Parle-moi de ton Mois d'Or - Le podcast du Mois d'Or qui te prépare au postpartum -

Comment bien sortir de son Mois d'Or ? Comment continuer de prendre soin de soi et de son corps après son accouchement tout en retournant progressivement dans le monde ?C'est la question que m'a posé Christelle et pour laquelle je vous donnerais : 3 clefs pour bien sortir de son Mois d'Or ! Je suis Marie Mahé-Poulin, psychologue et co-autrice du livre "Le Mois d'Or". ⭐️ Pour me poser votre question : https://www.speakpipe.com/lemoisdor⭐️ Si vous souhaitez prendre rendez-vous pour une consultation sur Saint-Nazaire : vous trouverez mon espace de réservation sur doctolibRetrouvez-nous sur : - notre site www.lemoisdor.fr - instagram @lemoisdor- annuaire du réseaux des professionnels du Mois d'Or à retrouver près de chez  vous ou en visio (sur notre site)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episode 100% déculpabilisation ! J'ai rencontré Anaïs chez elle, à Aix-en-Provence début juin. Cela faisait plusieurs années déjà que je suivais son compte maternité et parentalité en admirant ses mots. "Est-ce qu'il y a que moi qui galère ?", c'est la question qu'elle se pose quand elle commence à écrire des lignes sur ses interrogations intérieures sur son devenir mère.Dans cet épisode nous avons parlé de ses postpartums. Le premier est caractérisé par le stress post traumatique. Heureusement, Anaïs va être soutenue par sa famille, en particulier sa mère de culture camerounaise qui a soutenue la petite famille du matin au soir. Nous avons ouvert la discussion sur ce que c'est qu'être mère aujourd'hui. A l'ère "du travail sur soi". Qu'est-ce que c'est qu'être une mère à l'ère des réseaux sociaux, des manuels d'éducation qui foisonnent, des mères solos, de l'hypersensibilité, de la connaissance de émotions qui est surement l'apanage de notre génération. Je vous souhaite une bonne écoute, pensez à nous mettre 5 étoiles sur votre plateforme d'écoute !Info importante: la rentrée du Mois d'Or démarre en septembre ! Il reste quelques places notamment dans notre programme "Le Mois d'Or pour les pros".Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, vous découvrirez l'histoire de Magali. Devenue mère avant l'ère #monpostpartum, Magali se sent en décalage avec sa maternité sans oser en dire un mot à ses proches.Lorsqu'arrive son deuxième bébé, le monde de la parentalité a changé et elle vous explique tout, de ses prises de conscience à son profond besoin d'engagement au service des mères. C'est ainsi qu'elle devient accompagnante postnatale Le 5 septembre prochain, commencera le programme "Accompagnante postnatale à domicile du Mois d'Or". Découvrez le programme iciPour aller plus loin, si vous êtes professionnelle de la périnatalité, sachez que notre programme "Le Mois d'Or pour les pros" commencera le 19 septembre prochain. Découvrez le programme ici. Vous pouvez nous contacter via notre site si vous êtes intéressée.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, vous allez découvrir une approche dans laquelle le repos, le fait de ralentir n'est ni une marque de faiblesse, ni une défaillance mais appartient à l'ordre des choses. L'ayurvéda est une médecine ancestrale profondément spirituelle issue du Sud de l'Inde . Elle s'appuie sur une observation minutieuse des rythmes de la nature et de l'être humain. Dans notre monde de la performance et de la compétition, le repos est mal vu. Alors échanger avec Archcena Nagalingam, praticienne en ayurvéda, autrice du livre "Bien vivre la maternité avec l'ayurvéda" m'a fait l'effet d'un bien de jouvence, moi qui ne cesse d'appeler à ralentir enfin et à s'autoriser reposer, tout particulièrement durant le les 40 jours après la naissance, durant le Mois d'Or.Dans cet épisode, vous découvrirez les effets de certaines pratiques comme le massage, une alimentation adaptée, se lever avec le soleil, durant la maternité. On parlera aussi sexualité et ce qu'est être mère aujourd'hui en 2024.Pour découvrir la recette du ghee, le fameux beurre clarifié,évoquée dans l'épisode, rendez-vous ici.Egalement, voici une recette de riz au lait végétal simplissime pour votre postpartum.Pour aller plus loin, si vous êtes professionnelle de la périnatalité, sachez que notre programme "Le Mois d'Or pour les pros" commencera le 19 septembre prochain. Découvrez le programme ici. Vous pouvez nous contacter via notre site si vous êtes intéressée.Le 5 septembre prochain, commencera le programme "Accompagnante postnatale à domicile du Mois d'Or". Découvrez le programme iciHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Alia M'Hamdi découvre le yoga entre les Etats-Unis et l'Inde avant de donner naissance à ses enfants. C'est durant ses postpartums qu'elle prend conscience de l'importance d'écouter ses rythmes et ses cycles féminins. Elle prend conscience que le yoga qu'elle pratique n'est pas toujours adaptée au corps maternel, et qu'il est même susceptible d'aggraver l'affaissement du périnée et certaines problématiques gynécologiques relatives au postnatal. "Le yoga n’a pas été développé en fonction du corps de la femme et de ses bouleversements. Si on prend par exemple l’Ashtanga yoga, il s’agit d’une discipline qui a d’abord été pensée pour des hommes en pleine jeunesse. D’autre part, les femmes sont épuisées, le monde va à une vitesse folle, empli d’écrans omniprésents. On ne sait plus se reposer et vivre pleinement sa féminité" nous dit-elle.Dans cet épisode, elle nous prodigue aussi ses conseils pour bien vivre son Mois d'Or, sa maternité et sa parentalité.Yogathérapeute, elle collabore avec Jocelyne Borel-Kuhner et Blandine Calais-Germain.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour Joséphine, il fallait cocher toutes les cases avant de mettre en route son projet bébé: le CDI, l'appart... mais en 2018, la préparation du postpartum ne faisait pas encore partie des cases incontournables à cocher.Et ce fut pour elle la plongée.Puis Joséphine découvre le Mois d'Or et commence à réaliser tout ce qui lui a manqué pour son premier accouchement et durant les premières semaines après la naissance: le savoir qui rend actrice de son accouchement, du soutien, de la présence, une nourriture saine et adaptée qui soutienne sa régénérescence.Alors pour l'arrivée de son deuxième, elle change ses plans, elle n'écoute qu'elle-même, elle sensibilise même son fils aîné à la préparation du Mois d'Or et cette maternité prend tout son sens.Son témoignage est à écouter sur "Parle-moi de ton Mois d'Or" disponible sur toutes les plateformes d'écoute.Apporter de la cohérence et du sens durant cette phase de vie, c'est ce qu'on tente de faire tous les jours depuis 5 ans. Le Mois d'Or est maintenant un organisme de formation pour les pros de la périnatalité et pour devenir accompagnante postnatale. La prochaine formation commencera le 19 février prochain et les inscriptions sont ouvertes !Abonnez-vous au podcast et à la newsletter pour être tenue au courant de nos projets ! Bonne écoute !Merci @coaching_parental @womensouls pour ton témoignage et ton engagement !#lemoisdor #moisdor #bébé #podcastmaternité #podcastgrossesse #podcastmum #périntalité #prosdelaperintalite #périnat #programmelemoisdor #postnatal #postnataledoula #monpostpartum #postpartum #lamatrescence #dpp

Les nuits agitées et la fatigue sont parmi les principaux sujets abordés lors du postpartum !Face à des endormissements interminables et des réveils fréquents, comment parvient-on à s'en sortir ?Dans ce podcast, je vous propose des pistes pour réfléchir en couple à la gestion de ces fameuses "nuits". Vous découvrirez également des outils pour vous offrir de précieuses bulles de ressourcement.La parentalité durant la petite enfance requiert un engagement constant. Accordez-vous de la reconnaissance pour tout ce que vous accomplissez ! Prenez quelques instants pour déterminer quelle ressource parmi celles proposées dans ce podcast pourrait vous soulager.Je suis Marie Mahé-Poulin, psychologue et co-autrice du livre "Le Mois d'Or". ⭐️ Pour me poser votre question : https://www.speakpipe.com/lemoisdor⭐️ Si vous souhaitez prendre rendez-vous pour une consultation : https://calendly.com/marie-mahe-poulin Retrouvez-nous sur : - notre site www.lemoisdor.fr - instagram @lemoisdor- annuaire du réseaux des professionnels du Mois d'Or à retrouver près de chez  vous ou en visio (sur notre site)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

"Pourquoi l'ouverture de mon col a-t-elle stagné ? Pourquoi y a-t-il eu besoin d'une intervention pour mon accouchement ? Que s'est-il passé ?" Le besoin de comprendre et de donner du sens à ce qui a été vécu lors de son accouchement est naturel et fréquent. Dans cette capsule, je réponds à la question de Marine, qui est maman depuis 6mois, à propos de la stagnation de son col qui l'a menée jusqu'à la césarienne. J'y aborde 3 notions essentielles : Le processus de tissage Les besoins essentiels d'une femme qui accouche Les facteurs de satisfaction du vécu de l'accouchement selon l'OMS." Je suis Marie Mahé-Poulin, psychologue et co-autrice du livre "Le Mois d'Or".  ⭐️ Pour me poser votre question : https://www.speakpipe.com/lemoisdor ⭐️ Si vous souhaitez prendre rendez-vous pour une consultation : https://calendly.com/marie-mahe-poulin  Retrouvez-nous sur :  - notre site www.lemoisdor.fr  - instagram @lemoisdor - annuaire du réseaux des professionnels du Mois d'Or à retrouver près de chez  vous ou en visio (sur notre site) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les séparations entre une mère et son bébé à la naissance, ainsi que les rencontres différées dues à des accouchements imprévus, sont fréquentes.  Dans cette capsule, nous explorons le témoignage de Delphine, qui a vécu un accouchement sous anesthésie générale.  Et nous vous proposons également trois pratiques essentielles pour nourrir et cultiver ce lien spécial, offrant soutien et inspiration à toutes les mamans souhaitant établir une relation solide avec leur nouveau-né, même après une séparation précoce. Je suis Marie Mahé-Poulin, psychologue et co-autrice du livre "Le Mois d'Or".  ⭐️ Pour me poser votre question : https://www.speakpipe.com/lemoisdor ⭐️ Si vous souhaitez prendre rendez-vous pour une consultation : https://calendly.com/marie-mahe-poulin  Retrouvez-nous sur :  - notre site www.lemoisdor.fr  - instagram @lemoisdor - annuaire du réseaux des professionnels du Mois d'Or à retrouver près de chez  vous ou en visio (sur notre site) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Avez-vous déjà remarqué à quel point la grossesse semble réveiller des souvenirs enfouis et intensifier la sensibilité des femmes enceintes ? Dans cette capsule, découvrez le phénomène de la "transparence psychique" avec Marie, la psychologue du Mois d'Or.  En répondant à la question d'une de nos auditrices, Carole, nous explorons ce phénomène fascinant qui éclaire les profondeurs de l'esprit pendant la grossesse et le postpartum. Entre une perception plus aiguisée, la résurgence de traumatismes et des émotions d'une intensité singulière, les femmes vivent des transformations psychiques remarquables. Comprendre ces changements permet non seulement de mieux les appréhender mais aussi de les accompagner de manière plus éclairée. Joignez-vous à nous pour explorer ces facettes passionnantes de la grossesse et du postpartum côté psy dans ces capsules de "Marie la psy" du podcast du Mois d'Or. Je suis Marie Mahé-Poulin, psychologue et co-autrice du livre "Le Mois d'Or".  ⭐️ Pour me poser votre question : https://www.speakpipe.com/lemoisdor ⭐️ Si vous souhaitez prendre rendez-vous pour une consultation : https://calendly.com/marie-mahe-poulin  Retrouvez-nous sur :  - notre site www.lemoisdor.fr  - instagram @lemoisdor - annuaire du réseaux des professionnels du Mois d'Or à retrouver près de chez  vous ou en visio (sur notre site) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous cherchez du soutien lorsque la dynamique amoureuse se distend et que vous vous retrouvez à jongler avec les défis quotidiens en vous sentant isolée et dépassée ? Dans cette première capsule de "Marie la psy", je me penche sur la problématique de Léa, une jeune maman depuis cinq mois, qui se débat avec les tourments du postpartum. Son couple traverse une période de distance, son partenaire montre des signes de possible dépression et s'investit peu dans la relation et la parentalité depuis le milieu de la grossesse. Dans notre société centrée sur le modèle familial restreint et souvent déconnectée de la notion de communauté, nous avons tendance à placer de lourdes attentes sur notre partenaire. Or, lorsque celui-ci traverse lui-même une période complexe, les difficultés du postpartum deviennent encore plus ardues à surmonter. Alors, comment trouver du soutien dans de telles situations ? Je suis Marie Mahé-Poulin, psychologue et co-autrice du livre "Le Mois d'Or".  ⭐️ Pour me poser votre question : https://www.speakpipe.com/lemoisdor ⭐️ Si vous souhaitez prendre rendez-vous pour une consultation : https://calendly.com/marie-mahe-poulin  Retrouvez-nous sur :  - www.lemoisdor.fr  - instagram @lemoisdor - Annuaire du réseaux des professionnels du Mois d'Or à retrouver près de chez vous ou en visio (sur notre site)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode captivant, je (Marie) plonge au cœur de la relation entre les jeunes parents et leurs aînés devenus grands-parents. Mais cette fois, c'est un père bienveillant, (qui n'est nul autre que mon propre père !), que j'ai invité au micro pour partager son vécu du "Mois d'Or" en tant que grand-père. Un récit empreint d'intimité et de complicité, où les générations se rejoignent pour tisser des liens plus forts que jamais. Au fil de cette conversation profonde, nous explorerons les intrications de la communication, essentielle pour des relations saines entre les jeunes parents et leurs propres parents devenus grands-parents. Comment établir des bases solides pour une harmonie familiale, tout en transmettant nos visions et nos désirs sans imposer nos volontés ? Comment, en tant que grands-parents, partager notre expérience sans étouffer nos enfants devenus parents, respectant ainsi leur propre vision et leurs pratiques ? Au cœur de notre dialogue, nous chercherons à trouver des codes communs, à créer ensemble un mode de fonctionnement qui accueille avec bienveillance l'arrivée de ce précieux bébé, et qui soutient la jeune mère ainsi que la petite famille. Nous apprendrons l'art du partage sans attentes excessives ni sources potentielles de frustration, déployant ainsi un récit familial empreint d'amour, de respect et d'acceptation mutuelle. Rejoignez-nous pour cette exploration unique et passionnante, où les générations se rejoignent pour danser la valse du temps, créant un lien indéfectible entre un père et son enfant, entre les grands-parents et les nouveaux parents. Car quoi de plus intime, quoi de plus approprié que d'aborder ce sujet complexe avec son propre père ? La danse des générations commence ici, ne manquez pas cette épisode !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La vie de Suzy, c'est une alternative qui nous fait rêver quand le monde moderne devient trop étouffant. Il y a trois ans, à l'aube de la syndémie de Covid-19, Suzy qui vit alors à Paris, fait un choix radical: elle aménage sa kangoo, embarque son fils et part sur les routes pour commencer une existence sous le signe du nomadisme, de la sobriété et de la connexion à la nature.  Puis Suzy rencontre son amoureux et naît, un soir de juin au clair de lune dans leur tipi, leur petite Cybèle.  C'est en pleine nature que commence alors le postpartum et le Mois d'Or de Suzy. Puis quelques semaines plus tard, elle va rejoindre le festival "Rainbow", une tribu de 300 personnes qui se réunit une fois par an dans un lieu tenu secret. Au sein de cette tribu, Suzy va recevoir les soins et l'attention, des repas régénérants, tout en goûtant le privilège de revenir à elle-même pendant que d'autres bonnes âmes et son compagnon prennent soin de son bébé.  Bonne écoute !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Faire face à un grave imprévu, une surprise totalement improbable, pendant un événement si précieux et si fondateur qu'est l'accouchement, c'est ce qu'ont vécu Mélanie et Loïc. Pour leur deuxième enfant, après moult réflexions, Mélanie et Loîc s''étaient décidé, l'accouchement se passerait dans leur appartement.  Ils avaient prévu une organisation au cordeau: leur doula et leur sage-femme seraient là pour les accompagner, des sons vibratoires pour porter Mélanie dans sa transe vers la mise au monde, leur fille aînée serait chez la famille pour laisser toute la place à l'événement.  Et leur bébé arriva ! L'accouchement se déroula magnifiquement à un détail près, la sage-femme n'est pas venue. Elle arriva bien trop tard.  Loïc passa des dizaines d'appels, échouant irrémédiablement sur son répondeur, provoquant un stress irrépressible chez Mélanie et une conséquence grave: une hémorragie de la délivrance.  Comment réparer lorsque le rêve d'un moment béni, naturel et chaleureux s'éffondre ? Et que le transfert en urgence à l'hôpital devient ce scénario qu'on n'avait pas imaginé une seule seconde ?  Comment les pratiques du Mois d'Or soutiennent et réparent ce vécu traumatisant ?  Vous le découvrirez dans cet épisode.  Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Avec le Mois d'Or, tu es entourée pour dessiner et préparer ton postpartum avec sérénité. Dans la lignée des succès de nos livres, retrouvez notre annuaire des professionnelles  qui sont sages-femmes, sophrologues, infirmières, professeures de yoga, psychologues, accompagnantes postnatales (et pas que), formées par nos soins à beaucoup de bienveillance et de connaissances sur les grands enjeux de cette phase si spéciale et oubliée des premiers mois après la naissance. Soins du périnée, organisation du postpartum, alimentation, relaxation, accompagnement au quotidien, elles sont là pour vous accompagner dans toutes ces dimensions !  Retrouvez le compte Instagram @lemoisdor pour plus d'informations et notre catalogue de formations en périntalité et parentalité.   *********************************************************************************************************************  Tiphaine s'était intéressée au sujet du postnatal bien avant même d'être enceinte. Leur modèle de famille progressiste plaçait déjà Freek, son compagnon, dans la gestion des tâches domestiques, tandis que Tiphaine se concentrait davantage sur sa carrière. Ainsi, lorsque le postpartum est arrivé, il était naturel que Freek prenne le rôle de pourvoyeur de soins pour Tiphaine et leurs bébés. "Je faisais grandir ces petits êtres, et lui, il faisait tout pour nous faire grandir dans le bonheur." Tiphaine et Freek se sont rencontrés à Bali, et toute leur relation a été basée sur la dynamique de la découverte de nouvelles cultures. Chaque hiver, ils avaient l'habitude de voyager pendant quelques mois. Lorsque Tiphaine est tombée enceinte et a découvert qu'elle attendait des jumeaux, elle voulait prouver qu'être enceinte n'était pas une maladie et qu'ils pouvaient continuer à vivre leur mode de vie tout en étant parents. C'est ainsi qu'à cinq mois et demi de grossesse gémellaire, elle s'est retrouvée à escalader un volcan à l'autre bout du monde ! Incroyable mais vrai ! Dans ce podcast, Tiphaine partage avec nous comment les limites qu'ils ont rencontrées venaient surtout des projections de leur entourage. Elle témoigne également du fait que malgré sa nature active entre le backpacking et sa carrière, après quelques jours de résistance, elle a ressenti le besoin de ralentir pour que son postpartum se déroule au mieux. Comme pour toutes les familles, des défis se sont présentés. Cependant, leur cohésion en tant que couple a été l'une de leurs forces, ainsi que leur capacité à trouver un mode de fonctionnement qui leur correspondait dans cette nouvelle configuration familiale. D'ailleurs, au moment où j'écris ce texte juste avant la sortie du podcast, Tiphaine vient de m'envoyer un petit message depuis l'aéroport. C'est reparti ! Si vous souhaitez des conseils sur la manière de voyager en famille dès les six mois de bébé, Tiphaine et Freek sauront certainement vous donner quelques astuces pour vous lancer !  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Avec le Mois d'Or, tu es entourée pour dessiner et préparer ton postpartum avec sérénité. Dans la lignée des succès de nos livres, retrouvez notre annuaire des professionnelles  qui sont sages-femmes, sophrologues, infirmières, professeures de yoga, psychologues, accompagnantes postnatales (et pas que), formées par nos soins à beaucoup de bienveillance et de connaissances sur les grands enjeux de cette phase si spéciale et oubliée des premiers mois après la naissance. Soins du périnée, organisation du postpartum, alimentation, relaxation, accompagnement au quotidien, elles sont là pour vous accompagner dans toutes ces dimensions !  Retrouvez le compte Instagram @lemoisdor pour plus d'informations et notre catalogue de formations en périntalité et parentalité.   ********************************************************************************************************************* Zoé, je l’ai découverte à travers ses textes postés sur les réseaux sociaux il y a quelques années, des textes sincères et vibrants dans lesquels elle dévoilait son chemin de transformation personnelle en se mettant complètement à nu. Cela m’avait beaucoup touché.   Et puis à 36 ans, Zoé a donné naissance à sa petite fille, fruit de longues années de patience, d’attente et de prières. Alors forcément pour son postpartum, cette période de transparence psychique et émotionnelle, je savais que Zoé allait se fondre corps et âme dans cette nouvelle phase de vie pour revenir à la surface avec une sensibilité affinée et des mots bien particuliers.  Dans cet épisode, nous parlons des difficultés dans son couple en dépit d'une organisation pour son Mois d'Or au carré, (niveau de préparation = +15/20), des difficultées auxquelles elle ne s’attendait pas.  On parlera aussi de vivre à rythme lent, le rythme de son bébé, pour la première fois de sa vie et de se laisser transformer par l’expérience.    Un épisode tout en sensibilité que vous allez aimer ! Pour suivre Zoé sur Instagram: @les_allumettesHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Avec le Mois d'Or, tu es entourée pour dessiner et préparer ton postpartum avec sérénité. Dans la lignée des succès de nos livres, retrouvez notre annuaire des professionnelles  qui sont sages-femmes, sophrologues, infirmières, professeures de yoga, psychologues, accompagnantes postnatales (et pas que), formées par nos soins à beaucoup de bienveillance et de connaissances sur les grands enjeux de cette phase si spéciale et oubliée des premiers mois après la naissance. Soins du périnée, organisation du postpartum, alimentation, relaxation, accompagnement au quotidien, elles sont là pour vous accompagner dans toutes ces dimensions !  Retrouvez le compte Instagram @lemoisdor pour plus d'informations et notre catalogue de formations en périntalité et parentalité.    *********************************************************************************************************************** Audrey, c'est l'histoire d'une jeune femme qui entre dans la maternité par la porte d'une césarienne mal vécue. Très vite seule de retour chez elle, elle doit prendre soin de son bébé alors qu'elle souffre elle-même d'une cicatrice qui réduit considérablement ses mouvements. Un RGO chez son bébé vient compliqué les choses. Audrey découvre le monde des soins aux tout-petits et aux femmes et fait le constat du peu de considération envers les mères et les carences du système.  Bravant les difficultés, armée d'une puissante force de conviction, elle quitte son job dans lequel elle ne se reconnaît plus pour créer sa marque Wounded Women. Le concept ? Des culottes adaptées à la césarienne (et oui, aussi dingue que cela puisse paraitre, cela n'est existait pas) mais aussi la construction d'un parcours de soin intégratif pour un post-opératoire et un post-partum mieux vécus. Bref, Audrey compte bien révolutionner le parcours de soins en cas de césarienne et pour cela, on ne peut que la remercier !   Je vous souhaite une excellente écoute, Céline Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Avec le Mois d'Or, tu es entourée pour dessiner et préparer ton postpartum avec sérénité. Dans la lignée des succès de nos livres, retrouvez notre annuaire des professionnelles  qui sont sages-femmes, sophrologues, infirmières, professeures de yoga, psychologues, accompagnantes postnatales (et pas que), formées par nos soins à beaucoup de bienveillance et de connaissances sur les grands enjeux de cette phase si spéciale et oubliée des premiers mois après la naissance. Soins du périnée, organisation du postpartum, alimentation, relaxation, accompagnement au quotidien, elles sont là pour vous accompagner dans toutes ces dimensions !  Retrouvez le compte Instagram @lemoisdor pour plus d'informations et notre catalogue de formations en périntalité et parentalité.    ******************************************************************************************************************************* A la vingtaine, Jey rejoint la Chine où elle va vivre 13 ans, dans la ville de Shanghaï. Là-bas, elle enseigna les pilates et des méthodes de récupération adaptées au corps maternel et au périnée post-accouchement dans les fameuses cliniques spéciales postpartum, dédiées aux femmes aisées du pays. Car la conception du postpartum en Chine est bien différente de ce que nous connaissons en France. On pourrait dire que tout le monde est sensibilisé à l'importance du soutien et du repos en faveur de la jeune mère.  Directement après leur accouchement, les plus fortunées logent ainsi dans des centres où tout est fait pour qu'elles puissent récupérer pendant leur post-partum. Le moindre effort leur épargné. Celles qui n'en ont pas les moyens sont soutenus par leur belle-famille (non sans tensions parfois) Alors de retour en France, durant sa première grossesse, Jey va mettre en place un programme de repos et de récupération, inspirée de ses années chinoises. Dans cet épisode, elle nous parle en détails des pratiques autour du postpartum en Chine et son application en France.  😊Je vous invite donc dans un voyage culturel où l'ouverture d'esprit et l'absence de jugements sont les bienvenues.  👉Pour en savoir plus sur le programme de Jey: @belle_maternitymotherhood  💫Ces pratiques sont une source d'inspiration dans la mise en place des programmes professionnels du Mois d'Or. Pour retrouver les professionnelles du Mois d'Or et bien vous entourer durant votre postpartum, rendez-vous sur le site www.lemoisdor.fr dans la section "Annuaire". Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Avec le Mois d'Or, tu es entourée pour dessiner et préparer ton postpartum avec sérénité. Dans la lignée des succès de nos livres, retrouvez notre annuaire des professionnelles  qui sont sages-femmes, sophrologues, infirmières, professeures de yoga, psychologues, accompagnantes postnatales (et pas que), formées par nos soins à beaucoup de bienveillance et de connaissances sur les grands enjeux de cette phase si spéciale et oubliée des premiers mois après la naissance. Soins du périnée, organisation du postpartum, création du nid de maternage, alimentation, relaxation, accompagnement au quotidien, elles sont là pour vous accompagner dans toutes ces dimensions !  Retrouvez le compte Instagram @lemoisdor pour plus d'informations et notre catalogue de formations en périntalité et parentalité.    ************************************************************************************************************************ "Si je ne prends pas ces 30 jours pour moi et mon bébé, je ne vais jamais tenir sur la longueur", c'est ce que m'a confié l'influence belge Jill (@silentjill) dans ce 3ème épisode, qui a mis en place les conditions idéales pour accueillir sa 4ème petite fille, Charlie, et vivre son Mois d'Or. Quand on a une carrière comme la sienne, il faut savoir prendre soin de sa santé. Et après 3 enfants, elle était très très consciente des différents enjeux du Mois d'Or. Dans cet épisode, Jill vous explique tout.  Degré de préparation de Jill: 9/10  05:30: l'accouchement physiologique de Jill 09:10: son travail sur ses représentations culturelles pour s'autoriser le repos et demander du soutien à ses anges gardiennes  21:00: la gestion des visites et la communication 25:00: la sensibilisation de son partenaire 32:15: les aînés 39:57: le trampoline et le périnée  54:00: le manque d'accompagnent des mères est une maltraitance  Retrouvez Jill sur Instagram @silentjill Bonne écoute ! Céline  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Avec le Mois d'Or, tu es entourée pour dessiner et préparer ton postpartum avec sérénité. Dans la lignée des succès de nos livres, retrouvez notre annuaire des professionnelles  qui sont sages-femmes, sophrologues, infirmières, professeures de yoga, psychologues, accompagnantes postnatales (et pas que), formées par nos soins à beaucoup de bienveillance et de connaissances sur les grands enjeux de cette phase si spéciale et oubliée des premiers mois après la naissance. Soins du périnée, organisation du postpartum, alimentation, relaxation, accompagnement au quotidien, elles sont là pour vous accompagner dans toutes ces dimensions !  Retrouvez le compte Instagram @lemoisdor pour plus d'informations et notre catalogue de formations en périntalité et parentalité.    ************************************************************************************************************************** Dans cet épisode, Marine vous livre le témoignage d'un Mois d'Or privilégié, charnel et plein de grâce avec son petit bébé et son aîné dans leur nid à Amsterdam entouré de la bienveillance de sa kraamzorg, Delphine Petit-Postma.  L'épisode est assez court afin d'extraire le meilleur de ses conseils pour créer son petit cocon: modalités des visites, soins du périnée, alimentation adaptée, relation avec son conjoint et son aîné, les équilibres familiaux, l'écoute de soi, savoir déléguer.   Dans cet épisode, j'introduis aussi la série des "Questions du Mois", des questions récurrentes à chaque épisode:  Un souvenir culinaire du Mois d'Or ?  Un souvenir au contact de ton bébé ?  Un conseil pratique à ta meilleure amie ? Je vous laisse découvrir les réponses et le témoignage de Marine. Et je m'excuse pour la qualité audio qui n'est pas à son meilleur pour cette fois.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.