PAPSID.EE PODCAST

Seitsmendas PAPSID.EE Podcasti episoodis võtab meiega istet näitleja, lavastaja ja kahe lapse isa Märt Pius, kes avab otsekoheselt ja humoorikalt, kuidas on kulgenud tema teekond Lasnamäe tühermaadelt tänasesse päeva. Alustame Märdi närvikõdi pakkuvatest lapsepõlve seiklustest ja jõuame tänasesse, kus ta räägib avameelselt isaks olemise rõõmudest ja väljakutsetest – kas vähesed öised unetunnid ja pingutused laste kasvatamisel on suuremaks väljakutseks olnud kui ükski senine teatriroll? Märt toob välja oma lapsepõlve lood politseiniku pojana ning räägib, kuidas ta oma ema ja isa õpetusi ka oma lastele edasi annab. Vestluses ei jää puutumata ka tema karjäär näitlejana ning kuidas ühildada loominguline elu pereeluga. Juttu tuleb ka, kui palju on ühist Märdil ja Toomasel Papside seriaalist ning kuidas leida tasakaal, et ka paarisuhe säraks kiire elutempo keskel? Kaasahaarav vestlus pakub äratundmisrõõmu ning praktilisi nõuandeid kõigile lapsevanematele ja tasakaalu otsivatele inimestele. Kuula, naudi ja jaga saadet kindlasti ka teistega.

Naised – teie roll meeste tervise toetamisel on ülioluline. Mehed kahjuks ei kipu enda tervise eest enne hoolt kandma, kui asi juba väga hapu või naine teda selleks ei suuna. Palun kuulake seda episoodi ka ise ning suunake mees seda kuulama. Sest kuuendas episoodis on külas üks Eesti tuntumaid meestearste ja meeste tervise edendajaid – dr Margus Punab. Saates heidame pilgu meeste tervise sügavustesse ja räägime ausalt sellest, mida iga mees peaks teadma oma tervisest. Alates lapsepõlve mõjust meeste tervisele kuni tänapäevaste harjumusteni, mis võivad olla salakavalad tervisehädade tekitajad – Margus ei hoia end tagasi ja ütleb otse ja omadega välja, mida mehed peavad tegema, et tervena elatud aastaid tuleks rohkem. Dr. Punab jagab oma isiklikku teekonda ja räägib, kuidas ta jõudis meeste tervise spetsialistiks ning miks see valdkond talle nii südamelähedane on. Lisaks avame vestluses, millised on suurimad ohud, mis viivad Eesti mehi hauda ning kuidas neid riske ennetada. Juttu tuleb ka meeste terviseteadlikkusest, ennetustöö tähtsusest ja sellest kui tihti peaksid mehed end kontrollima? Oluline ja hariv vestlus, mis on kohustuslik kuulamine igale mehele, kes tahab elada tervena ja pikalt. Ning samuti ka igale naisele, kes soovib et ta mees oleks võimalikult kaua ta kõrval. Naudi episoodi, saa targemaks ja ära unusta seda infot jagada ka teistega!

Stuudiosse astub väga mitmekülgne mees – ettevõtja, sportlane, fotograaf ja isa - Mardo Männimägi. Mardo jagab ausalt oma teekonda Raplast laia maailma, lapsepõlvest tänasesse päeva. Papsid.ee Podcasti viiendas osas kuuleme, kuidas ilma isata kasvamine kujundas tema isiklikke ja professionaalseid valikuid ning milliseid õppetunde on ta oma lapsepõlvest kaasa võtnud. Lisaks avame vestluses, kuidas lapsevanemaks olemine on andnud talle elus täiesti uue perspektiivi ja toonud esile seninägematud rõõmud. Räägime ka sellest, miks Mardo usub, et eeskuju on kõige võimsam kasvatusmeetod ja kuidas leida motivatsioon ka kõige rutiinsemates hetkedes ja muuta need erilisteks! Kui sa oled mõelnud, milline üks tõeline isa peaks olema, siis selles episoodis saad sa seda teada. Lastekasvatuse kõrval on palju juttu ka suhetest ja enesearengust – kuidas hoida tasakaalu töö ja pereelu vahel ning miks füüsiline ja vaimne vorm on tema jaoks elutähtsad. Mõnus ja inspireeriv vestlus, mis pakub äratundmisrõõmu ja praktilisi nõuandeid kõikidele lapsevanematele. Kuula, naudi ja jaga, et meie kõigi maailm saaks veelgi paremaks!

Neljandas podcast'i episoodis avab oma maailma seksuaalteadlikkuse eestvedaja ja koolitaja Epp Kärsin. Avameelne vestlus viib meid Epu lapsepõlve, kus tema eneseteadlikkus ja huvi seksuaalsuse vastu varakult tärkasid. Ta avab, kuidas kodune kasvatus aitas tal kujuneda enesekindlaks ja tabuvabaks täiskasvanuks. Saates sukeldume tänapäeva laste ja noorte seksuaalteadlikkuse teemadesse. Epp jagab, kuidas ta oma koolitustel aitab purustada seksuaalsusega seotud müüte. Kuulajat ootavad inspireerivad lood sellest, kuidas lapsevanemad saavad luua turvalise keskkonna, mis toetab laste enesekindlat ja hirmuvaba arengut. Eetriaega pühendame ka kire ja läheduse taastamisele paarisuhetes, eriti kui lapsed ja rutiin on need varjutanud. Kas ja kuidas on võimalik leida üles "kadunud säde" ja hoida elus kirge, kui pereelu tundub vaimselt ja füüsiliselt kurnav? Epp pakub siinkohal praktilisi nõuandeid, kuidas end partnerile avada ja teineteist taasavastada. Kui leiad saatest kasvõi ühe väärtusliku mõtte, ära hoia seda enda teada! Jaga podcasti sõpradega, sest Epu sõnum võib muuta kellegi elu paremaks ja teadlikumaks.

Seekordses episoodis on külas isikliku arengu ja suhete nõustaja Tiina Tiitus, kes pani meid endidki sügavalt järele mõtlema ja inspireeris tegema muutusi oma eludes. Saade raputas korralikult ja andis selged suuniseid, kuidas olla veel paremad lapsevanemad ja partnerid. Tiina jagab puhast kulda, kuidas kasvatada lapsi, luua harmoonilisi suhteid ning murda lahti vanematelt pärit mustritest, et need meie laste ellu edasi ei kanduks. Saates jagab Tiina ka kõige vägevamat sõnumit, mida saame oma lastele edasi anda ning räägib pimenurkadest, mida me tihti oma suhetes näha ei taha, kuid millele tähelepanu pööramine on võtmetähtsusega. Räägime ka romantikast ja sellest, miks see võib-olla suhetes hoopis kahe teraga mõõk, kui seda õigesti ei mõtestata. Lisaks jagab Tiina oma elutööd ja kirge, et lõppeks laste ja noorte vastu suunatud vägivald ja ebaõiglus, mille osas saame me kõik lastevanematena samme astuda. Kuula ja vaata inspireerivat saadet – kindlasti leiad sellest vähemalt ühe olulise tarkusetera, mida just sul oli vaja kuulda ning ära unusta jagada saadet ka teistega, sest Tiina sõnum võib muuta ka kellegi teise elu veel paremaks!