliveira, sobre o Direito a Desligar. What Europe does for me? 💌 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@ourosobreazulpodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @salomelss em todo o lado ⁠⁠⁠⁠⁠salomels2801@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠ ourosobreazulpodcast@gmail.com

Ep. 230 - outono quente e agitado

2024-10-2056:00

Um pijaminha de temas 💙 Este episódio tem o apoio da ⁠⁠⁠⁠Hiwell⁠⁠⁠⁠. Podem usar o código "salomelss20" para 20% de desconto nas vossas consultas de terapia na Hiwell: https://hiwell.app/santossalome1 💌 ⁠⁠⁠⁠⁠@ourosobreazulpodcast⁠⁠⁠⁠⁠ @salomelss em todo o lado ⁠⁠⁠⁠salomels2801@gmail.com⁠⁠⁠⁠ ourosobreazulpodcast@gmail.com

Ep. 229 - como desligar quando tudo parece sempre ligado

2024-10-0601:06:30

Um episódio sobre o dia em que transformei a minha casa num cafe e um desabafo sobre querer deixar de estar "chronically online". 💙 Este episódio tem o apoio da ⁠⁠⁠Hiwell⁠⁠⁠. Podem usar o código "salomelss20" para 20% de desconto nas vossas consultas de terapia na Hiwell: https://hiwell.app/-salomesantos 💌 ⁠⁠⁠⁠@ourosobreazulpodcast⁠⁠⁠⁠ @salomelss em todo o lado ⁠⁠⁠salomels2801@gmail.com⁠⁠⁠ ourosobreazulpodcast@gmail.com

Ep. 228 - sente-se a brisa fresca e o cheiro a canela no ar

2024-09-2853:30

Um episódio outonal 🍂🤎 Espero que gostem :) Conteúdos que mencionei: TikTok Post Outono Vasco Mota ⁠The Ethical Assembly⁠ código de desconto: ⁠SALOMESANTOSEA2024⁠ 💌 ⁠⁠⁠⁠@ourosobreazulpodcast⁠⁠⁠⁠ @salomelss em todo o lado ⁠⁠⁠salomels2801@gmail.com⁠⁠⁠ ourosobreazulpodcast@gmail.com

Ep. 227 - Ciao, Italia

2024-09-2253:25

Um resumo da viagem a Milano, Lago di Como e Firenza: Che fretta c'è? (qual é a pressa?) 🍝 💌 ⁠⁠⁠⁠@ourosobreazulpodcast⁠⁠⁠⁠ @salomelss em todo o lado ⁠⁠⁠salomels2801@gmail.com⁠⁠⁠ ourosobreazulpodcast@gmail.com

Ep. 226 - nem sempre é sobre o trabalho

2024-09-1548:00

Mais um episódio em que disse o que me vai na alma neste mês de setembro 💙 Espero que gostem :) Este episódio tem o apoio da ⁠⁠Hiwell⁠⁠. Podem usar o código "salomelss20" para 20% de desconto nas vossas consultas de terapia na Hiwell: https://hiwell.app/santos-salome1 The Ethical Assembly código de desconto: SALOMESANTOSEA2024 💌 ⁠⁠⁠@ourosobreazulpodcast⁠⁠⁠ @salomelss em todo o lado ⁠⁠salomels2801@gmail.com⁠⁠ ourosobreazulpodcast@gmail.com

Ep. 225 - não ter medo de tentar demasiado

2024-09-0854:41

O episódio desta semana é sobre o início agitado de setembro, mas com muito entusiasmo. Sobre o regresso ao Porto e os 4 dias intensos de Summer CEmp e recomendações com a promessa de pequenas alterações aqui pelo podcast. 💌 ⁠⁠⁠@ourosobreazulpodcast⁠⁠⁠ @salomelss em todo o lado ⁠⁠salomels2801@gmail.com⁠⁠ ourosobreazulpodcast@gmail.com

Ep. 224 - voltar, mas devagar

2024-09-0142:00

Um regresso calminho ao meu espaço favorito na internet 💙 Espero que gostem :) Este episódio tem o apoio da ⁠Hiwell⁠. Podem usar o código "salomelss20" para 20% de desconto nas vossas consultas de terapia na Hiwell: https://hiwell.app/salome-santos1 Vídeo que recomendei: https://vm.tiktok.com/ZIJWJp8ja/ 💌 ⁠⁠@ourosobreazulpodcast⁠⁠ @salomelss em todo o lado ⁠salomels2801@gmail.com⁠ ourosobreazulpodcast@gmail.com

Ep. 223 - "E, às vezes, só precisamos de existir"

2024-07-2836:20

Alô! Último episódio antes das (merecidas) férias. Espero que aproveitem para descansar, fazer vários "nadas" e, simplesmente, existir. Até já! 💙 💌 ⁠@ourosobreazulpodcast⁠ @salomelss em todo o lado salomels2801@gmail.com ourosobreazulpodcast@gmail.com

Ep. 222 - sobre emoções e fazer terapia

2024-07-2142:15

Alô! Neste episódio falei sobre o impacto da terapia na minha vida e outros episódios caricatos que aconteceram recentemente. Este episódio tem o apoio da Hiwell. Podem usar o código "salomelss20" para 20% de desconto nas vossas consultas de terapia na Hiwell: https://hiwell.app/salomesantos- 💌 ⁠⁠⁠⁠@ourosobreazulpodcast⁠⁠⁠⁠ @salomelss em todo o lado ⁠⁠ salomels2801@gmail.com⁠⁠⁠

Ep. 221 - sobre amor, terapia, férias e viver com o namorado

2024-07-1401:03:40

Um episódio especial com o apoio da Hiwell. Podem usar o código salomelss20 para experimentar a Hiwell: https://hiwell.app/salome-santos 💌 ⁠⁠⁠⁠@ourosobreazulpodcast⁠⁠⁠⁠ @salomelss em todo o lado ⁠⁠ salomels2801@gmail.com⁠⁠⁠

Ep. 220 - a arte de desacelerar

2024-07-0738:00

Um episódio leve sobre o quintal dos meus avós, a importância de desacelerar e verão na cidade. Ah! Se ouvirem a minha voz pelo Spotify, avisem! 🤭 Recomendações: Plantmania no Canal Casa e Cozinha 💌 ⁠⁠⁠⁠@ourosobreazulpodcast⁠⁠⁠⁠ @salomelss em todo o lado ⁠⁠ salomels2801@gmail.com⁠⁠⁠

Ep. 219 - preciso de um reset

2024-06-3052:05

Não sei quanto a vocês, mas eu preciso de um reset 😌 Recomendações: víedo NOW THIS IMPACT Podcast Consulta Aberta Episódio Take a Stand 💌 ⁠⁠⁠⁠@ourosobreazulpodcast⁠⁠⁠⁠ @salomelss em todo o lado ⁠⁠ salomels2801@gmail.com⁠⁠⁠

Ep. 218 - como é bom o verão

2024-06-2341:35

Um episódio sobre o verão, sobre o interior e sobre como o ser humano se tornou um ser de consumo, em vez de um ser de criação. Enjoy 💙 💌 ⁠⁠⁠⁠@ourosobreazulpodcast⁠⁠⁠⁠ @salomelss em todo o lado ⁠⁠ salomels2801@gmail.com⁠⁠⁠ ourosobreazulpodcast@gmail.com

Ep. 217 - do Primavera a Lisboa

2024-06-1653:20

Um episódio que é um pijaminha de temas 💙 espero que gostem! Para tatuarem com a Beles: @belestattoos 💌 ⁠⁠⁠@ourosobreazulpodcast⁠⁠⁠ @salomelss em todo o lado ⁠⁠salomels2801@gmail.com⁠⁠ ourosobreazulpodcast@gmail.com

Ep. 216 - querer estar em todo o lado ao mesmo tempo

2024-06-0243:00

Um episódio em modo storytelling dos últimos acontecimentos da minha vida, com a voz anasalada e energia um bocadinho caótica. Espero que gostem 💙 💌 ⁠⁠@ourosobreazulpodcast⁠⁠ @salomelss em todo o lado ⁠salomels2801@gmail.com⁠ ourosobreazulpodcast@gmail.com

Ep 215 - viver pela curiosidade

2024-05-2748:15

Hoje temos um episódio sandwich, para equilibrar os temas mais leves, com um mais pesado! Espero que gostem 💙 Recomendações: No Bad Vibras Straweberry Matcha Nova música Carolina Deslandes 💌 ⁠@ourosobreazulpodcast⁠ @salomelss em todo o lado salomels2801@gmail.com ourosobreazulpodcast@gmail.com

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