Diet merupakan bentuk pengaturan pola makan. Namun saat ini diet masih banyak disalah artikan sehingga menyebabkan banyak bentuk diet yang tidak sesuai pedoman gizi seimbang.
Diet untuk menurunkan berat badan adalah impian semua orang terutama wanita yang sangat menjaga pola makannya untuk selalu ideal. Namun diet tidak hanya melulu soal porsi makan kecil tetapi harus diimbangi dengan olahraga agar tetap sehat dan mencapai body goas.
Ahli gizi merupakan salah satu tenaga kesehatan yang sangat penting peran nya dalam menunjang kesehatan. Namun masih banyak masyarakat umum yang belum tahu apa itu ahli gizi. Diepisode ini akan membahas kenapa ahli gizi kalah eksis dari tanaga kesehatan lainnya.
Susu merupakan salah satu sumber zat gizi yang baik untuk kesehatan tubuh. Sehingga jenis susu apapun Itu kurang lebih memiliki kandungan yang sama. Saat pandemi begini tidak perluh panick buying.