Pausa Pra Sentir

O jovem tem que acabar! Essa juventude está perdida! Parece que sempre foi aceitável desprezar e zombar dos adolescentes, mas será que isso é algo realmente bacana de se fazer? O papo hoje é um dos mais importantes que eu já trouxe aqui para o podcast, então ajuste os fones de ouvido e venha comigo. Quer participar da conversa? Envie sua história ou dúvida para pausaprasentirpodcast@gmail.com Quer seguir nas redes sociais? Apareça lá em www.instagram.com/pausaprasentirpodcast

Por que você não consegue ter tantos amigos quanto outras pessoas que você conhece? Como lidar com essa sensação de fracasso social, quando percebemos que simplesmente não conseguimos manter amizades? Será que o problema está em nós mesmos? Esse é um assunto um tanto dolorido, mas que precisa de um olhar carinhoso. Vem comigo? Quer participar da conversa? Envie sua história ou dúvida para pausaprasentirpodcast@gmail.com Quer seguir nas redes sociais? Apareça lá em www.instagram.com/pausaprasentirpodcast

Uma conversa sobre limites, mas que atravessa a maternidade. Qual é o momento certo de ter filhos? Essa é, talvez uma das perguntas que mais assombram sobretudo as mulheres, hoje em dia. Esperar para realizar seus sonhos e metas profissionais? Viajar bastante? Ganhar dinheiro? Seria a parentalidade uma maratona que deve se preparar por toda uma vida, ou apenas uma experiência de lidar com a falta de controle? Esse papo merece o seu play, pode confiar! Quer participar da conversa? Envie sua história ou dúvida para pausaprasentirpodcast@gmail.com Quer seguir nas redes sociais? Apareça lá em www.instagram.com/pausaprasentirpodcast

Você já percebeu que, às vezes, temos uma certa necessidade de sofrer? Uma predisposição a largar tudo para cuidar de todos? E quando o assunto é deixarmos que cuidem de nós? Tudo isso pode vir de um mesmo lugar: a busca pela cura da nossa infância. Então ajeite o fone de ouvido, que esse papo promete. Quer participar da conversa? Envie sua história ou dúvida para pausaprasentirpodcast@gmail.com Quer seguir nas redes sociais? Apareça lá em www.instagram.com/pausaprasentirpodcast

Você já parou para pensar como os primeiros abraços que recebeu na infância moldaram seus relacionamentos hoje? Você sabe como o modo como fomos cuidados na infância influencia nossa capacidade de confiar e amar? Será que nossas experiências iniciais determinam o sucesso ou o fracasso de nossos relacionamentos? Hoje, o papo é sobre a Teoria do Apego, de John Bowlby, então chega mais, que você vai entender tudo direitinho sobre a forma que nos vinculamos a outras pessoas! Quer participar da conversa? Envie sua história ou dúvida para pausaprasentirpodcast@gmail.com Quer seguir nas redes sociais? Apareça lá em www.instagram.com/pausaprasentirpodcast

Você já sentiu medo do amor? O quanto que você já se permitiu amar, e ser amado? Por que, às vezes fugimos de quem está disponível para nos amar? Há explicação para tudo isso, mas não é nada simples. Vem comigo? Quer participar da conversa? Envie sua história ou dúvida para pausaprasentirpodcast@gmail.com Quer seguir nas redes sociais? Apareça lá em www.instagram.com/pausaprasentirpodcast

Você já paralisou diante de uma decisão sobre os rumos da sua vida? E se eu fizesse outra faculdade? E se eu tivesse falado algo diferente para o meu chefe? Como lidar com tantos "e se" na vida sem pirar? O episódio de hoje não é sobre realidades paralelas, mas é uma conversa super necessária, só vem! Quer participar da conversa? Envie sua história ou dúvida para pausaprasentirpodcast@gmail.com Quer seguir nas redes sociais? Apareça lá em www.instagram.com/pausaprasentirpodcast

Sabe a sensação de que o chão sob seus pés deixou de existir? É mais ou menos o que acontece quando um relacionamento acaba. Mas como lidar com términos? Casamentos, então? E quando envolvem filhos? Essa é uma conversa difícil, mas que precisamos ter. Quer participar da conversa? Envie sua história ou dúvida para pausaprasentirpodcast@gmail.com Quer seguir nas redes sociais? Apareça lá em www.instagram.com/pausaprasentirpodcast

Ter responsabilidade afetiva significa aceitar tudo o que os outros fazem conosco? É assumir um papel de submissão em relação ao outro, ou é saber colocar limites em todas as relações? Mas como colocar esses limites, ainda levando em consideração a história e individualidade do outro? Difícil, mas nosso papo hoje vai dar uma passada por tudo isso. Vem dar o play! Quer participar da conversa? Envie sua história ou dúvida para pausaprasentirpodcast@gmail.com Quer seguir nas redes sociais? Apareça lá em www.instagram.com/pausaprasentirpodcast

Inteligente, cuidadoso, preguiçoso, impaciente... Que rótulos você recebia quando era criança, e como eles impactam sua vida ainda hoje, mesmo depois que você se tornou adulto? Esse foi um dos temas mais pedidos pelos pausadinhos, então vem para o papo que esse tá muito bom! Quer participar da conversa? Envie sua história ou dúvida para pausaprasentirpodcast@gmail.com Quer seguir nas redes sociais? Apareça lá em www.instagram.com/pausaprasentirpodcast

Você vê diariamente vídeos no Instagram mostrando pessoas saradas, trincadas. Começa a pensar no (pouco) tempo que consegui dedicar a cuidar do seu corpo. Aí começam as noias: como ter um corpo padrão? É sobre saúde mesmo? Como paro de odiar meu corpo? Vem, que essa conversa vai render hoje. Quer participar da conversa? Envie sua história ou dúvida para pausaprasentirpodcast@gmail.com Quer seguir nas redes sociais? Apareça lá em www.instagram.com/pausaprasentirpodcast

Qual é o seu valor, e como medi-lo? Você já pensou nisso? Será que é pelo trabalho que você tem? Pelo salário? Ou talvez a quantidade de seguidores no Instagram? Tamanho de bíceps? E o que isso tudo tem a ver com o BBB? A resposta eu não tenho, mas queria conversar com você sobre isso. Bora? Quer participar da conversa? Envie sua história ou dúvida para pausaprasentirpodcast@gmail.com Quer seguir nas redes sociais? Apareça lá em www.instagram.com/pausaprasentirpodcast

Por que estamos cada vez mais nos sentindo culpados por desejar descansar? Qual é a paranoia atrás dessa glamourização de uma produtividade que visivelmente não é saudável para cada um de nós? Vamos entender um pouco sobre essa obrigatoriedade da produtividade nesse episódio. Vem comigo? Quer participar da conversa? Envie sua história ou dúvida para pausaprasentirpodcast@gmail.com Quer seguir nas redes sociais? Apareça lá em www.instagram.com/pausaprasentirpodcast

Vamos mergulhar fundo na complexa questão da síndrome do impostor. Você já sentiu como se não merecesse suas conquistas? Já se viu minimizando elogios ou se autodepreciando? Então, este episódio é para você. Quer participar da conversa? Envie sua história ou dúvida para pausaprasentirpodcast@gmail.com Quer seguir nas redes sociais? Apareça lá em www.instagram.com/pausaprasentirpodcast

Já percebeu que, às vezes, precisamos da autorização de outras pessoas para sofrer? Quando você vai falar sobre algo que deixou você muito mal nas redes sociais, você se pega pensando "mas e as outras pessoas que sofrem mais do que eu?" Existe, então, uma escala de sofrimento? Esse é um assunto complicado, mas queria começar essa conversa contigo hoje, bora? Quer participar da conversa? Envie sua história ou dúvida para pausaprasentirpodcast@gmail.com Quer seguir nas redes sociais? Apareça lá em www.instagram.com/pausaprasentirpodcast

O que causa a inveja? Seria a raiva, ou talvez a admiração? Como conseguir lidar com esse sentimento que é tão estigmatizado, para utilizá-lo como uma força motora que, ao invés de paralisar você, faça com que você se movimente em direção ao que você realmente deseja? Nosso papo de hoje é sobre esse sentimento que todo mundo sente culpa só de pensar em assumir que já sentiu. Vem comigo, vamos conversar! Quer participar da conversa? Envie sua história ou dúvida para pausaprasentirpodcast@gmail.com Quer seguir nas redes sociais? Apareça lá em www.instagram.com/pausaprasentirpodcast

Todo final de ano é a mesma coisa: precisamos fazer as resoluções de ano novo que, na maioria das vezes, vão nos assombrar pelo ano inteiro. Começar uma nova dieta? Mudar de emprego? Terminar um relacionamento? Comprar uma casa? Será que metas assim servem para alguma coisa além de nos deixar ansiosos, culpados e frustrados? O papo de hoje é sobre tudo isso, e espero poder contribuir com dicas para resoluções de ano novo que sejam mais relevantes para a sua vida! Quer participar da conversa? Envie sua história ou dúvida para pausaprasentirpodcast@gmail.com Quer seguir nas redes sociais? Apareça lá em www.instagram.com/pausaprasentirpodcast

Para começar o podcast, escolhi um tema que talvez a maioria dos podcasters não escolheria para um primeiro episódio: a tristeza. Mas é justamente por fugirmos constantemente da tristeza, que senti que seria muito importante começarmos por ela. O que tem de tão aterrador em ficar triste? Você já percebeu o quanto você já deve ter se enganado para sair de um estado de tristeza e que, na verdade, não ajudou em nada? Tudo isso no episódio de hoje, além de uma bela visita a uma das minhas animações preferidas: Divertidamente. Espero que você goste! E se gostar, por favor, ajude a divulgar esse podcast! Ah, quer participar da conversa? Envie sua história ou dúvida para pausaprasentirpodcast@gmail.com Quer seguir nas redes sociais? Apareça lá em www.instagram.com/pausaprasentirpodcast

Esse é o Pausa Pra Sentir, um podcast feito com muito carinho para conversar sobre a caminhada pela vida adulta, com muitas conversas sobre autoconhecimento, relacionamentos, sentimentos e sociedade. Todas as terças, em todos as plataformas de podcast. Vamos juntos?