PSICOLOGIA: Prospettive & Rilassamento

Sono Francesca, Psicologa-Psicoterapeuta, i miei podcast ti rilasseranno. ASCOLTAMI.

CONFUSION: da un'Altra Prospettiva

Confusion - Psicologia Psicologa Francesca Invidia

06-03
02:28

MAL D'AMORE, da Un' Altra prospettiva

Mal d'amore,  chi non l'ha provato? ASCOLTA.  PSICOLOGIA, SCRITTO E REALIZZATO DA PSICOLOGA FRANCESCA INVIDIA

05-25
03:59

BUSSOLE, da un'Altra Prospettiva

Cambia le coordinate e vivi la tua vita. Psicologa Francesca Invidia

04-16
05:51

il Maneki Neko: da un'Altra Prospettiva

In questo episodio scopriremo come associamo gli eventi creando dei significati disfunzionali per il nostro vivere quotidiano. ASCOLTA. PSICOLOGA FRANCESCA INVIDIA

04-07
04:11

Da Un'Altra Prospettiva

Da Un'Altra Prospettiva: il mondo come non lo avete mai visto. Psicologa FRANCESCA INVIDIA

04-07
05:44

GALLEGGIARE: ritrovarsi in superficie.

In questo episodio ti ritroverai in superficie abbandonando le preoccupazioni in fondo al mare. Ascolta, rilassati. Psicologa Francesca Invidia

04-29
10:05

ATTACCO DI PANICO, COS'è E COME SUPERARLO

Per superare il panico è importante conoscerlo. COS'è E COME SUPERARLO. Psicologa Francesca Invidia

04-21
15:04

Foresta: perdersi per poi ritrovarsi. Ascolta, Rilassati.

In questo episodio respireremo insieme la natura. Ascolta, Rilassati.

04-06
09:19

Il peso del coraggio: alla scoperta della tua forza.

In questo episodio andremo alla scoperta della tua forza e coraggio. Ascolta, rilassati.

03-29
10:53

Qualcuno da lontano: emozionati con chi vuoi. Ascolta, rilassati.

In questo episodio incontreremo chi è lontano da noi e vivremo un'esperienza emotiva confortante. Dott.ssa  Psicologa Francesca Invidia

03-24
14:14

Rilassa: appropriati di te stesso. Ascolta, rilassati.

In questo episodio ci approprieremo del nostro corpo e lasceremo andare ogni tensione. Dott.ssa Francesca invidia

03-19
10:10

Leggero: una mente fluttuante. Ascolta, rilassati.

In questo episodio fluttueremo fino a posare tutti i pensieri negativi e disfarcene. Ci sentiremo LEGGERI.. Dott.ssa Psicologa Francesca Invidia

03-17
07:51

Colore: dipingi la tua essenza. Ascolta, rilassati.

In questo episodio dipingeremo la nostra essenza di un colore a tua scelta attraverso la visualizzazione guidata. Dott.ssa Francesca Invidia

03-16
07:28

Corpo: assaporare il cambiamento. Ascolta e rilassati.

In questo episodio andremo alla scoperta delle rigidità del nostro corpo e impareremo ad assumere una postura aperta allontanando ciò che di sgradevole sentiamo. Dott.ssa Francesca Invidia

03-15
07:21

Dove Vuoi: un luogo sicuro dentro di te. Ascolta, rilassati.

In questo episodio attraverso l'immaginazione guidata costruiremo un luogo sicuro che possa farci sentire protetti e sperimentare una sensazione di benessere. Dott.ssa Francesca Invidia, Psicologa.

03-15
06:37

Ritmo: una particolare attenzione al nostro respiro. Ascolta, rilassati.

In questo episodio attraverseremo insieme il ritmo del nostro respiro, in maniera rilassante e calmante.

03-15
06:38

Immersione: un momento per te, ascolta e rilassati.

In questo episodio prenderemo contatto con il nostro corpo e con le nostre emozioni. Rilassati. Dott.ssa Francesca Invidia, Psicologa.

03-14
05:54

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