PRACTICA LO QUE PREDICAS

La palabra de moda en estos tiempos de pandemia es ser resiliente. Estamos pasando momentos difíciles que creemos no vamos a superar y sentimos que algo o algunas cosas en nuestras vidas están hecho pedazos. Ivette y Gabriela nos hablarán sobre como poner en forma el músculo de la resiliencia y se pondrán en práctica para ejercitarlo: Hablaremos sobre: • ¿Qué es la resiliencia? • Características de las personas resilientes • Verdades y mitos sobre la resiliencia • El arte japonés del Kintsugi como método para ser más resilientes • Lo cambios de mentalidad que debemos tener • Y como siempre la experiencia de la práctica de Ivette y Gabi Para más información búscanos en www.practicaloquepredicas.com dónde también puedes enviarnos tus mensajes de voz, porque nos interesan tus pensamientos. También puedes suscribirte a nuestro Newsletter para que recibas información sobre nuestros episodios y eventos. Dale like a nuestra página de Facebook Practica lo que Predicas y síguenos en Instagram @practicaloquepredicas Suscríbete en las aplicaciones de: • IVOOX, http://bit.ly/2PByxEz • Apple Podcast: https://apple.co/36lLUj0 • Spotify: Practica lo que Predicas • Tune In http://bit.ly/2NZ1GKe • Stitcher https://www.stitcher.com/podcast/practica-lo-que-predicas • Google Podcast para que recibas la notificación de cada episodio y puedas escucharlos. También puedes escucharnos en Dubai Latin Radio Dale una valoración de 5 estrellas ⭐⭐⭐⭐⭐ en Apple Podcasts para que otras personas puedan encontrarnos. Si te gustó este episodio puedes compartirlo con alguien que lo necesite.

Todos alguna vez en la vida, hemos saboreado la amargura del fracaso. Ese intentar hacer algo y no llegar a alcanzar el resultado que hemos ansiado. ¡Qué mal que sabe eso! ¿Cómo podemos replantear el fracaso a través de la mirada del Wabi Sabi? En el episodio anterior exploramos que el Wabi Sabi nos dice que nada en la vida es completo, permanente o perfecto. En este episodio hablaremos sobre: • Que es el fracaso • Los mitos del fracaso • La cultura del cuadro de honor • Cómo nos relacionamos con el éxito y el fracaso • Que métricas estamos usando para establecer los triunfos y fracaso • La práctica wabi sabi sobre el fracaso Para más información búscanos en www.practicaloquepredicas.com dónde también puedes enviarnos tus mensajes de voz, porque nos interesan tus pensamientos. También puedes suscribirte a nuestro Newsletter para que recibas información sobre nuestros episodios y eventos. Dale like a nuestra página de Facebook y síguenos en Instagram. Suscríbete en las aplicaciones de: • IVOOX, http://bit.ly/2PByxEz • Apple Podcast: https://apple.co/36lLUj0 • Spotify: Practica lo que Predicas • Tune In http://bit.ly/2NZ1GKe • Stictcher para que recibas la notificación de cada episodio y puedas escucharlos. También puedes escucharnos en Dubai Latin Radio Dale una valoración de 5 estrellas en Apple Podcasts para que otras personas puedan encontrarnos. Si te gustó este episodio puedes compartirlo con alguien que lo necesite.

Muchas cosas nos suceden en la vida y no resultan como lo esperabamos. La vida no es perfecta y las decisiones del pasado son razón a veces de culpa y arrepentimiento. ¿Te pasas pensando en lo que hubieras hecho en el pasado para que no exista este presente específico? En este episodio te hablaremos de como practicar el Wabi Sabi que es aceptar el paso del tiempo, aceptar el pasado y dejarlo ir. Es la belleza colateral de lo imperfecto, de lo incompleto, de lo envejecido. Hablaremos sobre: • ¿Qué es el Wabi Sabi? • ¿Cómo practicarlo? • Y nuestra experiencias con la práctica Y como nada es perfecto, este episodio es técnicamente imperfecto. Un eco que no pudimos eliminar. Sin embargo, es uno de los episodios con más corazón de Practica lo que Predicas. Para más información búscanos en www.practicaloquepredicas.com dónde también puedes enviarnos tus mensajes de voz, porque nos interesan tus pensamientos. También puedes suscribirte a nuestro Newsletter para que recibas información sobre nuestros episodios y eventos. Dale like a nuestra página de Facebook y síguenos en Instagram Suscríbete en las aplicaciones de IVOOX, http://bit.ly/2PByxEz Apple Podcast: https://apple.co/36lLUj0 Spotify: Practica lo que Predicas o Tune In http://bit.ly/2NZ1GKe para que recibas la notificación de cada episodio y puedas escucharlos. También puedes escucharnos en Dubai Latin Radio Dale una valoración de 5 estrellas en Apple Podcasts para que otras personas puedan encontrarnos. Si te gustó este episodio puedes compartirlo con alguien que lo necesite.

Gabriela e Ivette deciden ponerse manos a la obra y hablar de sus experiencias tras 2 meses de encierro. En este episodio ellas hablarán de: ¿Cómo han podido manejar el estrés, la ansiedad, la soledad y la preocupación constante que esta pandemia nos ha “regalado”? ¿Cómo se han sentido? ¿Cómo han superado algunas de las pruebas que esta pandemia les ha brindado? Sus experiencias y opiniones sobre el E-learning o Escuela en Casa. Para más información búscanos en www.practicaloquepredicas.com dónde también puedes enviarnos tus mensajes de voz, porque nos interesan tus pensamientos. También puedes suscribirte a nuestro Newsletter para que recibas información sobre nuestros episodios y eventos. Dale like a nuestra página de Facebook y síguenos en Instagram Suscríbete en las aplicaciones de IVOOX, http://bit.ly/2PByxEz Apple Podcast: https://apple.co/36lLUj0 Spotify: Practica lo que Predicas o Tune In http://bit.ly/2NZ1GKe para que recibas la notificación de cada episodio y puedas escucharlos. Dale una valoración de 5 estrellas en Apple Podcasts para que otras personas puedan encontrarnos. Si te gustó este episodio puedes compartirlo con alguien que lo necesite.

Te equivocaste. ¡Hiciste la grandota! ¿Cómo te sientes luego de una situación así? ¿Cómo te tratas después de haber cometido un error? ¿Cómo te tratas cuando no lograste lo que querías, procrastinaste o fuiste ignorado? La diferencia entre sentirse mal o no con nuestro lenguaje interno es el nivel de nuestra autocompasión que tenemos. Quieres trabajar en eso. En este episodio hablaremos sobre: • Qué es la autocompasión • Sus componentes • La diferencia entre autocompasión y autocomplacencia • Prácticas para mejorar nuestra autocompasión Para más información búscanos en www.practicaloquepredicas.com dónde también puedes enviarnos tus mensajes de voz, porque nos interesan tus pensamientos. También puedes suscribirte a nuestro Newsletter para que recibas información sobre nuestros episodios y eventos. Dale like a nuestra página de Facebook y síguenos en Instagram Suscríbete en las aplicaciones de IVOOX, http://bit.ly/2PByxEz Apple Podcast: https://apple.co/36lLUj0 Spotify: Practica lo que Predicas o Tune In http://bit.ly/2NZ1GKe para que recibas la notificación de cada episodio y puedas escucharlos. Dale una valoración de 5 estrellas en Apple Podcasts para que otras personas puedan encontrarnos. Si te gustó este episodio puedes compartirlo con alguien que lo necesite.