Para dar nome às coisas

É a história de um elefante que aparece no meio da cidade. Ninguém nuncaviu um elefante nesse lugar e o boato que tem um animal grande por alise espalha e chega na casa de uma menina que é muito curiosa. Ela vai atélá, olha o animal, e quando chega em casa diz: 'ele tem uma barriga muito grande'. O vizinho dela faz a mesma coisa e quando chega em casa diz: 'ele tem a pata muito grande'.Duas ruas acima, uma senhora vai lá e constata: 'ele tem um rabo muito grande'. Todo mundo viu o mesmo animal, mas cada pessoa viu um pedaço diferente dele. Meu processo de entender, acolher e cuidar da minha ansiedade se parece com isso. Com uma única diferença: eu sou todas essas pessoas, a depender da fase da vida, olhando e reconhecendo mais uma partedesse bicho muito grande. Nessa fase, nesse episódio, eu te conto mais uma parte dessa minha compreensão que passa por reconhecer a ansiedade e depois mergulhar num processo de autocuidado e generosidade. edição: @‌valdersouza1 identidade visual: @‌amandafogacatexto: @‌natyops Apoie a nossa mesa de bar: https://apoia.se/paradarnomeascoisas

A solitude para mim não foi um acontecimento. Ela começou com uma dor, virou uma meta, passou por uma construção e, por fim, virou uma descoberta deliciosa da qual eu não abro mão mais. Porque se solitude tivesse um sinônimo, para mim, ele seria liberdade. A primeira vez que eu experimentei essa sensação de estar só e, ao mesmo tempo, bem acompanhada, eu tinha uns 15, 16 anos. Eu lembro de pouca coisa naquele dia, mas não me esqueço da sensação que me tomou o corpo quando saltei do ônibus e vi a pinacoteca ali na minha frente. Enquanto caminhava para a entrada, eu sentia que tinha algo especial acontecendo em mim, como uma porta recém-aberta que te apresenta um novo horizonte e, por mais que você o abandone ou não cultive, você não é mais capaz de desver. Uma vez vista, a paisagem se instala no seu peito e faz parte de você, para sempre. Te transforma.  Naquele dia, eu percebi que eu era o meu próprio veículo, um veículo completo, e que, por isso, podia me levar para onde eu quisesse. Foi nessa nave que eu construí minha ideia de relacionamentos saudáveis, uma das minhas primeiras noções de autoestima e também foi onde eu aprendi diferenciar solidão de solitude. Veja, eu achava que estava saindo só, mas, na verdade, estava me encontrando em mim. Impossível esquecer aquela primeira vez.  Na identidade visual: @amandafogaca na edição: @valdersouza1 e no texto: @natyops

É a história de uma mulher que, em determinado momento da vida, decide tentar realizar o sonho de ser musicista. A irmã dela, vendo esse movimento, pergunta: "mas e se você não conseguir tirar nada disso? E se o sucesso nunca vier? E se você passar a vida tentando e nada acontecer?" No que ela responde: "se você não consegue perceber o que eu já estou tirando disso nenhuma explicação será suficiente." Há algo que acontece antes do acontecimento visível. Há algo que se transforma antes do resultado concreto. Há algo que cresce antes do fim. E esse algo importa tanto quanto a própria coisa. O 'Me vê dois Copos' é um quadro em vídeo do 'Para dar Nome às Coisas'. Assista ou ouça inteirinho no @‌spotify edição e captação de imagem @‌amandafogaca texto @‌natyops o diálogo acima é do livro 'A grande magia' da Elizabeth Gilbert Apoie a nossa mesa de bar: https://apoia.se/paradarnomeascoisas Teaser episódio

Fiquei impactada com o meu próprio pensamento, porque foi como dizer: ir devagar também é ir. Se movimentar com calma, também é se movimentar. Eu não preciso começar hoje e terminar hoje. Não precisa ser tudo de uma vez, não precisa ser tudo agora, eu posso começar hoje e fazer mais um pouco amanhã, e mais um pouco. Até estar do jeito que eu quero. Eu venho falando muito no para dar nome as coisas em como eu sinto que a gente desaprendeu os trajetos, desaprendeu a construção, desaprendeu o processo. E aí fiquei pensando que talvez o acordo mais importante a se fazer é: eu estou disposta a construir isso aqui com tempo? A dar meu tempo pra construir o que eu quero? Talvez isso seja o mais importante. edição: @‌valdersouza1 identidade visual: @‌amandafogacatexto: @‌natyops Meu livro: "O medo de dar certo": https://a.co/d/3Be1lUh  Apoie a nossa mesa de bar: https://apoia.se/paradarnomeascoisas

Esse não é um manual, nem um guia, nem um tutorial sobre como dar nome àquilo que a gente sente. Mas é, certamente, uma lista com quatro coisas que eu faço e que me ajudam muito a entender o que se passa dentro do meu peito. É um episódio para você ouvir toda vez que você se perguntar: o que eu estou sentindo? Espero que ajude você também. edição: @‌valdersouza1 identidade visual: @‌amandafogacatexto: @‌natyops Apoie a nossa mesa de bar: https://apoia.se/paradarnomeascoisas

Outro dia me dei conta pela enésima vez que eu me levo a sério demais. Sei que faço isso, porque com muita frequência me coloco expectativas irreais, mas também porque vez ou outra meu ego me coloca como protagonista de histórias que eu sequer sou figurante. Sabe aquela coisa de achar que algo é sobre você, quando, na verdade, nunca foi? Então.Dai que eu escrevi uma lista com sinais que eu mesma dou quando caio nessa armadilha. Queria ser capaz de reconhecer eles pra mudar a rota sempre que possível. O episódio de amanhã é uma partilha dessa descoberta. Cê vem?edição: @‌valdersouza1 identidade visual: @‌amandafogacatexto: @‌natyopsPublicidade: insider storeCupom: NOMEASCOISASCompre com desconto: https://creators.insiderstore.com.br/NOMEASCOISASApoie nossa mesa de bar: https://apoia.se/paradarnomeascoisasPalestra Rio de Janeiro: https://www.sympla.com.br/evento/natalia-sousa-no-rio-de-janeiro-palestra-medo-de-dar-certo/3010972?referrer=www.google.comPalestra Belo Horizonte: https://www.sympla.com.br/evento/natalia-sousa-em-belo-horizonte-palestra-medo-de-dar-certo/3040757?referrer=www.google.comMEU LIVRO: Medo de dar certo: Como o receio de não conseguir sustentar uma posição de sucesso pode paralisar você | Amazon.com.brApoie a nossa mesa de bar: https://apoia.se/paradarnomeascoisas

A gente não quer faltar para quem a gente ama, mas a gente vai. Só que a gente não vai só faltar. A gente vai construir memórias inesquecíveis, inclusive em momentos que a gente achou que não poderia construir.Com sorte, nas relações de afeto e amor mútuo, em que os recomeços e novas memórias são possíveis, não é isso que vai definir nossas relações.É sobre isso esse episódio. E sobre como a gente calcula mal às vezes o espaço e potência que a gente tem na vida do outro. Nessa quarta em todos os agregadores de podcast.‌edição: @‌valdersouza1 identidade visual: @‌amandafogacatexto: @‌natyopsPUBLICIDADE: Ebac - Escola Britânica de Artes Criativas Cupom: COISASEXTRA (para R$ 200 de desconto)Matricule-se: https://ebac.me/a8d8e5 MEU LIVRO: https://amzn.to/3HJ6e6jApoie a nossa mesa de bar: https://apoia.se/paradarnomeascoisasPalestra Rio de Janeiro: https://www.sympla.com.br/evento/natalia-sousa-no-rio-de-janeiro-palestra-medo-de-dar-certo/3010972?referrer=www.google.comPalestra Belo Horizonte: https://www.sympla.com.br/evento/natalia-sousa-em-belo-horizonte-palestra-medo-de-dar-certo/3040757?referrer=www.google.com

A gente tinha chegado cedo na cidade, mas não tão cedo ao ponto de pegar o café da manhã da pousada, então a gente deixou as malas no quarto e foi procurar um lugar em que a gente pudesse comer. Na rua, tinham algumas padarias, e a gente acabou entrando numa que tinha cara de fazer bem pão na chapa.Escolhemos uma mesa e sentamos. Pedi pão com ovo mexido e um cafezinho preto. Mas quando terminei de comer, senti vontade de tomar uma vitamina. Então peguei o cardápio e comecei a procurar. Tinha várias coisas - café, capuccino, chá, mas vitamina não tinha. Mesmo assim, chamei o dono que estava por perto e perguntei: moço, vocês têm vitamina? E o que rolou depois me rendeu uma reflexão maravilhosa sobre as relações e aquilo que acontece entre o que a gente fala e o que o outro entende.É por aí que vai o episódio dessa semana, cê vem?edição: @‌valdersouza1 identidade visual: @‌amandafogacatexto: @‌natyopsMEU LIVRO: https://amzn.to/3HJ6e6jApoie a nossa mesa de bar: https://apoia.se/paradarnomeascoisasPalestra Rio de Janeiro:https://www.sympla.com.br/evento/natalia-sousa-no-rio-de-janeiro-palestra-medo-de-dar-certo/3010972?referrer=www.google.comPalestra Belo Horizonte:https://www.sympla.com.br/evento/natalia-sousa-em-belo-horizonte-palestra-medo-de-dar-certo/3040757?referrer=www.google.com

Quando você estiver mudando um padrão, a última coisa que você vai sentir é alívio. Essa frase surgiu na minha cabeça quando eu decidi descansar num dia que era incomum fazer isso. Assim que sentei na cadeira de sol e peguei um livro, senti uma culpa intensa. Era como um alarme descontrolado que só para quando você levanta. Analisei racionalmente e não fazia sentido nenhum esse sentimento.Mas quem disse que o nosso inconsciente está preocupado com coerência? Ele só pede pra gente fazer o que a gente sempre fez, e a forma dele garantir que a gente vai fazer o que a gente sempre fez, é trazendo angústia, ansiedade, medo quando a gente faz diferente. Mas dessa vez eu não estava disposta a ir pro mesmo lugar. E é aí que esse episódio nasce. Você vem?edição: @‌valdersouza1 identidade visual: @‌amandafogacatexto: @‌natyopsPublicidade: InsiderCupom: NOMEASCOISASCompre com 15% de desconto: https://creators.insiderstore.com.br/NOMEASCOISASPalestra Rio de Janeiro:https://www.sympla.com.br/evento/natalia-sousa-no-rio-de-janeiro-palestra-medo-de-dar-certo/3010972?referrer=www.google.comPalestra Belo Horizonte:https://www.sympla.com.br/evento/natalia-sousa-em-belo-horizonte-palestra-medo-de-dar-certo/3040757?referrer=www.google.comMEU LIVRO: Medo de dar certo: Como o receio de não conseguir sustentar uma posição de sucesso pode paralisar você | Amazon.com.brApoie a nossa mesa de bar: https://apoia.se/paradarnomeascoisas@amandafogaca2insiderstore

O que eu mais gosto dessa memória é a forma com que meu pai criava em nós a sensação de que algo muito especial e muito bonito estava por vir. Algo que valia a pena esperar. A sensação de que a gente estava andando em direção a um futuro, que nos marcaria para sempre.Essa memória, que eu conto nesse episódio, foi uma das primeiras vezes em que eu senti que a vida não era linear - também no bom sentido. Que aquilo que era hoje, poderia ser diferente ou melhor amanhã.Foi uma das primeiras vezes que eu tive consciência de que coisas incríveis poderiam, sim, estar à minha espera na próxima esquina. Mas eu conto essa história, também, porque eu vivi uma coisa recente, que me deu de novo essa sensação. Por isso, a partir de agora, passado presente e futuro vão se misturar o tempo todo nesse episódio.É por aí que vai a nossa mesa de bar dessa semana, cê vem?edição: @‌valdersouza1 identidade visual: @‌amandafogacatexto: @‌natyopsApoie a nossa mesa de bar: https://apoia.se/paradarnomeascoisasMeu livro: Medo de dar certo: Como o receio de não conseguir sustentar uma posição de sucesso pode paralisar você | Amazon.com.brPalestra Rio de Janeiro: https://www.sympla.com.br/evento/natalia-sousa-no-rio-de-janeiro-palestra-medo-de-dar-certo/3010972?referrer=www.google.comLugar que eu cito: Ponto de LuzCupom: PDNC10*10% de desconto em hospedagem, de segunda a sexta, exceto feriados e programas. válido para no mínimo duas diárias.

Sabe aquele carinha do café que você sempre cruza, mas nunca teve coragem de puxar papo? Ou aquela mina que treina na mesma academia que você, sempre com fone, mas que você tem certeza de que tem muito em comum? Então, e se algum app te desse uma ajudinha nesse encontro? Foi isso que aconteceu comigo em 2016. E é para te contar essa história, que no episódio de hoje, o Para dar Nome às Coisas se junta ao happn - o app de relacionamentos que entende que as conexões mais incríveis começam com encontros do dia a dia. Nada de swipes infinitos: aqui, quem cruza o seu caminho pode virar seu Crush. Vem descobrir como hobbies, lugares favoritos e até aquele rolê de sempre podem render uma boa história. Porque a vida acontece fora da tela - e o happn tá aqui pra conectar o que o acaso começou. 🩵edição: @‌valdersouza1 identidade visual: @‌amandafogacatexto: @‌natyopsPublicidade: HappnLink para baixar o aplicativo: https://gethap.pn/xg9I

Em uma semana, eu vivi situações muito semelhantes. Nas duas, eu tive a mesma reação. Disse: “tá ótimo”, quando na verdade o que eu deveria ter feito era dizer: “por que estou constrangida numa situação em que eu não fiz nada de errado?”Quando me dei conta de que os atores tinham mudado, mas o roteiro tinha sido o mesmo, me perguntei: por que, entre tantos caminhos, eu agi do mesmo jeito? E essa pergunta fez toda a diferença. Nesse episódio te conto às respostas que isso me levou.edição: @‌valdersouza1 identidade visual: @‌amandafogacatexto: @‌natyopsMEU LIVRO: Medo de dar certo: Como o receio de não conseguir sustentar uma posição de sucesso pode paralisar você | Amazon.com.brApoie a nossa mesa de bar: https://apoia.se/paradarnomeascoisasPublicidade: InsiderCupom 15% de desconto: NOMEASCOISASLink: https://creators.insiderstore.com.br/NOMEASCOISASHashtag: #insiderstorePalestra Rio de Janeiro:https://www.sympla.com.br/evento/natalia-sousa-no-rio-de-janeiro-palestra-medo-de-dar-certo/3010972?referrer=www.google.com

Esses dias, enquanto eu pensava sobre comparação, meu corpo trouxe uma memória de uma festa que eu e meus amigos fizemos na adolescência. Ela aconteceu num salão improvisado do condomínio em que a gente morava e, de todas as lembranças que eu tenho dessa fase, essa, certamente, é a mais especial.Mas, num primeiro momento, não entendi a relação que o meu consciente estava fazendo entre a festa da adolescência e o assunto da comparação. Mas depois, lembrei do que aconteceu antes, durante e depois da festa, e entendi porque essa memória é, para mim, um dos maiores antídotos para a armadilha de se comparar. É por aí que vai o episódio dessa semana, cê vem?edição: @‌valdersouza1 identidade visual: @‌amandafogacatexto: @‌natyopsPublicidade: EbacCupom de 200 reais de desconto: coisasjulhoConheça os cursos: https://ebac.me/0x1gMEU LIVRO: Medo de dar certo: Como o receio de não conseguir sustentar uma posição de sucesso pode paralisar você | Amazon.com.brApoie a nossa mesa de bar: https://apoia.se/paradarnomeascoisasMinha palestra em São Paulo: https://www.sympla.com.br/evento/natalia-sousa-em-sao-paulo-palestra-medo-de-dar-certo/2901989?referrer=www.google.comMinha palestra no Rio de Janeiro: https://www.sympla.com.br/evento/natalia-sousa-no-rio-de-janeiro-palestra-medo-de-dar-certo/3010972?referrer=www.google.com

Esses dias, eu fiquei com vontade de rascunhar os principais aprendizados e armadilhas que eu vivi (e ainda vivo) no meu processo de autoconhecimento. Situações, comportamentos, pontos cegos que eu me dei conta de que eu tinha caído, só depois de cair. Mas que me ajudaram a fazer diferente, quando se repetiu. Nesse episódio, te conto quais foram. Você vem? Nessa quarta-feira no @‌spotify e em todos os agregadores. Cê vem?edição: @‌valdersouza1 identidade visual: @‌amandafogacatexto: @‌natyopsMEU LIVRO: Medo de dar certo: Como o receio de não conseguir sustentar uma posição de sucesso pode paralisar você | Amazon.com.brApoie a nossa mesa de bar: https://apoia.se/paradarnomeascoisasPalestra em São Paulo 24/09: https://www.sympla.com.br/evento/natalia-sousa-em-sao-paulo-palestra-medo-de-dar-certo/2901989?referrer=www.google.comPalestra no Rio de Janeiro: https://www.sympla.com.br/evento/natalia-sousa-no-rio-de-janeiro-palestra-medo-de-dar-certo/3010972?referrer=www.google.comEpisódio que eu cite do pós-jovem: https://open.spotify.com/episode/34cCmGUyrVoUl24jWrQL7k?si=45d9969f55d64550

É tipo quando você ganha um quadro. E você ama o quadro. Mas quando o quadro chega, todas as paredes já estão ocupadas. E aí você precisa decidir se você quer dar o quadro - se livrar daquela novidade. Ou reorganizar a casa para caber o quadro - absorver aquela novidade. E rola um desconforto, porque não dá para se abrir pra novas coisas e nem abrir mão das novas coisas sem desconforto.E aí o que a gente faz? O que resta. E o que resta? Recomeçar. Como? Se despedindo do quadro, sabendo que a gente decidiu, escolheu deixar algo de fora. Porque foi a escolha que fazia mais sentido pra gente naquele momento. Ou ficando com o quadro, abrindo espaço nas paredes, mudando as coisas de lugar, sabendo que a nossa vida vai mudar de algum jeito. E que essa escolha faz mais sentido pra gente naquele momento.É por aí que vai o episódio dessa semana, cê vem? No ar no @‌spotifyedição: @‌valdersouza1 identidade visual: @‌amandafogacatexto: @‌natyopsCompre meu livro: Medo de dar certo: Como o receio de não conseguir sustentar uma posição de sucesso pode paralisar você | Amazon.com.brApoie a nossa mesa de bar: https://apoia.se/paradarnomeascoisasPalestra do dia 24/09 em São Paulo: https://www.sympla.com.br/evento/natalia-sousa-em-sao-paulo-palestra-medo-de-dar-certo/2901989?referrer=www.google.comPalestra do dia 04/12 no Rio de Janeirohttps://www.sympla.com.br/evento/natalia-sousa-no-rio-de-janeiro-palestra-medo-de-dar-certo/3010972?referrer=www.google.com#compartilhar-evento Post que eu falei: https://www.instagram.com/p/CVoOVciPInr/?igsh=MTN4d291engwaHNjaA%3D%3D

O problema da sociedade da performance não é estimular a busca pelo resultado. Às vezes, o rendimento, a disciplina, a métrica são importante mesmo. O problema é transformar tudo em performance. É fazer a gente buscar medalhas imaginárias em coisas que nem eram para ser competição.É ver o que era pra ser só um hobbie, só lazer, só descanso, só curiosidade, só diversão, só descoberta, só experimentação, virar algo engessado, e que precisa ser medido a partir de uma lógica bem rígida pra provar pra gente e pro outro que aquilo “rendeu”.E como a gente sai disso? Eu não vejo outra saída que não seja lembrar - a gente mesmo - quando é que a gente tá pelo jogo, pelo resultado, pela vitória. E quando é que a gente tá só pelo prazer, pela brincadeira. Se a gente não fizer essa diferenciação por nós mesmos, alguém vai fazer por – e quase nunca de um jeito que nos faz bem.edição: @‌valdersouza1 identidade visual: @‌amandafogacatexto: @‌natyopsMEU LIVRO: Medo de dar certo: Como o receio de não conseguir sustentar uma posição de sucesso pode paralisar você | Amazon.com.brApoie a nossa mesa de bar: https://apoia.se/paradarnomeascoisasMinha palestra: https://www.sympla.com.br/evento/natalia-sousa-em-sao-paulo-palestra-medo-de-dar-certo/2901989?referrer=www.google.com

Esse episódio traz uma lista. Mas não é uma lista de tarefas. Não é para ticar tudo, nem riscar, nem pra você ser produtivo. Não é para você vencer, é uma lista que, na verdade, se parece com setas no caminho. E seta é isso…a gente pode seguir ou não. A gente pode só ver que ela existe e voltar depois. Então não tem nenhuma urgência aqui. Não é sobre resultado, é sobre experiência, então você tá livre não cumprir nada, sem culpa. Mas se quiser, espero que, pelo momento que elas duraram, elas te reconectem com o ritmo da vida.edição: @‌valdersouza1 identidade visual: @‌amandafogacatexto: @‌natyopsPUBLICIDADE: INSIDERCOMPRE COM 15% DE DESCONTO: https://creators.insiderstore.com.br/NOMEASCOISAS#INSIDERMeu livro: Medo de dar certo: Como o receio de não conseguir sustentar uma posição de sucesso pode paralisar você | Amazon.com.brPalestra ‘Medo de dar Certo': https://www.sympla.com.br/evento/natalia-sousa-em-sao-paulo-palestra-medo-de-dar-certo/2901989?referrer=www.google.comApoie a nossa mesa de bar: https://apoia.se/paradarnomeascoisasFilme: 'Uma vida em sete dias' - https://www.netflix.com/br/title/60022950?source=35&fromWatch=trueSérie: “Gilmore Girls” https://www.netflix.com/br/title/70155618?source=35&fromWatch=true

Em cenários, momentos e importâncias diferentes, eu e essa conhecida estávamos vivendo a mesma coisa: a paralisia causada pela cobrança de fazer o que parecia certo o bastante. Diante de um espaço inesperado que tinha se aberto na nossa vida, na nossa agenda, no nosso dia, nós duas estávamos nos perguntando: como é que eu uso esse tempo da forma mais certa possível?Acontece que o problema dessa pergunta, é que ela traz muito peso para algo que não deveria ter esse peso. E quando eu me pergunto o que é certo a fazer, eu tô dizendo que existe uma resposta certa e, portanto, todas as outras são erradas. E isso aciona em nós, uma tensão, uma vigilância e um medo de escolher. E uma vez escolhido, ter escolhido errado. O resultado é paralisia. Mas eu consegui sair disso, pegando outro caminho.É por aí que vai o episódio dessa semana, cê vem?edição: @‌valdersouza1 identidade visual: @‌amandafogacatexto: @‌natyopsMEU LIVRO: Medo de dar certo: Como o receio de não conseguir sustentar uma posição de sucesso pode paralisar você | Amazon.com.brPALESTRA: MEDO DE DAR CERTO - SÃO PAULOhttps://www.sympla.com.br/evento/natalia-sousa-em-sao-paulo-palestra-medo-de-dar-certo/2901989?referrer=www.google.comApoie a nossa mesa de bar: https://apoia.se/paradarnomeascoisas

É preciso suportar o preço das coisas que eu não quero. Acho que a revolução desse mantra é que às vezes a gente acha que coisas ruins não tem benefícios. E tem. Às vezes tem muitos. E saber e aceitar o preço que a gente paga ao dizer não, nos ajuda a sustentar os caminhos.  edição: @‌valdersouza1 identidade visual: @‌amandafogacatexto: @‌natyopsPublicidade: InsiderCupom 15% off: NOMEASCOISASCompre clicando aqui:https://creators.insiderstore.com.br/NOMEASCOISAS#insiderstoreMeu livro: Medo de dar certo: Como o receio de não conseguir sustentar uma posição de sucesso pode paralisar você | Amazon.com.brApoie a nossa mesa de bar: https://apoia.se/paradarnomeascoisasLançamento em Campinas24/05 às 15h00Livraria Leitura - Shopping Dom PedroEndereço: Av. Guilherme Campos, 500 - Jardim Santa Genebra, CampinasDistribuição de senhas: a partir do dia 19/05

A real é que eu passei o resto do dia pensando naquilo que ela tinha falado: “isso é o meu trabalho e isso não é o meu trabalho”. Fiquei pensando em como aquela clareza que ela tinha era boa pra quem estava com ela, mas principalmente para ela. Porque o que ela estava me dizendo ali, era: “esse tanto de coisa você pode esperar de mim. E esse tanto de cosia aqui não”. E eu fiquei pensando que seria bom se a gente levasse essa lógica para outros lugares. Porque me parece que boa parte dos nossos sofrimentos tem a ver com não saber o que é o nosso trabalho na nossa vida. Ou saber mas não conseguir cumprir.É por aí que vai o episódio dessa semana, cê vem?edição: @‌valdersouza1 identidade visual: @‌amandafogacatexto: @‌natyopsPUBLICIDADE: EBAC CUPOM: coisasbonusLINK: https://ebaconline.com.br/cursos-de-marketingMEU LIVRO: Medo de dar certo: Como o receio de não conseguir sustentar uma posição de sucesso pode paralisar você | Amazon.com.brApoie a nossa mesa de bar: https://apoia.se/paradarnomeascoisasLivro que eu citei: https://amzn.to/3GThNqG