Claim OwnershipPeace and Flow
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© Elodie Alves
Description
Le podcast running où on parle de tout sans tabous !
Chaque semaine, je pars à la rencontre d'une personne inspirante qui nous partagent son histoire, ses expériences hors du commun ou ses connaissances.
Quels sont les coulisses du sport de haut niveau ?
Comment vivre de son sport en étant athlète élite ?
Comment vivre de sa passion pour le sport sans être un athlète professionnel ?
Comment allier bien être et performance dans son sport ?
Comment aborder l'aspect nutrition dans la course à pied ?
Le problème du rapport au corps dans les sports d'endurance ?
Voilà autant de questions que je souhaite traiter dans ce poscast !
Mais pas seulement.
Je pars aussi à la rencontre d'entrepreneurs ambitieux qui oeuvrent dans le milieu du sport :
Marque de vêtements de sport pour femmes enceintes
Application d'entraînement pour la course à pied
Sac de trail pour les femmes
Créateurs de contenu
Coachs
Bref, Peace and Flow c'est le podcast qui s'adresse aux passionnés de course à pied et d'entrepreneuriat, toujours en quête de ce fameux "flow" aussi bien durant leur pratique sportive que dans leur vie professionnelle.
Mon objectif ?
Qu’après chaque entrevue passée avec nous, vous n’ayez qu’une seule envie : Enfiler vos chaussures de running, construire une activité professionnelle qui vous ressemble et plonger dans cet état de flow.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
29 Episodes
Reverse
Aujourd’hui j’accueille Cyril Blanchard, entrepreneur et passionné de sport d’endurance. En 2016 il bat le record du monde de l’Enduroman et devient le 1er français à terminer ce triathlon, réputé comme étant le plus dur du monde.Cette expérience lui fait prendre conscience de tout le potentiel du mental humain. Suite à ça, il se met en quête d’aider les autres à dépasser leurs limites grâce à une approche holistique et sur-mesure.Nutrition, sophrologie ou encore mentalisme sont autant d’outils qu’il utilise pour accompagner les gens dans la réalisation de leurs rêves et défis personnels.Parmi tout ce que vous allez découvrir dans cet épisode : Pourquoi et comment a-t-il créé le summum, un triathlon hors du communQuelles sont les étapes qui selon lui permettent de remplir son rôle de coachComment savoir si vous avez trouvé votre pourquoi dans le sportUne anecdote sur un moment de sport historique qui a marqué toutes les générations.----------Les liens pour me retrouver :Linkedin : https://www.linkedin.com/in/elodie-alves-3bb155220/Strava : https://www.strava.com/athletes/49978107Ma newsletter "La quête du flow" : https://podcast.ausha.co/peace-and-flow?s=1Contacts pro uniquement : contact@elodiealves.com----------Pour retrouver Cyril :Site : https://www.cyril-blanchard.com/Linkedin : https://www.linkedin.com/in/cyril-blanchard/----------Besoin d'une assistante webmarketing ? Un projet à proposer ?Contactez-moi par email (contacts pro uniquement) : contact@elodiealves.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Aujourd'hui, j'accueille Maud Debs, voyageuse, ultra-traileuse et ultra-entrepreneuse comme vous allez le découvrir dans cet épisode.Le point de départ de tout cela ? C’est probablement le jour où elle a décidé de tout quitter pour partir, pendant 2 ans, courir dans le monde entier.Depuis, elle enchaîne les projets : agences de voyages, de teambuilding, podcasts, création d’évènements unique en trail. Bref pas le temps de s’ennuyer !Parmi tout ce que vous allez découvrir dans cet épisode : Comment elle a fusionné ses passions pour le sport et le voyage en créant l’agence Trail the WorldComment elle en est venue à créer la première backyard ultra de FranceUne anecdote sur son tout premier ultra : l’Ultra Marin----------Les liens pour me retrouver :Linkedin : https://www.linkedin.com/in/elodie-alves-3bb155220/Strava : https://www.strava.com/athletes/49978107Ma newsletter "La quête du flow" : https://podcast.ausha.co/peace-and-flow?s=1Contacts pro uniquement : contact@elodiealves.com----------Pour retrouver Maud :Linkidin : https://www.linkedin.com/in/maud-debs-98132b22/Insta : https://www.instagram.com/maud.debs/Infinitytrail : https://infinitytrail.fr/Trail the World : https://trailtheworld.fr/Ouéla : https://ouela.co/----------Besoin d'une assistante webmarketing ? Un projet à proposer ?Contactez-moi par email (contacts pro uniquement) : contact@elodiealves.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Aujourd'hui j’accueille Isabelle Fabre, amoureuse de sport, de voyages et d’expériences. Après des années à se chercher professionnellement, elle décide de quitter son job d’ingénieur pour se consacrer à 100% au projet Trail entre elles, qui était à l’origine un simple groupe Facebook. D’ailleurs elle nous raconte une petite anecdote à mourir de rire sur le moment où elle a eu le déclic de changer de vie.A partir de là, elle enchaîne les projets : marque de textile, influenceuse voyage où elle fait la promotion de territoires par le sport, elle organise des stages pour trail entre elles, des stages de kitesurf et plus récemment elle a même lancé une formation sur le changement de vie, la méthode pamplemousse.Dans cet épisode vous allez également découvrir : Les étapes de son parcours avec quelques anecdotes croustillantes dignes d’un film hollywoodien.La preuve par l’exemple que malchance et opportunité sont les deux faces d’une même pièce.Une anecdote sur le jour où elle s’est retrouvée avec des asticots dans les yeux en plein désert.----------Les liens pour me retrouver :Linkedin : https://www.linkedin.com/in/elodie-alves-3bb155220/Strava : https://www.strava.com/athletes/49978107Ma newsletter "La quête du flow" : https://podcast.ausha.co/peace-and-flow?s=1Contacts pro uniquement : contact@elodiealves.com----------Pour retrouver Isabelle :Groupe FB Trail entre elles : https://www.facebook.com/groups/trailentreelles/Blog : https://isabellefabre.fr/La méthode pamplemousse : https://isabellefabre.fr/methode-pamplemousse/----------Besoin d'une assistante webmarketing ? Un projet à proposer ?Contactez-moi par email (contacts pro uniquement) : contact@elodiealves.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Paul Fontaine est un conférencier engagé au mental d’acier. Il a entre autre couru 5 marathon, fait l’ascension du Mont Blanc, du Kilimanjaro ou encore la traversée des Alpes, le tout avec 55% de capacité respiratoire.Pour une raison très simple : Paul vit avec la mucoviscidose.Il nous dit que quand il va mal la maladie est une opportunité et quand il va bien c’est une chance.Une preuve de résilience hors du commun et qui retranscrit à merveille une phrase qu’il a répété plusieurs fois pendant l'interview : Choisir l’amour plutôt que la peurParmi tout ce que vous allez découvrir dans cet épisode : Comment le sport permet de faire circuler les émotions.Les 5 questions à vous poser quand vous avez un choix à faireUne anecdote aux leçons inspirantes sur son aventure sur le GR10----------Les liens pour me retrouver :Linkedin : https://www.linkedin.com/in/elodie-alves-3bb155220/Strava : https://www.strava.com/athletes/49978107Ma newsletter "La quête du flow" : https://podcast.ausha.co/peace-and-flow?s=1Contacts pro uniquement : contact@elodiealves.com----------Pour retrouver Paul :Linkedin : https://www.linkedin.com/in/paul-fontaine-pro/Insta : https://www.instagram.com/paul.fontaine.conferencier/Youtube : https://www.youtube.com/@paulfontaine9551/videos----------Besoin d'un copywriter ? Un projet à proposer ?Contactez-moi par email (contacts pro uniquement) : contact@elodiealves.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Boris Pourreau est un entrepreneur inspirant qui a pour mission d’aider les gens à mieux vivre, par le sport, le bien-être et la nutrition.Il a notamment fondé running heroes, devenu ensuite sport heroes qui avait pour but premier d’inciter les gens à faire du sport en créant une communauté de gens engagée dans leur santé.Après avoir passé près de 10 ans à développer la boîte, il décide de revendre puis de recommencer à 0 avec MindDay, la startup qui aide chacun à prendre soin de sa santé mentale de manière autonome.Parmi tout ce que vous allez découvrir dans cet épisode : Le condensé des 10 ans d’histoire de sport heroes, de l’idée à la revente en passant par le développement.Comment et pourquoi il a créé la première course connectée au mondeEt pour finir une anecdote sur le marathon de Paris pour lequel il s’est engagé à pousser une dame en fauteuil roulant sur une partie du parcours. Le problème c’est que tout ne s’est pas vraiment passé comme prévu…----------Les liens pour me retrouver :Linkedin : https://www.linkedin.com/in/elodie-alves-3bb155220/Strava : https://www.strava.com/athletes/49978107Ma newsletter "La quête du flow" : https://podcast.ausha.co/peace-and-flow?s=1Contacts pro uniquement : contact@elodiealves.com----------Pour retrouver Boris :Linkedin : https://www.linkedin.com/in/borispourreau/----------Besoin d'un copywriter ? Un projet à proposer ?Contactez-moi par email (contacts pro uniquement) : contact@elodiealves.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Aujourd’hui j'accueille Marion Delespierre, traileuse de haut niveau et championne du monde de trail long en 2023. Elle est également médecin du sport et était enceinte au moment où l’on a enregistré.Parmi tout ce que vous allez découvrir dans cet épisode :Comment elle organise son temps pour allier sport de haut niveau et vie proSon point de vue sur la grossesse sportive.Une anecdote sur la double vision qu’elle a pu avoir sur l’UTMB----------Les liens pour me retrouver :Linkedin : https://www.linkedin.com/in/elodie-alves-3bb155220/Strava : https://www.strava.com/athletes/49978107Ma newsletter "La quête du flow" : https://podcast.ausha.co/peace-and-flow?s=1Contacts pro uniquement : contact@elodiealves.com----------Pour retrouver Marion :Insta : https://www.instagram.com/mariondeles/----------Besoin d'un copywriter ? Un projet à proposer ?Contactez-moi par email (contacts pro uniquement) : contact@elodiealves.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Nicolas Cassier est coach en haute performance et dépolarisation. Il est aussi coureur en sandales à la philosophie minimaliste et team manager chez Panta Sandals.Parmi tout ce que vous allez découvrir dans cet épisode :Qu’est ce qui lui a permis de se trouver en tant que coureur et de savoir qui il voulait être dans la course à pied.L’élément indispensable à prendre en compte si l’on transitionne vers la course en sandale.Une anecdote sur l'événement qui l’a amené à repenser sa pratique de la course à pied.----------Les liens pour me retrouver :Linkedin : https://www.linkedin.com/in/elodie-alves-3bb155220/Strava : https://www.strava.com/athletes/49978107Ma newsletter "La quête du flow" : https://podcast.ausha.co/peace-and-flow?s=1Contacts pro uniquement : contact@elodiealves.com----------Pour retrouver Nicolas :Insta : https://www.instagram.com/niko_des_drus/?hl=frInsta pro : https://www.instagram.com/capdrus/?hl=frLinkedin : https://www.linkedin.com/in/nicolas-cassier-1aa74140/Site : https://capdrus.fr/----------Besoin d'un copywriter ? Un projet à proposer ?Contactez-moi par email (contacts pro uniquement) : contact@elodiealves.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Aujourd’hui j'accueille Samuel Maraffi, médecin du sport spécialisé dans les pathologies liées aux sports d’endurance.A l'heure actuelle il fait parti du staff de l’équipe de cycliste professionnelle TotalEnergies et d’Annecy Trail Running.Il met également un point d’honneur à la transmission des connaissance c’est pourquoi il a notamment co-organisé le DU Trail Running à Besançon.Parmi tout ce que vous allez découvrir dans cet épisode :Comprendre les principaux facteurs de risques de blessure pour les prévenir au mieuxLe rôle de la psychologie dans la relation entre l’athlète et son staff médicalSa vision de l’éducation et son rôle dans la diffusion de la connaissanceUne anecdote émouvante sur sa découverte de l’ultra-trail----------Les liens pour me retrouver :Linkedin : https://www.linkedin.com/in/elodie-alves-3bb155220/Strava : https://www.strava.com/athletes/49978107Ma newsletter "La quête du flow" : https://podcast.ausha.co/peace-and-flow?s=1Contacts pro uniquement : contact@elodiealves.com----------Pour retrouver Samuel :Insta : https://www.instagram.com/docsammrf/Linkedin : https://www.linkedin.com/in/samuel-maraffi-18998a111/Email : samuel.maraffi@gmail.com----------Besoin d'un copywriter ? Un projet à proposer ?Contactez-moi par email (contacts pro uniquement) : contact@elodiealves.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Après avoir été un salarié obèse, déprimé, harcelé et malheureux, Bertrand Soulier décide de reprendre le control de sa vie.C'est à ce moment là que le trail et la course à pied rentrent dans sa vie et feront partie des éléments majeurs de sa transformation.Il va même jusqu'à se lancer le fameux défi de terminer un marathon pour ses 42 ans.Aujourd’hui il se définit comme étant à 50% coach des champions du monde de leur monde et à 50% podcasteur. Il a notamment créé solopreneur, KM42 ou encore KM350.Parmi tout ce que vous allez découvrir dans cet épisode : Pourquoi la peur de finir dernier ne devrait jamais être une excuse pour ne pas faire quelque chose.Comment lancer un podcast, développer son audience puis le monétiser grâce à la Méthode PMVUne anecdote sur son périple à la recherche du meilleur flan de France----------Les liens pour me retrouver :Linkedin : https://www.linkedin.com/in/elodie-alves-3bb155220/Strava : https://www.strava.com/athletes/49978107Ma newsletter "La quête du flow" : https://podcast.ausha.co/peace-and-flow?s=1Contacts pro uniquement : contact@elodiealves.com----------Pour retrouver Bertrand : Insta : https://www.instagram.com/bertrandsoulier/Site : bertrandsoulier.com----------Besoin d'un copywriter ? Un projet à proposer ?Contactez-moi par email (contacts pro uniquement) : contact@elodiealves.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Lors de sa première grossesse, Joana Jacuzzi se pose une question existentielle : Pourquoi personne n’a inventé de legging de sport pour femmes enceintes ?Quelques mois plus tard, cette personne, ce sera elle ! Elle crée MomOut, une marque de vêtements qui propose, entre autres, des vêtements de sport adaptés aux femmes enceintes.Si vous aussi vous prévoyez de continuer le sport et la course à pied pendant votre grossesse, cet épisode va vous plaire !Parmi tout ce que vous allez découvrir dans cet épisode :Les idées reçus autour de la grossesse sportive dont il faut se libérerLes 4 principes fondamentaux derrière MomOut et le business model innovant qui permet de tous les respecter.Une anecdote sur ses débuts en trail “à l’arrache” pour reprendre ses mots.Les liens pour me retrouver :Linkedin : https://www.linkedin.com/in/elodie-alves-3bb155220/Strava : https://www.strava.com/athletes/49978107Ma newsletter "La quête du flow" : https://podcast.ausha.co/peace-and-flow?s=1Contacts pro uniquement : contact@elodiealves.comPour retrouver Joana :Site : https://momout-family.com/Instagram : https://www.instagram.com/momout.family/-----------------------------------------------------------------------------Besoin d'un copywriter ? Un projet à proposer ?Contactez-moi par email (contacts pro uniquement) : contact@elodiealves.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Dorian Martinez est psychologue du sport. Il a travaillé avec plusieurs athlètes français et internationaux pendant près de 25 ans.Aujourd’hui, avec sa société “Devenir Meilleur” il forme des coachs à la préparation neuro-psychologique.Parmi tout ce que vous allez découvrir dans cet épisode : Comment avoir un rapport positif au stressLa clé de voûte de la préparation mentaleL'exercice à faire dès aujourd’hui pour apprendre à mieux vous connaître Une anecdote sur un match de foot et une prophétie incroyable qui s’est réalisée juste après qu’il l'ait annoncée.Les liens pour me retrouver :Linkedin : https://www.linkedin.com/in/elodie-alves-3bb155220/Strava : https://www.strava.com/athletes/49978107Ma newsletter "La quête du flow" : https://podcast.ausha.co/peace-and-flow?s=1Contacts pro uniquement : contact@elodiealves.comPour retrouver Dorian :Site : https://www.preparation-mentale.com/Insta : https://www.instagram.com/coach_pnp/Linkedin : https://www.linkedin.com/in/martinezdorian/-----------------------------------------------------------------------------Besoin d'un copywriter ? Un projet à proposer ?Contactez-moi par email (contacts pro uniquement) : contact@elodiealves.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Guillaume Adam est un ex athlète de haut niveau sur piste, champion de France au marathon de New-York en 2023 et trailer à ses heures perdues.Il a également cofondé Run Motion Coach, l’application à destination des coureurs qui vise à démocratiser l’entraînement pour tous.Parmi tout ce que vous allez découvrir dans cet épisode : L’élément déclencheur qui l’a poussé à stopper sa carrière sur piste pour transitionner sur du sport-passion en trail et marathonLes fonctionnalités innovantes derrière Run motion coach (comme par exemple la prise en compte du cycle menstruel dans les plans d’entraînement)Et pour finir, une anecdote sur un challenge mémorable qu’il s’est lancé avec son frère jumeau au marathon de Paris 2019.Les liens pour me retrouver :Linkedin : https://www.linkedin.com/in/elodie-alves-3bb155220/Strava : https://www.strava.com/athletes/49978107Ma newsletter "La quête du flow" : https://podcast.ausha.co/peace-and-flow?s=1Contacts pro uniquement : contact@elodiealves.comPour retrouver Guillaume : Linkedin : Guillaume Adam - Co-founder & CTO - RunMotion Coach | LinkedInInsta : guillaume_adam_runSite : https://run-motion.com/------------------------------------------------------------------------------Besoin d'un copywriter ? Un projet à proposer ?Contactez-moi par email (contacts pro uniquement) : contact@elodiealves.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Ermanno Di Miceli est un adepte des sports d’endurance. Il est notamment connu pour son défi Agrippa en 2023 qui consistait à traverser la France en alternant course et nage.C’est également un serial podcaster, aujourd’hui animateur de “Devenir triathlète” et “(dans les) vestiaires”Dans cet épisode vous allez découvrir : L’élément qui l’a violemment frappé après son défi AggripaComment Ermanno fait pour aider les sportifs de haut niveau à financer leur carrière (un défi majeur pour la plupart d’entre-eux)Une anecdote émouvante sur quelque chose qui l’a beaucoup touché pendant son défi AgrippaLes liens pour me retrouver :Linkedin : https://www.linkedin.com/in/elodie-alves-3bb155220/Strava : https://www.strava.com/athletes/49978107Ma newsletter "La quête du flow" : https://podcast.ausha.co/peace-and-flow?s=1Contacts pro uniquement : contact@elodiealves.comPour retrouver Ermanno : https://vestiaires.org/------------------------------------------------------------------------------Besoin d'un copywriter ? Un projet à proposer ?Contactez-moi par email (contacts pro uniquement) : contact@elodiealves.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Maxime Grenot est un ultra-traileur de haut niveau, kiné et ostéo spécialisé dans le traitement des pathologies liées au sport d’endurance.Il a également cofondé ALPI-training qui a pour ambition de devenir l’application d’entraînement en course à pied numéro 1 sur le marché.Dans cet épisode vous allez découvrir : La frontière entre sport santé, plaisir et performanceComment prévenir au maximum les problèmes de santé (physiques et mentaux) liés à la course à piedLes avantages et inconvénients d’utiliser une application d‘entraînement comme ALPI-training vs un coach personnel.Les liens pour me retrouver :Linkedin : https://www.linkedin.com/in/elodie-alves-3bb155220/Strava : https://www.strava.com/athletes/49978107Ma newsletter "La quête du flow" : https://podcast.ausha.co/peace-and-flow?s=1Contacts pro uniquement : contact@elodiealves.comPour retrouver Maxime :Linkedin : https://www.linkedin.com/in/maxime-grenot-44559436/Insta : https://www.instagram.com/maxime_grenot/Site ALPI-training : https://www.alpitraining.com/------------------------------------------------------------------------------Besoin d'un copywriter ? Un projet à proposer ?Contactez-moi par email (contacts pro uniquement) : contact@elodiealves.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Mélanie Frechon est une triathlète et diététicienne du sport. Elle a également fondé Foxeat, une marque de nutrition à destination des sportifs d’endurance.Parmi tout ce que vous allez découvrir dans cet épisode :L’erreur numéro 1 que commettent la plupart des sportifs d'endurance.Les bases de l’alimentation du coureur pour performer tout en respectant sa santé.Une anecdote sur le jour où elle a rencontré Camille Muffat.Les liens pour me retrouver :Linkedin : https://www.linkedin.com/in/elodie-alves-3bb155220/Strava : https://www.strava.com/athletes/49978107Ma newsletter "La quête du flow" : https://podcast.ausha.co/peace-and-flow?s=1Contacts pro uniquement : contact@elodiealves.comPour retrouver Mélanie :Insta : https://www.instagram.com/melanie.frechon/Tik Tok : https://www.tiktok.com/@meltoidetonassietteSite foxeat : https://www.foxeat-nutrition.fr/Foxeat sur tous les réseaux : Foxeat.nutrition------------------------------------------------------------------------------Besoin d'un copywriter ? Un projet à proposer ?Contactez-moi par email (contacts pro uniquement) : contact@elodiealves.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Guillaume De Lustrac est un athlète d’ultra-endurance en quête de défis sportifs de plus en plus grands.Son prochain double-défi démarre dans quelques jours : relier toutes les 300 stations de ski de France à vélo en moins de 100 jours.Le tout, en allant directement à la rencontre de spécialistes pour sensibiliser au réchauffement climatique et son impact sur l’avenir de nos stations.Dans cet épisode vous allez également découvrir :Les 2 records du monde insolites qu’il a battu ces 2 dernières années.La clé qui permet de réaliser tous vos rêves les plus fous.Une anecdote sur une course d’ultra-cyclisme dans laquelle il s’est pris un mur de plein fouet (au sens propre). Les liens pour me retrouver :Linkedin : https://www.linkedin.com/in/elodie-alves-3bb155220/Strava : https://www.strava.com/athletes/49978107Ma newsletter "La quête du flow" : https://podcast.ausha.co/peace-and-flow?s=1Contacts pro uniquement : contact@elodiealves.comPour retrouver Guillaume :FB/Insta : kokogichallengesLinktr.ee : https://linktr.ee/kokogichallengesLinkedin : https://www.linkedin.com/in/guillaumedelustrac/Soutenir le défi du Tour de France des stations de ski : https://www.helloasso.com/associations/climate-tours/collectes/le-tour-de-france-des-stations-de-ski-et-de-leurs-nouvelles-pistes------------------------------------------------------------------------------Besoin d'un copywriter ? Un projet à proposer ?Contactez-moi par email (contacts pro uniquement) : contact@elodiealves.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Nicolas Angermuller, un coureur à la philosophie minimaliste, connue pour courir en sandales (et non il ne s’agit pas d’un paris perdu entre amis).Dans cette entrevue il revient en détails sur la réflexion qui l’a mené à faire ce choix là et pourquoi il ne reviendrait en arrière pour rien au monde. D’ailleurs peut-être que comme moi cet épisode fera germer en vous l’idée de vous y mettre aussi.Parmi tout ce que vous allez découvrir dans cet épisode :Pourquoi adopter une approche plus minimaliste de la course à pied peut vous permettre d’être en meilleure santéLe prochain gros défi qu’il s’est lancé pour septembre 2024 (et le message qu’il souhaite véhiculer à travers ça)Une double anecdote sur l’abandon en course à pied et le regard que l’on doit porter dessusLes liens pour me retrouver :Linkedin : https://www.linkedin.com/in/elodie-alves-3bb155220/Strava : https://www.strava.com/athletes/49978107Ma newsletter "La quête du flow" : https://podcast.ausha.co/peace-and-flow?s=1Contacts pro uniquement : contact@elodiealves.comPour retrouver Nicolas :Facebook/Instagram : Nico Anger coachingLinkedin : https://www.linkedin.com/in/nicolas-angermuller-97621597/Youtube : https://www.youtube.com/@nicoangercoaching------------------------------------------------------------------------------Besoin d'un copywriter ? Un projet à proposer ?Contactez-moi par email (contacts pro uniquement) : contact@elodiealves.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Anne-Emmanuelle Nettersheim est la co-fondatrice de l’entreprise TwoSixOne qui propose entre autres un sac de trail conçu par des femmes et pour des femmes.Dans cette épisode vous allez découvrir :L’histoire inspirante à l'origine du nom de la marque TwoSiwOneLes tabous autour des femmes et du running dont personne ne parle.Une anecdote rigolote sur une sortie trail en nocturne et une scène digne d’un dessin animé.Les liens pour me retrouver :Linkedin : https://www.linkedin.com/in/elodie-alves-3bb155220/Strava : https://www.strava.com/athletes/49978107Ma newsletter "La quête du flow" : https://podcast.ausha.co/peace-and-flow?s=1Contacts pro uniquement : contact@elodiealves.comPour retrouver Anne-Emmanuelle :Linkedin : https://www.linkedin.com/in/ae-nettersheim/Site : TwoSixOne.fr------------------------------------------------------------------------------Besoin d'un copywriter ? Un projet à proposer ?Contactez-moi par email (contacts pro uniquement) : contact@elodiealves.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Guillaume Boccas est le co-fondateur de l’entreprise éco-responsable et innovante “wise trail running”.Dans cette épisode vous allez découvrir :Son aventure entrepreneuriale semée d'embûches (comme par exemple sa première collaboration avec un fournisseur qui a tourné à la catastrophe)Pourquoi la croissance d’une boîte peut-être très difficile à financer (et l’option que lui a choisi pour résoudre ce problème)Une anecdote sur une aventure humaine exceptionnelle au Népal qui a le pouvoir de faire tomber les masques sociauxLes liens pour me retrouver :Linkedin : https://www.linkedin.com/in/elodie-alves-3bb155220/Strava : https://www.strava.com/athletes/49978107Ma newsletter "La quête du flow" : https://podcast.ausha.co/peace-and-flow?s=1Contacts pro uniquement : contact@elodiealves.comPour retrouver Guillaume :Insta : https://www.instagram.com/wiseultrarunning/ Site : https://www.wisetrailrunning.com/------------------------------------------------------------------------------Besoin d'un copywriter ? Un projet à proposer ?Contactez-moi par email (contacts pro uniquement) : contact@elodiealves.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Nicolas Valentin est le fondateur de l’entreprise éco-responsable “Le colibri frenchy”.Parmi tout ce que vous allez découvrir dans cet épisode :Comment fabriquer un tee-shirt à partir d’une bouteille plastiqueLa seule phrase à avoir en tête lorsqu’on lance un businessUne anecdote sur sa dyschromatopsie qui lui joue régulièrement des tours pendant ses courses de trail Les liens pour me retrouver :Linkedin : https://www.linkedin.com/in/elodie-alves-3bb155220/Strava : https://www.strava.com/athletes/49978107Ma newsletter "La quête du flow" : https://podcast.ausha.co/peace-and-flow?s=1Contacts pro uniquement : contact@elodiealves.comPour retrouver Nicolas :Linkedin Le colibri : https://www.linkedin.com/company/le-colibri-frenchy/Linkedin Nicolas : https://www.linkedin.com/in/nicolas-valentin-%F0%9F%8F%83%F0%9F%9A%80-572874184/Instagram : https://www.instagram.com/lecolibrifrenchy/Facebook : https://www.facebook.com/LeColibriFrenchySite : https://www.lecolibrifrenchy.fr/------------------------------------------------------------------------------Besoin d'un copywriter ? Un projet à proposer ?Contactez-moi par email (contacts pro uniquement) : contact@elodiealves.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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