PRO ПОДХОДЫ

25 Episodes

Reverse

Преимущества владения автомобилем, актуальная музыка и Петербургские приключения

2024-08-2501:05:18

Мужские разговоры о главном: у нас в гостях Александр Волосов

Новый сезон, новая жизнь: съемки фильма, Олимпиада, ода Петербургу, равноправие в Тунисе и эскортницы

2024-06-2601:10:24

Как развивается наша жизнь на фоне событий 2024 года

У нас в гостях специалист по спортивной эдокринологии Алексей Беляевский

2024-04-2601:10:46

Разоблачаем мифы о прочистке кишечника по программе из инстаграма.Будущий эндокринолог и специалист по спортивной фармакологии раскрывает секреты, как эффективно поддерживать уровень гормонов в организме

Необычное путешествие Андрея, лайфхаки как летать в Европу дешево, что творится в Приднестровье, шутки про карликов

2024-04-1301:08:04

Подкаст путешествие длинною в жизнь

Рассказ про Супербоул, новости спорта в межсезонье и что такое диета копрофага

2024-02-1501:06:17

Самые интересные подробности прошедшего Супербоула: одежда Тейлор Свифт, куда бросает квотербек, анаконда Дрейка и почему Пост Мэлоун – лицо американского футбола. А также переход Хэмилтона в Феррари, с кем играло Динамо и самое главное – как похудеть за 40 дней.

С чем мы входим в новый год

2024-01-2001:19:09

Обсуждаем развратных женщин, мальчиков в трусиках и как Андрей делал операцию.

О чем на самом деле думают атлеты?

2023-09-1701:11:58

В этом выпуске делимся впечатлениями от путешествий, заботимся о ментальном здоровье и обсуждаем как похорошела Москва на фоне остальной Росиии.

Как прошел кубок Москвы по пауэрлифтингу, наши парни на чемпионате мира по кроссфиту, новости спорта и приседания Тома Платца

2023-08-0801:13:38

Лучший в мире тренер в ТГ и инстаграме: @fit.savПо вопросам видеосъемки, записи подкастов и веселого карнавала ТГ @karasivo

Восстановление после тренировок. Питание, сон, процедуры и другие способы ускорить процесс.

2023-06-2356:58

Отвечаем на вопрос, что нужно делать, чтобы восстановиться максимально быстро, быть полным сил и энергии и покорять новые вершины в спорте и жизни!

Как выжить на корпоративе, групповые секты и секреты тренажерных залов

2023-06-0801:10:03

В этом выпуске делимся наболевшим!Рассказываем как не надо делать, чем групповые занятия фитнесом похожи на секту, а такжен поем оды леггинсам!

Профессиональный спорт, букмекеры и Влад Бумага

2023-05-1901:19:57

Обсуждаем наши любимые виды спорта с профессиональной точки зрения.Николай толкает гневную речь про ФК "Динамо" Москва и Люсю ЧеботинуАндрей против букмекеров. В конце выпуска размышления о свободе слова! Наши инстаграмы: Андрей @fit.savchenko Коля @operatore_di_miracoli Студия @onairstudio_moscow

Питание и тренировки. Основные принципы.

2023-04-2801:13:33

Новый выпуск лучшего мета-физического подкаста предлагает вам широкий ассортимент еды и напитков!Говорим на горячо любимую тему всех атлетов: питание! Питание перед тренировкой.Нужно ли есть во время занятий? Что съесть после? 5 основных принципов питания для спортивного и здорового человека! Бонус: обсуждаем шашлый как главную русскую скрепу.

Спортивное весеннее обострение! Тепло, девушки и ChatGPT как соведущий

2023-04-1553:59

Новый выпуск метафизического подкаста про спорт!Обсуждаем последние новости в жизни атлетов.Как тренироваться весной? Нужно ли "засушиваться" до стостояния финика. И как связаны мотоциклы и презервативы.И самое важное: задаем вопросы нейросети ChatGPT

Психология в спорте. Мифы и заблуждения. Как мы обманываем себя.

2023-04-0301:21:20

Андрей вернулся из отпуска и продолжает фэтшейминг. Обсуждаем особенности питания в системе All-Inclusive. Как не забросить спорт в отпуске? Называем и развеиваем самые большие заблуждения в области питания и спорта.

Травмы. Как их избежать и минимизировать ущерб для организма.

2023-03-0601:11:40

В этом выпуске вы узнаете о том, что такое Базовые Рабочие Принципы и как их применять в тренировках. Говорим о том, как правильно делать разминку, заходить на большие веса и растягиваться после тренировки. Приходим к выводу о том, что безделье гораздо более травмоопасно, чем тренировки. Особенно под присмотром опытного тренера.

Как выбрать зал, лайфхаки в области фитнеса и настоящая качковская философия

2023-02-1801:29:421

Выпуск-эксперимент. Душевная кухня атлетов. Рассказываем о том, что наболело, делимся секретами как выбрать зал и заплатить поменьше. Обсуждаем сетевые фитнес-клубы.Травим байки и делимся размышлениями.

БАДы – Биологически активные добавки. Что это, и с чем это едят?

2023-02-0901:08:41

Разбираем разновидности БАД: Спортивное питаниеВитаминыМинералыАминокислотыНезаменимые жирные кислотыНатуральные диетические добавкии многое другое. Развенчиваем мифы и как всегда шутим только лучшие шутки!

Мужской и женский фитнес. Сходства и различия.

2023-01-2001:16:34

Разбираемся, нужно ли парням качать ноги, а девушкам грудь. Существуют ли женские и мужские упражнения? Какая мотивация есть у мужчин и женщин в занятиях спортом? Нужно ли девушкам качать "верх", а парням "низ"! Все гендерные стереотипы разбиты!

Семья и спорт. Как все успевать?

2023-01-1201:37:09

Как наладить правильное питание в семье, найти время для тренировок и сохранить гармонию в семье.А также топ-5 способов совмещать семейную жизнь и спорт! Выпуск для тех, у кого уже есть семья и дети, и для тех, кто только собирается!

Разбираем любимые и нелюбимые упражнения!

2022-12-1152:36

В этом выпуске:Разбираем любимые и нелюбимые упражнения среди девушек и парней. Боремся со стереотипом про "женские" и "мужские" упражнения. Расскажем, как сделать нелюбимое упражнение любимым!

#box-pro-ellipsis-173268974910288{-webkit-line-clamp:2;}PRO ПОДХОДЫ