Pace Setters

78 Episodes

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Episódio 78 - À conversa com Pódio Recovery: banhos de gelo e sauna fazem mesmo diferença na recuperação?

2026-10-0401:16:19

Neste episódio recebemos o Pedro Rilhó, fundador do Pódio Recovery, para falarmos de um tema que tem entrado cada vez mais na rotina de quem treina a sério: a recuperação como parte do treino e não como aquilo que se faz no sofá quando sobra tempo. Antes disso, há espaço para celebrar o sub-34 do Luís na Corrida do Tejo e o papel do Vítor como pacer dos 40 minutos na mesma prova. Pedro conta como nasceu o projeto: triatleta amador aos 40 anos, com três filhos e duas décadas de carreira na ge...

Episódio 77 - À conversa com Nuno Pereira: do triatlo na Madeira ao Mundial de Tóquio!

2026-09-2101:13:31

Neste episódio, recebemos Nuno Pereira, meio-fundista do Sporting Clube de Portugal, campeão da Europa de sub-20 nos 1500 metros e presença nos últimos Mundiais de Tóquio. Com 1.46 nos 800 e 3.32 nos 1500 aos 25 anos, Nuno tem um palmarés que já lhe garante um lugar entre os melhores de sempre em Portugal nestas distâncias. A conversa começa nas origens: o triatlo na Madeira aos sete anos, o ano em que quase desistiu de tudo, e a decisão de apostar a 100 por cento no atletismo depois dos prim...

Episódio 76 - À conversa com Miguel Moreira: o atleta do Benfica que quer chegar a Los Angeles 2028!

2026-09-0601:22:24

No episódio 76 do Pacesetters, recebemos Miguel Moreira, atleta do Sport Lisboa e Benfica especialista em meio-fundo e corta-mato, campeão nacional de corta-mato em 2024 e finalista do Europeu de pista coberta. Com marcas como 3.37 nos 1500, 7.41 nos 3000, 13.18 nos 5000 e 28.38 nos 10 km de estrada, Miguel deu um salto muito claro de nível no último ano e meio, e a conversa começa precisamente por perceber o que mudou. A resposta passa por dois fatores que se cruzam: a mudança de treinador ...

Episódio 75 - Q&A Parte 2 - A nossa rotação de ténis e os objetivos para o pós-verão!

2026-08-2344:49

Neste episódio, fechamos o Q&A que ficou a meio há quinze dias, com a segunda metade dos temas e perguntas que nos foram chegando. Começamos pelo calçado, com uma passagem por aquilo que temos em rotação e pelo raciocínio por trás de cada escolha: a linha completa da Decathlon que um de nós acabou por reunir quase sem dar por isso, os Vomero Plus da Nike como surpresa maior dos últimos meses apesar de sermos tudo menos o público-alvo do max cushioning, os Puma Fast R3 depois da estreia e...

Episódio 74 - Q&A - Parte 1: que relógios, ténis e wearables usamos mesmo no dia a dia?

2026-08-0935:36

Neste episódio apostámos no formato de Q&A a partir de perguntas que nos foram chegando, mais alguns temas que tínhamos em fila de espera. É a primeira metade de um episódio que continua daqui a quinze dias, portanto ficam avisados de que isto tem segunda parte! Começamos pela notícia que apanhou o mundo da corrida de surpresa: a Garmin comprou o TrainingPeaks. Discutimos as preocupações que já se levantaram sobre um possível fecho da plataforma a dispositivos de outras marcas, mas a nos...

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