Une dose de motivation pour aller au sport aujourd'hui ou dans les jours à venir. Ça ne prendra pas longtemps, fais-moi confiance :) Rapide, mais efficace !
Une note vocale pour commencer ta journée que j'ai enregistrée en allant en sport un matin tôt
Une pause active s'impose à toi ! Active parce qu'après avoir écouté ce podcast, tu es censé avoir reçu ta dose d'inspiration, de motivation ou d'évasion :) Profite bien (et trop contente de reprendre le podcast oh lala)
La petite dose de motivation dont tu as besoin cette semaine !Parce que la motivation c'est comme le ciel qui n'est pas toujours bleu, ni toujours gris.La chaîne Youtube Temps Pour Soi Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Parce que s'enfermer dans nos habitudes, parfois ça apporte plus de négatif qu'autre chose. Dans cet épisode je vous raconte mon voyage au Maroc qui visiblement, m'a BEAUCOUP appris.Insta : @marie.mtYoutube @tempspoursoi Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Un café à emporter, un ou une invité(e) et on apprend sur elle en se baladant. Bonne balade, ou plutôt bonne écoute !insta : @marie.mtinsta de Lauriane : @laurianeriquetBisouuuus <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Un guide audio des choses à faire quand tu te sens stressé Le café : 📍 Jozi Café Mon insta : marie.mtLa chaîne Youtube Temps Pour Soi : juste ici Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Attendre d'être cloué au lit pour prendre des pauses : ok, j'ai retenu la leçon. Prendre des moments de pauses, des "temps pour soi" de manière quotidienne c'est PRIMORDIAL pour avoir ton équilibreInsta : marie.mt Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Un moment entre toi et moi à essayer de trouver LES rangements skincare&makeup : tout en se rappelant nos souvenirs d'enfance Ma chaîne YTB Marie MT Ma chaîne YTB Temps Pour Soi Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Un épisode qui je pense va beaucoup t'aider. Parce que se sentir bien dans sa tête c'est souvent lié à la façon dont on aménage notre intérieur.Ma 2ème chaîne Youtube pour être en IMMERSION TOTALE AVEC MOI : @tempspoursoi.Le livre de Marie KONDO : Kurashi. La joie est un art de vivre Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Un épisode qui va t'aider ce matin, et qui va te motiver ! Mon insta : @marie.mtMa seconde chaîne Youtube : Temps Pour Soi Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Un matin sans trop avoir le moral, sans avoir de motivation à faire quelque chose. Alors je me laisse porter, et je vous emmène en balade dans un paris gris avec moi.Le vlogcast filmé sera en ligne ce samedi sur cette chaîne YOUTUBE : Temps Pour Soi Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
On fait du shopping entre copines, entre copains et on parle de la vie et du quotidien à New York.La version filmée de ce vlogcast : https://youtu.be/U1xsGkNlZoc?si=58CYnegPVOf_IBSC Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Prenons un café à New York ensemble, remontons les grandes avenues de New York pour arriver à Central Park, et discutons de tout ça.Pour voir l’épisode de podcast en image : https://youtu.be/jvf42JbJ9V8?si=H9O6DDsxpxZm5mdK Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Mon voyage à New York m'aura beaucoup appris des choses qui j'ignorais sur moi...✨Ma seconde chaîne Youtube Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
J'aime la demi-routine, et la demi-solitude je pense.📍Le brunch : Blue Stone Lane☁︎Le journal de voyage d’une fille qui voyage seule à New York, pour la première fois. Entre mes peurs, mes joies et mes découvertes, en écoutant ce vlogcast vous avez choisi d’être en IMMERSION totale avec moi☁︎Pour illustrer ce journal audio, je t’invite à jeter un oeil dans mes stories Instagram et sur Youtube !Bon voyage ✈️ ( Page 7/7 du journal) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Manger au fastfood, (et tester Shake Shack pour la première fois), running le long de la Highline et balade avec moi-même.☁︎Le journal de voyage d’une fille qui voyage seule à New York, pour la première fois. Entre mes peurs, mes joies et mes découvertes, en écoutant ce vlogcast vous avez choisi d’être en IMMERSION total avec moi☁︎Pour illustrer ce journal audio, je t’invite à jeter un oeil dans mes stories Instagram et sur Youtube ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Une balade en immersion dans New York à me remettre en question sur un trait de ma personnalité et sur le besoin d'avoir une routine.☁︎Le journal de voyage d’une fille qui voyage seule à New York, pour la première fois. Entre mes peurs, mes joies et mes découvertes, en écoutant ce vlogcast vous avez choisi d’être en IMMERSION totale avec moi☁︎Pour illustrer ce journal audio, je t’invite à jeter un oeil dans mes stories Instagram et sur Youtube ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Vivre le moment présent sans penser à demain, se laisser guider par ses envies à l'instant T.☁︎Le journal de voyage d’une fille qui voyage seule à New York, pour la première fois. Entre mes peurs, mes joies et mes découvertes, en écoutant ce vlogcast vous avez choisi d’être en IMMERSION totale avec moi☁︎Pour illustrer ce journal audio, je t’invite à jeter un oeil dans mes stories Instagram et sur Youtube !📍Ess a bagels Bon voyage ✈️ ( Page 4/7 du journal) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Un café et une discussion accompagnée de ma copine @lenadorable, en plein centre de New York.☁︎Le journal de voyage d’une fille qui voyage seule à New York, pour la première fois. Entre mes peurs, mes joies et mes découvertes, en écoutant ce vlogcast vous avez choisi d’être en IMMERSION totale avec moi☁︎Pour illustrer ce journal audio, je t’invite à jeter un oeil dans mes stories Instagram et sur Youtube !Bon voyage ✈️ ( Page 3/7 du journal) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.